Archiwum sierpień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebuje pomocy jak schidnąc :) ???

  Anonim

  3

  1044

  0

  5 VIII 20:29

  
• Bicepsy tricepsy uda

  Rolir

  13

  1546

  0

  5 VIII 11:14

  
• Fbw ocena :)

  Zdunis

  8

  2645

  3

  4 VIII 22:41

  
• Rekordy Polski w TS i WL - 2018

  gregorterm

  0

  1473

  0

  4 VIII 18:04

  
• Pałka Teleskopowa - Baton

  Herlawy

  5

  1861

  0

  8 VIII 09:44

  
• Czy to jest to samo białko

  Anonim

  3

  678

  0

  5 VIII 23:30

  
• Procent bf

  Anonim

  7

  1816

  1

  5 VIII 23:22

  
• Jaki doraźny dodatek na pobudzenie?

  ibuprofen

  6

  2326

  0

  4 VIII 19:11

  
• Czy pora zmienić plan a może coś innego ?

  Anonim

  1

  474

  0

  4 VIII 12:49

  
• Jakie książki polecacie o zdrowym odżywianiu?

  ppy

  5

  1502

  2

  5 VIII 08:07

  
• Optymalny trening nóg

  Rafinha199717

  6

  988

  0

  4 VIII 14:53

  
• wzmacniacz nie dzisla

  Anonim

  1

  356

  0

  4 VIII 12:00

  
• kwas foliowy

  sfdpowersfd

  9

  4273

  0

  8 VIII 18:02

  
• Trening FBW własny proszę o ocene, czy już zmienić ?

  Gontar

  5

  3272

  0

  4 VIII 12:09

  
• Ciężka praca fizyczna, a trening

  Pikus83

  19

  3286

  0

  7 VIII 20:45

  
• Czy plan dobry na początek?

  Anonim

  2

  494

  0

  10 VIII 23:46

  
• Easygainer i hardgainer to mit i chodzi tylko o apetyt?

  Kocurtom

  5

  1207

  0

  4 VIII 18:54

  
• jak nayzwa sie przyrzad proktologiczny do odsysania tresci jelitowej?

  niesmialyxxx1234

  3

  1177

  0

  5 VIII 23:07

  
• Marbo: Ławka MH-L107, prasa MH-A102, modlitewnik MH-A101

  Pietruszka

  2

  2481

  0

  2 IX 08:03

  
• Poręcz stacjonarna z drążkiem Marbo MH-U102

  Pietruszka

  4

  3598

  0

  20 II 00:22

  
• Ile jesc? co robic? pomoze ktos

  clavo800

  28

  4339

  1

  7 VIII 23:04

  
• Wytrzymać i się nie poddać

  bohuslav

  6

  2195

  1

  12 VIII 16:33

  
• Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc EPF - Hamm-Luksemburg 9-13.10.2018

  gregorterm

  126

  13563

  13

  19 X 15:10

  
• Trening pod Wyciskanie leżąc.

  Nrn

  4

  2109

  1

  5 VIII 22:27

  
• Kilka pytań od początkującego

  nashakesa1305

  4

  781

  0

  4 VIII 10:16

  
• Dieta do oceny, masa

  bananek9512

  22

  4025

  0

  4 VIII 23:55

  
• Z czym

  Anonim

  3

  539

  0

  4 VIII 07:28

  
• Oponka, pierwsza dieta redukcyjna

  Radwiel

  3

  1125

  0

  4 VIII 00:06

  
• Potreningu posilek

  vAsher

  5

  865

  0

  3 VIII 21:58

  
• Kręgosłup

  Anonim

  1

  492

  0

  3 VIII 21:51

  
• Cheat day

  nikolaaniela

  20

  2149

  16

  7 VIII 14:35

  
• KUPIE PERFUMY MĘSKIE

  GoXhaEzl

  1

  1252

  0

  4 VIII 07:21

  
• Trener personalny

  Anonim

  8

  1328

  0

  5 VIII 23:26

  
• DIETA NA MASĘ ocena i skorygowanie

  Konrad199621

  3

  564

  0

  4 VIII 00:03

  
• Mielenie piersi z kurczaka

  obcy666.

