SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Forum SFD

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Działy tematyczne

Odżywianie i Odchudzanie

Tematów: 125296 Postów: 1348946

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

Dieta, a gainer

Radeqq arrow-icon

Jem naprawdę dużo a chudnę

monkey22 arrow-icon

Jaka ilość makroskładników aby tkanka mięśniowa wzrosła?

flex1976 arrow-icon

Odżywki i Suplementy

Tematów: 140056 Postów: 1770829

Pytania, cykle i porady

Herbalife F1 - zamiennik dla mamy potrzebna rada

Marek92 arrow-icon

Odżywka białkowa - jaka?

Marcin9709 arrow-icon

Witamina b12

Czeslaw07 arrow-icon

Trening dla początkujących

Tematów: 103447 Postów: 1431528

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

Biceps

rion10 arrow-icon

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!

DJ_DoDo arrow-icon

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

DJ_DoDo arrow-icon

Trening dla zaawansowanych

Tematów: 61474 Postów: 717444

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

BroStyle - silny fizjo

BroStyle arrow-icon

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Jawor50 arrow-icon

Ajazego dziennik treningowy

ajazy arrow-icon

Zdrowie i Uroda

Tematów: 40407 Postów: 346484

Bądź silny i zdrowy!

Jak wrócić na siłownię mimo kontuzji

19szewczyk18 arrow-icon

Sylwetka skiny fat

flex1976 arrow-icon

Naderwany zerwany czy naciągnięty biceps przedramie

flex1976 arrow-icon

Kuchnia SFD

Tematów: 3842 Postów: 389657

Smacznie, zdrowo i sportowo

---TANIE KUPOWANIE---

czaaaki arrow-icon

[BLOG] Cud,miód i MALINA

rescuediver arrow-icon

[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

DJ_DoDo arrow-icon

Działy społecznościowe

Przygotowanie do zawodów

Przygotowanie do zawodów

Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę

robertjudi arrow-icon

Wojtek - przygotowania jesień 2020

wojtekztr arrow-icon

Dmq92 - Debiuty 2020

Lux1980 arrow-icon

Odchudzanie i forma po męsku

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

Zapotrzebowanie kaloryczne - redukcja

czaaaki arrow-icon

[BLOG] KETO ROAD START 157 KG

espe123 arrow-icon

BLOG Redukcja pod boks

Tankerek arrow-icon

Ustawki treningowe

XVI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU

MARIAN 17 arrow-icon

XV Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - foty 15 str.!!

Banan arrow-icon

XII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Urodziny Sklepu SFD Łódź !!

eNc555 arrow-icon

Ladies SFD

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

IRON LADIES SFD 2019

Julietta arrow-icon

DT MissInvincible

Julietta arrow-icon

Nie dać się czasowi

Jawor50 arrow-icon

Po 35 roku życia

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

Giaurnemo arrow-icon

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

ojan arrow-icon

Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.

Giaurnemo arrow-icon

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

[DT]NewOne24- Forma na luzie.

TomQ-MAG arrow-icon

[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION SFD!!! podsumowanie str 112

DJ_DoDo arrow-icon

[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

TomQ-MAG arrow-icon

Galeria Zdjęć

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Nabijamy Pajacyka !!

monkey22 arrow-icon

Czy powinienem jeszcze nabrać masy?

anubis84 arrow-icon

Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

jurek arrow-icon

Motywatory Treningowe

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

BODYBUILDING Motivation

ASNF arrow-icon

Yeah, She Squats !!!

