Archiwum April 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan Treningowy do oceny + zapytanie o trening brzucha

  Dolnys

  5

  1267

  0

  3 IV 23:53

  
• żółtka

  Anonim

  1

  543

  0

  3 IV 20:02

  
• teraz masa,pozniej redu(moze vlcd?)

  kamilplnk

  10

  1249

  0

  5 IV 09:30

  
• jak ułożyć trening na masę 4 dniowy

  klatabicki

  2

  513

  0

  3 IV 20:26

  
• WITAM

  Anonim

  1

  608

  0

  3 IV 20:02

  
• 3 miesiące na siłowni.

  pluto7

  5

  1878

  2

  4 IV 16:35

  
• [K] kupię inwermektyne

  graczes

  0

  549

  0

  3 IV 19:29

  
• Zakończenie redukcji!!!Czas na MASĘ..:_)Dieta..

  jerzuu

  1

  751

  0

  3 IV 20:23

  
• ACL

  Nucia1234

  2

  1317

  0

  3 IV 20:43

  
• [SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

  carrramba

  2993

  112170

  0

  7 IV 16:37

  
• Sałatka owocowa

  BydlakNdl

  1

  923

  0

  4 IV 07:05

  
• progresja czy stały ciężar? i inne wątpliwości ;)

  ryder103

  7

  682

  0

  4 IV 15:45

  
• Pytanie odnośnie IF - weglowoadny czy tłuszcz?

  aniitka155

  4

  1243

  0

  4 IV 10:45

  
• wszystkie witaminy

  Anonim

  1

  767

  0

  3 IV 20:05

  
• nadmiar witaminy A

  Anonim

  1

  585

  0

  3 IV 20:06

  
• cypio deka meta...

  czupryn

  40

  2982

  0

  29 IV 08:57

  
• Omlet szpinakowy

  BydlakNdl

  1

  716

  0

  4 IV 15:56

  
• cykl tren+epi+prop

  mario10500

  5

  953

  0

  3 IV 22:06

  
• dawki..

  Anonim

  1

  535

  0

  3 IV 17:47

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-KWIECIEŃ 2015

  lodzianin1

  19

  1903

  0

  26 IV 18:49

  
• oxandrolone anavar firmy balkan

  Dawid92

  8

  1252

  0

  24 IV 20:42

  
• Wesołych Świąt Wielkanocnych!

  Chaczyk

  1

  4301

  0

  4 IV 12:49

  
• posilki w diecie na mase

  max2111

  3

  844

  0

  3 IV 20:46

  
• Przed treningówka + Aminokwasy

  MetalPL

  8

  637

  0

  3 IV 21:14

  
• Pilna porada

  Neoo07

  1

  600

  0

  3 IV 17:12

  
• orzechy laskowe

  Anonim

  1

  488

  0

  3 IV 20:06

  
• Suplementy na przyrost siły w sportach walki.

  Amator97

  6

  575

  0

  3 IV 22:34

  
• AMIX ThermoCORE Professional 90 kaps

  GremlinMCE

  24

  4617

  0

  10 IV 04:22

  
• Mały biceps bez napinki

  serix

  2

  1254

  0

  3 IV 16:15

  
• Split partia 2 razy w tygodniu do oceny

  Arnako

  1

  877

  0

  4 IV 01:16

  
• czy

  Anonim

  1

  589

  0

  3 IV 17:54

  
• Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba

  _Szajba_

  2

  859

  0

  30 IV 22:23

  
• Zakup hantli

  kamilx89

  1

  480

  0

  3 IV 16:10

  
• Rekreacyjnie ...

  swider1919

  3

  711

  0

  4 IV 08:20

  
• Przeziębienie a kreatyna i trening

  Mc_Dżordż

  6

  618

  0

  4 IV 11:53

  
• testosterone enanthate z celtic labs opinie

  karolhazy1996

  1

  1275

  0

  3 IV 15:45

  
• Zmiana Planu Treningowego

  karmel512

  1

  471

  0

  3 IV 16:13

  
• Opinie o diecie

  spoderman

  1

  627

  0

  3 IV 19:07

  
• Buty na siłownię i cardio

  Anonim

  17

  3832

  0

  12 IV 12:00

  
• stanazol

  Anonim

  1

  590

  0

  3 IV 17:55

  
• [K] Kupię obciążenie Polsport fi55 mm

  psk

  0

  452

  0

  3 IV 14:49

  
• TESTY

  Anonim

  1

  550

  0

  3 IV 20:07

  
• co to jest omega marine

  Anonim

  1

  719

  0

  3 IV 20:09

  
• 5 cykl pomoc w ulozeniu

  gwiazdoreek999

  10

  901

  0

  3 IV 21:47

  
• Dieta na masę dla ektomorfika, sprawdzenie, ułożenie.

  tuptusbang

  1

  556

  0

  3 IV 16:16

  
• DIETA + TRENING - CIEKAWY PRZYPADEK POTRZEBA FACHOWCOW

  cccarmen0000

  13

  2145

  0

  10 IV 09:12

  
• Prawda czy bajka

  jozin12b

  2

  650

  0

  4 IV 16:25

  
• Brak czasu

  kendzik888

  3

  474

  0

  4 IV 02:57

  
• metanabol 2 cykl jak brac

  Ultr4-HoolS

  11

  1155

  0

  3 IV 19:34

  
• IF a pływanie

  arczips

  3

  574

  0

  4 IV 08:41

  
• GAINER + BIAŁKO

  leeveshlick

  10

  723

  0

  4 IV 08:33

  
• Pytanie jaki gajner ?

