Archiwum sierpień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sosy na redukcji do posiłków mięso + ryż;kasza;makaron + warzywa

  mrWodoo

  8

  6646

  2

  9 VIII 16:38

  
• Jak zacząć, fbw dla początkującego

  loyalty97

  37

  4831

  0

  10 VIII 18:32

  
• Zatrzymanie wagi

  Ania920402

  4

  1454

  0

  9 VIII 12:28

  
• IF a trening wieczorem

  Jezynaaa

  1

  1250

  0

  10 VIII 07:44

  
• Odżywka białkowa w diecie

  Wu94

  5

  1147

  1

  10 VIII 17:36

  
• odzywki na masie

  saju13013

  10

  1950

  0

  15 VIII 23:22

  
• Trening Klatki

  on91omg

  34

  6502

  0

  13 VIII 17:05

  
• Mistrzostwa Świata WUAP – Praga 16-22.10.2017

  W Z O R EK

  39

  7705

  0

  24 X 18:01

  
• doping

  Anonim

  1

  424

  0

  9 VIII 09:05

  
• ile czasu śpicie?

  Anonim

  3

  973

  0

  9 VIII 21:01

  
• Liga SFD 2017-18--> Wybór składów i nabór osób do ligi

  Cris Thug

  44

  8631

  0

  20 IX 21:50

  
• Bób

  szy123

  3

  452

  0

  9 VIII 22:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

  szymor

  8

  3296

  0

  10 VIII 17:53

  
• Ostry ból kręgosłupa

  Anonim

  3

  1195

  0

  13 VIII 10:34

  
• Kreatyna Gainer Białko.

  hydrakos

  3

  726

  0

  9 VIII 11:53

  
• Czy do DAA-stin (Megabol) i GH Hormone Regulator brać też spalacz tłuszczu?

  Songo194

  20

  3703

  4

  10 VIII 19:44

  
• Tunczyk z puszki z warzywami

  Kub69

  7

  1504

  0

  8 VIII 20:21

  
• Kreatyna Beltor Z3

  SlangYin

  8

  5492

  0

  13 VIII 16:12

  
• Syntetyczna witamina D - cholekalcyferol jako trutka na szczury?

  Mateusz4949

  5

  6334

  1

  9 VIII 13:07

  
• Gainer Mass Freak szybkie pytanko :)

  Pilarz12

  13

  1926

  0

  9 VIII 19:58

  
• Czas redukcji

  Anonim

  3

  599

  0

  8 VIII 20:10

  
• czy to nic się nie stanie ?

  Anonim

  8

  737

  0

  10 VIII 18:00

  
• Dieta na masę do oceny

  oskiboski97

  4

  1423

  0

  8 VIII 22:25

  
• CZAS ?

  Anonim

  2

  2624

  0

  8 VIII 20:02

  
• Pytanie o Kreatynę

  Anonim

  2

  444

  0

  8 VIII 19:06

  
• Zaczęty cykl

  Nowyuk

  6

  1059

  1

  9 VIII 08:46

  
• Typer Premier League 2017-2018

  Cris Thug

  144

  17189

  0

  19 V 12:57

  
• Który gainerek?

  gvozdzik

  3

  829

  0

  8 VIII 15:16

  
• ALFA LAKTOALBUMINA: białko dla atlety...?

  Biniu

  0

  5242

  0

  8 VIII 14:28

  
• Furiat

  kacper1111

  22

  26099

  5

  12 VIII 21:34

  
• Spalacz?

  szymor

  2

  631

  0

  8 VIII 19:53

  
• [S] Adidas Powerlift 3.0 43 1/3

  saguaro888

  3

  2527

  0

  19 X 17:25

  
• Trudna masa

  pawel1009

  2

  637

  0

  8 VIII 20:49

  
• Otwarte Mistrzostwa Serbii GPC 14.10.17

  idziaszek

  0

  1243

  0

  8 VIII 12:21

  
• Dawkowanie HI-TEC BLADE 100 CREATINE POWDER

  PepiK3M

  11

  4644

  0

  9 VIII 13:31

  
• Karate dla 19 latka?

