Archiwum sierpień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nie mogę spać od siłowni.

  Anonim

  3

  768

  0

  19 VIII 20:15

  
• Hormony a jedzenie?

  Andriej100

  2

  906

  1

  20 VIII 07:02

  
• Posiłki okołotreningowe

  Anonim

  1

  230

  0

  19 VIII 18:10

  
• Taka moja historia. Proszę o rady...

  Anonim

  1

  758

  0

  19 VIII 20:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Langus

  5

  942

  0

  20 VIII 11:32

  
• Waga po mecie niestabilna

  BedzieLepiej

  19

  1998

  8

  20 VIII 15:41

  
• Pęknięta łąkotka kolana

  Sebek20_04

  2

  891

  0

  19 VIII 22:20

  
• Jaka kasza dobra do szejka?

  Anonim

  2

  685

  0

  19 VIII 17:39

  
• Zupy mi szkodzą

  Anonim

  2

  427

  0

  19 VIII 17:43

  
• Białko

  bahthabahtah

  8

  4273

  1

  20 VIII 11:13

  
• Sprawdzenie diet

  pompeczkahehe

  19

  6454

  0

  20 VIII 09:28

  
• Bieganie.

  Początkujący225

  8

  5493

  0

  7 VII 15:32

  
• Niestabilna waga po mecie.

  BedzieLepiej

  10

  1159

  0

  20 VIII 08:39

  
• Suplementy dla sprintera.

  Początkujący225

  18

  1676

  4

  13 IX 18:30

  
• Dk Yoo

  Anonim

  6

  2442

  0

  18 I 08:51

  
• Czy limit genetyczny z wiekiem się zwiększa?

  Anonim

  2

  1425

  0

  19 VIII 17:49

  
• II Puchar Polski w Trojboju Atletycznym - 13.10.2018 SIEDLCE

  W Z O R EK

  8

  2625

  1

  14 X 09:27

  
• Ocena planu treningowego FBW

  mastre_09

  4

  608

  0

  21 VIII 10:22

  
• Zarzut

  Anonim

  2

  467

  0

  19 VIII 17:25

  
• Pomoc w doborze supli dla +120kg, jakie białko wybrać, co dorzucić

  LikeSAA

  23

  2557

  2

  24 VIII 11:15

  
• Naukowe odkrycie ! Kobiety patrzą tylko na wygląd

  Anonim

  6

  2541

  1

  19 VIII 17:31

  
• plecy na drazku zamiast silowni

  mati441

  4

  972

  0

  20 VIII 10:37

  
• Odblok + "mały" problem

  darexxx321

  8

  1649

  3

  22 VIII 11:08

  
• Chudnę zamiast przybierać na masie

  ninjabialy

  4

  756

  0

  19 VIII 17:33

  
• Dieta redukcynja 300 kcal a cheat day

  hekate201

  18

  3300

  17

  9 IX 22:48

  
• Dieta na masę z 60kg do 75kg

  TakJakMowisz

  18

  5897

  1

  22 VIII 22:09

  
• Co robić redukcja czy rekompozycja ?

  nabore

  9

  2570

  1

  20 VIII 12:46

  
• Plan treningowy

  bizone77

  8

  1057

  0

  20 VIII 15:59

  
• Siłownia?

  Furiat18

  6

  641

  1

  19 VIII 19:05

  
• Jaki Wyciąg na domowa siłownie

  KonraD227

  3

  2873

  1

  19 VIII 19:00

  
• Side Kick - Rozciąganie

  Vobro7

  2

  1055

  0

  19 VIII 16:38

  
• mój plan treningowy

  Anonim

  4

  2174

  0

  19 VIII 18:49

  
• Co lepsze

  669839

  4

  504

  0

  19 VIII 17:40

  
• Odblok po długiej bombie

  mrhavoc

  16

  3001

  1

  3 IX 16:07

  
• Meta antek na kick

  alexadrian

  21

  3794

  2

  19 VIII 19:26

  
• Moje pierwsze kroki w świecie fit ! :-)

  fiteatwithme

  15

  4938

  7

  1 X 11:08

  
• bieganie + siłownia

  trajwan

  3

  675

  0

  19 VIII 18:53

  
• Problemy z łokciem po pompkach

  bfg587

  2

  371

  0

  19 VIII 18:56

  
• Skinny fat

  Mateusz.15.lat

  19

  2542

  0

  25 VIII 16:07

  
• Dodanie kofeiny do przedtreningówki

  lukasz7890

  7

  1607

  0

  20 VIII 18:07

  
• BCAA EAA

  coffee123

  6

  859

  1

  21 VIII 07:24

  
• Dita do oceny

  amok1992

  6

  1467

  2

  20 VIII 11:47

  
• ilosc kalorii

  mati441

  3

  498

  0

  20 VIII 09:13

  
• Problem z utrata tluszczu oraz wagi

  Zbugowany

  5

  709

  0

  19 VIII 10:59

  
• Sztanga bez stojaka - ćwiczenia

  JakoTaki

  12

  3252

  0

  19 VIII 12:35

  
• Czy to jest symex?

  Hooorhe

  28

  4325

  13

  20 VIII 00:43

  
• Co na początek dla 45-ciolatka

  Anonim

  29

  3190

  4

  6 IX 11:15

  
• Mój trening, czy coś zmienić?

  MrKrias

  5

  650

  0

  21 VIII 21:07

  
• Węgle z owoców są wartościowe?

