Archiwum marzec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Krzywy Kark

  Whdsttw

  2

  2843

  2

  11 III 20:49

  
• Trening pośladków

  Kalisteniczny12

  11

  1669

  0

  11 III 10:49

  
• Bieganie

  Anonim

  1

  350

  0

  10 III 20:42

  
• Oceńcie !

  Malinowafenoloftaleina

  14

  3976

  0

  11 III 13:34

  
• Pomiary obwodów

  tey

  5

  1159

  3

  11 III 12:46

  
• Trening pod sprawdzian.

  Arczikk123

  9

  1006

  2

  11 III 11:07

  
• Kategoria wiekowa: Młodzik czy dziecko?

  Tene

  8

  2589

  4

  10 III 21:32

  
• Maska

  Anonim

  1

  535

  0

  10 III 15:52

  
• trening na sciskaczach

  Anonim

  1

  331

  0

  10 III 15:53

  
• Brak postępu redukcji, co dalej?

  Darek8935

  6

  2039

  0

  12 III 22:42

  
• Zbyt duża masa

  grzechu2096

  4

  2992

  1

  19 III 14:41

  
• hantle

  Anonim

  1

  479

  0

  10 III 15:15

  
• Naprawde dobre bulki - tylko 16g wegli na bule!

  czellista

  7

  2530

  11

  13 III 14:59

  
• Czekoladowo-truflowe batoniki na kruchym spodzie

  czellista

  2

  1222

  5

  10 III 20:42

  
• Zróżnicowany trening, wytrzymałość, pomoc

  FranioCenter

  11

  1240

  1

  20 III 10:00

  
• Naturalne pobudzacze i miksy

  Ebenezer Scrooge

  3

  1395

  0

  13 III 21:15

  
• Czy ćwicząc z gumami można uzyskać ładne efekty

  Esi20

  6

  6538

  0

  11 III 11:30

  
• czekoladowe fit trufle

  czellista

  2

  1081

  3

  10 III 18:58

  
• Rok po dysektomii l5-s1, przeciążenie - a trening.

  blowurmind

  1

  405

  0

  11 III 10:32

  
• Ocena sylwetki

  Trombal

  4

  3769

  1

  12 III 13:53

  
• Praliny z batatów

  makrosięzgadza

  2

  978

  6

  10 III 20:29

  
• dieta

  vegeta.osiem

  9

  1074

  0

  11 III 18:23

  
• Czy taki koktajl po treningu będzie dobry ?

  user5

  5

  1005

  0

  10 III 18:19

  
• Brak efektów odchudzania

  Dicember

  6

  1666

  0

  10 III 21:04

  
• Kreatyna, a dni nietreningowe

  Rafinha199717

  6

  1242

  1

  11 III 11:14

  
• Weryfikacja planu ułożonego przez trenera - początkujący.

  maxter66

  10

  1753

  0

  11 III 10:15

  
• Plan częściowy fbw do oceny

  Mistrz0321

  5

  1151

  0

  11 III 19:42

  
• treningi w saunie na redukcji

  rescuediver

  17

  2154

  1

  11 III 11:12

  
• Podciaganie vs ściaganie drążka

  Anonim

  2

  653

  0

  10 III 14:21

  
• Moja pierwsza dieta na mase do oceny

  arab123321

  3

  811

  0

  10 III 14:49

  
• Spalanie tłuszczu i budowanie masy

  Matylda54

  24

  2778

  0

  13 III 11:57

  
• Ból w okolicach blizny ,5 miesiecy po operacji (wczesniej lux)

  TomaszAZ

  16

  1760

  0

  21 III 13:29

  
• Zaciski na gryf

  Bacarti

  7

  2575

  1

  11 III 10:24

  
• Piłka nożna skurcze łydek, złożony przypadek

  natias

  1

  774

  0

  10 III 14:36

  
• Solony śledź codziennie ?

  WOJP

  12

  3638

  1

  10 III 19:55

  
• Masówka co dalej

  karqq

  4

  1042

  0

  10 III 10:43

  
• Plan Push&Pull

  biszu 123

  5

  1095

  0

  30 III 11:21

  
• Dieta ketogeniczna - kilka istotnych pytań od początkującego.

  marcinek272

  11

  2040

  1

  17 III 14:24

  
• Chleb kcal i ww cz.2

  Anonim

  1

  417

  0

  9 III 22:49

  
• Owsianka cz.2

  Anonim

  1

  318

  0

  9 III 22:52

  
• Tarta budyniowa FIT

  makrosięzgadza

  2

  1619

  2

  10 III 12:57

  
• Trening FBW + Bieganie, prośba o korektę i ocenę

  gacmen#33

  1

  704

  1

  10 III 10:27

  
• Problem z chudymi łydkami.

  XYZ_

  8

  1663

  0

  10 III 15:26

  
• Jakie białko i jak stosować ???

  addi132

  7

  1834

  0

  11 III 14:39

  
• Zestaw ćwiczeń - czy robię to dobrze?

  qky

  5

  1072

  0

  11 III 10:22

  
• Zastępstwo dla podciągania i przygiągania kolan do brzucha

  dodo7

  6

  2013

  1

  10 III 10:22

  
• Trening Dublin

  Anonim

  1

  366

  0

  9 III 21:28

  
• Ocena planu treningowego

  wer__

  4

  750

  0

  12 III 20:55

  
• Proszę o pomoc w kwestii produktów.

  ahk002

  8

  1552

  1

  10 III 19:54

  
• Uskok kręgów drugiego stonia

  SoySouce

  1

  464

  0

  9 III 22:50

  
• Trening w parach mieszanych-kto tak trenuje?

  masti

  9

  5137

  11

  28 IV 21:08

  
• Czy FBW po 10 miesiącach przerwy może nadal przynościć takie same efekty?

