Archiwum sierpień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile mg cynku na mase ciala 100kg.

  Dannyboy1993

  3

  769

  0

  6 VIII 21:38

  
• Pomocy. Kuracja.

  Ciroco

  21

  1200

  0

  7 VIII 16:16

  
• Jak ćwiczyć nogi gdy kolana bolą?

  Mursin

  3

  983

  0

  9 VIII 08:52

  
• Pompki

  Anonim

  10

  660

  0

  8 VIII 20:45

  
• Cykl enan 250 e5d

  klakierq

  15

  4467

  0

  7 VIII 20:40

  
• Ocena sylewetki

  Kaim900

  2

  2038

  0

  6 VIII 15:28

  
• Alkohol a redukcja

  szymonixd518

  10

  2064

  10

  7 VIII 08:23

  
• Dieta redukcyjna - do oceny

  djpiatek

  10

  3474

  0

  8 VIII 11:20

  
• Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Viki

  Viki

  56

  6715

  4

  31 VIII 06:41

  
• Testo + kreta

  Anonim

  12

  1400

  0

  6 VIII 23:35

  
• FBW - Mój plan ćwiczeń : Potrzebna opinia i ocena Rozpiski !

  Skimpo

  6

  1334

  0

  21 VIII 21:09

  
• Konkurs na najlepszy motywator SFD

  gokuson

  17

  11032

  18

  16 VIII 17:17

  
• elektorlity

  Masa_Kiełbasa

  3

  619

  0

  6 VIII 20:55

  
• Ocena sylwetki. Prośba o rade.

  PiotrM90

  7

  3151

  0

  6 VIII 22:55

  
• Mit białka?

  tomurbanowicz

  63

  20118

  27

  12 VIII 11:14

  
• ocena sylwetki- masa czy redukcja

  Pamcake

  9

  1930

  4

  6 VIII 17:40

  
• Skomplikowany przypadek

  MonaF

  12

  3326

  2

  7 VIII 20:44

  
• Powrót do trojboju, plan do oceny

  OazaSpokoju9802

  1

  489

  0

  9 VIII 15:33

  
• Dietetyta sportowa

  Anonim

  2

  399

  0

  6 VIII 21:06

  
• CKD do oceny

  Papryka85

  9

  1285

  5

  7 VIII 07:44

  
• Da się zrobić taka fryzure

  Janek3344

  7

  1592

  0

  8 VIII 22:39

  
• czy jest jakies wyjscie?

  D.MONK

  3

  642

  0

  6 VIII 21:10

  
• Pierwszy mocny cykl masowy

  SpacierShark123

  48

  6667

  7

  30 IX 11:43

  
• Badania przed odblokiem. Prop

  Pomidor22

  10

  2353

  1

  7 VIII 16:59

  
• Wyniki po 8 miesiącach

  Viador

  9

  836

  3

  7 VIII 20:43

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  elton john siemano

  12

  1408

  0

  6 VIII 23:39

  
• Jak nie spaść na wakacjach

  Anonim

  21

  4510

  9

  6 VIII 23:37

  
• Wejście na mini cut?

  Inferno444

  25

  5721

  2

  14 VIII 20:35

  
• Witaminy raz czy dwa dziennie

  Anonim

  4

  416

  0

  6 VIII 21:17

  
• Izolat białka czy koncentrat ?

  Ezzept

  9

  2680

  0

  7 VIII 15:09

  
• Powerbuilding, od zera do bohatera! :D

  Gronoz

  58

  9262

  5

  3 X 11:43

  
• Owsianka cz.3

  Anonim

  3

  338

  0

  6 VIII 21:19

  
• Atlas lub encyklopedia ćwiczeń

  SaltyNachoBird

  3

  1953

  0

  6 VIII 21:20

  
• Trening

  Zielony1777

  14

  1637

  3

  6 VIII 20:42

  
• Regeneracja

  Kubixx

  6

  758

  0

  6 VIII 09:42

  
• Ile kcal mam jesc na redukcje?

  juventus14

  7

  1467

  1

  5 VIII 23:06

  
• Pomoc w ułożeniu planu (PILNE)

  Młody Adonis

  30

  2688

  0

  10 VIII 22:18

  
• Co z BCAA?

  SaltyNachoBird

  12

  1550

  0

  6 VIII 13:08

  
• Ćwiczenia złożone i odpuszczenie izolowanych?

  bartas930811

  5

  793

  0

  6 VIII 21:45

  
• Zapomniany trening

  finez

  1

  1935

  0

  5 VIII 17:43

  
• Zdrętwiała noga?

  adrian33814

  4

  1102

  2

  6 VIII 18:03

  
• Masa mięśniowa

  Domciax33

  12

  1517

  3

  8 VIII 22:02

  
• Dużo supli - sporo wątpliwości

  rlar542

  32

  7780

  0

  10 VIII 05:40

  
• mielno

  Jojcek

  2

  1070

  2

  5 VIII 18:31

  
• Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!

  domer

  42

  17733

  19

  10 VII 11:52

  
• przejście z masy na redukcje

  Anonim

  8

  625

  0

  6 VIII 16:28

  
• Makro na masie

  Domciax33

  2

  1354

  2

  5 VIII 16:01

  
• Prztsiady

  Krupson16

  4

  3956

  2

  5 VIII 18:36

  
• BERBERYNA

  Długii

  8

  4352

  1

  7 VIII 09:09

  
• Obwisłe piersi u meżczyzny

  darek822

  11

  5078

  0

  13 VIII 13:18

  
• Mini cut

  Anonim

  35

  3865

  0

  7 VIII 16:21

  
• Push pull

  Anonim

  3

  387

  0

  5 VIII 23:27

  
• Plan treningowy do oceny

  nixi890

  11

  2680

  2

  7 VIII 20:41

  
• Caseina

  strong1972

  12

  2778

  1

  5 VIII 19:24

  
• Owsianka cz.2

  Anonim

  2

  282

  0

  5 VIII 20:53

  
• Bez siłowni da się redukować?

  szymonixd518

  6

  1400

  1

  6 VIII 22:02

  
• Pomoc w cyklu!!

