Sportowe Forum Dyskusyjne

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Działy tematyczne

Odżywianie i Odchudzanie

Tematów: 123054 Postów: 1326359

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

domer Moderator prowadzący

Odżywki i Suplementy

Tematów: 138553 Postów: 1752384

Pytania, cykle i porady

Banan Moderator prowadzący

Ashwagandha opinie ,czy warto?

17 XI 01:49 brwaldo

Jakie boostery hormonu wzrostu ?

16 XI 21:02 flex1976

Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition

16 XI 20:52 anubis84

Trening dla początkujących

Tematów: 101021 Postów: 1404799

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

rion10 Moderator prowadzący

W temacie będę o wszystko pytał a nie zakładał nowe tematy i smiecił na forum

16 min. temu tey

Ocena treningu podczas redukcji

17 XI 02:09 danield929

Trening do oceny.

16 XI 22:55 Treningnewbie

Trening dla zaawansowanych

Tematów: 61117 Postów: 707752

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

rion10 Moderator prowadzący

Jak to jest naprawdę z ilością powtórzeń i czy " przetrenowanie " istnieje ?

17 XI 00:34 Gats 2

gienus12 - mass and strenght

16 XI 22:32 gienus12

Ocena planu treningowego dla zaawansowanego

16 XI 20:33 anubis84

Zdrowie i Uroda

Tematów: 39335 Postów: 335761

Bądź silny i zdrowy!

krzykacz Moderator prowadzący

INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A

16 XI 23:21 R90

Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

16 XI 22:09 BPL-G

Bark zamrożony gdzie się udać

16 XI 22:04 BPL-G

Kuchnia SFD

Tematów: 3684 Postów: 374094

Smacznie, zdrowo i sportowo

Malinowa Moderator prowadzący

---TANIE KUPOWANIE---

16 XI 21:29 lodzianin1

[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

16 XI 18:21 krzyzu9218

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

16 XI 14:42 anubis84

Działy społecznościowe

Przygotowanie do zawodów

Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!

16 XI 23:07 big ron

Odchudzanie i forma po męsku

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start

17 XI 00:00 Amg27

Ustawki treningowe

VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź

14 XI 20:43 Lucyna86

Ladies SFD

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

langrafio biegnij...

4 min. temu langrafia

Po 35 roku życia

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

17 XI 01:42 matkus1

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

17 XI 00:40 TanQer

Galeria Zdjęć

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Nabijamy Pajacyka !!

16 XI 23:45 Ghorta

Motywatory Treningowe

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

Książki warte przeczytania

3 IX 22:15 anubis84

FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

Crossfit - Cross Training & Diet System SFD

zdjęcia moich treningów w boxie

16 XI 22:27 panteon

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Mariusz Żaba TEAM SFD

13 XI 20:31 Banan

Aktualności i wydarzenia

Kulturystyka i Fitness - Aktualności, TV SFD

Tematów: 2347 Postów: 193173

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

ASNF Moderator prowadzący

Ustawka SFD w Eindhoven,czyli pakujemy barki i klatę z Jarkiem Młynarczykiem

16 XI 20:23 masti

Romania Pro 2018

16 XI 18:03 ASNF

Ronnie Coleman - aktualna forma

16 XI 18:01 ASNF

Sporty Siłowe - Aktualności i Porady

Tematów: 8274 Postów: 162361

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

gregorterm Moderator prowadzący

Puchar Świata WRPF Bench press ,Deadlift 17-18.11.2018 Złotoryja

16 XI 18:19 W Z O R EK

ME WPA 15-18.11.18 Tibilisi.

16 XI 18:06 W Z O R EK

Drużynowe Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów - 16-18.11.2018 Chotowa.

16 XI 17:23 gregorterm

Działy sponsorowane

GLUTAMINY W SUPER CENACH

26 X 16:13 SONBATY

HYDROLIZED WHEY czy warto?

6 VII 10:28 gokuson

Pozostałe działy

Trening w domu

Tematów: 18559 Postów: 212969

Jak skutecznie trenować w domu

QUEBLO Moderator prowadzący

[BLOG] W domu też można

16 XI 08:51 QUEBLO

Chce zrobić wsad!

15 XI 22:31 anubis84

Dziennik treningowy młodziana.

12 XI 21:59 wisnia

Z archiwum kulturystyki

Tematów: 813 Postów: 41239

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

masti Moderator prowadzący

Samir Bannout

16 XI 17:35 ASNF

Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

15 XI 22:18 Possible

Serge Nubret

15 XI 21:31 ASNF

Targowisko

Tematów: 51109 Postów: 265983

Kupię, sprzedam, zamienię

OXYTONE Moderator prowadzący

[S] ORZECHY WŁOSKIE [WAŻNY SKŁADNIK WASZEJ DIETY]

15 XI 17:45 monkey22

[S] Sprzedam TREC MASS XXL 2kg - lekko napoczęty

14 XI 18:47 Njos

Siłownia hantle obciążenia atlasy sewim hektor

14 XI 09:05 fachlik

Szybkie pytania bez logowania

Tematów: 92444 Postów: 148785

Anonimowe pytania

anubis84 Moderator prowadzący

Jajecznica

16 XI 23:29 flex1976

Odblok po hgh i cyprionat

16 XI 22:00 anubis84

Owsianka 2x dziennie

16 XI 21:59 anubis84

Sporty walki

Scena MMA i K-1

Tematów: 14512 Postów: 570128

MMA i K1

B-REAL Moderator prowadzący

Kron Gracie w UFC?!

36 min. temu Puar

UFC 235 - w planach Nick Diaz vs. Jorge Masvidal

17 XI 01:35 grind

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

17 XI 01:30 grind

Sztuki Walki

Tematów: 30175 Postów: 580134

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

wirda Moderator prowadzący

Sporty chwytane - kondycja i wytrzymałość

16 XI 23:18 MMA

Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

16 XI 18:46 91posir

Uraz Kostki dłoni - Boks. Pomocy

16 XI 16:24 KondiCapo

Nie samą siłownią człowiek żyje

Piłka Nożna

Tematów: 5300 Postów: 321853

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Liga Narodów 2018-2020

15 XI 19:47 Cris Thug

Inne dyscypliny

Tematów: 14421 Postów: 258137

Nie tylko siła, ale i sprawność

Skoki narciarskie sezon 2018-19

12 XI 17:55 wikt

Po bandzie

Doping

Tematów: 89437 Postów: 2613903

Sterydy i prohormony

[SPAM] Pompuj bica,wbijaj śmiało.Soku w spamie ciągle mało .

1 min. temu lodzianin1

Doping - zdjęcia

Tematów: 4469 Postów: 141529

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

16 XI 21:26 lodzianin1

Hazard

Tematów: 1067 Postów: 45238

Od zera do milionera...albo na odwrót.

NBA z mojego punktu widzenia

10 XI 12:14 Pippo

Po siłowni, o siłowni

Tematów: 21659 Postów: 549603

Luźne dyskusje na temat siłowni

Pomagamy psiakom, pustamiska