  Anonim

  2

  527

  0

  19 VIII 09:23

  
• Trening brzucha

  lisek69

  10

  726

  0

  19 VIII 09:24

  
• Wycinka na teściu

  pompeczkahehe

  22

  3043

  1

  19 VIII 15:07

  
• Ilość Węglowodanów

  gosiaky

  4

  906

  0

  19 VIII 17:49

  
• Powrót po 3 mieś przerwy do treningów

  Długii

  4

  634

  2

  21 VIII 10:07

  
• Pierwszy cykl

  Seprioth

  4

  844

  1

  18 VIII 14:45

  
• Praca w korporacji

  Anonim

  3

  630

  0

  19 VIII 19:29

  
• Jaka przedtreningówka

  Bolek23

  6

  899

  1

  19 VIII 18:30

  
• Ćwiczenia na pośladki bez obciążania kolan

  katarzyna92

  5

  3099

  2

  19 VIII 15:45

  
• cytr cynku

  FighterQ

  3

  470

  0

  18 VIII 17:49

  
• Ból kości promieniowej

  Benzer

  5

  879

  1

  18 VIII 21:07

  
• Redukcja dzikiej_szyszki

  dzika_szyszka

  49

  7447

  26

  13 X 18:50

  
• Dramat na cyklu

  naginator

  27

  3676

  7

  14 IX 18:21

  
• KSENOESTROGENY W KOSMETYKACH

  bziubzius

  24

  5933

  12

  22 III 02:07

  
• Jaką odżywkę wybrać jaka marka

  kklaudia.sieczka

  6

  2481

  0

  18 VIII 12:57

  
• Napięcie w odcinku piersowym i szyjnym

  mateuszbuda

  2

  722

  0

  18 VIII 17:53

  
• Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni

  Anonim

  3

  690

  0

  18 VIII 16:02

  
• Cardio na redukcji

  kara1814

  7

  1523

  7

  19 VIII 00:53

  
• Proszę o radę

  Marek456

  4

  728

  0

  18 VIII 13:18

  
• Biceps i przedramię

  nitro54321

  4

  456

  0

  18 VIII 17:59

  
• probiotyk

  sfdpowersfd

  15

  6043

  2

  11 XII 10:34

  
• Masa - co wybrać?

  FelixSanchez

  15

  2061

  4

  20 VIII 05:26

  
• rower do skakania

  lolddd

  0

  719

  0

  18 VIII 01:48

  
• Redukcja

  justa_

  3

  581

  0

  19 VIII 17:53

  
• Mistrzostwa Świata Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym - Potchefstroom 02.08.09.2018

  gregorterm

  32

  3286

  0

  8 IX 23:17

  
• Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Klasycznym - Kaunas 24.11- 02.12.2018 r.

  gregorterm

  117

  14599

  0

  6 V 15:23

  
• Grupa krwi B a pomidory

  Anonim

  2

  2126

  0

  18 VIII 16:10

  
• Dieta na pozbycie się oponki

  Leo1991

  9

  962

  0

  18 VIII 11:55

  
• Różne wartości odżywcze białka

  Anonim

  1

  672

  0

  18 VIII 07:13

  
• Black bombs kapsułki

  Smyku76

  3

  726

  0

  18 VIII 10:45

  
• Ćwiczenia na Szewską klatkę (Pectus Excavatum)

  Anonymus007

  12

  2142

  0

  16 IX 21:27

  
• wycięcie linków do yt z postów

  Anonim

  2

  4869

  1

  17 VIII 22:45

  
• Czy niski facet może mieć dziewczynę?Mam 19lat Grudniu 20

  Anonim

  7

  1111

  1

  17 VIII 22:46

  
• Cykl

  RemekSm

  9

  665

  0

  18 VIII 08:04

  
• Jedzenie przed 24

  Anonim

  2

  329

  0

  17 VIII 22:28

  
• Melatonina - kiedy zażywać?

  delmonte012

  5

  1046

  2

  17 VIII 21:05

  
• Trenujemy z Marcinem Wlizło ,strongmenem i kulturystą- Szamotuły

  masti

  29

  29061

  9

  26 XI 09:32

  
• wyjscie z redu

  Dupaa123

  4

  674

  0

  19 VIII 11:24

  
• Jak dostać się na bramke w klubie?

  ultras_MMA

  2

  1449

  1

  18 VIII 15:55

  
• Barki wysunięte w przod, słaba ruchomość barków.

  Tesill01

  9

  1637

  0

  31 III 10:34

  
• Gino? Lipo? Wyniki badań

  micszo

  9

  1898

  0

  18 VIII 13:27

  
• Amatorskie treningi, biceps

  jason678

  9

  840

  0

  17 VIII 21:45

  
• Mistrzostwa Świata GPC – WĘGRY EGER 16-23.09.2018

  W Z O R EK

  24

  5350

  4

  4 X 17:52

  
• Clomaden Epi20 Milk Thistle cykl

  EfektyCzasu

  32

  6401

  0

  26 VIII 21:58

  
• Prośbą o ocenę sylwetki kompletnego załamanego Świeżaka, i porada czy da się jeszcze to uratować?

  Wygidaiło

  10

  4358

  1

  21 VIII 17:28

  
• 6 tygodni - jak wycisnąć trening do ostatniej kropli?

  jeandesuis

  2

  553

  1

  18 VIII 13:02

  
• Zadośćuczynienie

  ulgi

  7

  623

  0

  21 VIII 12:18

  
• Jakie odżywki używać?

  HeraldRejn

  7

  906

  0

  24 VIII 12:57

  
• Trening kalisteniczny do oceny

  Filippo112

  1

  666

  1

  17 VIII 20:22

  
• Ilość posiłków

  Tonino

  32

  6717

  9

  23 VIII 11:12

  
• Kup Whey 95, a drugi zgarniesz Free - promocja do wyczerpania zapasów!!

  PawelSzEvc

  10

  1469

  0

  30 VIII 18:29

  
• Brudna miska vs Czysta miska

  Gronoz

  10

  2730

  4

  18 VIII 12:00