Archiwum sierpień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy cykl redukcja

  tref

  4

  1156

  0

  11 VIII 10:17

  
• Dziwne narosle na palcach

  Janek3344

  4

  874

  0

  12 VIII 18:48

  
• Ocena diety redukcyjnej

  JeszBiceps

  1

  420

  0

  11 VIII 00:43

  
• Walka

  Anonim

  5

  607

  0

  13 VIII 12:26

  
• Bluza z wlasnym imieniem nazwiskiem

  Nyaa.

  9

  1470

  0

  16 VIII 08:49

  
• iron horse anabolic dream na cykl 12 miesięczny

  Anonim

  7

  1639

  1

  12 VIII 18:52

  
• Proszę o radę jak zakończyć cykl

  Tony1984

  81

  12211

  22

  25 IX 13:27

  
• BCAA EXPLODE ENERGY

  Mońster

  8

  1134

  5

  16 VIII 23:35

  
• Pasta z awokado i tuńczyka

  makrosięzgadza

  1

  1978

  0

  17 VIII 08:26

  
• Karotenowe smothie

  makrosięzgadza

  0

  1037

  0

  10 VIII 21:17

  
• Odblok bez clomidu

  pacynka18

  4

  659

  0

  11 VIII 06:38

  
• Ciasto owsiano-twarogowe

  makrosięzgadza

  0

  1444

  0

  10 VIII 21:15

  
• Regulamin sfd - przyczyny usuwania posta

  ojan

  0

  9129

  4

  10 VIII 21:15

  
• Indyk w sosie śródziemnomorskim

  makrosięzgadza

  0

  1263

  0

  10 VIII 21:13

  
• Co dodać do olejku kokosowego ?

  CF Chelsea

  4

  1492

  1

  12 VIII 18:55

  
• Dieta wysokotłuszczowa

  darkvaderpl

  11

  2343

  0

  12 VIII 18:56

  
• Od ilu KCAL zacząć (foto), sucha masa, rozkład btw

  Tonino

  20

  3696

  8

  14 VIII 09:36

  
• Poczatek gino

  Tukoz

  14

  1312

  1

  21 VIII 20:58

  
• Odblok TT i ZMA

  psina12345zp

  15

  1153

  4

  12 VIII 21:56

  
• twaróg po treningu

  Anonim

  3

  474

  0

  12 VIII 19:00

  
• Trening

  Mlody 66

  4

  1352

  0

  11 VIII 22:26

  
• Dziennik MałaMi991. Początek

  MałaMi991

  5

  1333

  0

  10 VIII 16:52

  
• Dieta

  Mlody 66

  3

  472

  2

  12 VIII 19:01

  
• Jak pomóc rozbudować nogi

  phaeton1

  4

  1218

  0

  12 VIII 19:03

  
• Sprzęt

  Wilhelmkaiser

  10

  1856

  0

  12 VIII 19:06

  
• Nordex gh

  Hazel 232

  9

  1652

  0

  10 VIII 16:39

  
• Odcinek lędzwiowy

  antoniooo

  7

  1375

  2

  14 VIII 09:51

  
• Ktoś poleci taniego producenta hantli?

  JamesN17

  5

  1419

  0

  13 VIII 08:36

  
• Obliczanie BMR, BTW, makroskładniki na posiłek - problemy totalnie początkującego

  barus1546

  2

  940

  1

  10 VIII 13:52

  
• Trening i dieta dla 14 latka

  Itanowski

  3

  837

  0

  12 VIII 20:27

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  2

  302

  0

  10 VIII 20:53

  
• Pomoc w dopasowaniu dobrego odbloku

  tomekb89

  11

  3149

  1

  11 VIII 23:09

  
• Buty bokserskie - jak dobrałeś swoje?