  Pyroxar

  6

  2326

  1

  12 VIII 00:51

  
• [S] Rehbandy 7 mm (niebieskie) na kolana

  Tomaszzzz

  3

  1369

  0

  9 VIII 16:11

  
• Diureza a sól

  Mariusz Be

  4

  806

  0

  11 VIII 14:01

  
• Endokrynolog-wolne aminokwasy z prochu pobudzają syntezę estrogenów

  Paatik

  1

  700

  0

  8 VIII 08:32

  
• Push Pull Fbw do sprawdzenia

  bydomino

  1

  850

  1

  8 VIII 22:32

  
• sok marchwiowy

  sadasa

  4

  1601

  1

  15 VIII 16:14

  
• Buty do trójboju

  Anonim

  1

  915

  0

  8 VIII 12:59

  
• Zamówienie 1230435

  BPL-G

  1

  2735

  0

  8 VIII 09:48

  
• Mma holandia

  BorysB

  0

  9653

  0

  7 VIII 22:47

  
• Co brać?

  Michu62

  11

  1335

  0

  8 VIII 17:11

  
• Białko w prochu - wytrawne smaki?

  ADP

  8

  4513

  0

  13 VIII 16:08

  
• FBW 4 dniowy 5x5

  gagman

  13

  8080

  0

  8 VIII 22:08

  
• Kilka Pytań

  KapiXXX

  6

  1633

  2

  15 VIII 16:14

  
• Następny cykl

  Leonmasa

  14

  2122

  0

  8 VIII 13:39

  
• Waga spada a brzuch nie, o co chodzi?

  Ryh

  12

  25016

  3

  8 VIII 21:59

  
• Crossfit pod mma!

  Selected

  8

  2529

  1

  10 VIII 11:12

  
• Dieta na masę mięśniową

  Adam025

  4

  2060

  0

  8 VIII 07:21

  
• Masa czy redukcja

  Benjaminer

  4

  3391

  0

  8 VIII 07:16

  
• Pomoc w wyborze suplementu

  bllixu

  34

  6523

  3

  13 VIII 09:08

  
• sterydy

  Anonim

  4

  840

  0

  8 VIII 20:04

  
• posiłek

  Anonim

  5

  561

  0

  8 VIII 21:12

  
• NOWOŚCI OSTROVIT

  janek1234567

  0

  9812

  0

  7 VIII 16:37

  
• Co dalej po 3 miesiacach?

  kubos214.99

  22

  3065

  0

  8 VIII 11:54

  
• Tłuszcz czy luźna skóra? Jakie ćwiczenia - kobieta

  kappka

  12

  4497

  0

  8 VIII 13:04

  
• wyniki badań i dawkowanie suplementów

  superbilder

  19

  8344

  1

  29 VIII 11:48

  
• Kleik ryzowy na masie

  Kub69

  9

  14972

  2

  8 VIII 10:47

  
• Gainer pytanie!

  Anonim

  2

  535

  0

  7 VIII 20:16

  
• kreatyna kłopot

  Anonim

  8

  635

  0

  8 VIII 19:33

  
• Siłownia a kickboxing

  xSprinterx

  6

  1536

  0

  8 VIII 15:15

  
• 5 najlepszych ćwiczeń na BRZUCH

  Biniu

  0

  1161

  0

  7 VIII 11:38

  
• Olej kokosowy a spray

  Chwalisz11

  5

  2218

  0

  15 VIII 01:49

  
• UFC Fight Night 118 Gdańsk - 21.10

  Yoshi87

  133

  34432

  2

  21 X 15:44

  
• NAGRODA ZA BLOGA - lipiec

  Malinowa

  7

  1895

  8

  9 VIII 22:06

  
• KIlka małych pytanek

  TomaszAZ

  12

  1777

  0

  7 VIII 13:57

  
• (S) Wicked 300gr tanio

  nichitsu

  15

  3031

  0

  22 VIII 16:22

  
• Redukcja 9 miesięcy - długi zastój..

