SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Forum SFD

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Działy tematyczne

Odżywianie i Odchudzanie

Tematów: 124833 Postów: 1344401

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

Redukcja do zimy

flex1976 arrow-icon

Fast food wliczony w bilans

DJ_DoDo arrow-icon

Odżywianie przed i po treningu - pytanie dot. aktualnej diety

tadzimirz arrow-icon

Odżywki i Suplementy

Tematów: 139700 Postów: 1766897

Pytania, cykle i porady

Suplementy dla biegacza

wiruwa arrow-icon

Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition

rutkow arrow-icon

Stacjonarny Sklep SFD w Łodzi, ul.Gdańska 126/128 - zapraszamy!

TomQ-MAG arrow-icon

Trening dla początkujących

Tematów: 102863 Postów: 1425931

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

Wyciskanie Żołnierskie

Cziczioo arrow-icon

[BLOG] DT - Ready to war with myself.

melo15 arrow-icon

Co trening czy co dwa treningi?

Ootoris arrow-icon

Trening dla zaawansowanych

Tematów: 61371 Postów: 713862

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Trening na masę do oceny

kamper arrow-icon

Lokomotywa

fanss arrow-icon

Roztrenowanie- przerwy regeneracyjne; siłownia + kickboxig + praca fizyczna + redukcja= przemęczenie

bartek81 arrow-icon

Zdrowie i Uroda

Tematów: 40145 Postów: 344089

Bądź silny i zdrowy!

Ogromna podatność na kontuzje po przerwie od sportu.

bomber arrow-icon

Problem z przysiadem tylnym

DJ_DoDo arrow-icon

GINEKOMASTIA cz. 4

Sportsufo arrow-icon

Kuchnia SFD

Tematów: 3807 Postów: 384670

Smacznie, zdrowo i sportowo

---TANIE KUPOWANIE---

winterR arrow-icon

[BLOG] Rafał w kuchni

lodzianin1 arrow-icon

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

FighterX arrow-icon

Działy społecznościowe

Przygotowanie do zawodów

Przygotowanie do zawodów

Artur Białek - jesień 2020

Biały89 arrow-icon

Damian Bobrowski - Przygotowania do sezonu 2020

winterR arrow-icon

Kolarski Damian - Road to Tatra Road Race 2020

Dampaz arrow-icon

Odchudzanie i forma po męsku

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

georgu arrow-icon

[BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

LiptonS arrow-icon

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

iizziikk arrow-icon

Ustawki treningowe

Kiedy ustawka treningowa w Poznaniu?

Monet24 arrow-icon

XIV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU

MARIAN 17 arrow-icon

XIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Otwarcie Sklepu SFD Wałcz!

Adam1800 arrow-icon

Ladies SFD

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

DT MissInvincible

DJ_DoDo arrow-icon

Dziennik treningowy Bziu

missInvincible arrow-icon

DT Lexi, odcinek 2

Lexi_ arrow-icon

Po 35 roku życia

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

Nagrodzeni w dziale +35

rutkow arrow-icon

Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

drazekm arrow-icon

W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019

ojan arrow-icon

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!!

TomQ-MAG arrow-icon

Dziennik treningowy - Ann

TomQ-MAG arrow-icon

[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

rutkow arrow-icon

Galeria Zdjęć

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Nabijamy Pajacyka !!

blase83 arrow-icon

gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. !

