Sportowe Forum Dyskusyjne

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Działy tematyczne

Tematów: 123917 Postów: 1334760

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

Tematów: 139115 Postów: 1759221

Pytania, cykle i porady

Tematów: 101838 Postów: 1414806

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

Tematów: 61207 Postów: 710661

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Tematów: 39705 Postów: 339624

Bądź silny i zdrowy!

Tematów: 3748 Postów: 378209

Smacznie, zdrowo i sportowo

Działy społecznościowe

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

Crossfit - Cross Training & Diet System SFD

Aktualności i wydarzenia

Tematów: 2371 Postów: 194594

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

Tematów: 8341 Postów: 164248

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Tematów: 18616 Postów: 213362

Jak skutecznie trenować w domu

Tematów: 815 Postów: 41658

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

Tematów: 51171 Postów: 266160

Kupię, sprzedam, zamienię

Tematów: 93261 Postów: 151876

Anonimowe pytania

Sporty walki

Tematów: 14589 Postów: 578336

Tematów: 30264 Postów: 581806

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

Nie samą siłownią człowiek żyje

Tematów: 5307 Postów: 322111

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Tematów: 14434 Postów: 258293

Nie tylko siła, ale i sprawność

Po bandzie

Tematów: 90324 Postów: 2669422

Sterydy i prohormony

Tematów: 4481 Postów: 143083

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

Tematów: 1067 Postów: 45289

Od zera do milionera...albo na odwrót.

Tematów: 21711 Postów: 551390

Luźne dyskusje na temat siłowni

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Tematów: 5071 Postów: 93046

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

Tematów: 8410 Postów: 40472

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Forum SFD

Działy tematyczne

Jak pozbyć się mięśni na łydce i widocznych żył?

Płatki

Pierwsza masa- dylemat, foto

Pomiędzy sterydami a odżywkami?

Tcm czy mono

Książka o suplementach diety?

Czy aby na pewno dobry plan FBW?

Problem z martwym

Wzrost wagi i masy mięśniowej.

[BLOG] W Z O R EK bench press-sezon 2019 str.43

Push Pull Legs x4

BroStyle - silny fizjo

Zespół Guillain-Barre <-- Czy ktoś z was na to chorował ?? Wpiszcie sie.

Przepuklina powięziowa

problemy z psychiką

[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

[BLOG] nwpassage od kuchni

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Działy społecznościowe

Z trójboisty do kulturysty

Lasican1 - Dreams comes true - ROAD TO 2019

Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!

[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

[BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji str. 32/ start reverse str. 35/ star

IF pierwszy posiłek po 16h poście

XI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie podczas Debiutów 2019 w KiF

X Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie Sklepu SFD w OŚWIĘCIMIU !

USTAWKI TRENINGOWE 2019 rok

DT shiruetto

[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

W Pogoni za ambicjami - "fit" parka

jak Hobbit czyli ... z powrotem

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

[Dziennik konkursowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką !

Nabijamy Pajacyka !!

Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

Czas się zabrać za siebie po 30tce

Yeah, She Squats !!!

Przemiany forumowiczów SFD

Janet Layug IFFB Pro Biniki

Luźne rozmowy w BOXIE

CrossFit Games Open 2019

Stronger Runner - Dziennik Treningowy

Bartek Kubiak

Emil Kaleński

Rafał Tasiemski

Aktualności i wydarzenia

Jay Cutler - galeria vol. 3

Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 23-24 marzec 2019

New York Pro 2019

Mistrzostwa Świata WPA Multi Rep Bench - 16-19.05.2019 UKRAINA Łutsk

IV Mistrzostwa Szczecinka Bench Press, Deadlift RAW-1-2.06.2019 Szczecinek

Puchar Europy w TSK i WLK - 22-24.03.2019 Białoruś.

Działy sponsorowane

NOWE PLAKATY Z ODRĘCZNYM AUTOGRAFEM A.MASZEWSKIEGO

HYDROLIZED WHEY czy warto?

Pozostałe działy

Jakie stojaki?proszę o radę!

[BLOG] W domu też można

wyciąg bez stosu

Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2

Lou Ferrigno

Tonya Knight

[S] Mutant GYM BAG - Mutant PVL torba na trening

[K] Kupię PKT. OLIMP I BIOGENIX!

[S] Sprzedam WPC Plus Protein Instant (Biała czekolada z malinami) i BCAA Instant - Allnutrition.

Kazeina

Klata gryfem lekko łamanym

Tluszcz

Sporty walki

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

UFC Fight Night 148: Pettis vs Thompson

KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.

Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

Swd bratuslawska - zajecia