Archiwum April 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczenia na triceps

  KingKoksing

  17

  1500

  0

  25 IV 20:14

  
• UFC Fight Night 134: Mauricio Rua vs Anthony Smith

  Yoshi87

  43

  6518

  2

  24 VII 21:29

  
• Dziennik dietetyczny - Lukoluko -KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !

  Lukoluko

  73

  10243

  22

  27 V 22:52

  
• OCHRANIACZE NA PISZCZELE MASTERS GEL - OPINIA

  masterskrytyk

  1

  1199

  0

  23 IV 19:26

  
• NITRO Pharmaceutical

  czesłomisław

  14

  2431

  3

  23 IV 13:20

  
• Pomoc w Treningu .. PILNE .

  wmichal90

  5

  626

  1

  24 IV 13:16

  
• Rower Kolarka shimano altus

  konkwista1986

  3

  2282

  0

  23 IV 20:52

  
• Ujędrnianie

  moousme

  3

  844

  0

  23 IV 20:26

  
• Problem z barkiem . Przerwa od treningu ?

  Tomek19900

  5

  1532

  0

  28 IV 21:31

  
• Tabata

  Maciejosx

  8

  1746

  0

  29 IV 21:31

  
• Ćwiczenie brzucha i klatki co drugi dzień?

  Adrianv81

  9

  872

  0

  24 IV 09:46

  
• TORBA treningowa

  curzon

  4

  1214

  0

  23 IV 14:29

  
• [S] Ubrania sportowe - Adidas, Nike, Under Armour, Trec, Smmash

  adrianzambrzycki

  5

  2091

  0

  14 VII 11:24

  
• Jablczan vs mono

  Varghulf

  16

  3430

  3

  30 IV 06:55

  
• [S] Benefit System - Karta MultiSport

  BPL-G

  4

  4518

  0

  10 V 14:28

  
• PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)

  Lucyna86

  152

  41754

  150

  4 VII 16:30

  
• Cardio na redukcji

  copyright24

  3

  1414

  0

  23 IV 09:10

  
• Pomoc przy rozpisaniu cyklu

  Tank2018

  16

  951

  2

  23 IV 13:47

  
• Naderwane MCL, a trening.

  Arek_arek_

  10

  1478

  0

  24 IV 09:38

  
• Co jeść i ile? [redukcja]

  kamyczeek

  11

  1208

  1

  24 IV 08:20

  
• Jakie badania przed i po cyklu?

  Heronim

  5

  1146

  2

  23 IV 20:57

  
• wzrost w wieku 16 lat

  k171

  4

  1255

  0

  23 IV 15:25

  
• sugestie w Planie

  Benek85

  9

  981

  1

  26 IV 11:53

  
• Izotonik z magnezem

  kochamsport

  19

  2763

  0

  25 IV 09:29

  
• Plecy

  kamelo99

  8

  1257

  0

  6 V 13:45

  
• Białko WPC (najlepiej Kraków)

  runio2

  1

  1246

  0

  24 IV 20:49

  
• Ginekomastia, lipomastia?

  AKorben116

  3

  1891

  0

  23 IV 09:39

  
• Przyjmowanie cynku

  Dynia97

  12

  1691

  0

  24 IV 09:47

  
• Hipermobilnosc stawu ramiennego - jak cwiczyc?

  Kavadro

  6

  1443

  1

  23 IV 22:32

  
• Problem z przedramionami ( podciąganie)

  Majeszczak

  10

  5057

  2

  29 IV 13:09

  
• Royal pharm, clen

  Iscariotta

  1

  832

  0

  22 IV 20:29

  
• Vitanella masło orzechowe

  szymonixd518

  18

  9940

  3

  24 IV 07:55

  
• rozwoj poprawa sylwetki dla ektomorfika

  tomlach8

  13

  1951

  0

  23 IV 18:15

  
• Master

  kamper

  12

  2081

  0

  23 IV 14:23

  
• Czy odczuwacie czasami mdłości po posiłku?

  szymonixd518

  13

  1411

  1

  22 IV 22:04

  
• Pomoc przy treningu dla kobietki :)

  Jotelpriv

  7

  732

  0

  23 IV 22:17

  
• Co z tym BCAA?

  Ace*

  11

  4940

  0

  24 IV 10:08

  
• Tłuszcz do wpc

  Generacja_

  12

  1142

  1

  24 IV 07:35

  
• Napój izotoniczy domowej produkcji?

