Archiwum kwiecień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zestaw odżywek dla poczatkujacego

  Erqe

  4

  902

  0

  4 V 22:10

  
• Pomoc w treningu pod zawody siłowo-wytrzymałościowe pilne!!!

  Kubas25

  0

  1097

  0

  28 IV 19:51

  
• Pomysł na udziec z indyka-czyli jak zrobić drobiową lasagne z cukinią zDodatkiemCurry

  ASFI87

  3

  1423

  0

  1 V 10:18

  
• Duzy brzuszek

  ciorini23

  2

  668

  0

  29 IV 19:05

  
• sport

  Anonim

  1

  594

  0

  28 IV 19:47

  
• beta alanina. omega 3

  Gazzz

  11

  1052

  0

  30 IV 20:01

  
• [S] Scitec Jumbo 8800g, FA Napalm 1000g

  Shivson

  3

  739

  0

  30 IV 00:40

  
• Plan FBW do oceny + parę pytań

  webcam94

  1

  911

  0

  29 IV 19:04

  
• cardio na YouTube?

  jarexX

  3

  821

  0

  29 IV 21:04

  
• kreatyna czy sterydy

  Anonim

  2

  870

  0

  28 IV 20:05

  
• Plecy i klatka

  poczatkujacy1998

  22

  3053

  0

  10 V 21:54

  
• Zrzucone kilogramy***

  alexon94

  5

  567

  0

  28 IV 22:43

  
• [S] Gainer SFD Mass Activator 3kg Czekolada

  Skylava

  3

  1305

  0

  15 VI 19:24

  
• Za dużo tłuszczu, za mało mięśni

  magdalena8

  2

  3538

  0

  28 IV 18:46

  
• Redukcja... MIĘŚNI

  Tosiek90

  6

  1379

  0

  30 IV 23:38

  
• Stosowanie białka + kreatyny + podpowiedz co do diety.

  padadeszcz

  3

  811

  0

  28 IV 22:41

  
• Opuchlizna palca u stóp

  Anonim

  1

  1221

  1

  28 IV 19:45

  
• Odchudzanie - prośba o ocenę diety, porady dot. diety i treningu

  l3wuss

  2

  943

  0

  28 IV 18:46

  
• Otwarte Zmagania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Amatorów Leszno 17.05.2015r.

  gregorterm

  3

  1919

  0

  29 IV 11:37

  
• AAKG

  nokto

  9

  1097

  0

  28 IV 21:34

  
• [S] [S] Gainer UNS MASS SHOCKER otwarty

  brx88

  2

  1010

  0

  28 IV 17:55

  
• mass up+kreatyna

  alien776

  2

  604

  0

  29 IV 20:42

  
• Mięśnie brzucha

  nensnkne

  7

  2485

  0

  7 V 00:32

  
• Skrócenie treningu FBW

  screaamm

  5

  1110

  0

  29 IV 16:50

  
• abs

  xPompas

  3

  647

  0

  28 IV 16:39

  
• Dobry spalacz ??

  emillsfd

  8

  879

  0

  28 IV 19:35

  
• Świeżak chce brzucha

  Lion of Juda

  3

  494

  0

  29 IV 10:11

  
• Jak zacząć ćwiczyć brzuch?

  Lion of Juda

  1

  619

  0

  28 IV 22:31

  
• Proszę wyjaśnienie wyniku badania RM

  Anonim

  2

  716

  0

  28 IV 15:34

  
• zlamanie z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  1055

  0

  28 IV 19:45

  
• Ćwiczenia domowe

  mac8gb

  4

  680

  0

  28 IV 21:13

  
• [S] Voucher o wartości 350 zł do PURE JATOMI

  105kilo

  0

  561

  0

  28 IV 14:38

  
• Bieg Katorżnika

  Engirella

  1

  691

  0

  30 IV 13:04

  
• Zamówienie 504181

  K_PS

  11

  2094

  0

  5 V 11:51

  
• [S] Nowe Białko 2,27kg Superior Whey Core TANIO

  NagiInstynkt

  0

  1743

  0

  28 IV 14:14

  
• Dieta Na Redukcję - prośba o ocenę

  Mareckii82

  6

  858

  0

  28 IV 16:20

  
• Jaki spalacz tłuszczu wybrać?

