SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Forum SFD

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Najnowsze PRO odpowiedzi

PRO odpowiedzi udzielone przez naszych specjalistów.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki czy suplementacji?

Działy tematyczne

Odżywianie i Odchudzanie

Tematów: 126032 Postów: 1355928

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

swińska masa

Muad"Dib arrow-icon

Redukcja problem

JBlazko arrow-icon

Cardio a redukcja tłuszczu

Kentaki2 arrow-icon

Odżywki i Suplementy

Tematów: 140432 Postów: 1775188

Pytania, cykle i porady

Kreatyna plus arginina?

TomQ-MAG arrow-icon

Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

FighterX arrow-icon

Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!

gnidusek arrow-icon

Trening dla początkujących

Tematów: 104261 Postów: 1439144

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

[BLOG] Ruski czołg DT

ruski czołg arrow-icon

SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

camac.wear arrow-icon

TRENING FBW (Problem z kręgosłupem)

TomQ-MAG arrow-icon

Trening dla zaawansowanych

Tematów: 61613 Postów: 722567

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Ataki paniki przy przysiadach

Muad"Dib arrow-icon

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

paawo arrow-icon

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Giaurnemo arrow-icon

Zdrowie i Uroda

Tematów: 40767 Postów: 349671

Bądź silny i zdrowy!

GINEKOMASTIA cz. 4

Dominkk19921 arrow-icon

Przewlekłe zapalenie prostaty pytanie

_GANGSTA_ arrow-icon

WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

Nene87 arrow-icon

Kuchnia SFD

Tematów: 3886 Postów: 396072

Smacznie, zdrowo i sportowo

---TANIE KUPOWANIE---

hipopodryl arrow-icon

Żarło Kamila

FCBKamil arrow-icon

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Malinowa arrow-icon

Działy społecznościowe

Przygotowanie do zawodów

Przygotowanie do zawodów

Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

Wojtekorzen arrow-icon

Cayek - Przygotowania na wiosnę i lato 2020

Cayek arrow-icon

Damian_619 - Road to 2021

Damian_619 arrow-icon

Odchudzanie i forma po męsku

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

[BLOG] KETO ROAD START 157 KG

espe123 arrow-icon

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

lodzianin1 arrow-icon

[Blog] Szaunima - na luźnej gumie

szaunima arrow-icon

Ustawki treningowe

[Kraków] wspólny trening w domowej siłowni

coin777 arrow-icon

XVI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU

MARIAN 17 arrow-icon

XV Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - foty 15 str.!!

Banan arrow-icon

Ladies SFD

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

Nie dać się czasowi

_Szajba_ arrow-icon

Tsu- dziennik treningowy

Tsu84 arrow-icon

Zasmarkany dziennik

Smarkata1 arrow-icon

Po 35 roku życia

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

1976 - Psoriasis - Maksymalna forma od początku.

ojan arrow-icon

Obniżenie estradiolu

moook arrow-icon

POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA

olotraper arrow-icon

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

TomQ-MAG arrow-icon

[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112

TomQ-MAG arrow-icon

[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

porandojin arrow-icon

Galeria Zdjęć

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Nabijamy Pajacyka !!