ASNF arrow-icon

Transformacje zawodowych kulturystów

ASNF arrow-icon

Strength & Endurance

Szybciej - Mocniej - Więcej - Dalej

fsl - Dziennik Treningowy

fsl arrow-icon

Viki OCR Runner - jesień 2019

Tsu84 arrow-icon

Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach

Dampaz arrow-icon

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

Mariusz Żaba TEAM SFD

Banan arrow-icon

Dawid Cnota

Banan arrow-icon

Radosław Słodkiewicz

Banan arrow-icon

Aktualności i wydarzenia

Kulturystyka i Fitness - Aktualności, TV SFD

Tematów: 2407 Postów: 198438

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

Artemus Dolgin - IFBB Physique Pro

ASNF arrow-icon

Arnold Classic Australia 2020

ASNF arrow-icon

Fred 'Biggie' Smalls IFBB Pro

ASNF arrow-icon

Sporty Siłowe - Aktualności i Porady

Tematów: 8517 Postów: 168482

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

Turniej Noworoczny w PC - 25.01.2020 Nowy Tomyśl

W Z O R EK arrow-icon

WYZWANIE WW 86

wycwiel arrow-icon

II Mistrzostwa Polski Kettlebell Lifting - 21 .03.2020 Warszawa

W Z O R EK arrow-icon

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Trening w domu

Tematów: 18712 Postów: 214278

Jak skutecznie trenować w domu

FBW w domu do oceny

monkey22 arrow-icon

[BLOG] W domu też można

QUEBLO arrow-icon

Plan treningowy

QUEBLO arrow-icon

Z archiwum kulturystyki

Tematów: 817 Postów: 42613

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

Tonya Knight

ASNF arrow-icon

Nasser El Sonbaty

ASNF arrow-icon

Danny Padilla

ASNF arrow-icon

Targowisko

Tematów: 51276 Postów: 266406

Kupię, sprzedam, zamienię

skup telefonow wszystkie modele

vamp arrow-icon

[S]Batony białkowe bbn proteinblock 90g

vamp arrow-icon

[s] Słuchawki bluetooth bezprzewodowe Boompods Sportpods Enduro

vamp arrow-icon

Szybkie pytania bez logowania

Tematów: 95123 Postów: 157326

Anonimowe pytania

Odzywki

Anonim arrow-icon

Co ważniejsze, trener czy dietetyk?

Inezz96 arrow-icon

Kalprotektyna pytanie

Inezz96 arrow-icon

Sporty walki

Scena MMA i K-1

Tematów: 14902 Postów: 602314

MMA i K1

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Jacob2904 arrow-icon

Fabricio Werdum celuje we Francisa Ngannou po powrocie z zawieszenia

Yoshi87 arrow-icon

Jorge Masvidal kontra Conor McGregor lub Nick Diaz, czy walka o pas?

Yoshi87 arrow-icon

Sztuki Walki

Tematów: 30473 Postów: 585185

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

Montes95 arrow-icon

Osiągnięcia

KrzyśK arrow-icon

Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

Greek arrow-icon

Nie samą siłownią człowiek żyje

Piłka Nożna

Tematów: 5327 Postów: 322686

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Typer Primera Division 2019-2020

anubis84 arrow-icon

Inne dyscypliny

Tematów: 14463 Postów: 258419

Nie tylko siła, ale i sprawność

EURO 2020 PILKA RECZNA

killaxx arrow-icon

Po bandzie

Doping

Tematów: 92319 Postów: 2784502

Sterydy i prohormony

Drugi cykl sterydowy wycinka

sborkowski arrow-icon

Doping - zdjęcia

Tematów: 4476 Postów: 146945

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

Wojmir28 arrow-icon

Hazard

Tematów: 1069 Postów: 45362

Od zera do milionera...albo na odwrót.

Jakie jest teraz legalne w pl kasyno on Line

JakubPentek arrow-icon

Po siłowni, o siłowni

Tematów: 21813 Postów: 555918

Luźne dyskusje na temat siłowni

Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

monkey22 arrow-icon

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Administracja i Moderatorzy

Tematów: 5093 Postów: 93262

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

dzial pojedynczych pytan

czellista arrow-icon

SKLEP SFD i Plany PoTreningu.pl

Tematów: 8492 Postów: 40612

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Anulowanie zamówienia.

Justa152 arrow-icon