Archiwum marzec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odżywka ALLNUTRITION

  Anonim

  2

  371

  0

  4 III 21:10

  
• NAGRODY za dziennik $$$$$$$$$

  TomQ-MAG

  22

  3660

  0

  14 III 12:17

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonim

  3

  829

  0

  7 III 10:19

  
• Ile

  Anonim

  3

  445

  0

  4 III 21:13

  
• Trening-ocena

  Anonim

  1

  597

  0

  5 III 07:38

  
• Redukcja - wzrost masy ciała

  Gregorij

  23

  4048

  1

  27 IV 22:04

  
• spacer farmera

  makiuu

  7

  1991

  0

  8 III 18:45

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  zagur32

  217

  32373

  98

  13 I 07:13

  
• Zamówienie nr 1477472

  Doker777

  1

  2528

  0

  6 III 13:19

  
• ile cwiczen do fbw

  Masa_Kiełbasa

  3

  1623

  0

  4 III 23:12

  
• [S] Sprzedam białko Brązowego Ryżu (Brown Rice Protein) 80 + kreatyna monohydrat

  szyszak101

  0

  1421

  0

  4 III 18:14

  
• Budowanie mięśni a cardio

  kotbeznazwy

  3

  583

  0

  4 III 21:03

  
• KIller Labz Executioner

  darek14789

  42

  8682

  0

  25 III 22:57

  
• Ciasto Low fat Wiśniowe love

  makrosięzgadza

  3

  3072

  5

  5 III 12:17

  
• maca pytanie

  Anonim9222

  2

  580

  0

  4 III 17:53

  
• Jak zachować kompromis między ładną sylwetką a jedzeniem słodyczy i tłustych mięs?

  masseur

  32

  9421

  19

  19 III 12:49

  
• Arnold Sports Festival 2018 EXPO - 04.03.2018 r.

  gregorterm

  10

  3628

  0

  11 III 15:18

  
• Praca 3 zmianowa , a branie odzywek

  Podi

  3

  659

  0

  4 III 21:07

  
• Brak kondycji

  Ghost964

  10

  2642

  2

  5 III 19:58

  
• Zmiana cwiczenia na triceps

  Drakopsy

  10

  1407

  2

  4 III 21:38

  
• WAT- Wojskowa Akademia Techniczna

  Czarnula_xx

  8

  5818

  1

  4 III 19:39

  
• Czy jest konieczna nadwyżka białkowa?

  Anonim

  11

  2526

  1

  4 III 21:10

  
• Plan treningowy Kalistenika

  Matriocha

  2

  740

  0

  5 III 06:30

  
• Kreatyna

  Poczatkujacy1991

  10

  1278

  0

  8 III 20:56

  
• Czy taki trening wystarczy? Czy da rezultaty?

  Adam637

  1

  628

  0

  4 III 17:31

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne problem + pytanie

  magdalena9009

  3

  1081

  0

  5 III 09:37

  
• Co zrobić

  MCLETSPLEJ

  17

  2089

  6

  5 III 21:34

  
• Tosty zytnie

  Mlody poczatkujacy

  7

  3143

  1

  3 IV 10:47

  
• Spalacz tluszczu dla kobiety

  Agnieszka101

  9

  2093

  0

  4 III 21:32

  
• Talk i magnezja w czym pomagają podczas treningu?

  Anonim

  5

  14730

  0

  5 III 11:40

  
• Dyskopatia zapalenie ścięgien

  Anonim

  21

  6224

  0

  17 III 10:34

  
• Pomoc w wyborze planu treningowego

  jax_10

  3

  801

  0

  5 III 20:44

  
• co pomiedz ycyklami

  Anonim

  3

  716

  0

  4 III 20:31

  
• naczynka

  Anonim

  2

  388

  0

  4 III 11:53

  
• trening brzucha

  Anonim

  1

  378

  0

  4 III 11:00

  
• Delooad

  Anonim

  1

  356

  0

  4 III 10:59

  
• Ocena trzydniowego FBW dla szesnastolatka

  xQuadro

  3

  1883

  0

  5 III 16:41

  
• Frekwencja treningów przy pływaniu

  DryEvil

  2

  879

  2

  4 III 09:50

  
• Legion 2 pw spalacz

  Anonim

  1

  1436

  0

  4 III 09:34

  
• Kreatyna.

  Anonim

  3

  412

  0

  4 III 21:11

  
• Gainer mex gain pro

  NajacZ2017

  5

  2297

  0

  4 III 09:55

  
• Wartość jednej porcji w opakowaniu

  Anonim

  2

  626

  0

  4 III 09:58

  
• Plan Push Pull

  mlodycinkciarz

  1

  869

  0

  5 III 10:45

  
• Ocena 4-dniowego treningu split

  Rafinha199717

  3

  862

  0

  4 III 10:00

  
• Kukurydza z puszki - zwykła czy BIO, która lepsza?

  Piotr M.

