Archiwum sierpień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak jesc tyle kcal ? poprawka

  Anonim

  2

  467

  0

  18 VIII 20:24

  
• Jak jesc tyle kcal ?

  Anonim

  1

  430

  0

  18 VIII 20:09

  
• Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść

  Anonim

  418

  76550

  60

  3 X 22:15

  
• Piwniczna silka.

  Anonim

  12

  2065

  0

  30 VIII 09:08

  
• Jak przybrać na wadze?

  TestoII

  5

  1714

  1

  31 VIII 09:41

  
• Wasze rekordy w martwym ciągu przy jakej wadze

  achort2007

  4

  1655

  1

  21 VIII 09:53

  
• Ashwagandha dla osoby w średnim wieku

  kvbvsek

  5

  1564

  0

  19 VIII 15:23

  
• Dźwignie rzuty w stójcw jak w MGS5

  ADDD

  16

  2880

  2

  21 VIII 08:43

  
• ARTYKUŁ - jak budować wyskok

  Santiago92

  1

  2460

  1

  18 VIII 14:03

  
• [- Witamina A -] Najlepsze Źródła Pokarmowe - pod względem ceny do zawartości

  Arthass

  0

  755

  3

  18 VIII 13:22

  
• Kreatyna dla psa?

  lMareKl

  10

  7782

  0

  18 VIII 21:24

  
• Masa - po długim okresie FBW. Split kombinowany.

  Wojcieszko87

  5

  3330

  0

  19 VIII 18:57

  
• 1,5 roku treningów i wcięcia pod żebrami

  marcin170818

  24

  9449

  4

  19 VIII 19:10

  
• Masa czy redukcja.

  saju13013

  7

  1732

  5

  18 VIII 20:59

  
• Soczewki kontaktowe

  Fiery

  4

  1363

  0

  24 VIII 01:21

  
• rower i adaptacja do wysiłku

  Anonim

  3

  474

  0

  18 VIII 13:29

  
• Intendent w szkole

  TomaszAZ

  93

  20726

  15

  16 X 11:12

  
• Masa mięśniowa bez kreatyny

  daniellon17

  10

  1212

  1

  18 VIII 15:49

  
• Łokieć tenisisty czy może coś innego?

  Messs

  1

  1828

  0

  18 VIII 11:03

  
• Usunąć cardio przy przejściu na masę ?

  Orlines

  10

  1318

  0

  18 VIII 23:43

  
• 5x5 vs 4x10

  ADDD

  8

  2844

  0

  19 VIII 09:17

  
• Co na sniadanie?

  Ttoomek

  5

  1358

  0

  18 VIII 16:49

  
• Makroskładniki w diecie

  dawid13170

  19

  2019

  0

  21 VIII 14:53

  
• Split - mieszana liczba powtórzeń w ćwiczeniach.

  Rbk___

  1

  992

  1

  17 VIII 22:29

  
• Problem z teleskopówką (batonem)

  Slakop

  3

  988

  0

  17 VIII 23:59

  
• rzeźba

  Anonim

  2

  525

  0

  18 VIII 09:02

  
• masa a beztłuszczowa masa

  Anonim

  1

  497

  0

  17 VIII 22:05

  
• większa siła

  Anonim

  3

  572

  0

  18 VIII 09:05

  
• mono kreatyna

  Anonim

  2

  688

  0

  18 VIII 09:06

  
• walory po podgrzaniu

  Anonim

  4

  661

  0

  18 VIII 09:01

  
• martwy ciąg

  Anonim

  2

  565

  0

  18 VIII 09:09

  
• aero i siłownia

  Anonim

  3

  794

  0

  18 VIII 09:13

  
• skręcona noga w kolanie

  Anonim

  3

  1026

  0

  18 VIII 09:10

  
• efekt jojo

  Anonim

  3

  746

  0

  18 VIII 09:07

  
• co po cyklu

  Anonim

  3

  656

  0

  18 VIII 09:12

  
• Puchar Europy STRONGMAN - 19.08.2017 BOLESŁAWIEC

  W Z O R EK

  1

  1853

  0

  17 VIII 21:33

  
• Smażenie

  Anonim

  1

  377

  0

  17 VIII 21:44

  
• Mięśnie pod sutkami

  Wojownik_Krzychu

  4

  932

  0

  17 VIII 22:15

  
• ryż pytanie

  Anonim

  3

  545

  0

  18 VIII 09:14

  
• Yohi db pharma- ktoś próbował ?

