Archiwum sierpień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• chce mi sie duzo ssexu

  Anonim

  3

  1073

  3

  29 VIII 07:15

  
• Warto dac 100 za kreatyne?

  Anonim

  3

  555

  0

  29 VIII 07:16

  
• UFC Fight Night 141: Curtis Blaydes vs Francis Ngannou 2

  Yoshi87

  40

  17260

  9

  27 XI 23:17

  
• [KALISTENIKA][16LAT][POCZĄTKUJĄCY] Plan treningowy - pomocy

  kamyczeek

  6

  1312

  0

  2 IX 17:27

  
• Co dalej?

  Kamcio98

  5

  1998

  0

  30 VIII 07:05

  
• Zerwany przyczep klatki?

  GOKSUZ

  15

  4300

  1

  30 VIII 21:48

  
• Ile razy w tygodniu na basen?

  Anonim

  9

  2595

  0

  6 IX 17:33

  
• Kreatyna

  Sotek497

  13

  1938

  0

  11 IX 22:00

  
• OSŻW Mińsk Mazowiecki Warszawa

  Sulejusz

  1

  2068

  0

  3 IX 20:14

  
• Turniej Wyciskania Sztangi - Zawadzkie 22.09.2018 r.

  gregorterm

  8

  1793

  0

  26 IX 07:58

  
• Pytanko

  Anonim

  4

  458

  0

  28 VIII 20:47

  
• dotyczy zamowienia 1728692

  kamilplnk

  1

  2031

  0

  29 VIII 08:48

  
• [BLOG] Droga po sukcezzz DT

  oksis40

  17

  2025

  0

  18 IX 16:53

  
• Ocena treningu

  Pumpfiction

  3

  547

  0

  28 VIII 21:21

  
• Rozkład makro na IF

  Skrilex

  17

  5148

  0

  29 VIII 13:04

  
• [K] Kupię głośnik bluetooth JBL CHARGE 3

  daro_workout94

  0

  851

  0

  28 VIII 15:35

  
• Ból pleców przy siedzeniu bez oparcia

  blaster91

  3

  2315

  0

  28 VIII 21:15

  
• Masować czy redukować?

  maslankuba

  8

  1328

  1

  29 VIII 08:39

  
• Czas trawienia

  mati441

  9

  1262

  0

  30 VIII 21:50

  
• maszyna Cardio Wave

  gosia7100

  13

  3266

  1

  28 VIII 21:49

  
• Myprotein białko które było otwarte- problem

  lordkwiatek

  25

  4446

  0

  13 IX 11:34

  
• Pomoc w oceneniu dietetyka i jego usług.

  momo1989

  6

  1647

  0

  28 VIII 21:19

  
• FBW po Push Pull, ocena planu

  Anonim

  3

  685

  0

  28 VIII 21:33

  
• Kobiety oszukują

  Anonim

  11

  1335

  2

  29 VIII 08:42

  
• Stresujący tryb życia, kortyzol, spadek masy ciała pomimo treningów

  Kroko93

  6

  1288

  0

  28 VIII 21:27

  
• Redukcja, 85.5kg, proszę o sprawdzenie

  danxo

  10

  8852

  4

  3 IX 17:10

  
• Nawadnianie a pęcherz?

  Anonim

  6

  1191

  0

  28 VIII 21:22

  
• Żywienie i suplementacja fighterów - krótki poradnik!!

  PawelSzEvc

  0

  841

  0

  28 VIII 08:55

  
• Co z tą kreatyną? Mini poradnik

  PawelSzEvc

  2

  1338

  0

  31 VIII 09:02

  
• Ocena planu + porady - problem z efektami

  redhead19

  28

  6676

  2

  29 VIII 20:19

  
• Progres w redukcji.

  19Cayenne91

  8

  1889

  4

  29 VIII 17:40

  
• Ból prawej nerki podczas biegania.

  HeraldRejn

  5

  1115

  1

  2 IX 11:33

  
• Koniec progresu w 1szej redukcji - prośba o porady.

