Sportowe Forum Dyskusyjne

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Działy tematyczne

Tematów: 124527 Postów: 1341427

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

Tematów: 139515 Postów: 1764817

Pytania, cykle i porady

Tematów: 102577 Postów: 1422982

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

Tematów: 61325 Postów: 712715

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Tematów: 40017 Postów: 343162

Bądź silny i zdrowy!

Tematów: 3787 Postów: 382601

Smacznie, zdrowo i sportowo

Działy społecznościowe

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

Crossfit - Cross Training & Diet System SFD

Aktualności i wydarzenia

Tematów: 2387 Postów: 196189

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

Tematów: 8432 Postów: 166257

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Tematów: 18657 Postów: 213790

Jak skutecznie trenować w domu

Tematów: 816 Postów: 41914

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

Tematów: 51227 Postów: 266235

Kupię, sprzedam, zamienię

Tematów: 94200 Postów: 155507

Anonimowe pytania

Sporty walki

Tematów: 14675 Postów: 587573

Tematów: 30351 Postów: 583309

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

Nie samą siłownią człowiek żyje

Tematów: 5315 Postów: 322325

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Tematów: 14449 Postów: 258353

Nie tylko siła, ale i sprawność

Po bandzie

Tematów: 91195 Postów: 2719706

Sterydy i prohormony

Tematów: 4472 Postów: 144787

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

Tematów: 1068 Postów: 45340

Od zera do milionera...albo na odwrót.

Tematów: 21760 Postów: 553019

Luźne dyskusje na temat siłowni

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Tematów: 5077 Postów: 93125

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

Tematów: 8448 Postów: 40538

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Forum SFD

Działy tematyczne

Woda

Trening rano przed śniadaniem

Przekroczenie kalori na redukcji

Jaka forma kreatyny

co brać na masę

Białko

PROŚBA O ANALIZE TRENINGU

Redukcja

Powrót do treningów na siłowni.

[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

Efekty po pierwszym roku na silowni

gienus12 - mass and strenght

Wyniki Kortyzolu

CZY DA SIĘ BUDOWAĆ SAMĄ SIŁĘ?

WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

---TANIE KUPOWANIE---

Działy społecznościowe

Kamil Zawitowski przygotowania na sezon Jesien'19

DT WinterR

Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019

[BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

XIV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU

XIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Otwarcie Sklepu SFD Wałcz!

XIII USTAWKA

DT shiruetto

[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

Dziennik ciężarnej, 3 trymest

Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

Szajba - Chasing The White Rabbit

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

Początki nastolatka.

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

czy dobry trening?

Nabijamy Pajacyka !!

ziomus123

Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

Transformacje zawodowych kulturystów

OKSANA GRISHINA

Yeah, She Squats !!!

PaniMaaj - dziennik treningowy

Reebok CrossFit Games 2019

Stronger Runner - Dziennik Treningowy

Radosław Słodkiewicz

Hubert Kulczyński

Piotr Borecki

Aktualności i wydarzenia

Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018

Mr. Big Evolution Pro Portugal 2019

Lukas Osladil IFBB Pro

IV Akademicki Puchar Świata w TSK - 21-27.07. 2019 Tartu, Estonia

IV Mistrzostwa Szczecinka Bench Press, Deadlift RAW-1-2.06.2019 Szczecinek

XIII DRAWSKI TURNIEJ W WL i WW - 31.08.2019 Drawsko Pomorskie

Działy sponsorowane

VITALMAX GLUTAMINA - MEGA WYPRZEDAŻ !

HYDROLIZED WHEY czy warto?

Pozostałe działy

Dziennik Treningowy - qw3rty

Kalistenicznie - powrót po latach do domatorstwa

[BLOG] W domu też można

Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia

Gary Strydom

Mike Mentzer

[K] Kupię PKT. OLIMP I BIOGENIX!

[S] Black mamba + Kreatyna

[S] Eleiko obciążenie na zawody Competition SET 160kg + sztanga olimpijska

Pieczenie mięśni

Ile jeszcze urosnę???

Wzrost

Sporty walki

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Claudia Gadelha twierdzi, że to niesprawiedliwe, że Jessica Andrade walczy w dywizji słomkowej

Bellator 228: Patricio Freire vs. Juan Archuleta

Czy zgadzacie się z tym?

Zapasnicze sztuki walki