  ziommek96

  5

  3218

  1

  18 VIII 14:49

  
• Mistrzostwa Świata IPC w Wyciskaniu Leżąc - Meksyk 29.09-7.10.2017 r.

  gregorterm

  4

  3142

  0

  20 II 08:13

  
• Kalistenika a jaskra

  gryczany1995

  4

  1540

  0

  18 VIII 11:08

  
• kreatyna nasycenie

  Anonim

  2

  454

  0

  18 VIII 09:16

  
• Domowe naleśniki z białym serem

  Anonim

  4

  1043

  0

  18 VIII 14:18

  
• Surowa ciecierzyca

  Kodok023

  3

  13357

  1

  18 VIII 10:41

  
• Odchudzanie - rowerek stacjonarny

  Początkujący1234

  4

  3158

  0

  18 VIII 11:47

  
• Suplementy problemy z serduchem

  dawid13170

  14

  2299

  2

  18 VIII 14:57

  
• Mąka ryżowa i kukurydziana w diecie

  Darhes

  11

  4479

  4

  20 VIII 17:55

  
• [S]Tarcza do Foot Darts - dmuchaniec rzutki 4m !

  Damixxx

  0

  1231

  0

  17 VIII 16:42

  
• Spalacze jak bardzo pomagają

  keja123

  9

  3069

  1

  18 VIII 19:01

  
• OSK sierpień : 7 Zadanie--przenosy drążka zza kark leżąc

  masti

  32

  3920

  12

  2 IX 19:14

  
• Lekarz sportowy Kraków - problem ze skokami wagi

  tom.2016

  9

  3475

  6

  18 VIII 16:17

  
• Witamina C

  SoySouce

  9

  1496

  1

  18 VIII 19:37

  
• Lewy prostownik - zła technika czy wada postawy?

  Nobody41

  10

  1958

  3

  18 VIII 22:03

  
• Nogi na domowej siłowni - do oceny + rada odnośnie dyskopatii.

  Anonim

  1

  446

  0

  17 VIII 20:33

  
• OSK sierpień 6 Zadanie -muscle up z wybicia

  masti

  5

  1523

  2

  2 IX 19:07

  
• OSK sierpień 5 zadanie : Napięcie na szczycie

  masti

  9

  2907

  7

  2 IX 19:04

  
• Udko z kurczaka - kalkulator potreningu

  OzzyMG

  23

  8454

  2

  27 VIII 09:11

  
• Czekolada gorzka

  Anonim

  1

  695

  0

  17 VIII 20:42

  
• Treningi personalne w McFit

  Arti774

  11

  3929

  0

  21 VIII 22:22

  
• Penne w śmietanowym sosie z brokułami i łososiem by Malinowa

  Malinowa

  4

  2567

  2

  18 VIII 15:37

  
• jeden dzień poniżej PPM

  Anonim

  1

  488

  0

  17 VIII 11:19

  
• Suple na pobudzenie i wiecej energi w ciagu dnia

  Chwalisz11

  18

  3338

  5

  18 VIII 10:40

  
• SAPPHIRE SMART SG-250B opinie o rowerku

  kamiltd

  3

  2152

  0

  18 VIII 16:12

  
• FBW 3-dniowy do oceny.Redukcja dla początkującego + kilka pytań.

