Archiwum marzec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywka ALLNUTRITION

  Anonim

  2

  399

  0

  4 III 21:10

  
• NAGRODY za dziennik $$$$$$$$$

  TomQ-MAG

  22

  3731

  0

  14 III 12:17

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonim

  3

  867

  0

  7 III 10:19

  
• Ile

  Anonim

  3

  480

  0

  4 III 21:13

  
• Trening-ocena

  Anonim

  1

  632

  0

  5 III 07:38

  
• Redukcja - wzrost masy ciała

  Gregorij

  23

  4195

  1

  27 IV 22:04

  
• spacer farmera

  makiuu

  7

  2058

  0

  8 III 18:45

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  zagur32

  224

  36814

  105

  27 VII 08:47

  
• Zamówienie nr 1477472

  Doker777

  1

  2561

  0

  6 III 13:19

  
• ile cwiczen do fbw

  Masa_Kiełbasa

  3

  1657

  0

  4 III 23:12

  
• [S] Sprzedam białko Brązowego Ryżu (Brown Rice Protein) 80 + kreatyna monohydrat

  szyszak101

  0

  1450

  0

  4 III 18:14

  
• Budowanie mięśni a cardio

  kotbeznazwy

  3

  624

  0

  4 III 21:03

  
• KIller Labz Executioner

  darek14789

  42

  8915

  0

  25 III 22:57

  
• Ciasto Low fat Wiśniowe love

  makrosięzgadza

  3

  3105

  5

  5 III 12:17

  
• maca pytanie

  Anonim9222

  2

  617

  0

  4 III 17:53

  
• Jak zachować kompromis między ładną sylwetką a jedzeniem słodyczy i tłustych mięs?

  masseur

  32

  9611

  19

  19 III 12:49

  
• Arnold Sports Festival 2018 EXPO - 04.03.2018 r.

  gregorterm

  10

  3704

  0

  11 III 15:18

  
• Praca 3 zmianowa , a branie odzywek

  Podi

  3

  697

  0

  4 III 21:07

  
• Brak kondycji

  Ghost964

  10

  2707

  2

  5 III 19:58

  
• Zmiana cwiczenia na triceps

  Drakopsy

  10

  1463

  2

  4 III 21:38

  
• WAT- Wojskowa Akademia Techniczna

  Czarnula_xx

  8

  5900

  1

  4 III 19:39

  
• Czy jest konieczna nadwyżka białkowa?

  Anonim

  11

  2600

  1

  4 III 21:10

  
• Plan treningowy Kalistenika

  Matriocha

  2

  809

  0

  5 III 06:30

  
• Kreatyna

  Poczatkujacy1991

  10

  1337

  0

  8 III 20:56

  
• Czy taki trening wystarczy? Czy da rezultaty?

  Adam637

  1

  665

  0

  4 III 17:31

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne problem + pytanie

  magdalena9009

  3

  1119

  0

  5 III 09:37

  
• Co zrobić

  MCLETSPLEJ

  17

  2186

  6

  5 III 21:34

  
• Tosty zytnie

  Mlody poczatkujacy

  7

  3251

  1

  3 IV 10:47

  
• Spalacz tluszczu dla kobiety

  Agnieszka101

  9

  2154

  0

  4 III 21:32

  
• Talk i magnezja w czym pomagają podczas treningu?

  Anonim

  5

  15122

  0

  5 III 11:40

  
• Dyskopatia zapalenie ścięgien

  Anonim

  21

  6338

  0

  17 III 10:34

  
• Pomoc w wyborze planu treningowego

  jax_10

  3

  845

  0

  5 III 20:44

  
• co pomiedz ycyklami

  Anonim

  3

  756

  0

  4 III 20:31

  
• naczynka

  Anonim

  2

  425

  0

  4 III 11:53

  
• trening brzucha

  Anonim

  1

  406

  0

  4 III 11:00

  
• Delooad

  Anonim

  1

  388

  0

  4 III 10:59

  
• Ocena trzydniowego FBW dla szesnastolatka

  xQuadro

  3

  1914

  0

  5 III 16:41

  
• Frekwencja treningów przy pływaniu

  DryEvil

  2

  915

  2

  4 III 09:50

  
• Legion 2 pw spalacz

  Anonim

  1

  1469

  0

  4 III 09:34

  
• Kreatyna.

  Anonim

  3

  448

  0

  4 III 21:11

  
• Gainer mex gain pro

  NajacZ2017

  5

  2411

  0

  4 III 09:55

  
• Wartość jednej porcji w opakowaniu

  Anonim

  2

  653

  0

  4 III 09:58

  
• Plan Push Pull

  mlodycinkciarz

  1

  916

  0

  5 III 10:45

  
• Ocena 4-dniowego treningu split

  Rafinha199717

  3

  902

  0

  4 III 10:00

  
• Kukurydza z puszki - zwykła czy BIO, która lepsza?

  Piotr M.