  sebter95

  2

  1273

  0

  10 VIII 22:26

  
• Twoje ulubione warzywa na redukcji

  Storfugl

  6

  2758

  2

  12 VIII 20:32

  
• Plan treningowy na masę - brak siłowni, częsta zmiana miejsca zamieszkania

  Szynszyl99

  8

  1014

  0

  12 VIII 20:34

  
• Ocena planu treningowego fbw

  Antek2003

  12

  2303

  0

  12 VIII 00:35

  
• Wysoka prolaktyna i estradiol

  diego1060

  23

  6072

  5

  31 VIII 09:19

  
• Jakie Badania krwi ?

  massek1993

  43

  11774

  17

  11 IX 19:08

  
• Wakacyjny konkurs " Bring Sally Up " wg Nadine

  nadine 21

  14

  3174

  3

  17 VIII 22:53

  
• Badania Hormonów_wyniki a problem ze snem

  danielmk

  10

  6890

  8

  10 VIII 12:09

  
• aktywnosc wg zegarka

  Anonim

  4

  447

  2

  12 VIII 20:37

  
• Rozbudowanie nóg

  phaeton1

  7

  1848

  0

  12 VIII 20:38

  
• Owłosienie

  Flipinski00

  8

  906

  0

  12 VIII 20:38

  
• Trawienie

  lucajc

  2

  257

  0

  12 VIII 20:40

  
• Sekcje zapasow w kujawsko pomorskim

  745906

  1

  1555

  0

  10 VIII 11:44

  
• Wybity bark. pytanie

  Gregorusi

  7

  1271

  0

  21 VIII 10:45

  
• Antek inj na wyjściu z redukcji, ma to sens?

  Mcben1

  3

  976

  0

  10 VIII 05:18

  
• Ile BF? (Foto), Redukcja?

  Tonino

  24

  5238

  15

  27 XII 10:10

  
• Rotacja weglowodanami na redukcji

  oski121

  6

  1158

  1

  10 VIII 10:39

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  daniellon17

  14

  2742

  0

  13 VIII 19:42

  
• Plan treningu na wyskok (pomoc w sprawdzeniu)

  2xpatryk

  2

  1452

  0

  12 VIII 20:43

  
• Dietaa pod MMA

  RealizatorMarzeń

  4

  1464

  0

  13 VIII 09:23

  
• Dieta-Pod sztuki walki

  RealizatorMarzeń

  6

  1139

  1

  13 VIII 19:47

  
• Amotaks - angina

  xjulx

  46

  9538

  6

  31 VIII 10:05

  
• Buty do biegania czy są koniecznie potrzebne?

  Anonim

  8

  3824

  0

  12 VIII 20:51

  
• Pomoc w planie treningowym

  Smyku76

  5

  920

  0

  10 VIII 22:37

  
• Trening siłowy na redukcje.

  Nosal123

  10

  882

  0

  12 VIII 20:53

  
• Śmietana 30 na redukcji

  WiechuPolska

  17

  7844

  0

  12 VIII 23:06

  
• Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Jezoo

  Jezoo

  41

  4985

  11

  31 VIII 06:31

  
• nadmiar cynku budzenie sie w nocy

  GoXhaEzl

  8

  1833

  0

  13 VIII 17:49

  
• jaki worek bokserski wybrać

  pierdu

  7

  1156

  0

  9 VIII 20:29

  
• Długa suplementacja kreatyną

  enrikee

  14

  1430

  7

  12 VIII 13:08

  
• Pierwszy cykl w życiu- testosteron

  Mario.ogie

  25

  7976

  7

  9 VIII 23:40

  
• Ocena mocnego i efektywnego planu na klatkę oraz opinia.

  bartas930811

  5

  893

  0

  13 VIII 08:35

  
• Tren, teść propionat, masteron ptopionat- co dalej

  Marcin Konieczny

  17

  2634

  4

  12 VIII 11:24

  
• Początek

  rafau01

  6

  4059

  5

  9 VIII 19:50

  
• Susta stanazol t3

  soocrates

  1

  476

  1

  9 VIII 15:27

  
• Barszczik

  thepstr

  5

  1857

  3

  9 VIII 19:49

  
• Prośba o pomoc z dolna paria brzucha, mężczyzna, opona, 179cm, 84kg, nie schodzi...

  tarqus

  5

  3212

  1

  9 VIII 18:05

  
• Jak zacząć

  Mlody 66

  4

  752

  0

  9 VIII 18:06

  
• Bieg, Siłownia, Regeneracja i tak w kółko...