Krgg arrow-icon

Progres przez rok

monkey22 arrow-icon

Pierwsza redukcja

monkey22 arrow-icon

Motywatory Treningowe

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

BODYBUILDING Motivation

ASNF arrow-icon

Transformacje zawodowych kulturystów

ASNF arrow-icon

Female Fitness motivation

FH arrow-icon

Strength & Endurance

Szybciej - Mocniej - Więcej - Dalej

Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020

Dampaz arrow-icon

Cycling, eating, sometimes bodybuilding - kolarski sezon 2020

BzykuDG arrow-icon

Szajba - HIM Malbork 2020

_Szajba_ arrow-icon

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Mariusz Żaba TEAM SFD

Banan arrow-icon

Dawid Cnota

Banan arrow-icon

Radosław Słodkiewicz

Banan arrow-icon

Aktualności i wydarzenia

Kulturystyka i Fitness - Aktualności, TV SFD

Tematów: 2418 Postów: 199765

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

Lionel Beyeke IFBB Pro

ASNF arrow-icon

MR. OLYMPIA 2020

ASNF arrow-icon

Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

ASNF arrow-icon

Sporty Siłowe - Aktualności i Porady

Tematów: 8579 Postów: 170216

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

V Mistrzostwa Szczecinka w WL & MC RAW - 12-13.09.2020 SZCZECINEK

mgła86 arrow-icon

III Mistrzostwa Polsko federacji WPC w TS RAW & WL RAW - 22-25.10.2020r, - Wrocław

kocur_78 arrow-icon

Jaki wynik w wyciskaniu przy wadze 74kg daje szanse na podium na zawodach.

Edmondson arrow-icon

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Trening w domu

Tematów: 18805 Postów: 214815

Jak skutecznie trenować w domu

Marbo czy Kelton zestaw do domowej siłowni

ESW Biały arrow-icon

Domowa siłownia

monkey22 arrow-icon

Kalistenika zamiast siłowni - jak ćwiczyć?

Gats 2 arrow-icon

Z archiwum kulturystyki

Tematów: 819 Postów: 43490

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

Tom Platz

Possible arrow-icon

Flex Wheeler - sułtan symetrii

ASNF arrow-icon

Dorian Yates

ASNF arrow-icon

Targowisko

Tematów: 51321 Postów: 266512

Kupię, sprzedam, zamienię

Obciążenie bitumiczne do atlasu bramy wyciągu

HardWorkLover arrow-icon

Suwnica smitha, stojaki pod sztangę Garage Gym

mickow19_88 arrow-icon

[S] hantle stalowe na zamówienie

tobikab arrow-icon

Zapytaj trenera i dietetyka

Tematów: 96291 Postów: 158944

Szybkie porady z zakresu treningu, dietetyki czy suplementacji

Nie wiem do końca jak to nazwać

Anonim arrow-icon

Kiedy zacząć Cykl z Anavar?

alvaroenrique arrow-icon

L-DOPA

luciddreams arrow-icon

Sporty walki

Scena MMA i K-1

Tematów: 14975 Postów: 614948

MMA i K1

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Jacob2904 arrow-icon

KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

Yoshi87 arrow-icon

UFC 251: Kamaru Usman vs. Jorge Masvidal

Yoshi87 arrow-icon

Sztuki Walki

Tematów: 30558 Postów: 586610

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

Hwa Rang Do i Farang Mu Sul

songo2010 arrow-icon

Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

misiaczex arrow-icon

Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

krzysiek3030 arrow-icon

Nie samą siłownią człowiek żyje

Piłka Nożna

Tematów: 5331 Postów: 322891

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Typer Primera Division 2019-2020

Cris Thug arrow-icon

Inne dyscypliny

Tematów: 14479 Postów: 258483

Nie tylko siła, ale i sprawność

Strony rowerowe

primosegundo arrow-icon

Po bandzie

Doping

Tematów: 93393 Postów: 2854398

Sterydy i prohormony

[SPAM] Spam wciąż ćwiczy, kombinuje, w święta wódki nie brakuje.

lodzianin1 arrow-icon

Doping - zdjęcia

Tematów: 4487 Postów: 149153

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

Alpha Zeneca

Bruce2411 arrow-icon

Po siłowni, o siłowni

Tematów: 21876 Postów: 558910

Luźne dyskusje na temat siłowni

Pomagamy psiakom, pustamiska

Wojtekorzen arrow-icon

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Administracja i Moderatorzy

Tematów: 5101 Postów: 93320

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

Dane w profilu

tey arrow-icon

SKLEP SFD i Plany PoTreningu.pl

Tematów: 8574 Postów: 40705

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Paczka

anubis84 arrow-icon