Archiwum sierpień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kup Whey 95, a drugi zgarniesz Free - promocja do wyczerpania zapasów!

  PawelSzEvc

  0

  592

  0

  17 VIII 16:34

  
• Kontuzja pleców

  wafel621

  2

  839

  0

  18 VIII 17:47

  
• Ręce

  Anonim

  4

  462

  0

  18 VIII 18:12

  
• Witamina E - nadmiar.

  Dimitrij

  3

  772

  0

  19 VIII 01:04

  
• Badania krwi i moczu

  Marek456

  11

  2282

  0

  21 VIII 14:07

  
• Bezsmakowe BCAA Do zmieszania z białkiem

  Aleandir

  9

  1664

  0

  21 VIII 15:31

  
• Ocena Planu - 3xTydzień, Masa

  Spectrol

  9

  608

  0

  17 VIII 18:48

  
• Bieżnia - ocena

  fubuu11

  10

  883

  0

  20 VIII 11:12

  
• cel na 50 urodziny byc w najlepszej życiowej formie

  Anonim

  42

  6927

  7

  3 XII 15:23

  
• Jaki rozmiar rękawic

  Anonim

  4

  839

  0

  17 VIII 19:58

  
• Redukcja bez systematyki treningu

  Anonim

  2

  776

  0

  17 VIII 18:20

  
• Dieta na rzeżbę przy zachowaniu masy (założenie docelowe 12procent BF, waga 95kg) prosze o ocenę

  cchirurg

  2

  2500

  0

  18 VIII 11:05

  
• Garbienie się - skuteczne ćwiczenia siłowe i kilka pytań.

  Anonim

  3

  926

  0

  17 VIII 09:35

  
• wyniki badań 7 miesiąc cyklu

  MOLINEZJA

  4

  748

  0

  17 VIII 09:21

  
• Moje pierwsze FBW - proszę o opinię

  dzika_szyszka

  4

  896

  2

  18 VIII 19:11

  
• Wysokie TSH - FT3, FT4 w normie

  kora98

  9

  5732

  2

  7 X 19:47

  
• Ławeczka do ćwiczeń uniwersalna

  Kukkax

  4

  4276

  0

  17 VI 10:36

  
• Co sądzicie o kompresji kobitki?

  Maggi1978

  9

  2889

  0

  30 VIII 13:34

  
• Wzrost, a waga - propocje

  poczatkujacy12345

  5

  2551

  0

  18 VIII 14:58

  
• Białko i kreatynę

  procandy

  11

  1069

  2

  17 VIII 14:06

  
• kompletny zestaw do ćwiczeń

  Samix

  26

  3059

  0

  22 VIII 10:40

  
• Interwały?

  Tonino

  11

  1403

  2

  17 VIII 07:23

  
• Stare, nie potrzebne rzeczy.

  DarthuS

  6

  504

  1

  17 VIII 21:37

  
• Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora

  ChceMiećSiłe

  11

  682

  0

  18 VIII 06:14

  
• Masa czy redukcja ?

  Cerveza90

  11

  4475

  0

  26 VI 15:58

  
• Wyniki badań na PH

  micszo

  11

  2123

  0

  17 VIII 12:57

  
• Odblok po propie i gino

  Minetto

  7

  3078

  0

  17 VIII 05:17

  
• Budowa masy mięśniowej

  Szybcior_7

  6

  935

  0

  16 VIII 21:17

  
• Dieta wegańska i wegetariańska - plany pod siłownię

  Anonim

  8

  9503

  1

  22 VIII 12:36

  
• Probiotykii

  Anonim

  2

  438

  0

  17 VIII 08:51

  
• Probiotyki

  Anonim

  3

  443

  0

  17 VIII 18:23

  
• Po terminie czy nie mozna to zjesc

  Anonim

  3

  657

  0

  17 VIII 18:30

  
• szukam do domu

  alicjat

  2

  2228

  0

  17 VIII 07:33

  
• Dobra kreatyna po terminie

  Anonim

  3

  641

  0

  17 VIII 07:37

  
• Dobra kreatyna

  Anonim

  4

  451

  0

  17 VIII 09:02

  
• USN Muscle Fuel Anabolic

  GlorinDębowaTarcza

  11

  4862

  0

  27 VIII 20:47

  
• Przedtreningówka + Spalanie tłuszczu.

