Archiwum marzec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witaminy a brak cwiczen

  GoXhaEzl

  2

  788

  0

  12 III 19:55

  
• Gino czy lipo?

  Joregatsu

  27

  4849

  0

  26 V 20:26

  
• Lawka regulowana. Kelton czy Marbo

  Bacarti

  4

  2377

  0

  14 III 15:38

  
• Blitzkrieg – 90 dni challenge

  michaelbry

  16

  3085

  2

  13 III 12:40

  
• Zakwasy

  Anonim

  2

  680

  0

  12 III 22:05

  
• korki - adidas copa 17

  chrisek

  2

  2811

  0

  18 III 15:00

  
• Masa

  Darilyn

  6

  822

  1

  12 III 22:18

  
• Sprawdzone lakierowanie proszkowe

  DiDiDiDi

  2

  1553

  0

  12 III 22:07

  
• Omega 3 - 1 gram

  Nobody41

  5

  975

  8

  12 III 20:02

  
• Plan treningowy

  MCLETSPLEJ

  2

  661

  0

  15 III 13:38

  
• Fat burner na początek

  tuno12

  6

  1377

  0

  12 III 20:09

  
• Ile razy w tygodniu trenować brzuch?

  Adam637

  6

  2578

  0

  12 III 22:11

  
• Ocena planu oraz pomoc w wprowadzeniu zmian | MOŻE ZAJĄĆ DŁUŻSZĄ CHWILKĘ

  daiwd5549

  2

  1299

  0

  12 III 21:13

  
• [S]spodenki,koszulka top mma, grapling extreme hobby

  adamoxll

  0

  1109

  0

  12 III 08:35

  
• Mój plan treningowy. Proszę o ocenę

  marzenka214

  17

  1748

  0

  3 IV 10:36

  
• Trening obwodowy

  Karmelowy świat

  4

  681

  0

  13 III 19:39

  
• Coś na przyrost mięśni?

  ChceMiećSiłe

  6

  1203

  2

  13 III 19:09

  
• Low Fat - redukcja

  misi0o

  2

  1330

  0

  12 III 12:40

  
• Redukcja czy masa

  Anonim

  2

  555

  0

  12 III 22:14

  
• Najpierw siłownia potem SW

  THC420

  4

  1313

  2

  13 III 11:40

  
• Cwiczenia

  kamelo99

  3

  616

  0

  13 III 06:53

  
• Dieta na mase problem

  michal1407

  1

  1143

  0

  11 III 22:51

  
• cynk - suplementacja a badania

  acidm

  5

  809

  1

  12 III 22:10

  
• Dieta na redukcję, Low Carb ?

  oskar24

  5

  1265

  0

  11 III 23:49

  
• Jakie białko najlepsze :?

  bargwi

  4

  1537

  0

  13 III 13:49

  
• Ocena FBW

  bednar_

  11

  1605

  0

  16 III 10:04

  
• bjj a jiu jitsu

  4kyu

  7

  1644

  1

  12 III 12:00

  
• Pierwsza redukcja - pierwsze problemy?

  Kuak

  5

  1598

  1

  12 III 12:51

  
• fbw 2 dniowy

  Anonim

  1

  1040

  0

  12 III 21:07

  
• Dołączenie interwałów do treningu

  KapiXXX

  20

  2763

  0

  5 IV 11:19

  
• Dieta Redukcyjna 76KG -->2500 KCAL

  GudSon93

  10

  5782

  0

  12 III 12:46

  
• 6 lat treningu 22 lata 198cm co sądzisz

  marcin543215

  3

  4686

  0

  11 III 20:21

  
• Waga

  Anonim

  2

  539

  0

  11 III 20:07

  
• Jakie ćwiczenia na nogi w ,,domowej siłowni" ?

  szymoolo123

  12

  2160

  8

  19 III 21:43

  
• Tabata + siłowy

  David99-99

  13

  2421

  0

  13 III 23:04

  
• Jaki plan na odchudzanie bo wszystkimi już trenowałem

  aktywny27

  10

  1709

  1

  13 III 17:37

  
• Kolano skoczka

  Cytryneq

  3

  3216

  0

  25 III 22:16

  
• Pierwsze ćwiczenia,porady

  Bamuus

  4

  1927

  1

  14 III 15:44

  
• Warzywa na patelnie

  _Borucki_

  2

  817

  0

  11 III 20:08

  
• Jak być ciągle przygotowanym do wysiłku

  Anonim

  1

  712

  0

  11 III 19:59

  
• Suple masa

  Bold8634

  2

  750

  2

  11 III 20:05

  
• Niebakteryjne przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego

  borrk

  16

  7551

  2

  1 XII 17:43

  
• Nabieranie masy

  Anonim

  2

  719

  0

  11 III 20:19

  
• SPONSOR

  jack564

  1

  3353

  0

  11 III 20:03

  
• dieta redukcyjna do oceny

  pakujziom

  7

  1234

  0

  12 III 08:03

  
• Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu?

  DoLoR

  12

  2006

  0

  12 III 10:52

  
• Środek hamujacy laknienie i przeczyszczajacy

  Alex900

  53

  7675

  19

  19 III 15:57

  
• Żelazo i wapń

  pytoN9

  21

  3776

  17

  24 III 10:45

  
• Koszulki dopasowane gdzie kupić

  zagur32

  5

  2192

  2

  11 III 22:45

  
• Odkladanie wapnia w tkankach miekkich, problem z barkami

  Aanetaa

  8

  3240

  2

  12 III 10:54

  
• Tarta budyniowo-szarlotkowa

  czellista

  3

  2302

  3

  13 III 13:21

  
• Wyciskanie sztangi na płaskiej

  darek14789

  22

  2442

  0

  13 III 20:10

  
• Boczne skrzywienie kręgosłupa a ćwiczenia na barki

  KingKoksing

  2

  794

  0

  11 III 21:25

  
• Redukcja tłuszczu czy budowa masy mięśniowej?

  realistic0

  8

  2020

  2

  11 III 19:44

  
• Jakie zapotrzebowanie kaloryczne w stosunku do biegania i siłowni ?