  Mursin

  37

  3199

  6

  5 VIII 21:00

  
• Pytania początkującej - ile jeś kalorii i ile białka

  zulazula123

  5

  1056

  0

  5 VIII 20:31

  
• Pytania początkującej - ile jeś kalorii i ile białka?

  zulazula123

  3

  866

  0

  5 VIII 18:41

  
• Jakie igly

  Jarik

  10

  1169

  1

  5 VIII 17:49

  
• drugi cykl. pomoc?

  woskowy

  13

  1486

  0

  5 VIII 15:02

  
• Kreatyna czy mass atak

  Leo1991

  28

  2489

  5

  9 VIII 21:20

  
• Strzelanie w kolanie

  Qeli

  2

  504

  0

  5 VIII 23:09

  
• GÓRA DÓŁ do oceny

  Itec

  1

  444

  0

  9 VIII 15:34

  
• Drżenie mięśni po treningu

  Betonix

  7

  1184

  0

  5 VIII 23:10

  
• Deca-Durabolin z HCG zamiast testosteronu, czy tak można?

  Anonim

  10

  1887

  0

  6 VIII 22:54

  
• Dalsza redukcja, zero, masa?

  Dimitrij

  26

  3623

  5

  6 VIII 11:26

  
• Czy kreatyny różnią się jeśli chodzi o działanie?

  bartas930811

  11

  4387

  0

  3 X 18:30

  
• Hormon wztostu

  Leszeklider28

  3

  694

  0

  5 VIII 08:45

  
• Pomocy

  Anonim

  2

  431

  0

  4 VIII 22:38

  
• problem z dieta na SSRI

  diethar

  26

  4100

  1

  7 VIII 01:08

  
• Owsianka

  Anonim

  2

  336

  0

  5 VIII 08:13

  
• Potrzebuje pomocy jak schidnąc :) ???

  Anonim

  3

  993

  0

  5 VIII 20:29

  
• Galaxy Tiger susta

  Mateuszo-nebesio

  1

  393

  0

  4 VIII 20:10

  
• Bicepsy tricepsy uda

  Rolir

  13

  1452

  0

  5 VIII 11:14

  
• Fbw ocena :)

  Zdunis

  8

  2559

  3

  4 VIII 22:41

  
• Testosteron propinate + Mastering Propinate i odblok.

  brylobit

  4

  607

  0

  4 VIII 19:29

  
• Rekordy Polski w TS i WL - 2018

  gregorterm

  0

  1432

  0

  4 VIII 18:04

  
• Pałka Teleskopowa - Baton

  Herlawy

  5

  1787

  0

  8 VIII 09:44

  
• przedtreningówka ;)

  acidm

  4

  783

  4

  4 VIII 18:03

  
• Czy to jest to samo białko

  Anonim

  3

  599

  0

  5 VIII 23:30

  
• Procent bf

  Anonim

  7

  1720

  1

  5 VIII 23:22

  
• Jaki doraźny dodatek na pobudzenie?

  ibuprofen

  6

  2254

  0

  4 VIII 19:11

  
• Czy pora zmienić plan a może coś innego ?

  Anonim

  1

  422

  0

  4 VIII 12:49

  
• Jakie książki polecacie o zdrowym odżywianiu?

  ppy

  5

  1434

  2

  5 VIII 08:07

  
• Optymalny trening nóg

  Rafinha199717

  6

  905

  0

  4 VIII 14:53

  
• wzmacniacz nie dzisla

  Anonim

  1

  308

  0

  4 VIII 12:00

  
• kwas foliowy

  sfdpowersfd

  9

  3867

  0

  8 VIII 18:02

  
• Trening FBW własny proszę o ocene, czy już zmienić ?

  Gontar

  5

  3201

  0

  4 VIII 12:09

  
• Rzućcie okiem na badania

  nowy 1976

  7

  3964

  0

  7 VIII 21:57

  
• Ciężka praca fizyczna, a trening

  Pikus83

  19

  3034

  0

  7 VIII 20:45

  
• Czy plan dobry na początek?

  Anonim

  2

  442

  0

  10 VIII 23:46

  
• Easygainer i hardgainer to mit i chodzi tylko o apetyt?

  Kocurtom

  5

  1081

  0

  4 VIII 18:54

  
• jak nayzwa sie przyrzad proktologiczny do odsysania tresci jelitowej?

  niesmialyxxx1234

  3

  1086

  0

  5 VIII 23:07

  
• Marbo: Ławka MH-L107, prasa MH-A102, modlitewnik MH-A101

  Pietruszka

  2

  2362

  0

  2 IX 08:03

  
• testosteron plus nolwadex , dozywotnio jako HTZ

  niesmialyxxx1234

  3

  733

  0

  4 VIII 00:22

  
• Poręcz stacjonarna z drążkiem Marbo MH-U102

  Pietruszka

  4

  3496

  0

  20 II 00:22

  
• Ile jesc? co robic? pomoze ktos

  clavo800

  28

  4148

  1

  7 VIII 23:04

  
• Wytrzymać i się nie poddać

  bohuslav

  6

  2088

  1

  12 VIII 16:33

  
• Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc EPF - Hamm-Luksemburg 9-13.10.2018

  gregorterm

  126

  12980

  13

  19 X 15:10