  Anonim

  5

  1910

  0

  6 V 13:09

  
• Mleczna kanapka

  atraMento

  24

  7861

  0

  18 III 23:23

  
• zdjęcie rtg

  Anonim

  1

  755

  0

  28 IV 14:26

  
• Czy standardowa dieta na początek wystarczy?

  kartezjusz555

  4

  1279

  0

  28 IV 18:48

  
• Proszę o pomoc - co dalej?

  kartezjusz555

  2

  500

  0

  28 IV 18:44

  
• Dieta na masę, a wzdęty brzuch.

  julajula

  1

  1353

  0

  28 IV 12:33

  
• Tai Chi dla babci i dziadka - Warszawa

  dacheng

  0

  433

  0

  28 IV 12:07

  
• [S] Sprzedam 2 pary nowych spodenek UA XXL + 2 nowe Tank Topy XL

  MalyMati

  5

  1128

  0

  6 V 08:18

  
• 4 kg w 11 dni

  Anonim

  5

  1141

  0

  28 IV 21:29

  
• Dieta Po treningu.pl

  Krisus

  1

  633

  0

  28 IV 13:46

  
• Ektomorfik potrzebuje porady

  Karlis

  1

  717

  0

  28 IV 18:43

  
• problem z SOGami

  __Kamil__

  17

  3053

  0

  30 IV 20:41

  
• Pomoc redukcja + siła + wytrzymałość

  lukiasz

  4

  1221

  1

  29 IV 21:50

  
• Nowy numer Muscular Development Polska maj-czerwiec 2015

  mosuch

  1

  4774

  0

  28 IV 10:54

  
• Codzienny trening 1 partii - początkujący.

  rootpl

  5

  621

  0

  29 IV 10:17

  
• [S] Punisher t-shirt z Under Armour

  piwo6

  7

  2687

  0

  17 V 22:37

  
• gastroskopia

  Anonim

  1

  682

  0

  28 IV 11:11

  
• zastój :(

  Anonim

  17

  3444

  0

  28 IV 14:18

  
• kreatyna+hmb dawkowanie

  grzyberita

  1

  921

  0

  28 IV 10:17

  
• Nadwyrezony bark- pauza na silce a kreatyna pomocy

  adrianx90x

  0

  740

  0

  28 IV 09:27

  
• Pauza od siłowni a cykl kreatynowy-pomocy

  adrianx90x

  17

  1364

  0

  30 IV 13:50

  
• [S] Wiatrówka na co2 parabelum 2szt blow back

  pawelek1987

  4

  1859

  0

  7 V 16:39

  
• Zamówienie 503319

  sqn1500

  1

  915

  0

  28 IV 12:43

  
• Oświadczenie

  Anonim

  14

  3263

  0

  29 IV 14:11

  
• po 2 latach FBW

  Anonim

  2

  585

  0

  28 IV 14:14

  
• Pierwsza cześć LOW CARB do oceny

  Qotlet

  7

  1198

  0

  4 V 19:31

  
• Za duży poziom glukozy we krwi

  Anonim

  1

  1317

  0

  28 IV 10:03

  
• Jesteś tym, co jesz, czyli jak to jest z ŻYWNOŚCIĄ EKOLOGICZNĄ ?

  Biniu

  0

  687

  0

  28 IV 08:10

  
• silownia

  Anonim

  1

  640

  0

  28 IV 07:52

  
• bieganie , klata i biceps

  vizard369

  5

  930

  0

  28 IV 18:41

  
• Węgle po treningu

  norbi961

  1

  567

  0

  28 IV 06:22

  
• Ile proszku z wszelkich odżywek i supli może zaszkodzić (tylko kwestia słodzików) ??