  p4blo01

  7

  827

  0

  6 IV 22:54

  
• Proszę o pomoc

  grzechu190

  1

  453

  0

  3 IV 13:06

  
• Jose Raymond w Gdańsku! Już 8 kwietnia!

  mosuch

  0

  2968

  0

  3 IV 12:28

  
• muszę schudnąć ale jak?!

  kasx33

  4

  767

  0

  3 IV 12:50

  
• Mój plan

  Anonim

  2

  537

  0

  3 IV 20:19

  
• muszę schudnąć pomocy :)

  kasx33

  2

  611

  0

  4 IV 05:32

  
• muszę schudnąć

  kasx33

  3

  515

  0

  3 IV 21:05

  
• Mięśnie pleców - jak ćwiczyć by one pracowały

  Anonim

  1

  549

  0

  3 IV 13:09

  
• Proszę o ocenę i ewentualne poprawki mojego planu .

  xmarcin96

  3

  584

  0

  3 IV 20:18

  
• Dieta redukcyjna

  Hiszpanik

  8

  1016

  0

  3 IV 20:50

  
• Elegia - początek i prośba o wskazówki na dalszą drogę

  Elegia

  22

  2475

  0

  3 IV 21:03

  
• deka, tren enan, test enan, mix test

  cezar1989

  1

  1061

  0

  3 IV 11:40

  
• fbw 3x

  Prykon

  1

  373

  0

  3 IV 12:11

  
• Trec - Speed-ER Shot

  TomQ-MAG

  0

  2824

  0

  3 IV 11:24

  
• Olimp - Pro Whey Shake

  TomQ-MAG

  1

  6218

  0

  2 I 20:01

  
• Co zmienić? pierwsza red.

  Anonim

  5

  473

  0

  3 IV 20:31

  
• Pytanie co do obcięcia kalorii.

  lusta

  9

  872

  0

  8 IV 09:44

  
• Trening i dieta do oceny

  Misior233

  2

  360

  0

  4 IV 13:49

  
• zapytanie o pistolet glock

  Anonim

  1

  550

  0

  3 IV 13:10

  
• Pomoże ktoś ułożyć dietę redukcyjną dla dziewczyny 17 letniej? (zdjęcia sylwetki)

  kleonika

  2

  656

  0

  3 IV 20:14

  
• wzrost

  Anonim

  1

  628

  0

  3 IV 13:11

  
• sila a hipetrofia

  marcinwot2

  4

  364

  0

  4 IV 22:14

  
• Gainer 85-15 po bieganiu czy BCAA i Białko?

  feliz009

  4

  1686

  0

  7 IV 20:35

  
• Trzeci cykl pomoc Enan lub oxa

  rallydriver

  6

  932

  0

  18 IV 17:25

  
• 85 kg 185 cm wzrostu jaki cel obrac

  szymonixd518

  6

  1210

  0

  4 IV 15:14

  
• Worek treningowy spuchnięta pięść

  Anonim

  2

  988

  0

  3 IV 11:14

  
• skóra

  totem642

  1

  479

  0

  3 IV 13:14

  
• sparingi boks śląsk

  dziadson1

  0

  298

  0

  3 IV 04:55

  
• Endomorfik Redukcja Help

  Michau979797r

  3

  738

  0

  5 IV 11:50

  
• Plan Treningu

  madeinheaven

  1

  521

  0

  3 IV 08:08

  
• Nabranie miesni

  Kowal669

  2

  374

  0

  5 IV 00:03

  
• Prezent dla pasjonata sztuk walki

  śa

  6

  2363

  0

  7 IV 17:20

  
• Jak przybrać na masie - bardzo prosze o porady

  Kowal669

  5

  498

  0

  5 IV 00:00

  
• Jaki najlepszy sposób na schudnięcie w 3 miesiące ?

  vrs2010

  5

  1226

  0

  8 IV 08:17

  
• Dobranie Diety i Ćwiczeń.

  Himek02

  1

  722

  0

  3 IV 20:02

  
• dzieci

  Anonim

  1

  1033

  0

  3 IV 09:24

  
• Odstająca dupa

  Dante737

  7

  2511

  0

  3 IV 23:35

  
• cykl saa do oceny

  Anonim

  1

  456

  0

  3 IV 09:24

  
• MEGABOL TESTOSTEROL + BIOSTEROL Co o tym myślicie ?

  Kornikk99

  6

  965

  0

  3 IV 15:02

  
• klatka nie rośnie

  Byku_97

  4

  944

  0

  16 IV 14:09

  
• Redukcja vs. matura - silownia 2 razy w tyogdniu, hiit, aeroby?

  Master_of_distaster

  2

  926

  0

  3 IV 22:20

  
• jaki gryf z marbo ?

  adrianm8

  3

  3449

  0

  3 IV 14:38

  
• Ćwiczenia i dieta po okresie rozruchu

  rumbago

  1

  541

  0

  2 IV 23:41

  
• Prośba o porady w sprawie całkowitej zmiany trybu życia

  Tomixx

  2

  508

  0

  2 IV 23:52

  
• Dobór suplementów :)

  pandelek77

  1

  360

  0

  2 IV 23:45

  
• Dieta do oceny.

  y33zus

  1

  593

  0

  2 IV 23:26

  
• Suplementacja BCAA Real Pharm

  bigsmoke6

  8

  1546

  1

  3 IV 12:32

  
• redukcja masy ciała i opony przy przepuklinie kręgoslupa

  Norbert_Kielce

  1

  703

  0

  3 IV 19:58

  
• swiezak, pomoc

  Jamian

  8

  842

  0

  3 IV 09:01