Archiwum styczeń 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w rozpisaniu diety

  Chudy dzik 18

  3

  501

  0

  26 I 23:36

  
• Przykurcz łokcia po złamaniu

  grzesiekff

  1

  1177

  1

  26 I 18:53

  
• Redukcja prze 40stką z INSANITY - prośba o pomoc z dietą i suplami

  otek84

  5

  947

  0

  26 I 16:54

  
• Wyjście z redukcji i utrzymanie formy

  fluent

  7

  886

  3

  27 I 13:33

  
• Tańsze białko vs droższe

  Aforndah

  10

  2130

  0

  27 I 11:09

  
• MARTWY CIĄG a dół pleców

  szedo420

  2

  1140

  0

  26 I 19:13

  
• Szybkie pytanie ja

  Anonim

  1

  1861

  0

  26 I 00:59

  
• Kolagen - stosowanie po kontuzji

  Browar 1983

  3

  766

  0

  27 I 11:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny [77kg]

  Anonim

  15

  2854

  0

  29 III 00:39

  
• Zjadane kalorie w ciągu dnia, a ilość węglowodanów i tłuszczów

  immortality1

  9

  784

  0

  27 I 10:15

  
• Redukcja przerwana chorobą

  MaxiBRT

  4

  674

  2

  26 I 19:15

  
• Kreatyna, a bieganie

  kamper

  9

  1773

  4

  8 II 23:24

  
• Plan treningowy z hantlami w domu do oceny.

  Jack_sparrow

  4

  951

  0

  26 I 13:03

  
• Ćwiczenia i siła bez przyrosu masy

  Anonim

  5

  1997

  0

  26 I 09:35

  
• Redukcja czy masa?

  dawidax123

  6

  627

  3

  26 I 11:41

  
• Dieta redukcyjna 2750 kcal

  onlinegierki

  6

  1478

  0

  27 I 11:02

  
• Alternatywa rękawiczek - nie chodzi o grip

  Aleandir

  4

  510

  0

  25 I 20:06

  
• System progresji

  Jarek1993

  4

  1037

  2

  25 I 15:36

  
• Jakie zaciski do gryfu ?

  cena6

  2

  3613

  0

  27 I 17:16

  
• Agripower data przydatności

  R4F111678

  4

  378

  0

  25 I 20:11

  
• Ćwiczenie na gino

  kamper

  7

  1140

  0

  26 I 09:00

  
• Co zrobić, żeby przytyć?

  oskar7765

  1

  1743

  1

  25 I 14:44

  
• Redukcja jaki trening wybrać ?

  Anonim

  1

  1676

  0

  24 I 23:14

  
• Dziwna klatka piersiowa

  Wataklata

  6

  1967

  0

  27 I 22:59

  
• Anulowanie zamówienia

  m.dudon

  1

  2423

  0

  27 I 16:47

  
• Ginekomastia

  Siema_Siema19

  2

  353

  0

  25 I 09:38

  
• Trening

  Anonim

  15

  807

  0

  27 I 14:47

  
• Kreatyna - stosowanie

  Mydas

  5

  591

  0

  13 II 19:18

  
• Brzuch.

  zagur32

  7

  713

  4

  30 I 07:37

  
• Mrowienie drętwienie po pre workout

  Karloseq88

  10

  1054

  1

  25 I 17:01

  
• Spartan Torso wg.Mariusz"Diablo"Kwolek

  Mariusz"Diablo"Kwolek

  181

  11054

  167

  6 IV 22:16

  
• Swędzące krostki z plynem

  Anonim

  2

  11613

  0

  24 I 18:04

  
• Plan do oceny

  byx007

  6

  680

  0

  27 I 14:44

  
• Trening tylko w domu co zakupić żeby utrzymać mięśnie i wygląd wysportowanej sylwetki

  Fr000000st

  14

  3990

  0

  26 I 21:48

  
• DT po ciąży - powrót do formy

  Paulinnaaa

  53

  6995

  3

  3 VII 10:27

  
• Najlepszy blog stycznia 2021-głosowanie

  lodzianin1

  26

  3598

  40

  13 II 16:20

  
• FBW AB na masę do oceny

  Tadeo_WH

  3

  464

  1

  24 I 14:03

  
• Czy to czas aby wprowadzić większą aktywność ? + ocena makro

  Anonim

  6

  448

  0

  25 I 10:18

  
• Redukcja, pomoc przy deficycie

  Layla 33102

  154

  12330

  55

  27 IV 13:40

  
• Redukcja tym razem LC, po efekcie jojo na vlcd

  norweg12345

  11

  1428

  3

  24 I 13:10

  
• Problemy z przybraniem

  Anonim

  2

  1629

  0

  24 I 01:59

  
• Kreatyna , kto za kto przeciw ?

  kaczor89

  14

  1084

  1

  25 I 19:23

  
• Naleśniki - przepisy?

  kamper

  12

  4634

  0

  26 I 08:12

  
• Anulować zamówienie

  Kuba381817

  1

  2657

  0

  27 I 15:59

  
• Wariacje ćwiczeń na oporne mięśnie.

  Mariusz"Diablo"Kwolek

  0

  2144

  1

  23 I 20:02

  
• Redukcja - wybór suplementów

  Synuu16

  7

  773

  1

  25 I 19:26

  
• Pewnie firmy 6 bromo, ATD i podobne.

  kontoprezes

  2

  599

  0

  2 II 12:30

  
• Spartan Torso wg Fifi35

  fifi35

  178

  12265

  171

  28 III 17:32

  
• XVIII Ogólnopolskie i VII Integracyjne Mistrzostwa Śląska w WLK - Bielsko-Biała 07-08.05.2021 r.

  gregorterm

  7

  8249

  0

  24 V 21:08

  
• PRZEŁADOWANY PLAN, PROSBA O KONTROLE ! DZIEKI

  zbycho929292

  3

  433

  0

  24 I 17:02

  
• Schudłem a cały czas mam duże fałdy na brzuchu .