  9

  1984

  0

  5 III 11:59

  
• Sterydy

  Anonim

  4

  862

  0

  4 III 21:12

  
• Dlaczego nie chudnę?

  aKiEmOyUi

  6

  1941

  0

  4 III 10:35

  
• Redukcja

  Batop

  16

  2029

  8

  5 III 21:04

  
• Fbw czu push pull fbw na redukcji

  Inferno444

  5

  1809

  0

  4 III 20:42

  
• trening siłowy dla osoby z hashimoto

  wiktoriastopka

  1

  1473

  0

  4 III 21:35

  
• płaskostopie

  Anonim

  1

  481

  0

  3 III 21:52

  
• Trening siłowy pod sporty walki

  Andriej100

  2

  1128

  1

  3 III 23:58

  
• Białko bez mięsa i proszku

  Anonim

  2

  726

  0

  3 III 21:15

  
• nie wchodzą mi wolne ciężary

  karabeen

  3

  1107

  0

  3 III 21:19

  
• Wybór gainera

  GllaDus

  7

  1940

  0

  4 III 06:24

  
• strach przed sparingiem

  hermenegilda

  4

  2443

  0

  9 III 22:12

  
• Śniadanie

  Anonim

  2

  549

  0

  3 III 21:24

  
• Trzy posiłki dziennie- czy każdy ma mieć po tyle samo kalorii?

  Ebenezer Scrooge

  13

  4260

  1

  4 III 13:25

  
• FBW do oceny

  Ebenezer Scrooge

  21

  4282

  0

  7 IV 10:11

  
• Jak poprawić te nogi?

  nakodachi

  7

  1806

  3

  4 III 08:38

  
• KSW 42: Khalidov vs Narkun – wyniki i dyskusja Live

  Yoshi87

  569

  113566

  32

  9 III 11:33

  
• Ocena sylwetki - Rekompozycja. 82kg

  Inferno444

  10

  2032

  0

  4 III 08:46

  
• Bolero - wyrzut insuliny

  Wojtekorzen

  31

  18875

  8

  31 III 10:59

  
• Ocena diety redukcyjnej 111 kg, 18 lat

  Anonim

  5

  1256

  0

  3 III 20:52

  
• Thruster - przysiad przedni z wycisko-podrzutem sztangi nad głowę - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  13

  7354

  5

  5 III 08:11

  
• Wyglad

  rice_king

  2

  896

  0

  3 III 15:16

  
• Pomoc w doradzeniu, oraz wymiary Piotra Stramowskiego

  Anonim

  1

  2060

  0

  5 III 10:27

  
• Pytanie

  saajdak.fabian

  3

  556

  0

  3 III 16:01

  
• Taka przekąska co powiecie ?

  CF Chelsea

  4

  1657

  0

  4 III 17:26

  
• spadek po noce

  Kondzio1948

  2

  808

  1

  3 III 21:38

  
• [S] finaflex stimul8 90zł

  lubder

  11

  2384

  0

  11 III 05:23

  
• Pytania.

  witorrr98

  9

  1563

  0

  4 III 10:04

  
• Dieta tłuszczowa ostatni etap

  benman

  2

  743

  0

  5 III 12:00

  
• Alkohol

  Anonim

  4

  848

  0

  4 III 11:53

  
• Bloker apetytu bez termogenezy

  mateo33

  2

  2025

  0

  3 III 14:50

  
• Ocena planu Push Pull

  bartek.2000

  7

  2512

  0

  3 III 19:50

  
• Odchudzanie 2018

  idziaszek

  10

  3501

  4

  28 VI 18:01

  
• Czy po każdym treningu powinny być zakwasy?

  Esi20

  3

  11406

  0

  3 III 14:47

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2018

  lodzianin1

  24

  5842

  4

  5 IV 15:07

  
• SKÓRKI GIMNASTYCZNE

  Lucyna86

  7

  7735

  2

  3 III 14:49

  
• Mateusz Kieliszkowski Arnold classic 2018 - REKORD ŚWIATA 410lb

  W Z O R EK

  2

  7617

  1

  3 III 16:46

  
• FBW 3X W TYG do oceny

  makiuu

  7

  2666

  1

  3 III 20:55

  
• Ocena rozłożenia makro na redukcji

  PiotrekXd2

  11

  3132

  5

  3 III 12:18

  
• Dieta na masę

  GllaDus

  12

  1932

  0

  3 III 13:54

  
• Plan Push Pull do oceny

  xevatov

  4

  1735

  0

  4 III 13:33

  
• Nabiał w diecie a estrogen

  Hirochin

  2

  958

  0

  3 III 09:59

  
• Kompleks wzrostu

  Anonim

  24

  6300

  8

  18 V 13:33

  
• Zestaw czy warto?

  Anonim

  1

  658

  0

  2 III 21:03

  
• Przysiady

  Anonim

  4

  587

  0

  2 III 23:37

  
• Proszę o ocenę diety na mase! 70kg 170cm

  grubyjuby12

  6

  3725

  2

  3 III 15:59

  
• Przeraża mnie mój wzrost...

  KiwiZFidżi

  5

  847

  0

  2 III 23:44

  
• Jaki mam somatotyp?

  seba602

  4

  1877

  3

  3 III 12:34

  
• Morihei Ueshiba

  Anonim

  3

  478

  0

  3 III 17:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  satyr85

  4

  1166

  0

  3 III 10:04

  
• 2018 CrossFit Games Open

  FighterX

  102

  16230

  13

  7 IV 07:18

  
• Białko - proszę o konstruktywną ocenę produktu

  Piotr M.

  5

  3255

  3

  2 III 23:02

  
• Natalijka -Nagrodzona w lutym

  lodzianin1

  10

  2648

  4

  21 III 06:41

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD 2018 Luty-wyniki

  lodzianin1

  5

  1329

  7

  4 III 16:08

  
• Podwyższone próby wątrobowe

  Chovine

  6

  1880

  0

  6 III 21:44

  
• Co zrobić...

  Kaczkaxxx

  5

  843

  0

  3 III 19:41