Archiwum marzec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Krzywe wyciskanie sztangi. Strzelanie w łokciu.

  Nobody41

  3

  2193

  2

  28 III 10:45

  
• Biorezonans - czy warto?

  malwinadarska

  3

  5597

  0

  29 III 10:18

  
• Trening cardio - pytanie.

  Grimmdall

  2

  496

  0

  27 III 20:20

  
• Mistrzostwa Świata na Ukrainie (Sztuki walki) Pomoc

  parta22

  0

  646

  0

  27 III 14:12

  
• Pierwszy cykl 35 lat

  marcinspwu

  10

  1057

  1

  28 III 17:44

  
• Nowości w świecie przedtreningówek

  Paawweell

  22

  4694

  2

  1 IV 23:01

  
• Nieodebranie paczki pobraniowej po terminie

  GoXhaEzl

  3

  1204

  0

  27 III 22:45

  
• Moja motywacja-zdjecia

  MrsKaa

  13

  3700

  0

  19 VI 14:27

  
• pierwszy cykl

  Golab69

  26

  3755

  10

  27 III 15:20

  
• Ashwagandha - dwakowanie

  Tracershy

  4

  1060

  0

  28 III 16:00

  
• 1cykl

  Golab69

  0

  655

  0

  27 III 11:56

  
• Zbicie estrogenu na cyklu

  R.

  8

  9787

  0

  1 IV 18:23

  
• Przetrenowałem się. Jak znaleźć złoty środek ?

  Filanajnen

  4

  603

  0

  27 III 20:18

  
• Problem z hormonami

  schmutz

  15

  6111

  0

  29 III 18:44

  
• Opinie o sklepie

  bakunet

  6

  2297

  0

  28 III 09:28

  
• SONDA!Nowa firma produkująca sprzęt- POMOC opinie

  Anonim

  2

  1603

  0

  27 III 16:31

  
• Ocena push&pull

  Anonim

  6

  1650

  0

  30 III 08:17

  
• Mini cut czy redukcja rozłożona w czasie

  lwwl3

  5

  4505

  1

  28 III 12:30

  
• Przepis na wołowinę z kaszą

  mati1823

  8

  3710

  0

  28 III 09:09

  
• Ławka płaska olimpijska czy regulowana?

  Anonim

  2

  1222

  0

  27 III 22:48

  
• Plan treningowy - prośba o ocenę

  MIG92

  3

  1405

  0

  27 III 09:51

  
• Turanabol czy warto?

  Adamus12195

  22

  10206

  3

  28 XII 14:49

  
• Przepis na wolowine z kasza

  mati1823

  5

  550

  0

  27 III 14:10

  
• Htz po 45 roku zycia przy libido i hormonach w normie

  Malagant

  8

  1000

  1

  27 III 14:25

  
• [S] BLUZA PIT BULL WEST Coast logo rozmiar M

  StopczaS

  2

  3585

  0

  9 VI 15:03

  
• Czy Kontynuowac mase ?

  sqer1

  2

  637

  2

  27 III 13:33

  
• Zielony, rozpiska redukcji

  Iscariotta

  23

  2153

  14

  29 III 23:46

  
• Pomoc

  Kacperek200325

  6

  674

  0

  27 III 23:47

  
• Ile razy w tygodniu trenować na siłowni?

  Kacperek200325

  5

  1001

  3

  27 III 13:29

  
• Pierwszy miesiąc treningu do oceny.

  Veetam

  8

  1080

  3

  28 III 22:06

  
• Push&Pull + FBW do oceny

  torres0221

  4

  1059

  0

  28 III 22:11

  
• Plan treningowy

  kasiiia

  3

  1064

  0

  27 III 09:25

  
• Małe pytanie dotyczące budowy.

  ahk002

  16

  1269

  1

  28 III 22:27

  
• Analiza składu ciała.

  Szamot30

  10

  903

  1

  27 III 13:35

  
• Problem z klatką piersiową

  Angeles

  5

  1202

  0

  21 IV 16:32

  
• Zwiększenie masy mięśniowej

  olaaola

  2

  1489

  0

  28 III 14:52

  
• Pierwszy raz cyckl kreatyny

  Spoko_loko10

  11

  972

  0

  27 III 15:13

  
• Odblok 2018 - pomoc na zakończenie cyklu

  F1.08

  29

  4761

  14

  21 V 21:29

  
• Mutant Mass 1 rok po terminie

  Sieczys95

  6

  1508

  1

  28 III 15:58

  
• Siłownia vs Trening w domu

  Saiyan003

  12

  2976

  5

  25 IV 09:30

  
• Pierwsza redukcja 92kg

  xxvv

  6

  1440

  0

  27 III 00:03

  
• Pompki w dni nietreningowe

  Batop

  2

  1237

  2

  26 III 21:56

  
• Plan FBW Początkującego Do Oceny

  shaggy2238

  6

  1322

  0

  29 III 13:52

  
• Pierwsza redukcja 90kg

  xxvv

  6

  3012

  0

  28 III 07:15

  
• Masa plus spalanie tkanki tłuszczowej

  Swaveck

  3

  2422

  1

  27 III 12:32

  
• Ocena planu treningowego

  ambrylun

  4

  555

  0

  27 III 20:12

  
• Proszę o pomoc :)