  5

  5589

  0

  4 VIII 07:25

  
• Dieta do oceny redukcja

  pompeczkahehe

  4

  1077

  0

  3 VIII 23:47

  
• Zmiana producenta suplementów

  daro_workout94

  35

  4617

  3

  9 VIII 05:31

  
• UFC Fight Night 138: Volkan Oezdemir vs. Anthony Smith

  Yoshi87

  20

  4348

  3

  1 XI 00:01

  
• Melatonina czy działa i jaka dawka? opinie ekspertów

  bartas930811

  14

  17469

  2

  24 VIII 13:03

  
• Ocena treningu przód tyl początkujący

  Inferno444

  23

  3014

  0

  6 VIII 22:55

  
• Oznaczenie aminokwasów na odżywce białkowej

  TomaszAZ

  10

  1519

  0

  5 VIII 12:14

  
• Lipomastia Ginekomastia czy ginekomastia dojrzewania

  Pawelo_

  2

  1218

  1

  4 VIII 10:03

  
• Karate kyokushin - Dąbrowa Górnicza

  poszukiwacz339

  1

  6096

  0

  3 VIII 15:58

  
• Ile cukrow w diecie dziennie max na dirty bulking?

  Kocurtom

  19

  3242

  0

  5 VIII 05:05

  
• Kreatyna + witamina C

  lewap

  9

  7605

  7

  5 VIII 08:29

  
• [S] ORYGINALNE CZAPKI LACOSTE

  Krzysiek2395

  1

  1304

  0

  4 VIII 16:56

  
• Trening dla 13- latka.

  Nieważny

  4

  601

  1

  3 VIII 22:27

  
• Konkurs BioTechUsa "Twój Idol"

  rion10

  41

  8204

  31

  20 VIII 16:39

  
• Dolne partie mięśni brzucha

  Symbus

  11

  3820

  0

  4 VIII 14:49

  
• Przemiana w 8 miesięcy

  tomcio192

  6

  3756

  0

  6 VIII 17:20

  
• Gainer i kreatyna Mutant Mass

  johny131

  8

  2263

  4

  4 VIII 23:52

  
• Kreta olimp

  Anonim

  4

  783

  0

  5 VIII 23:31

  
• nocnej furii zapiski treningowe - back on track

  Anonim

  261

  56192

  79

  3 XII 11:29

  
• Mocna przedtreningówka

  massek1993

  38

  12275

  11

  18 XII 21:21

  
• Ginekomastia. Jakie hormony zbadać przed wizytą u endokrynologa?

  wątły098

  3

  1793

  0

  4 VIII 10:08

  
• Trening siłowy, a chory kręgosłup

  asiek-123

  11

  2159

  1

  2 VIII 21:53

  
• Czy trenujemy, czy ćwiczymy?

  FighterX

  30

  9425

  10

  30 IX 18:28

  
• Masa czy jednak nie masa ?

  ToTylkoJaa

  4

  757

  0

  3 VIII 10:33

  
• opory przed zmniejszeniem ciężarów na redukcji

  Anonim

  2

  729

  0

  2 VIII 21:35

  
• nakladki na gorne zeby , czy ktos stosowal?

  niesmialyxxx1234

  4

  1304

  0

  4 VIII 09:55

  
• mleko bez laktozy lepsze w smaku od zwyklego?

  niesmialyxxx1234

  6

  1622

  0

  4 VIII 13:10

  
• Zapuszczony ektomorfik. Od czego zacząć? Od redukcji czy masy? Foto sylwetki.

  m_msq

  11

  4541

  1

  3 VIII 14:05

  
• Odżywki

  Zielony1777

  5

  1136

  0

  3 VIII 12:01

  
• Stała suplementacja kreatyną na redukcji

  biały11

  9

  1585

  6

  3 VIII 07:01

  
• Kompleks sztangowy

  Anonim

  3

  539

  0

  2 VIII 21:31

  
• Mozarella jako podbicie kalorii

  WiechuPolska

  6

  1803

  2

  2 VIII 20:32

  
• Woda czy elektrolity - czym lepiej się nawadniać? Co zawiera izotonik?