  9

  1908

  0

  5 III 11:59

  
• Sterydy

  Anonim

  4

  829

  0

  4 III 21:12

  
• Dlaczego nie chudnę?

  aKiEmOyUi

  6

  1894

  0

  4 III 10:35

  
• Redukcja

  Batop

  16

  1940

  8

  5 III 21:04

  
• Fbw czu push pull fbw na redukcji

  Inferno444

  5

  1737

  0

  4 III 20:42

  
• trening siłowy dla osoby z hashimoto

  wiktoriastopka

  1

  1415

  0

  4 III 21:35

  
• płaskostopie

  Anonim

  1

  456

  0

  3 III 21:52

  
• Trening siłowy pod sporty walki

  Andriej100

  2

  1084

  1

  3 III 23:58

  
• Białko bez mięsa i proszku

  Anonim

  2

  692

  0

  3 III 21:15

  
• nie wchodzą mi wolne ciężary

  karabeen

  3

  1061

  0

  3 III 21:19

  
• Wybór gainera

  GllaDus

  7

  1880

  0

  4 III 06:24

  
• strach przed sparingiem

  hermenegilda

  4

  2399

  0

  9 III 22:12

  
• Śniadanie

  Anonim

  2

  522

  0

  3 III 21:24

  
• Trzy posiłki dziennie- czy każdy ma mieć po tyle samo kalorii?

  Ebenezer Scrooge

  13

  4179

  1

  4 III 13:25

  
• FBW do oceny

  Ebenezer Scrooge

  21

  4213

  0

  7 IV 10:11

  
• Jak poprawić te nogi?

  nakodachi

  7

  1757

  3

  4 III 08:38

  
• KSW 42: Khalidov vs Narkun – wyniki i dyskusja Live

  Yoshi87

  569

  111873

  32

  9 III 11:33

  
• Ocena sylwetki - Rekompozycja. 82kg

  Inferno444

  10

  1959

  0

  4 III 08:46

  
• Bolero - wyrzut insuliny

  Wojtekorzen

  31

  17768

  8

  31 III 10:59

  
• Ocena diety redukcyjnej 111 kg, 18 lat

  Anonim

  5

  1205

  0

  3 III 20:52

  
• Thruster - przysiad przedni z wycisko-podrzutem sztangi nad głowę - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  13

  7104

  5

  5 III 08:11

  
• Wyglad

  rice_king

  2

  858

  0

  3 III 15:16

  
• Pomoc w doradzeniu, oraz wymiary Piotra Stramowskiego

  Anonim

  1

  1998

  0

  5 III 10:27

  
• Pytanie

  saajdak.fabian

  3

  520

  0

  3 III 16:01

  
• Taka przekąska co powiecie ?

  CF Chelsea

  4

  1618

  0

  4 III 17:26

  
• spadek po noce

  Kondzio1948

  2

  767

  1

  3 III 21:38

  
• [S] finaflex stimul8 90zł

  lubder

  11

  2324

  0

  11 III 05:23

  
• Pytania.

  witorrr98

  9

  1483

  0

  4 III 10:04

  
• Dieta tłuszczowa ostatni etap

  benman

  2

  708

  0

  5 III 12:00

  
• Alkohol

  Anonim

  4

  803

  0

  4 III 11:53

  
• Bloker apetytu bez termogenezy

  mateo33

  2

  1978

  0

  3 III 14:50

  
• Ocena planu Push Pull

  bartek.2000

  7

  2448

  0

  3 III 19:50

  
• Odchudzanie 2018

  idziaszek

  10

  3436

  4

  28 VI 18:01

  
• Czy po każdym treningu powinny być zakwasy?

  Esi20

  3

  11234

  0

  3 III 14:47

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2018

  lodzianin1

  24

  5735

  4

  5 IV 15:07

  
• SKÓRKI GIMNASTYCZNE

  Lucyna86

  7

  7571

  2

  3 III 14:49

  
• Mateusz Kieliszkowski Arnold classic 2018 - REKORD ŚWIATA 410lb

  W Z O R EK

  2

  7563

  1

  3 III 16:46

  
• FBW 3X W TYG do oceny

  makiuu

  7

  2626

  1

  3 III 20:55

  
• Ocena rozłożenia makro na redukcji

  PiotrekXd2

  11

  3060

  5

  3 III 12:18

  
• Dieta na masę

  GllaDus

  12

  1861

  0

  3 III 13:54

  
• Plan Push Pull do oceny

  xevatov

  4

  1684

  0

  4 III 13:33

  
• Nabiał w diecie a estrogen

  Hirochin

  2

  921

  0

  3 III 09:59

  
• Kompleks wzrostu

  Anonim

  24

  5918

  8

  18 V 13:33

  
• Zestaw czy warto?

  Anonim

  1

  627

  0

  2 III 21:03

  
• Przysiady

  Anonim

  4

  553

  0

  2 III 23:37

  
• Proszę o ocenę diety na mase! 70kg 170cm

  grubyjuby12

  6

  3646

  2

  3 III 15:59

  
• Przeraża mnie mój wzrost...

  KiwiZFidżi

  5

  806

  0

  2 III 23:44

  
• Jaki mam somatotyp?

  seba602

  4

  1813

  3

  3 III 12:34

  
• Morihei Ueshiba

  Anonim

  3

  440

  0

  3 III 17:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  satyr85

  4

  1104

  0

  3 III 10:04

  
• 2018 CrossFit Games Open

  FighterX

  102

  15982

  14

  7 IV 07:18

  
• Białko - proszę o konstruktywną ocenę produktu

  Piotr M.

  5

  3206

  3

  2 III 23:02

  
• Natalijka -Nagrodzona w lutym

  lodzianin1

  10

  2597

  4

  21 III 06:41

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD 2018 Luty-wyniki

  lodzianin1

  5

  1297

  7

  4 III 16:08

  
• Podwyższone próby wątrobowe

  Chovine

  6

  1807

  0

  6 III 21:44

  
• Co zrobić...

  Kaczkaxxx

  5

  801

  0

  3 III 19:41