Archiwum kwiecień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukowac czy masowac jeszcze?

  Domm

  3

  1047

  0

  8 IV 09:37

  
• Redukcja! Pomocy!

  Crispo

  2

  665

  0

  7 IV 19:56

  
• masować czy rzeźbic?

  Domm

  3

  1275

  0

  7 IV 18:59

  
• Jaka jest moja budowa ciała?

  MuniekPL

  8

  1586

  0

  8 IV 23:44

  
• Co się robi na obozie przetrwania?

  Anonim

  1

  1342

  0

  7 IV 21:06

  
• Masa czy rzeźba?

  Domm

  2

  1435

  0

  7 IV 21:43

  
• Powrót do kulturystyki po latach ,jakie będą efekty ?

  Anonim

  1

  922

  1

  7 IV 17:16

  
• Procentowy udział białka, węglowodanów i tłuszczów

  kepa37

  6

  2243

  0

  8 IV 08:13

  
• Jak zrobić "kaloryfer" w trudnych warunkach ? Pomocy :C

  piterek147

  6

  884

  0

  7 IV 23:44

  
• Lafay [dziennik]

  alterhan

  10

  1128

  0

  19 IV 21:25

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  676

  0

  7 IV 15:54

  
• Od czego zacząć,redukcja czy masa?

  saururs

  4

  1083

  0

  8 IV 21:04

  
• bransoletki

  Anonim

  1

  677

  0

  7 IV 21:06

  
• ginegologia

  Anonim

  1

  594

  0

  7 IV 15:56

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety

  Evoletis

  2

  1116

  0

  8 IV 07:49

  
• Jaką ławeczkę kupić?

  messi8

  6

  1287

  0

  13 IV 12:23

  
• VitaDiet - Dervit Caps Z Biotyną

  TomQ-MAG

  0

  3685

  0

  7 IV 15:00

  
• Scitec nutrition - Protein Smoothie

  TomQ-MAG

  0

  3231

  0

  7 IV 14:59

  
• Scitec nutrition - Protein Pancake

  TomQ-MAG

  0

  3567

  0

  7 IV 14:57

  
• Dieta Low Carb do oceny i poprawki

  sebb12

  3

  825

  0

  7 IV 19:52

  
• [S] [Sprzedam] VPX REDLINE Ultra Hardcore 128 caps.

  yebciu

  10

  1983

  0

  16 IV 19:01

  
• Alternatywa zamiast owoców

  marcys

  3

  1956

  0

  7 IV 15:32

  
• Przedtreningowki pytanie

  sochas12345

  6

  828

  0

  8 IV 06:47

  
• Obiad na redukcji

  Marcin961018

  1

  1475

  0

  7 IV 14:48

  
• Dieta,redukcja,poprawki

  patnam

  4

  897

  0

  9 IV 13:45

  
• Dieta CC - redukcja

  Mikami

  6

  964

  0

  7 IV 18:46

  
• Przejscie z planu FBW na Push pull (3 dniowa wersja) - czy sie nadaje?

  avertos

  3

  1156

  0

  7 IV 20:09

  
• Dieta na redukcje -skręcona kostka

  Inaśka

  1

  1184

  0

  7 IV 19:48

  
• gorący czubek głowy

  Anonim

  1

  1904

  0

  7 IV 21:07

  
• dieta na redukcji- ocenicie?

  lolaaa

  9

  947

  0

  7 IV 16:20

  
• Polecane Gainery 2015

  Maciora123

  3

  5070

  1

  12 IV 16:28

  
• Drążek - amstrong (zmiany, problem mięśnie karku)

  tobix10

  1

  653

  0

  7 IV 16:21

  
• Co po cyklu kreatyny?

  ókasz

  5

  790

  0

  7 IV 19:02

  
• GLICERYNA

  avee

  2

  900

  0

  10 IV 21:10

  
• Ćwiczenia w domu. Pomóżcie potrzebującemu;)

  zipero0912

  1

  829

  0

  1 V 15:05

  
• 16 lat..

  chris999

  4

  3665

  2

  13 VIII 15:13

  
• Trening na masę po 3ms redukcji

  Myther

  6

  785

  0

  7 IV 13:25

  
• Kształtowanie wyskoku bez sprzętu?

  blmj

  1

  625

  0

  1 V 15:38

  
• Czy idzie to w dobra strone ?

  Cottagee12

  4

  674

  0

  8 IV 22:15

  
• Maszyna na mięśnie dwugłowe uda

  Olaf_21

  5

  1434

  0

  7 IV 17:58

  
• Dieta do oceny, proszę o pomoc.

  cedron1992

  5

  593

  0

  8 IV 00:08

  
• Chudy ale z tłuszczem

  To.Ja

  29

  3945

  0

  16 IV 07:53

  
• paralizator

  Anonim

  2

  670

  0

  7 IV 21:08

  
• Białko albo kreatyna na początek

  maks__3

  3

  885

  0

  7 IV 19:12

  
• Jedzenie przed porannym treningiem silowym

  Arnako

  3

  715

  0

  7 IV 12:49

  
• Poliquin: artykuły na sfd

  Anonim

  1

  1002

  0

  7 IV 21:12

  
• Odwiedź stoisko ActivLab na FIBO 2015! sprawdź nowe produkty - poznaj nowe możliwości

  PawelSzEvc

  33

  11797

  0

  27 IV 10:18

  
• matematyka

  Anonim

  1

  898

  0

  7 IV 14:12

  
• Dieta na masę brzuch

  tabakook

  1

  613

  0

  7 IV 19:45

  
• [S] Kelton HS4 HD15

  kotlet95

  1

  659

  0

  26 IV 19:59

  
• Pomocy.. Potrzebuje troche Masy

  dominias12

  4

  551

  0

  7 IV 12:58

  
• bcaa- jak dawkowac?

  max2111

  9

  1309

  0

  8 IV 21:25

  
• badania tarczycy

  SAINT19

  5

  1065

  0

  8 IV 13:08

  
• Trening w domu w domowych warunkach i trenowanie BOKSU.