  Konrad0705

  10

  937

  2

  26 III 23:49

  
• Plan Push Pull do oceny

  Mr.Kamillo

  2

  706

  0

  26 III 23:48

  
• Wybite estro a bardzo słabe libido

  lixx

  8

  1503

  0

  27 III 01:01

  
• Testosteron propionate

  MROSKY

  2

  835

  0

  26 III 19:48

  
• Trening mojej Lady z wykluczeniem obciążania kolan

  klepo

  8

  2042

  0

  1 IV 22:55

  
• BCAA a odżywka białkowa

  FOCAL1

  11

  1708

  2

  28 III 16:07

  
• Suplementacja na REDUKCJI

  goscinnie123

  10

  1056

  0

  30 III 22:47

  
• Dieta REDUKCYJNA

  goscinnie123

  6

  981

  0

  30 III 18:12

  
• SPLIT 4x

  goscinnie123

  3

  740

  0

  2 IV 14:03

  
• chwyt martwy ciąg

  Kayle

  4

  2279

  1

  26 III 22:04

  
• 105 kg - kobieta, pomoc z chudnięciem

  kinga2101

  14

  6556

  0

  28 IV 17:58

  
• Ocena planu treningowego dziewczyny - cel pośladki

  Kaspar

  2

  1066

  1

  26 III 18:00

  
• Redukcja

  fryta12

  7

  1791

  0

  26 III 22:07

  
• Rotacja węglowodanów - porady

  maciejfil

  5

  1179

  0

  23 II 14:15

  
• Dieta na mase

  ban4n

  13

  1564

  0

  27 III 22:03

  
• Olej poza lodowka

  Anonim

  2

  1329

  0

  26 III 22:09

  
• Proszę o pomoc, szukam skutecznej odżywki na masę.

  Anonim

  10

  1881

  2

  27 III 09:53

  
• Jak uzyskać ładne mięśnie brzucha?

  Loczer

  2

  782

  0

  26 III 21:45

  
• Słuchawki BT

  Krystian121314

  5

  1597

  0

  12 IV 17:15

  
• Karkówka - ile kalorii?

  Anonim

  2

  2850

  0

  26 III 22:11

  
• Bieg 10x10

  Bryxon

  3

  1169

  0

  27 III 23:02

  
• Kolejny cykl po roku?

  Gregoorius

  11

  1368

  0

  27 III 12:22

  
• NITRO Pharmaceutical

  czesłomisław

  2

  898

  2

  26 III 15:38

  
• Tygodniowa pauza w treningach

  Anonim

  2

  811

  0

  26 III 21:23

  
• Trening na redukcję.

  rambotic990

  4

  1332

  0

  26 III 23:31

  
• Klatka w domu + pare pytań

  User246

  3

  1568

  0

  26 III 23:20

  
• Badanie krwi, moczu, rtg klatki. Bóle w klatce piersiowej.

  jc0bb

  8

  1058

  1

  28 III 22:28

  
• Furosemidum przed zawodami?

  rardorar

  4

  1544

  0

  26 III 15:28

  
• Dobicie kalorii - masa

  moveric

  7

  3909

  0

  26 III 15:43

  
• Banan

  Anonim

  1

  461

  0

  26 III 15:53

  
• Czerwone plamki w trzech miejscach, szyja, okolicy obojczyka i klatka piersiowa.

  Longin001

  5

  2488

  0

  26 III 23:48

  
• Dieta bogata w witaminy z grupy B

  mako1315

  3

  704

  0

  2 IV 08:31

  
• Kalistenika- pytania

  kris5654

  7

  1173

  0

  27 III 10:21

  
• Ilość Kalorii na masie

  szy123

  2

  522

  0

  26 III 16:08

  
• lędźwiowo krzyżowy

  BLAKLIFE

  1

  1057

  0

  26 III 23:30

  
• Sztywność karku a trening

  diabeelek

  16

  4426

  0

  8 IV 09:04

  
• 2.5 miesiąca REDUKCJI i słabe efekty

  blanx

  9

  1571

  0

  26 III 21:41

  
• Jaki nandrolon na dobrą masę

  HIS

  29

  6520

  8

  29 I 11:01

  
• Posiłek potreningowy

  Kaszpa

  4

  1636

  0

  27 III 11:55

  
• Saw trec

  tey

  37

  5047

  21

  9 IV 22:25

  
• Program treningowy oraz dieta do oceny

  mati1823

  15

  1716

  0

  7 IV 21:53

  
• Pierwszy cykl a lipo

  komandos54

  12

  1976

  3

  1 IV 11:02

  
• Potrzebna porada dla zielonego

  pit273

  1

  502

  0

  26 III 07:23

  
• [S]Bokserki 3 pack Calvin Klein S M L XL

  strike5

  3

  2698

  0

  5 IV 12:35

  
• PROBLEMY HORMONALNE. JAKA DIETA? CO ROBIĆ? JAK ŻYĆ?

  Klaudia2098

  6

  1049

  0

  28 III 14:59

  
• Trening na rzeźbę a rozłożęnie obciążenia

  Jack_Lupino

  4

  1646

  2

  26 III 11:24

  
• Dziennik treningowy - MicSre

  MicSre

  53

  9486

  22

  11 IV 23:09

  
• DYSKUSJE O BOKSIE - Whyte vs Browne

  K.L Sport

  1

  1692

  0

  4 IV 23:44

  
• 3 miesiące redukcji, co dalej ?

  athrenalineee

  9

  1441

  0

  27 III 16:30

  
• Clen + yoha

  Marbax30

  2

  1639

  0

  25 III 21:22

  
• Ból głowy na początku

  Anonim

  6

  1090

  0

  27 III 13:31

  
• Tabletki lub cos innego

  Kacperek200325

  10

  1660

  2

  28 III 16:10

  
• dieta na odchudzanie 2200 kcal do oceny

  Darek2471

  11

  3907

  0

  28 III 12:20

  
• Dieta 2800 kcal

  Kapi113

  6

  6060

  0

  26 III 15:45