  MikeLiso

  10

  2198

  2

  10 VIII 22:43

  
• 79 kg 182 cm

  Zhx123

  5

  1402

  1

  9 VIII 21:08

  
• Actovegin

  strong1972

  1

  2760

  0

  9 VIII 12:21

  
• Projekt etyiety

  Anonim

  3

  303

  0

  10 VIII 22:11

  
• Dzialanie po urlopie

  Teodorrr

  8

  892

  3

  9 VIII 18:07

  
• Lecytyna do cyklu

  aston86

  18

  1787

  1

  9 VIII 18:04

  
• Sprawdzian wydolności

  Anonim

  1

  241

  0

  9 VIII 17:56

  
• Testosteron 250mg tyg.

  dziadson1

  122

  19890

  18

  10 XII 16:48

  
• Ile kcal i jaka dieta na początek?

  Damian1539

  7

  1280

  0

  11 VIII 18:31

  
• Makroskładniki

  pompeczkahehe

  11

  1051

  0

  9 VIII 23:05

  
• Zjebałem całą dietę w 1 tydzień

  Anonim

  12

  1015

  12

  12 VIII 12:46

  
• Dieta, masa, lvl 27, 191cm, 68 kg

  kohoke

  2

  3034

  0

  9 VIII 15:27

  
• Logika kobiet

  Anonim

  12

  2236

  3

  9 VIII 18:44

  
• Redukcja-co dalej

  myszolec

  6

  752

  0

  9 VIII 18:51

  
• Spowolniony metabolizm przez stosowanie zbyt malo kalorycznej diety

  storgata

  5

  2687

  0

  9 VIII 10:59

  
• Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Tsubame33

  Anonim

  199

  21559

  32

  31 VIII 21:00

  
• Pytanie co do diety

  Sances

  4

  413

  0

  9 VIII 12:21

  
• Dowiedz się więcej na temat węglowodanów!!

  PawelSzEvc

  0

  836

  0

  9 VIII 09:25

  
• Dowiedz się więcej na temat węglowodanów!

  PawelSzEvc

  0

  914

  0

  9 VIII 09:24

  
• Czy trening może być nakierowany na zwiększenie ogólnej sprawności?

  FighterX

  8

  5047

  0

  9 VIII 17:16

  
• Wakacyjny konkurs Biring Sally Up wg ojana

  ojan

  69

  10203

  9

  31 VIII 12:28

  
• Gdanie przez komórkę

  Anonim

  6

  769

  1

  10 VIII 12:06

  
• Cykl 11 miesięcy

  Gumkowiec

  21

  1874

  0

  9 VIII 15:20

  
• Trening fbw 5x5, co i jak?

  Mistrzuniox

  13

  1713

  1

  12 VIII 17:54

  
• Dieta na mase do oceny

  Anonim

  19

  2471

  0

  14 VIII 23:07

  
• Nadgarstek

  MisterBulka

  3

  705

  0

  10 VIII 23:15

  
• Plan treningowy jest sens ? Czyli problemy nastolatka.

  H4ck3r

  7

  1429

  0

  13 VIII 18:47

  
• Plan do oceny.

  tixotlon

  4

  494

  0

  9 VIII 21:41

  
• Whey 100 a wersja goldcoreline

  Sances

  6

  497

  0

  9 VIII 20:05

  
• Ćwiczenia nóg. Co? Gdzie? Jak? Kiedy? Czym?

  Alfa47

  3

  1265

  3

  9 VIII 17:42