  Kroko93

  8

  1256

  3

  13 III 19:28

  
• Jaki FBW

  Adik2000

  9

  1405

  2

  15 III 20:09

  
• Pyszne kokosanki

  blue_hope

  6

  3037

  10

  20 III 12:21

  
• Szybkie i pyszne batoniki kokosowe

  blue_hope

  3

  1316

  9

  10 III 15:34

  
• Kruche ciasteczka al'a Pieguski

  blue_hope

  1

  1397

  2

  9 III 23:12

  
• Problemy z Dietą

  yung98

  1

  455

  0

  9 III 18:25

  
• Suplement zamiast posilku

  ADDD

  8

  1229

  0

  9 III 22:05

  
• Dieta redukcyjna 111 kg do oceny, 18 lat

  Anonim

  6

  1587

  0

  10 III 10:51

  
• FBW prosba o pinie

  daw1d3k

  30

  3346

  0

  2 IV 09:09

  
• Funkcjonalna kulturystyka

  bartuska21

  11

  2930

  0

  12 III 20:56

  
• Festiwal Sportów Siłowych „Wycisk dla Kruszyny” - 07.04.2018 r.

  gregorterm

  16

  3402

  1

  21 IV 06:56

  
• ZMA od sfd

  kazimierzkzi

  4

  786

  0

  12 III 22:47

  
• Rozpiska treningowa na górne partie 2xtyg. dla kobiety

  Rafa Koralowa

  20

  9536

  14

  16 III 22:22

  
• Powrót na siłownie zero kaloryczne

  _greg_

  5

  918

  0

  9 III 18:45

  
• Trening 4 dniowy.

  maciek82

  35

  5556

  0

  1 IX 08:12

  
• Mąka gryczana

  Lovac

  8

  1830

  2

  10 III 08:30

  
• Klasy Sportowe w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc RAW i EQ obowiazujace na zawodach MP i PP.

  gregorterm

  3

  5881

  0

  9 III 11:42

  
• Tydzień off

  KingKoksing

  2

  1046

  1

  9 III 14:43

  
• Suchosc w ustach.

  MokryZbyszek

  6

  964

  0

  9 III 19:10

  
• Odżywka bialkowa

  Anonim

  2

  661

  0

  9 III 18:51

  
• Chleb kcal i ww

  Anonim

  3

  1103

  0

  9 III 19:22

  
• Rozpiska treningowa

  Anonim

  2

  1005

  0

  9 III 18:57

  
• Owsianka

  Anonim

  3

  1100

  0

  9 III 19:24

  
• Jaki gainer na masę?

  Alex900

  6

  1503

  0

  9 III 21:33

  
• Bójki zawodnków na ulicy

  Anonim

  3

  610

  0

  9 III 19:29

  
• Samodzielne układanie diety - początki, przygotowania, pytania.

  Anonim

  5

  1950

  0

  9 III 09:52

  
• Posilki po treningu podczas spalania tkanki tluszczowej

  martac20

  9

  1313

  6

  10 III 11:50

  
• Dawkowanie kreatyna kapsułki

  Danon98

  3

  843

  0

  9 III 14:45

  
• T-5 fake czy prawdziwa efedryna?

  Cocochanelle

  83

  19265

  13

  31 III 21:49

  
• Masa czy redukcja? Oporny tłuszcz na dole plecow

  Linaren

  7

  3944

  0

  9 III 23:01

  
• dieta z potreningu.pl

  pakujziom

  12

  1770

  0

  9 III 12:00

  
• Zażywanie

  FitPero

  8

  1210

  3

  11 III 11:18

  
• Trening dieta

  arendarskaa

  3

  823

  1

  9 III 10:04

  
• Kalorie

  KaSiaa1.2

  4

  861

  0

  9 III 12:08

  
• ból bioder

  strong1972

  19

  1904

  3

  15 III 11:56

  
• ból brzucha

  makiuu

  9

  1103

  0

  9 III 19:43

  
• Dieta i Ćwiczenia

  Misiek559

  3

  1186

  1

  9 III 12:10

  
• Proszę o pomoc z rzuceniem zbędnych kilogramów na siłowni

  Mateo567

  2

  824

  0

  9 III 10:06

  
• Activlab - Body Vitality Complex

  TomQ-MAG

  0

  1835

  0

  8 III 20:16

  
• Izotonic bez kofeiny.

  zagur32

  11

  1200

  6

  14 III 10:39

  
• Activlab - CalciumVit C

  TomQ-MAG

  0

  1745

  0

  8 III 20:14

  
• Activlab - ColoNormax EXTRA

  TomQ-MAG

  0

  2560

  0

  8 III 20:13

  
• Activlab - DAA Instant

  TomQ-MAG

  0

  1793

  0

  8 III 20:12

  
• Activlab - Drink Master

  TomQ-MAG

  4

  2122

  0

  9 III 19:55

  
• Activlab - ElectroVit Woda Kokosowa

  TomQ-MAG

  0

  1941

  0

  8 III 20:08

  
• Activlab - ElectroVit

  TomQ-MAG

  0

  1827

  0

  8 III 20:07

  
• Activlab - Flexactiv Extra

  TomQ-MAG

  0

  2220

  0

  8 III 20:04

  
• Activlab - Green Thermo Shape

  TomQ-MAG

  0

  1784

  0

  8 III 20:03

  
• Activlab - Guarana 2000

  TomQ-MAG

  0

  1882

  0

  8 III 20:01