  LordBeny

  26

  4839

  1

  28 VIII 18:46

  
• Suplementacje dla chudzielca

  procandy

  4

  731

  0

  28 VIII 10:42

  
• łokieć golfisty

  MCLETSPLEJ

  9

  2286

  0

  30 VIII 21:55

  
• niedowaga w okresie dojrzewania

  arnolrdszwarceneger

  6

  3278

  1

  1 IX 18:03

  
• Push Pull Legs do oceny.

  guciobzz

  8

  849

  0

  29 VIII 20:19

  
• Dieta przed masa

  mateuszt91

  14

  1815

  0

  8 IX 13:38

  
• Cytrulina

  bartek.2000

  10

  1809

  1

  1 IX 10:40

  
• Kokosanki low carb

  makrosięzgadza

  1

  1588

  0

  28 VIII 08:24

  
• Czekoladowo kawowy pudding z macą i chia

  makrosięzgadza

  1

  1516

  2

  28 VIII 08:27

  
• Beztłuszczowy chłodnik z warzywami

  makrosięzgadza

  1

  1182

  1

  28 VIII 15:21

  
• Proteinowe - owsiane Pancakes

  makrosięzgadza

  2

  5168

  5

  28 VIII 10:47

  
• Dieta po treningu

  Jan1

  18

  2453

  2

  1 IX 18:20

  
• Aktualne (2018) kategorie w sportach sylwetkowych kobiet (IFBB i nie tylko)

  MrDave

  2

  3132

  1

  27 VIII 20:58

  
• Małe nominały eurówek

  Anonim

  7

  829

  0

  28 VIII 13:27

  
• Plan FBW do oceny

  Pan_Kacper

  15

  1303

  7

  27 VIII 21:40

  
• Służba przygotowawcza 2018

  ArtuArtur

  0

  889

  0

  27 VIII 17:41

  
• pytanie o kcal

  Anonim

  4

  698

  0

  27 VIII 21:54

  
• Tycie na masie

  Anonim

  3

  2589

  0

  27 VIII 20:40

  
• Napoje Zero

  jakubzuk

  4

  1899

  1

  27 VIII 22:10

  
• Jabłczan przy zbijaniu wagi

  wisalista1

  7

  2028

  0

  29 VIII 09:54

  
• Trombocytopenia

  Anonim

  1

  330

  0

  27 VIII 14:43

  
• PLAN HST -Do Oceny-Proszę o poradę

  kaczor89

  10

  1608

  0

  28 VIII 13:13

  
• Co ćwiczyć.

  Kasia8888

  9

  1621

  0

  28 VIII 09:55

  
• Gainer na masę nie obciążający wątroby

  Nobody11

  5

  1288

  0

  27 VIII 22:27

  
• Ciężary

  Sotek497

  4

  1065

  0

  27 VIII 20:27

  
• Push pull Legs na 4 dni - powrót po miesięcznej przerwie

  vade

  17

  2437

  3

  27 IX 22:52

  
• Trening w późnym wieku ;-))

  myofusion

  143

  67079

  36

  6 V 17:13

  
• 5-dniowy split na masę do poprawki

  kocekk

  16

  4150

  0

  15 IX 00:15

  
• Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?

  Koszrek

  79

  29772

  3

  19 IX 06:03

  
• PLAN HST -Do Oceny-Bardzo proszę o poradę

  kaczor89

  3

  633

  0

  11 IX 13:04

  
• Zawodów strongman amatorów - „Pakery z Leszczyn 2” - -1.09.2018 r.

  gregorterm

  6

  1454

  0

  27 VIII 07:03

  
• Ćwiczenie 2razy dziennie a nawet więcej.