  wychyl411

  7

  3261

  1

  7 VIII 14:12

  
• Fbw dla miłosnika siły

  ADDD

  20

  2422

  1

  12 VIII 15:01

  
• Problem ze śniadaniami i źródłem tłuszczy

  chudzik

  3

  1271

  1

  8 VIII 07:34

  
• Szybkość biegu

  Suzovski

  2

  4017

  0

  20 I 14:19

  
• Trening i bjj

  Wojownik_Krzychu

  5

  788

  0

  7 VIII 20:44

  
• mięśnie

  Anonim

  2

  432

  0

  7 VIII 20:18

  
• Eliminacje do Amateur Strongman World Championships 2018

  W Z O R EK

  14

  6198

  2

  2 X 21:33

  
• Motywacja i mentoring w sztukach walki

  Majkel2504

  7

  1290

  1

  7 VIII 22:37

  
• OSK sierpień 2 Zadanie -stanie na przedramionach

  masti

  19

  2968

  7

  2 IX 18:46

  
• OSK sierpień 1 Zadanie :Mostek

  masti

  16

  2299

  8

  2 IX 18:42

  
• Na czym smażyć?

  Kub69

  18

  5693

  0

  8 VIII 21:54

  
• Sprint - trening

  Anonim

  1

  4863

  0

  7 VIII 20:00

  
• produkty na mase ?

  Anonim

  1

  335

  0

  6 VIII 21:39

  
• Puchar Polski i Amatorskie Zawody Strongman - Gdańsk 14.8.2017 r.

  gregorterm

  6

  2318

  0

  9 VIII 07:53

  
• przyrząd

  Anonim

  2

  401

  0

  6 VIII 21:41

  
• Trening bokserski Jake'a Gyllenhaala - opinie

  Anonim

  7

  4413

  3

  16 VIII 22:11

  
• Rekonstrukcja więzadła krzyzowego i usuniecie łąkotki

  Elektro1

  19

  2421

  3

  15 VIII 23:20

  
• lody po treningu

  Anonim

  1

  1246

  0

  6 VIII 21:01

  
• Praca fizyczna a regeneracja

  smakporazki95

  12

  1973

  0

  10 VIII 11:58

  
• Push Pull do oceny

  prosiak666

  1

  688

  0

  7 VIII 11:33

  
• wegle na noc ?

  Anonim

  2

  405

  0

  6 VIII 21:43

  
• TRENING Z UWGLĘDNIENIEM DODATKOWYCH PARTII

  iviridius_scrollo7

  7

  1213

  0

  14 VIII 11:09

  
• Dieta na masę oraz trening do oceny

  St4LkER

  7

  1405

  4

  11 VIII 21:41

  
• Udka kurczaka faszerowane pieczarkami by MissInvincible

  Malinowa

  0

  1934

  1

  6 VIII 19:27

  
• Dieta na masę do oceny, 66kg

  St4LkER

  1

  1075

  0

  6 VIII 19:23

  
• Dieta Paleo dla alergika pokarmowego!

  mkowalsky91

  3

  3284

  0

  7 VIII 13:49

  
• Jak przytyć? Prośba o porady :)

  Wika93

  6

  2139

  1

  28 VIII 08:30

  
• Proszę o doradzenia

  Ramzat

  2

  1043

  0

  18 VIII 12:12

  
• praca fizyczna - czy to wyrok dla mieśni?

  Anonim

  1

  375

  0

  6 VIII 17:57

  
• Kreatyna i cheat day na redkcji pytania

  Anonim

  1

  661

  0

  6 VIII 18:00