  Darcze

  9

  3318

  0

  17 VIII 10:02

  
• Najbardziej złożone ćwiczenie

  Anonim

  4

  360

  0

  17 VIII 18:22

  
• Kiedy zwiększać ciężar na siłe i mase

  Anonim

  2

  589

  0

  17 VIII 07:43

  
• Czy pierwsze ciężkie ćwiczenie może mieć duży wpływ na siłę w następnych?

  bartas930811

  12

  1776

  0

  23 VIII 21:43

  
• Zły strzał

  Wojownik00

  21

  2207

  7

  17 VIII 10:08

  
• Ocena planu

  Nermax

  7

  447

  0

  18 VIII 19:09

  
• Pregnyl w trakcie walenia teścia

  Arturix12391

  18

  2565

  11

  30 VIII 10:09

  
• Ból po mc

  Anonim

  6

  1163

  0

  16 VIII 22:13

  
• Metandienone oryginał?

  pietras1012

  2

  433

  0

  16 VIII 15:32

  
• Złe samopoczucie po zjedzeniu posiłku co może być przyczyna?

  tomekb89

  7

  1386

  0

  17 VIII 20:52

  
• Kreatyna a redukcja

  Anonim

  4

  373

  0

  17 VIII 18:28

  
• Zwiększanie objętości treningowej

  FighterX

  33

  9010

  13

  26 VIII 10:36

  
• Suplementy które wspomogą Cię w budowie siły!!

  PawelSzEvc

  0

  838

  1

  16 VIII 11:20

  
• Suplementy które wspomogą Cię w budowie siły!

  PawelSzEvc

  0

  678

  0

  16 VIII 11:19

  
• Redukcja, niedoczynnosc, +100kg

  Elysium97

  14

  2264

  6

  29 VIII 13:32

  
• metoda 80-20

  kara1814

  11

  1948

  5

  18 VIII 13:18

  
• Jak wzmocnić grzbiet

  Anonim

  1

  226

  0

  16 VIII 10:42

  
• Redukcja bez cardio?

  PiotrSugar

  6

  2830

  0

  19 VIII 16:16

  
• Ułoży mi ktoś plan treningowy?

  Kucyk22

  3

  3116

  2

  16 VIII 08:48

  
• Body Fat Czy redukować dalej?

  Dimas1234

  11

  2808

  0

  16 VIII 16:41

  
• Usunięcie rdzy z obciążeń

  JakoTaki

  8

  1085

  0

  20 VIII 09:20

  
• Problemy z niedowagą

  Banxfas

  9

  1129

  0

  16 VIII 07:35

  
• ilość kcal, proporcje, cardio??

  ifusion

  5

  1209

  0

  16 VIII 07:38

  
• Ciągłe zmęczenie,brak chęci do życia.

  kamil20852

  10

  2076

  0

  16 VIII 22:17

  
• Bardzo słaby początek, a zmiany.

  andrew1245

  11

  1859

  1

  16 VIII 21:00

  
• Ekto a kcal

  Matrx174

  15

  2625

  1

  16 VIII 16:38

  
• Z M A

  Anonim

  1

  251

  0

  15 VIII 21:16

  
• Plan i odżywki na początek

  oneshoot777

  11

  1540

  0

  20 VIII 09:20

  
• Testosteron enanthan

  klonus83

  2

  722

  0

  15 VIII 21:36

  
• Koniec treningu?

  razill

  2

  860

  0

  15 VIII 21:52

  
• Rozcięta broda a trening na siłowni?