  Anonim

  12

  1937

  0

  27 VIII 16:24

  
• [S] Próbki odzywek, spalacze, białka, pre i inne

  redukujący2017

  9

  3266

  0

  6 IX 21:48

  
• NOGI DZIEŃ PO ROWERZE

  Anonim

  3

  355

  0

  18 VIII 14:16

  
• Otwarte Zmagania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - Leszno 16.09.2017 r.

  gregorterm

  6

  3509

  0

  17 IX 19:56

  
• Podciąganie na drążku

  Aśka00

  4

  3052

  0

  17 VIII 22:20

  
• Trening pilkarski i siłowy

  mecenassztuki

  6

  904

  0

  18 VIII 13:23

  
• Odzywki czy moge mieszac razem

  saju13013

  7

  4306

  0

  17 VIII 21:10

  
• Wybór celu treningowego

  ernie1234

  44

  6095

  10

  8 IX 22:21

  
• Dieta do oceny

  Raduke

  5

  979

  0

  17 VIII 07:18

  
• Suplementy bez diety

  daniellon17

  5

  828

  0

  17 VIII 07:12

  
• brzuch

  Anonim

  2

  496

  0

  18 VIII 09:23

  
• Plan treningowy do oceny

  czosnekiss

  3

  3040

  0

  17 VIII 22:12

  
• Jogurty na redukcji

  MaciekMak22

  3

  3294

  0

  17 VIII 07:08

  
• Golenie na "zero"

  kajdan

  4

  1652

  0

  17 VIII 17:30

  
• Ćwiczenie na chwyt w martwym ciagu

  michalello

  9

  1476

  0

  17 VIII 21:56

  
• Siatkówka- treningi

  Werkaś

  1

  2852

  0

  16 VIII 21:25

  
• Progresja ciężaru

  kolo129b

  4

  1289

  0

  17 VIII 01:11

  
• Czy wymagany jest jakis poziom umiejetnosci na kursach ?

  Johny2309

  7

  590

  0

  18 VIII 06:58

  
• "Czysta" masa?

  Anonim

  4

  1526

  0

  17 VIII 11:28

  
• SUPLEMENTY PO TERMINIE

  Anonim

  3

  1262

  0

  23 XII 23:02

  
• Kinesiotapeing - pomocy

  fighterkik

  4

  943

  1

  16 VIII 23:10

  
• Mam pytanko

  Viktor1308

  4

  1348

  0

  17 VIII 07:28

  
• Mug Cake z płatków jaglanych i twarogu

  BzykuDG

  7

  4617

  9

  7 XI 14:02

  
• Bf 10 Procent Ciężko osiągnąć?W jakim mniej więcej czasie?

  kamil20852

  20

  6628

  1

  20 VIII 16:45

  
• Extreme Labs T9 BLACK FURY

  lwp3

  9

  2288

  2

  16 VIII 20:34

  
• Maciej Hirsz wygrał Puchar Europy Centralnej w Czechach

  W Z O R EK

  1

  1570

  0

  16 VIII 18:33

  
• Jak szybciej cofać nogę po kopnięciu?

  Quintet

  4

  1493

  0

  21 VIII 08:31

  
• Jakie badania porobić,w świetle faktów.

  TomaszAZ

  24

  5737

  1

  16 XII 10:30

  
• omega3

  Anonim

  1

  320

  0

  16 VIII 21:05

  
• ból kręgosłupa

  Anonim

  2

  286

  0

  16 VIII 21:29

  
• jogurt naturalny 0 proc

  Anonim

  3

  892

  0

  18 VIII 09:25

  
• ostatni posiłek

  Anonim

  2

  312

  0

  16 VIII 21:34

  
• jak przytyć

  Anonim

  2

  561

  0

  16 VIII 21:31

  
• efekty po kreatyni

  Anonim

  3

  685

  0

  18 VIII 09:25

  
• 10 dni na zrobienie kondycji

  Anonim

  3

  673

  0

  18 VIII 09:29

  
• rozpiska na siłę klatki

  Anonim

  2

  554

  0

  18 VIII 09:31