monkey22 arrow-icon

Ocena postępów

kajdan arrow-icon

Motywatory Treningowe

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

BODYBUILDING Motivation

ASNF arrow-icon

Przemiany forumowiczów SFD

pawel82 arrow-icon

Bodybuilding Art - szkice, karykatury itp

ASNF arrow-icon

FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

Crossfit - Cross Training & Diet System SFD

Luźne rozmowy w BOXIE

FighterX arrow-icon

Stronger Runner - Dziennik Treningowy

FighterX arrow-icon

zdjęcia moich treningów w boxie

Lucyna86 arrow-icon

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Dawid Cnota

Banan arrow-icon

Mariusz Żaba TEAM SFD

Banan arrow-icon

Radosław Słodkiewicz

Banan arrow-icon

Aktualności i wydarzenia

Kulturystyka i Fitness - Aktualności, TV SFD

Tematów: 2394 Postów: 197374

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

MR. OLYMPIA 2019

masti arrow-icon

Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay IFBB Pro

ASNF arrow-icon

Lukas Osladil IFBB Pro

ASNF arrow-icon

Sporty Siłowe - Aktualności i Porady

Tematów: 8455 Postów: 166941

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

II Otwarte MP w TS,WL oraz MC RAW Federacji WPC - 20-22.09.2019 WROCŁAW

W Z O R EK arrow-icon

MŚ w Podnoszeniu Ciężarów - 18-27.09.2019 Pattaya - Tajlandia

gregorterm arrow-icon

II rzut Ligi Martwego Ciągu - Iron Dead League 3.11.2019 WROCŁAW

W Z O R EK arrow-icon

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Trening w domu

Tematów: 18675 Postów: 213945

Jak skutecznie trenować w domu

[BLOG] W domu też można

QUEBLO arrow-icon

Uchwyty do sztangi - jakieś pomysły?

Kaspearv12 arrow-icon

ławka pod sztangę - jaką wybrać?

anubis84 arrow-icon

Z archiwum kulturystyki

Tematów: 817 Postów: 42072

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

Rick Wayne

ASNF arrow-icon

Francis Benfatto

ASNF arrow-icon

Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

Possible arrow-icon

Targowisko

Tematów: 51243 Postów: 266263

Kupię, sprzedam, zamienię

Dla potrzebujących czegoś mocnego ;)

anabolicznykrz.. arrow-icon

[K] Kupię PKT. OLIMP I BIOGENIX!

B91O arrow-icon

[S]Białko HI TE|C WHEY C-6 2250g waniliowe oraz HI TEC CARBO 3000g pomarańczowe

Elcok arrow-icon

Szybkie pytania bez logowania

Tematów: 94563 Postów: 156203

Anonimowe pytania

Soja, cukier, SYFD??

Bull arrow-icon

Krzyżowanie linek

B$K arrow-icon

Służba przygotowawcza skrócona ?

Anonim arrow-icon

Sporty walki

Scena MMA i K-1

Tematów: 14788 Postów: 592381

MMA i K1

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

zabstyl arrow-icon

UFC Fight Night 158: Donald Cerrone vs.Justin Gaethje

pilek arrow-icon

UFC Fight Night 160 Kopenhaga

Yoshi87 arrow-icon

Sztuki Walki

Tematów: 30388 Postów: 583888

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

Tai Chi - sztuka walki bez walki ;-)

dacheng arrow-icon

najlepszy klub bjj w warszawie

cynik75 arrow-icon

bjj Legia fight club

otchłańczeluści arrow-icon

Nie samą siłownią człowiek żyje

Piłka Nożna

Tematów: 5323 Postów: 322451

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Typer Premier League 2019-2020

anubis84 arrow-icon

Inne dyscypliny

Tematów: 14454 Postów: 258372

Nie tylko siła, ale i sprawność

Mś koszykarzy 2019 i ME siatkówka 2019 kobet

anubis84 arrow-icon

Po bandzie

Doping

Tematów: 91581 Postów: 2736819

Sterydy i prohormony

35 lata pierwszy cykl, przejscie z masy na wycinke

tobikab arrow-icon

Doping - zdjęcia

Tematów: 4470 Postów: 145371

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

Procesor arrow-icon

Hazard

Tematów: 1068 Postów: 45345

Od zera do milionera...albo na odwrót.

Test Zdrapek LOTTO

mohakito arrow-icon

Po siłowni, o siłowni

Tematów: 21773 Postów: 553715

Luźne dyskusje na temat siłowni

Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

Niegocin arrow-icon

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Administracja i Moderatorzy

Tematów: 5080 Postów: 93160

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!

Banan arrow-icon

SKLEP SFD i Plany PoTreningu.pl

Tematów: 8461 Postów: 40559

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Anulowanie zamówienia

Bączek234 arrow-icon