  PawelSzEvc

  0

  713

  0

  2 VIII 11:23

  
• Woda czy elektrolity - czym lepiej się nawadniać?!

  PawelSzEvc

  0

  836

  0

  2 VIII 11:22

  
• Woda czy elektrolity - czym lepiej się nawadniać?

  PawelSzEvc

  3

  2050

  0

  8 VIII 21:42

  
• Ocena sylwetki po redukcji (- 40 kg)

  mzuraw

  12

  2835

  8

  3 VIII 10:26

  
• Plama cafe

  Anonim

  2

  365

  0

  2 VIII 20:24

  
• Dalej masa czy Redukcja, mini Cut ?

  Gontar

  7

  2443

  0

  3 VIII 07:37

  
• Kreatyna kiedy?

  bocian_3

  8

  830

  6

  3 VIII 06:58

  
• Nene87 i Lexi_ - NAGRIDY ACTIVLABA!!!

  nightingal

  16

  3025

  7

  16 VIII 21:15

  
• Gdzie wystawić ogłoszenie?

  geku

  4

  8533

  0

  2 IX 11:41

  
• Trening w domu

  Masoo27

  5

  1040

  0

  2 VIII 20:29

  
• Dieta na masę do oceny oraz kilka pytań

  Dawid200107

  8

  1882

  0

  3 VIII 05:47

  
• Ból w prawym boku (zewnętrznym) prawego uda

  Klaudia007

  1

  1040

  0

  1 VIII 23:23

  
• Książki warte przeczytania

  dawidoxx120

  6

  1853

  0

  3 IX 22:15

  
• Ocena sylwetki , porady

  kakmm

  6

  4338

  1

  2 VIII 07:14

  
• Omega3

  Warchlak1

  20

  5462

  5

  5 VIII 11:49

  
• Lordoza? Inne skrzywienie?

  tyuuoy

  2

  1989

  0

  1 VIII 23:30

  
• wyliczenia makro, a rzeczywistość

  jbmm12

  6

  1991

  0

  3 VIII 14:33

  
• Czy zimno spala kcal i pomaga zbić wagę ?

  MDRAGON87

  6

  6283

  0

  2 VIII 18:42

  
• Zestaw suplementow

  Zulinho

  12

  1525

  2

  7 VIII 23:05

  
• Twarożek grani redukcja.

  pocio28

  17

  8353

  1

  4 VIII 00:14

  
• Rozciąganie do kopnięć.

  furiaaat

  0

  687

  0

  1 VIII 18:01

  
• kreatnya+beta alanina

  reloop21

  7

  1349

  1

  4 VIII 23:47

  
• Warzywa świeże vs warzywa na patelnię.

  Anonim

  4

  1213

  0

  2 VIII 18:34

  
• Łączenie suplementów.

  bizzyski

  4

  768

  1

  1 VIII 20:33

  
• ATLETA VITAMIN D3 2000 PROMOCJA

  SONBATY

  0

  6746

  0

  1 VIII 16:50

  
• NOWE, GRATISOWE PLAKATY

  SONBATY

  0

  6544

  0

  1 VIII 16:17

  
• Skurcze w biodrze

  DashingPunisher

  1

  899

  0

  2 VIII 19:15

  
• Najlepszy blog lipca 2018 -głosowanie

  lodzianin1

  12

  2000

  9

  5 VIII 12:24

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  285

  0

  1 VIII 17:42

  
• DIETA NA MASĘ DO OCENY

  HyceK

  26

  11585

  12

  16 IX 22:23

  
• Jak oceniacie figurę?

  Foxyyy

  29

  6977

  24

  2 VIII 08:27

  
• Redukcja przy konieczności ograniczenia aktywności fizycznej - suplementacja

  kaharzyna

  3

  885

  1

  2 VIII 18:47

  
• Witaminy w odżywkach białkowych

  Anonim

  3

  694

  0

  1 VIII 22:53

  
• Proszę o poradę w ilości kcal.

  MrKrias

  5

  746

  0

  2 VIII 10:55