Archiwum kwiecień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Martwy ciąg od czego zależy

  Anonim

  2

  859

  0

  16 IV 22:51

  
• Suplementacja przy redukcji. Pomocy.

  Mr.Bex

  3

  969

  1

  18 IV 11:41

  
• Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

  Anonim

  2

  697

  0

  16 IV 23:13

  
• martwica kości piszczelowej

  karoooooo

  9

  4252

  0

  18 IV 23:29

  
• Ćwiczenia w domu

  Karmiloszek

  5

  975

  2

  17 IV 15:38

  
• Sylwetka

  Pimpek1234

  6

  1706

  3

  16 IV 23:15

  
• Tłuszcze po treningu ?

  Janek127

  9

  1987

  0

  17 IV 08:17

  
• Skinny fat, dieta i siłownia od stycznia, a efekty mizerne.

  Anonim

  12

  9124

  0

  1 V 10:01

  
• Zrobienie pierwszej masy w życiu

  ERKU

  10

  4044

  1

  17 IV 22:15

  
• Plow- Uzbecka potrawa z ryżu i mięsa.

  pecio

  1

  2007

  1

  17 IV 15:53

  
• Badania morfologia s=testosteron pomoc w odczytaniu wyniku

  Ryku92

  17

  2527

  0

  16 IV 23:01

  
• REDUKCJA DO OCENY

  beatboxer

  3

  1106

  0

  16 IV 22:16

  
• OTYŁOŚĆ BRZUSZNA

  barborka80

  10

  3602

  2

  16 IV 22:18

  
• Johimbina dawkowanie przy dwoch treningach dziennie aero+ciężary

  hunky

  2

  861

  0

  16 IV 14:12

  
• Przedtreningowka dla kobiety

  vexen

  9

  4740

  2

  17 IV 08:19

  
• Plan pod redukcje

  Yoyx2

  8

  1376

  0

  16 IV 22:07

  
• Niski poziom witaminy D3 pomimo suplementacji.

  sadhana

  8

  4177

  0

  17 IV 09:17

  
• Split 4 dniowy do oceny i zmiana na coś?

  Varghulf

  1

  476

  0

  16 IV 18:00

  
• Suplement na wzmocnienie nadgarstków

  DanceMan

  6

  1933

  0

  17 IV 07:48

  
• Czy mogę już masować ?

  luqq

  3

  1276

  0

  16 IV 12:15

  
• redukcja finalna

  przywor

  3

  1063

  0

  16 IV 11:06

  
• Zapotrzebowanie, jaki przyjąć NEAT ?

  darov34

  8

  1060

  1

  21 IV 16:25

  
• Plan do oceny

  wariat_xl

  6

  1387

  3

  16 IV 12:39

  
• Początek pierwszego cyklu masy

  ERKU

  4

  1255

  0

  16 IV 17:30

  
• Masa czy Redukcja

  Anonim

  20

  3815

  2

  19 IV 09:54

  
• Siniaki

  Wnętrzu

  5

  2307

  0

  16 IV 15:44

  
• Jak ułożyć diete

  obcy666.

  6

  1574

  2

  16 IV 22:15

  
• plany i tematy dotyczace treningu poszczegolnej parti 2 razy wtygodniu

  przywor

  2

  2566

  0

  16 IV 17:39

  
• mini cut - od zerowego czy z nadwyżką?

  Anonim

  2

  755

  0

  16 IV 16:32

  
• Plan treningowy bez sprzętu.

  Stasiek4321

  6

  1957

  0

  7 V 22:43

  
• Jak pozbyć się zbyt umięśnionych łydek?

  Kraszanka22

  2

  3661

  0

  16 IV 09:23

  
• Są tu kierowcy ciężarówek? Gdzie trenujecie będąc w drodze?

  Kefear

  6

  2185

  0

  23 V 20:24

  
• FBW DO OCENY!!!

  matajah

  4

  1015

  0

  16 IV 22:14

  
• Przysiady a problem z kolanem

  Drakopsy

  9

  2785

  0

  18 IV 14:52

  
• jaka igla i gdzie wbijac

  Anonim

  1

  1056

  0

  15 IV 20:50

  
• high kick a ketoza

  Rapper

  3

  776

  2

  15 IV 20:31

  
• początek MMA

  małaczekoladka

  2

  2412

  2

  20 IV 06:01

  
• Kontynuacja dalszej redukcji

  Inferno444

  3

  797

  0

  15 IV 21:32

  
• w jakiej kolejności

  Anonim

  1

  737

  0

  15 IV 20:26

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  562

  0

  15 IV 20:00

  
• Ćwiczenia na nogi

  Reverofficial

  4

  1083

  0

  17 IV 21:37

  
• Schudłem 4kg, a 0 zmian

  MrX1000

  1

  668

  0

  15 IV 19:51

  
• efektywny trening a sterydy

  anka7890

  4

  1304

  0

  18 IV 14:53

  
• Radek Białooki,czyli jak zadebiutować na scenie sportów sylwetkowych

  masti

  0

  891

  0

  15 IV 17:21

  
• 5 dniowy plan

  PawełT

  1

  1307

  0

  15 IV 19:59

  
• Plan PushPull 7 dni w tygodniu dolne cialo 2razy gorne cialo 3razy

  StrongDa

  3

  957

  1

  16 IV 06:19

  
• Wyjazd grupowy na Arnolda do Hiszpanii

  Anonim

  1

  558

  0

  15 IV 19:24

  
• Poszukiwane siłownie przy niemieckich autostradach

  Kefear

  1

  1316

  0

  15 IV 16:34

  
• Anulowanie

  kamilplnk

  2

  1916

  0

  16 IV 13:24

  
• Jak wdrążyć smalec i masło Ghee do diety?