  KDM04

  4

  851

  0

  7 IV 16:30

  
• Gruba twarz :( jak się pozbyć ?

  KDM04

  5

  2137

  0

  9 IV 19:13

  
• Pytanie o posiłek z opiekacza

  anna023

  3

  573

  0

  9 IV 11:55

  
• sprzedam

  Anonim

  1

  715

  0

  7 IV 21:09

  
• [BLOG] SzaroUek

  SzaroUek

  9

  1939

  0

  12 IV 19:13

  
• Treningi dla zaawansowanych

  Anonim

  1

  753

  0

  7 IV 17:22

  
• [S] Sony Xperia Z3 - czarny - nowy - gwar 24M

  rkarpinski

  0

  551

  0

  7 IV 09:36

  
• Ruchy ekscentryczne - podatniejsza reka na trening ?

  remsonq

  1

  670

  0

  7 IV 16:25

  
• Jak zroplanować trening?

  sirmatti

  3

  594

  0

  7 IV 22:01

  
• dieta potrzebna pomoc podpowiedz

  Anonim

  2

  1555

  0

  7 IV 19:43

  
• Parę pytań

  Twisssster

  5

  882

  0

  7 IV 16:53

  
• SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM

  Malinowa

  632

  155231

  117

  18 X 12:59

  
• Ćwiczenia - nabycie wagi a praca

  kasyhai994

  1

  608

  0

  7 IV 07:04

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  shantirell

  1

  416

  0

  7 IV 19:42

  
• Pomoc w rozpisce suplementacji i diety

  Tyjek

  1

  566

  0

  7 IV 07:51

  
• Reverse diet z Carb Nite na IF

  MrJB

  6

  2135

  0

  7 IV 14:44

  
• [DT] Kiniorek- Moja nowa, lepsza wersja wczorajszej siebie :)

  Kiniorek

  21

  3046

  0

  27 IV 17:17

  
• IF,masa węglowodanami i białkiem ?

  analfabeta77

  8

  965

  0

  7 IV 15:33

  
• Kilkuminutowy trening codziennie daje efekty?

  canislucky

  8

  1721

  0

  21 V 21:19

  
• Zmiana obwodu na serie?

  button09

  2

  680

  0

  7 IV 07:55

  
• Kilogramy lecą ale...

  Thes

  9

  1017

  0

  7 IV 10:21

  
• Dieta dla 14 latka

  LOL3296

  3

  763

  0

  7 IV 13:02

  
• [S] Siłownia domowa Oleśnica k.Wrocław

  JestemGangsterem

  4

  1789

  0

  9 IV 22:11

  
• Za mało jedzenia na redukcji?

  shadow78

  31

  4417

  0

  11 IV 17:03

  
• Kreatyna z dodatkiem innych suplementów

  SHEBBY

  4

  479

  0

  12 IV 17:53

  
• pompki

  Anonim

  2

  776

  0

  7 IV 07:21

  
• PLAN FBW na redukcje

  ampiczek

  4

  766

  0

  7 IV 19:40

  
• Pytanie na temat silowni

  drewno

  5

  1136

  0

  7 IV 09:43

  
• mięso na redukcji

  Anonim

  1

  553

  0

  7 IV 21:10

  
• białko

  Anonim

  1

  566

  0

  7 IV 17:29

  
• DIeta na mase do oceny , szczere opinie ! ! !

  Qureizol_91

  2

  559

  0

  7 IV 19:39

  
• Jaki plan treningowy teraz ?

  fuel1996

  6

  778

  0

  7 IV 16:27

  
• Mięśnie brzucha

  oazik

  10

  1052

  0

  7 IV 19:20

  
• Brzuch

  maciek1199

  5

  847

  0

  16 VI 21:56

  
• Redukujemy...

  Anochijew

  3

  617

  0

  7 IV 19:38

  
• androxen

  Anonim

  1

  701

  0

  7 IV 15:55

  
• cukrzyca

  Anonim

  1

  599

  0

  7 IV 21:11

  
• kalorie

  Anonim

  2

  548

  0

  7 IV 19:37

  
• Trening na masę do oceny

  poczatkujacy1998

  3

  475

  0

  7 IV 19:36

  
• ból brzucha

  Homster

  3

  626

  0

  6 IV 20:54

  
• Jaki polecacie spalacz

  ddominsiaa2301

  1

  674

  0

  6 IV 21:04

  
• Nie ma to jak bycie ciotą,

  Meldanen

  28

  4902

  1

  5 V 19:28

  
• Ciężar

  Fendik2001

  2

  572

  0

  6 IV 22:48

  
• Jaki plan treningowy

  twixteer

  6

  893

  0

  7 IV 19:35

  
• Powrót na siłownie + odżywianie i suplementacja

  mefju1122

  2

  775

  6

  6 IV 23:14

  
• Pomoc w rozpisce

  Massive89

  5

  637

  0

  8 IV 13:30

  
• Trening FBW?

  AnonimAnonimowy

  8

  923

  0

  6 IV 22:36