  HeraldRejn

  1

  530

  1

  27 VIII 06:55

  
• Pomoc.pytania.Piłka Nożna

  Desester19

  1

  3973

  0

  27 VIII 06:56

  
• Sposób na przytycie

  Forghar

  6

  1273

  2

  27 VIII 20:45

  
• Snopp Dogg w UFC

  Andriej100

  1

  1998

  0

  27 VIII 13:03

  
• Dodatkowe kalorie na masie

  bartek.2000

  2

  699

  0

  27 VIII 07:10

  
• T sting wasza opinia

  745906

  2

  625

  0

  27 VIII 12:47

  
• sklep

  stanley11

  9

  1574

  0

  5 IX 06:04

  
• [S/Z] Taśmy czarne monster power

  Gronoz

  3

  2225

  1

  21 V 16:51

  
• Wzmocnienie kondycji podczas meczu lub biegania.

  Dudus_

  4

  895

  0

  27 VIII 22:29

  
• Karta SD wymaga formatowania - do śmieci?

  Shanice

  4

  1065

  0

  28 VIII 19:39

  
• Redukcja bez treningu

  bartek.2000

  11

  2618

  0

  30 VIII 10:28

  
• Sprawdzenie treningu

  kaczka24

  9

  959

  0

  27 VIII 21:06

  
• Gracie Jiu-Jitsu! Nabory na nowy sezon w VATAHA!

  Kenjiro

  3

  6346

  0

  28 VIII 23:54

  
• Nabranie masy bez ćwiczeń (wypadek)

  Nowy96

  8

  973

  5

  26 VIII 20:47

  
• Posilek potreningowy

  Mlody poczatkujacy

  6

  854

  0

  27 VIII 07:06

  
• Podciąganie na drążku

  talarek15

  16

  2069

  0

  31 VIII 23:08

  
• średnie węgle, wysoko fat, OPINIE?

  kwachor

  5

  2135

  0

  27 VIII 06:57

  
• UNS Mass Attacker

  Bolek23

  4

  740

  0

  27 VIII 11:46

  
• Walka na ulicy a na ringu

  Anonim

  2

  736

  0

  26 VIII 20:46

  
• Poziom aktywności fizycznej

  Silley03

  4

  1598

  0

  28 VIII 19:29

  
• Trening intuicyjny

  bartuska21

  3

  901

  0

  26 VIII 19:23

  
• Wyciskanie na klatę

  Anonim

  4

  608

  0

  26 VIII 20:48

  
• Czy białko powinno się wliczać ze wszystkiego?

  szymonixd518

  1

  785

  0

  26 VIII 16:35

  
• Kreatyna

  bartuska21

  6

  836

  0

  26 VIII 20:49

  
• Kreatyna, co i jak?

  Anonim

  2

  369

  0

  26 VIII 19:29

  
• Ławka pod sztangę

  Fishereq

  8

  2196

  0

  30 VIII 09:04

  
• UNIVERSAL

  Sotek497

  31

  4587

  3

  28 VIII 18:21

  
• Skinny fat - redukcja czy masa?

  Michal0

  6

  2726

  0

  27 VIII 08:56

  
• Kreatyna do posiłku

  xssdfd57

  10

  1724

  5

  27 VIII 07:08

  
• Push Pull siła, hipertrofia 4 dniowy - Prośba o ocenę i pomoc w poprawkach

  Dziad55

  1

  5164

  0

  26 VIII 18:46

  
• Plan treningowy FBW

  DFD$

  12

  5975

  0

  28 VIII 21:05

  
• Pomoc w wborze orbitreka

  sfdfan

  3

  1045

  0

  31 VIII 12:16

  
• GRUBA dieta redukcyjna do oceny

  ArnoldTheGreat

  9

  2106

  1

  29 VIII 06:00

  
• Wasze rekordy

  Anonim

  4

  763

  0

  26 VIII 20:57

  
• resveratrol

  sfdpowersfd

  7

  5412

  0

  28 VIII 10:33

  
• Getry na siłownie

  kux

  0

  820

  0

  26 VIII 07:48

  
• Wasze diety

  Andriej100

  10

  3628

  1

  28 VIII 18:26