  Anonim

  4

  1398

  0

  2 V 22:48

  
• KOSMO LUPO

  Anonim

  1

  628

  0

  28 IV 07:56

  
• izolaty serwatki

  Anonim

  1

  686

  0

  28 IV 07:55

  
• Ankieta do pracy licencjackiej.

  nadiya922

  1

  1542

  0

  28 IV 07:53

  
• Kreatyna - przed czy po treningu? [cz.II]

  solaros

  11

  2843

  1

  23 VI 12:56

  
• Dieta na mase do oceny 73 kg

  zibiw

  3

  1195

  0

  29 IV 23:49

  
• Dieta przy karmieniu piersia na spalenie tluszczu

  lisantos

  4

  683

  0

  28 IV 09:28

  
• Jak spalic brzuch i zachowac "walory"?

  sympatyczna93

  3

  1006

  0

  28 IV 18:39

  
• ZDJĘCIA - KONKURS - NIESPODZIANKA :-)

  Ruda_29

  10

  1458

  0

  1 V 00:04

  
• Co sadzicie o tych laweczkach?

  SherCann

  3

  515

  0

  28 IV 17:14

  
• bcaa dawkowanie

  dawbar6

  1

  351

  0

  27 IV 22:19

  
• Plan - ocena uwagi i sugestie.

  Mixi

  6

  659

  0

  29 IV 13:38

  
• [K] Kupię obciążenia DOMYOS o nominale 1kg i 5kg (starego typu)

  EMOo

  10

  1278

  0

  28 V 16:02

  
• Trening barków

  Fendik2001

  4

  678

  0

  27 IV 23:24

  
• [BLOG] detrystus19877, zdrowo wyglądać-redukcja

  detrystus19877

  22

  3410

  0

  8 VI 20:28

  
• Osgood schlatter operacja

  początkujący98

  1

  1518

  0

  10 V 08:54

  
• IF ? zaczynamy od nowa , dieta plus trening foty

  umad147

  5

  1118

  0

  28 IV 09:10

  
• Muscle Pharm Czy STORM UNIVERSAL?

  dupesia2908

  2

  663

  0

  27 IV 21:25

  
• LC gofry

  mamoooth

  8

  4962

  0

  3 V 21:54

  
• Jedzenie małej ilości białka

  szymonixd518

  4

  776

  0

  29 IV 08:54

  
• Dieta na masę do oceny

  trxgfx

  3

  838

  0

  28 IV 06:00

  
• pomoc

  Marcin08081985

  1

  474

  0

  27 IV 21:01

  
• Trening "pompkowy". Jest sens?

  kuba.rufles

  3

  1622

  0

  27 IV 22:08

  
• Pytania dotyczące Mojej Sylwetki

  Methodical

  2

  1191

  0

  28 IV 16:43

  
• Prośba o pomoc.

  W3tO

  2

  543

  0

  28 IV 18:36

  
• dretwieja rece jak leze na plecach,czy to normalne?

  monkey22

  1

  1950

  0

  28 IV 12:34

  
• kreatyna aminokwasy

  ilan

  6

  835

  0

  2 V 08:18

  
• bcaa

  Anonim

  1

  606

  0

  27 IV 20:53

  
• [Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

  mania7984

  4

  2379

  2

  28 IV 09:26

  
• obiad

  Anonim

  1

  660

  0

  27 IV 20:53

  
• Początek ze spalaniem tłuszczu

  MW24

  2

  634

  0

  28 IV 18:36

  
• Low carb do oceny

  wojtekd19

  2

  719

  0

  28 IV 18:35

  
• Rotacja węglowodanami, dekompozycja

  Axxy

  13

  3593

  0

  14 V 00:18