  8olly

  2

  1070

  0

  11 III 20:29

  
• Dawkowanie supli -

  Zabawny

  9

  1811

  0

  14 III 15:37

  
• Masa czy redukcja ?

  MM182

  6

  2402

  1

  11 III 20:29

  
• Zbudowanie lekkich mięśni jednocześnie wyszczuplenie, jak?

  Varmacenta

  3

  783

  0

  11 III 15:52

  
• Śniadanie

  FanatykPL

  9

  1246

  0

  11 III 21:55

  
• 30g margaryny dziennie

  GoXhaEzl

  1

  834

  0

  11 III 12:56

  
• Gainer czy białko ?

  xamash

  5

  1145

  2

  11 III 15:32

  
• Co z tym cardio?

  Adam637

  6

  981

  0

  11 III 14:33

  
• Chcę znów trenować, ale nie wiem od czego zacząć

  krajobraz

  5

  1342

  1

  11 III 14:51

  
• Alter Medica - Acai

  TomQ-MAG

  0

  2622

  0

  11 III 12:30

  
• Alter Medica - Chlorofill

  TomQ-MAG

  0

  3233

  0

  11 III 12:29

  
• Alter Medica - Czystek

  TomQ-MAG

  0

  2620

  0

  11 III 12:27

  
• Alter Medica - Dzika Róża Sok

  TomQ-MAG

  0

  2603

  0

  11 III 12:25

  
• Alter Medica - Goji jagoda Licyjska

  TomQ-MAG

  0

  2586

  0

  11 III 12:23

  
• [S] Bielizna damska / męska

  strike5

  0

  1086

  0

  11 III 12:22

  
• Alter Medica - Kudzu Root

  TomQ-MAG

  0

  2959

  0

  11 III 11:59

  
• Alter Medica - Karczoch Sok

  TomQ-MAG

  0

  2578

  0

  11 III 11:58

  
• Co ma wegle i tluszcze

  GoXhaEzl

  14

  2406

  0

  11 III 18:32

  
• Alter Medica - Marine Collagen Kolagen Morski

  TomQ-MAG

  0

  2731

  0

  11 III 11:54

  
• Alter Medica - Młody Jęczmień

  TomQ-MAG

  0

  2693

  0

  11 III 11:52

  
• Alter Medica - Omega 369

  TomQ-MAG

  0

  2611

  0

  11 III 11:48

  
• Alter Medica - Olej Rokitnikowy

  TomQ-MAG

  0

  2562

  0

  11 III 11:46

  
• Alter Medica - Pokrzywa Sok

  TomQ-MAG

  0

  2648

  0

  11 III 11:45

  
• Alter Medica - Witamina K2 D3

  TomQ-MAG

  0

  2609

  0

  11 III 11:43

  
• Alter Medica - Złocień Maruna Feverfew

  TomQ-MAG

  0

  2753

  0

  11 III 11:41

  
• Dylemat, To czy to?

  AAAoffi

  2

  920

  2

  11 III 11:41

  
• Jak robić plecy

  Deontay

  3

  662

  0

  11 III 14:48

  
• Ból nóg, a regeneracja.

  Nobody41

  9

  1356

  4

  11 III 13:38

  
• Dieta low carb

  Anonim

  8

  1234

  1

  11 III 16:02

  
• Trening do oceny - początkująca osoba.

  Treningnewbie

  10

  1431

  2

  12 III 23:02

  
• Powrót na siłownię

  userro

  1

  749

  0

  14 III 09:29

  
• bieżnia do 1000zł

  rexor05

  18

  5739

  0

  18 III 22:43

  
• Pytanie Przybór masy

  PatroX291

  2

  699

  0

  11 III 09:29

  
• Strach, potrzebna porada

  Patrykmma589

  1

  880

  0

  11 III 09:51

  
• Witaminy - jakie wybrać?

  Anonim

  11

  5163

  1

  2 II 09:54

  
• Uprzejmie proszę użytkowników o opinię. Plan treningowy początkującego młodego człowieka.

  tymoteusz782

  1

  3580

  0

  11 III 09:56

  
• Kurs dietetyka

  Anonim

  10

  2343

  2

  28 I 15:10

  
• Rolowanie a zakwas

  Anonim

  1

  3741

  0

  11 III 21:05

  
• pomoc z dietą redukcja

  SamhaiN

  13

  3374

  0

  11 III 13:55

  
• jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg

  makiuu

  24

  4801

  6

  30 III 11:19

  
• Dieta ketoza, ser i majonez czy mogę

  Donath

  5

  16672

  0

  11 III 16:43

  
• suplementacja - jakie suplementy wybrać

  GoMo

  3

  1209

  3

  11 III 15:45

  
• Poszukuje przepis na mięso mielone na vogu

  TDT

  3

  1901

  1

  11 III 09:53

  
• anulowanie zamowienia, nieprawidlowy produkt

  karolo5000

  1

  2910

  0

  12 III 10:06

  
• anulowanie przesylki

  karolo5000

  0

  2108

  0

  10 III 19:10

  
• split

  Anonim

  2

  440

  0

  11 III 12:06