  Ebenezer Scrooge

  10

  1487

  2

  15 IV 20:17

  
• DIETA REDUKCYJNA :)

  karolek98

  6

  1684

  0

  16 IV 14:50

  
• Przedawkowanie spalaczy

  Początkująca

  14

  2596

  2

  16 IV 15:16

  
• Damian lamus

  vanguma

  20

  3504

  1

  5 V 22:54

  
• Ashwagandha i omega3

  p0mp@

  9

  2796

  5

  5 V 21:39

  
• Dawkowanie monohydratu kreatyny w dni ćwiczące i niećwiczące.

  Anonim

  24

  4535

  0

  18 IV 08:54

  
• pierwszy cykl

  lejsy21

  5

  859

  0

  15 IV 20:02

  
• Dieta na mase do oceny

  Czeczenmasuje

  39

  10588

  7

  2 VI 11:07

  
• Trening dla endomorfika

  Anonim

  7

  1588

  0

  15 IV 20:31

  
• siłownia

  Anonim

  2

  472

  0

  15 IV 15:50

  
• Interwały

  Volt!

  6

  3083

  1

  17 IV 06:42

  
• Man Scorch

  Cocochanelle

  14

  4639

  0

  30 IV 23:45

  
• Spalacz tłuszczu

  Volt!

  10

  2391

  1

  19 IV 01:16

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Volt!

  2

  1912

  0

  15 IV 13:25

  
• problem z ginekomastią

  Anonim

  1

  408

  0

  15 IV 13:25

  
• Zwiększenie wydolności

  Szymszon90

  11

  2087

  0

  17 IV 21:34

  
• jak obliczyć poziom tłuszczu

  Anonim

  1

  650

  0

  15 IV 12:33

  
• Powrót do ćwiczeń a ćwiczenia w domu

  Sebastian.1991

  80

  7351

  3

  5 VI 12:32

  
• Trening push pull - do oceny

  goldberg1

  2

  646

  0

  15 IV 14:42

  
• "Burgery" znacznie inaczej

  czellista

  3

  2308

  5

  15 IV 10:49

  
• Ebook Gladiator - Szmexy

  jas666

  3

  6624

  0

  15 IV 09:24

  
• Ułoży mi ktoś plan treningowy na 3 dni?

  Kendowsky

  3

  1063

  0

  15 IV 13:50

  
• Dieta keto - jak zacząć i jak schudnąć?

  karolszymanik

  3

  1632

  0

  15 IV 10:27

  
• Zastój w redukcji

  Jozin2703

  4

  986

  2

  15 IV 09:00

  
• Badanie rezonansem magnetycznym + kreatyna

  reloop21

  3

  1901

  0

  15 IV 18:09

  
• Prośba o dobranie kreatyny i pytanie.

  Anonim

  14

  2017

  0

  15 IV 19:55

  
• Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018

  ASNF

  55

  23997

  8

  19 XI 22:58

  
• Bardzo suche usta.

  adrian33814

  6

  1498

  1

  15 IV 16:41

  
• Zestawienie suplementów na cyklu

  PumpMaster

  5

  878

  0

  16 IV 23:36

  
• cwiczenia + dieta

  grubydzik997

  1

  531

  0

  14 IV 21:12

  
• CT Fletcher o przetrenowaniu co wy na to?

  kamil20852

  3

  1546

  0

  15 IV 13:53

  
• Klimatyczna siłka w Krk - Wola Duchacka albo Kudrwanów - coś do polecenia?

  Mellopl

  0

  1103

  0

  14 IV 19:50

  
• II Otwarty Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym - 12.05.2018 Legnica.

  gregorterm

  23

  4983

  0

  13 V 20:27

  
• Czy to coś da

  Anonim

  3

  562

  0

  14 IV 19:21

  
• KSW 43: Soldić vs Du Plessis – wyniki i dyskusja LIVE

  Yoshi87

  276

  52513

  4

  18 IV 15:25

  
• Odchudzanie

  kamelo99

  9

  1454

  0

  15 IV 00:29

  
• Terapia osoczem bogatopłytkowym po braku poprawy po blokadzie? Staw barkowo obojczykowy.

  Janusznafide

  4

  1758

  0

  16 IV 13:30

  
• Dieta

  kamelo99

  3

  643

  0

  14 IV 22:23

  
• Obcinanie kalorii.

  killermashine15

  1

  656

  0

  14 IV 17:54

  
• Kazda partia raz w tygodniu czy plan gora.dol

  Anonim

  2

  671

  0

  14 IV 18:20

  
• Dieta waga 82 kg, cel spalenie tłuszczu

  bigredpl

  7

  2398

  1

  6 V 20:38

  
• Rozpisany trening od PoTreningu.pl

  kruszkush

  9

  2019

  1

  16 IV 17:23

  
• Cukry na redukcjii

  szymonixd518

  10

  2057

  2

  14 IV 23:20

  
• Zbyt szybki przyrost masy ciała

  grey_444

  2

  884

  0

  14 IV 11:08

  
• Plan treningowy kalistenika FBW czy poprawny

  kantaxo

  11

  3144

  0

  18 IV 10:41

  
• Trening w ciąży- lektury

  Anonim

  1

  736

  0

  14 IV 10:22

  
• Kreta HMB glutamina

  Katsu

  9

  1100

  3

  15 IV 20:21

  
• Klika pytań do dopracowania "planu treningowego"

  I3alantajs

  2

  791

  0

  14 IV 18:33

  
• Która kreatyna lepsza ?

  bargwi

  6

  1669

  0

  14 IV 18:34

  
• Plan treningowy kalistenika do oceny

  kantaxo

  3

  948

  0

  21 IV 23:09

  
• ból po treningu

  Anonim

  1

  830

  0

  13 IV 20:40