  Mariochamp

  1

  493

  0

  23 I 17:31

  
• Skurczone jądra , niskie libido , agresja

  Prezes91

  7

  3060

  2

  27 I 23:05

  
• odchudzanie czy tycie ??

  coach001

  2

  706

  0

  23 I 13:27

  
• Tycie pomimo deficytu

  Bianka1313

  1

  2225

  0

  23 I 09:35

  
• Chciałbym przytyć, pomocy!

  MklMkl

  5

  454

  0

  23 I 13:28

  
• Zdublowany temat - można zamknąć

  MklMkl

  1

  1229

  0

  23 I 07:38

  
• Podciąganie na drążku z obciazeniem

  Anonim

  2

  1829

  0

  23 I 19:42

  
• Trening na dynamikę

  Anonim

  1

  1585

  0

  23 I 01:14

  
• " Czucie" lędźwi po martwym

  niks90

  4

  705

  0

  23 I 13:44

  
• WPC SFD 900g

  staranny

  2

  2174

  0

  26 I 15:29

  
• Problem z dokładaniem ciężaru z treningu na trening.

  parej

  4

  598

  0

  1 II 10:50

  
• Usunięcie zdjec

  Goku21

  1

  423

  1

  22 I 23:09

  
• Dropsety (i trening do upadku) a stałe zwiększanie objętości treningowej

  parej

  13

  1629

  1

  5 II 22:14

  
• Rower stacjonarny jaki wybrać ?

  chris1980r

  1

  3295

  0

  23 I 12:42

  
• Booster Testosteronu zaburzona praca testo

  oskar321123

  5

  470

  0

  23 I 10:09

  
• Dieta masa do oceny 4000kcal+

  sovze

  4

  746

  0

  23 I 15:24

  
• Burgery wołowe

  kamper

  6

  3844

  0

  4 II 20:58

  
• Rekompozycja

  Zeglarz1337

  3

  379

  0

  25 I 05:43

  
• Podbijanie kcal

  guban1988

  7

  611

  0

  23 I 20:25

  
• Pomoc w doborze suplementów na redukcję tkanki tłuszczowej.

  Polski Doomer

  4

  628

  1

  22 I 16:54

  
• Prosba o ocene jadlospisu

  Anonim

  19

  1567

  0

  30 I 09:45

  
• Masażer do pleców i nie tylko

  PanzerBike

  7

  4370

  0

  23 I 14:31

  
• Redukcja Rekompozycja problemy

  Mateo6415

  12

  1175

  1

  8 II 17:05

  
• Suplementy na masę

  Anonim

  1

  1766

  0

  22 I 01:12

  
• Spartan Torso wg Goldberg1982

  goldberg1982

  345

  17421

  336

  1 IV 22:38

  
• Siła jak wspomóc

  Anonim

  1

  1791

  0

  21 I 20:54

  
• trening w domu

  mj82

  1

  480

  0

  22 I 05:47

  
• Trening na siłę do oceny

  Domi1993333

  2

  331

  0

  22 I 12:16

  
• Ocena sylwetki. Prośba o wskazanie dalszej drogi rozwoju

  valchor

  4

  884

  0

  23 I 07:15

  
• Rozpoczęcie treningów po 30.

  Zdziwionyzdzisław

  4

  1835

  5

  21 I 17:31

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1818

  0

  21 I 15:09

  
• Essentiale Forte profilaktycznie

  Nobody41

  7

  6147

  4

  23 I 09:40

  
• Opornt tluszcz na udach

  Saruska24

  4

  2710

  2

  25 I 10:40

  
• Nadal redukcja?

  Juliaa233

  6

  747

  0

  21 I 19:28

  
• libido

  naponpwany232

  5

  664

  3

  27 I 23:12

  
• NOWŚĆ - Atleta Omega 3 1000mg 100,200 oraz 500 kapsułek żelowych!

  Atletyczny

  0

  2380

  0

  21 I 11:36

  
• Aktywacja mięśni

  Jarek1993

  5

  836

  3

  22 I 16:06

  
• Blok "kulturystyczny" do oceny

  MinimumHaker

  3

  749

  2

  22 I 13:01

  
• Nieskuteczne odchudzanie

  marekx

  3

  689

  0

  21 I 14:27

  
• Spalacz przy nadciśnieniu

  Anonim

  2

  1939

  0

  21 I 18:11

  
• Ilość tłuszczów w diecie

  parej

  14

  1260

  7

  1 II 23:43

  
• Hmb czy warto ?

  Anonim

  1

  1700

  0

  20 I 23:02

  
• Prośba o plan treningu z gumami oporowymi.

  ŁukaszKas

  10

  3880

  1

  21 I 18:15

  
• Owsianka na wodzie

  SaMCZ3R

  3

  2824

  0

  21 I 07:45

  
• Tomografia komputerowa

  Anonim

  2

  1918

  0

  20 I 20:17

  
• Wskaźnik aktywności

  Anonim

  1

  1733

  0

  20 I 14:27

  
• Wyniki badań - pytanie i interpretacjie

  Kasztan35

  7

  1002

  0

  27 I 23:00

  
• Duże bary, mała klata.

  xarojx

  10

  5951

  4

  25 I 17:10

  
• Plan treningowy

  Tymosław32

  4

  882

  1

  20 I 22:00

  
• Początki

  KarolTGP

  8

  776

  4

  20 I 20:21