Sportowe Forum Dyskusyjne

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Działy tematyczne

Tematów: 124833 Postów: 1344401

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

Tematów: 139700 Postów: 1766897

Pytania, cykle i porady

Tematów: 102863 Postów: 1425931

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

Tematów: 61371 Postów: 713862

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Tematów: 40145 Postów: 344089

Bądź silny i zdrowy!

Tematów: 3807 Postów: 384670

Smacznie, zdrowo i sportowo

Działy społecznościowe

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

Crossfit - Cross Training & Diet System SFD

Aktualności i wydarzenia

Tematów: 2394 Postów: 197374

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

Tematów: 8455 Postów: 166941

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Tematów: 18675 Postów: 213945

Jak skutecznie trenować w domu

Tematów: 817 Postów: 42072

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

Tematów: 51243 Postów: 266263

Kupię, sprzedam, zamienię

Tematów: 94563 Postów: 156203

Anonimowe pytania

Sporty walki

Tematów: 14788 Postów: 592381

Tematów: 30388 Postów: 583888

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

Nie samą siłownią człowiek żyje

Tematów: 5323 Postów: 322451

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Tematów: 14454 Postów: 258372

Nie tylko siła, ale i sprawność

Po bandzie

Tematów: 91581 Postów: 2736819

Sterydy i prohormony

Tematów: 4470 Postów: 145371

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

Tematów: 1068 Postów: 45345

Od zera do milionera...albo na odwrót.

Tematów: 21773 Postów: 553715

Luźne dyskusje na temat siłowni

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Tematów: 5080 Postów: 93160

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

Tematów: 8461 Postów: 40559

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Forum SFD

Działy tematyczne

Redukcja do zimy

Fast food wliczony w bilans

Odżywianie przed i po treningu - pytanie dot. aktualnej diety

Suplementy dla biegacza

Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition

Stacjonarny Sklep SFD w Łodzi, ul.Gdańska 126/128 - zapraszamy!

Wyciskanie Żołnierskie

[BLOG] DT - Ready to war with myself.

Co trening czy co dwa treningi?

Trening na masę do oceny

Lokomotywa

Roztrenowanie- przerwy regeneracyjne; siłownia + kickboxig + praca fizyczna + redukcja= przemęczenie

Ogromna podatność na kontuzje po przerwie od sportu.

Problem z przysiadem tylnym

GINEKOMASTIA cz. 4

---TANIE KUPOWANIE---

[BLOG] Rafał w kuchni

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Działy społecznościowe

Artur Białek - jesień 2020

Damian Bobrowski - Przygotowania do sezonu 2020

Kolarski Damian - Road to Tatra Road Race 2020

[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

[BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

Kiedy ustawka treningowa w Poznaniu?

XIV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU

XIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Otwarcie Sklepu SFD Wałcz!

DT MissInvincible

Dziennik treningowy Bziu

DT Lexi, odcinek 2

Nagrodzeni w dziale +35

Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019

[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!!

Dziennik treningowy - Ann

[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

Nabijamy Pajacyka !!

gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. !

Ocena postępów

BODYBUILDING Motivation

Przemiany forumowiczów SFD

Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp

Luźne rozmowy w BOXIE

Stronger Runner - Dziennik Treningowy

zdjęcia moich treningów w boxie

Dawid Cnota

Mariusz Żaba TEAM SFD

Radosław Słodkiewicz

Aktualności i wydarzenia

MR. OLYMPIA 2019

Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay IFBB Pro

Lukas Osladil IFBB Pro

II Otwarte MP w TS,WL oraz MC RAW Federacji WPC - 20-22.09.2019 WROCŁAW

MŚ w Podnoszeniu Ciężarów - 18-27.09.2019 Pattaya - Tajlandia

II rzut Ligi Martwego Ciągu - Iron Dead League 3.11.2019 WROCŁAW

Działy sponsorowane

VITALMAX GLUTAMINA - MEGA WYPRZEDAŻ !

HYDROLIZED WHEY czy warto?

Pozostałe działy

[BLOG] W domu też można

Uchwyty do sztangi - jakieś pomysły?

ławka pod sztangę - jaką wybrać?

Rick Wayne

Francis Benfatto

Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

Dla potrzebujących czegoś mocnego ;)

[K] Kupię PKT. OLIMP I BIOGENIX!

[S]Białko HI TE|C WHEY C-6 2250g waniliowe oraz HI TEC CARBO 3000g pomarańczowe

Soja, cukier, SYFD??

Krzyżowanie linek

Służba przygotowawcza skrócona ?

Sporty walki

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

UFC Fight Night 158: Donald Cerrone vs.Justin Gaethje

UFC Fight Night 160 Kopenhaga

Tai Chi - sztuka walki bez walki ;-)

najlepszy klub bjj w warszawie