  Antek2003

  3

  473

  0

  15 VIII 21:21

  
• Ściągacze na kolana

  Pollack97

  7

  1949

  1

  16 VIII 21:47

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonim

  5

  2249

  0

  17 VIII 21:35

  
• Ciężar

  mateuszmat

  6

  762

  0

  16 VIII 00:08

  
• Najlepsze BCAA

  ICIC

  4

  866

  1

  17 VIII 21:15

  
• Dietka zajrzyj dzieki :)

  grzechux

  3

  734

  0

  15 VIII 23:34

  
• Wkładki

  Anonim

  7

  1881

  2

  30 VIII 21:22

  
• Czy kompresja działa?

  Maggi1978

  11

  1338

  1

  29 XI 12:23

  
• Sklep SFD a kupon rabatowy

  Anonim

  1

  542

  0

  15 VIII 18:31

  
• Plan treningowy do oceny.

  xKubeQ

  9

  2397

  0

  16 VIII 10:45

  
• Cykl SAA a insulinooporność

  malina4434

  33

  6768

  7

  23 VIII 23:11

  
• Przodowanie do budowy

  qBOBASp

  21

  2088

  1

  3 IX 06:32

  
• Zatrzymane zrzycanie

  Iceee7

  5

  969

  1

  15 VIII 18:32

  
• Pytanie o płatny plan treningowy

  Anonim

  1

  382

  0

  15 VIII 18:11

  
• Kreatyna na 2 tygodnie przed zabiegiem

  Nie mam kolan

  4

  1017

  2

  16 VIII 08:34

  
• Mistrzostwa Swiata WUAP – 15-21.10.2018 Trnava

  W Z O R EK

  76

  10666

  5

  24 X 08:43

  
• Siła Ciosu MMA vs BOKS

  ultras_MMA

  6

  2636

  2

  17 VIII 21:39

  
• Czytam, patrzę i potrzebuję pomocy.

  EwentualnieAniol

  3

  2144

  0

  15 VIII 18:38

  
• Yohimbine i T5 - Gdzie kupić, jak dawkować?

  hwk66x2

  7

  2633

  1

  17 VIII 08:21

  
• Czy dobrze wyliczyłem makroskładniki ;p ?

  Ezzept

  25

  4688

  1

  16 VIII 16:51

  
• Początki - pogubiłem się i proszę o radę

  mav5

  11

  2137

  0

  16 VIII 21:11

  
• woda z kranu jest musujaca

  GoXhaEzl

  2

  2601

  0

  16 VIII 14:12

  
• Odblokowanie po enanie solo

  mateusz1906kkk

  1

  353

  1

  15 VIII 14:05

  
• Izometryka

  MasywnyPaweł

  6

  5040

  1

  20 VIII 13:17

  
• Tostesteron

  Smyku76

  14

  2482

  0

  4 IX 10:17

  
• Kasza manna na redukcji

  Janek197

  7

  11105

  0

  18 VIII 15:06

  
• Jak zacząć?

  marnek17

  6

  1365

  1

  15 VIII 14:23

  
• SYMEX - ZBIJANIE ESTRO

  denifity

  3

  9375

  2

  15 VIII 13:01

  
• VIII Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Klasycznym Leżąc - Sosnowiec 20-21.10.2018 r.

  gregorterm

  93

  20653

  1

  2 XI 08:45

  
• [K] Kupie bieznie i atlas do ćwiczen

  lucajc

  3

  1141

  0

  20 VIII 13:47

  
• Śniadanko

  Jurekp

  7

  1669

  5

  19 VIII 00:44

  
• Dieta do oceny specjalistów

  Palto

  11

  1926

  0

  18 VIII 12:35

  
• Redukcjia 90 kg dieta do sprawdzenia

  endy2

  11

  1965

  0

  22 II 10:15

  
• Jak zacząć się naprawiać?

  Duszek

  26

  6062

  1

  26 VIII 20:43