  Ebenezer Scrooge

  5

  795

  0

  22 IV 23:28

  
• Platki z bialkiem I owocami

  Mlody poczatkujacy

  6

  2427

  0

  2 VI 21:13

  
• obliczenie kaloryczności

  agata1paczek

  10

  1170

  3

  24 IV 20:56

  
• Zdrowe odżywianie

  Saiyan003

  5

  870

  3

  23 IV 21:49

  
• Czy moge zjeśc 9 nuggetsów z mc donald i sałatke na redukcji?

  kiepek233

  12

  5004

  0

  24 IV 08:17

  
• Dawkowanie kreatyny z przedtrenigowka

  pat92ryk

  7

  704

  4

  23 IV 12:49

  
• Trening Stacyjny

  Yoyoxx

  4

  1200

  0

  22 IV 23:41

  
• Słabe wyciskanie.

  Xblstr

  4

  637

  1

  23 IV 10:04

  
• Mięsnie nóg

  Reverofficial

  3

  508

  0

  24 IV 11:22

  
• Czy przy takim uszkodzeniu można trenować

  k6murzyn1

  1

  886

  0

  22 IV 11:22

  
• kreatyna i beta alanina

  Celtic

  8

  1597

  6

  23 IV 11:09

  
• bol kolana

  Anonim

  2

  372

  0

  24 IV 11:23

  
• Przysiady na maszynie a zwykle?

  pandaffu

  8

  6256

  4

  22 IV 20:52

  
• spalacz do 100 zł

  Anonim

  1

  411

  0

  22 IV 10:15

  
• Tendencja do gino, 3 tydzień cyklu

  Longer_30

  28

  2228

  6

  17 V 18:57

  
• posiłki przed i po treningowe

  Anonim

  12

  1028

  0

  25 IV 16:03

  
• FBW do oceny

  7martin

  3

  616

  0

  22 IV 10:37

  
• Bulgarian Method dla kulturystów

  treningggg

  2

  940

  0

  23 IV 10:10

  
• utwardzenie wewnętrznej skóry dłoni

  acidm

  13

  3720

  7

  3 V 19:51

  
• Dieta na mase (w koncu chyba dobra) do oceny

  Culfonek

  4

  782

  0

  22 IV 10:33

  
• Dieta do poprawki ?

  avin

  22

  3525

  0

  24 IV 19:19

  
• Prop czy enan

  Jamian

  15

  1320

  6

  22 IV 11:02

  
• BCAA dawkowanie

  Maciejosx

  4

  963

  0

  23 IV 00:16

  
• Skąd się wziął pomysł na schodki przy oralach?

  Ebenezer Scrooge

  3

  620

  0

  22 IV 09:06

  
• Redukcja 3 posiłki dziennie czy da się ?

  artixx780

  16

  9476

  6

  22 IV 11:57

  
• Boczne skrzywienie kręgosłupa i przodopochylenie miednicy a FBW

  KingKoksing

  2

  964

  1

  22 IV 11:01

  
• Problem z garda bjj

  Andriej100

  1

  856

  0

  22 IV 21:49

  
• Opinia białka

  Anonim

  6

  685

  0

  23 IV 00:18

  
• Ryz

  Anonim

  3

  468

  0

  21 IV 22:59

  
• Czy organizm odróżnia źródła BTW?

  Ebenezer Scrooge

  6

  869

  0

  23 IV 13:05

  
• OCENA PLANU GORA DOL REDUKCJA

  Creative

  3

  683

  0

  23 IV 19:18

  
• Papirusy

  DarthuS

  2

  500

  0

  21 IV 23:01

  
• Podciaganie!

  Rekin89

  7

  1954

  0

  23 IV 00:10

  
• Migdały

  Galor

  5

  1117

  0

  23 IV 12:56

  
• Zabieg przegrody nosowej

  Darhes

  5

  853

  0

  21 IV 22:22

  
• Czy łysina po sterydach jest trwała?

  Ebenezer Scrooge

  17

  4411

  4

  23 IV 12:06

  
• Ćwiczenie na obłe(większy,mniejszy) ,podgrzebieniowy nadgrzebieniowy

  acidm

  5

  3154

  4

  23 IV 10:18

  
• Dieta na mase, trening do oceny.

  V!per

  41

  3331

  1

  29 IV 15:44

  
• Wxn blue magic ?

  Generacja_

  14

  5544

  0

  23 IV 21:36

  
• Pytanie i gino.

  Hulkhogan23

  5

  565

  0

  21 IV 16:26

  
• Cytryniec chiński- jakie firmy polecacie?

  Ebenezer Scrooge

  7

  5085

  0

  22 IV 00:02

  
• Trening pod biegi

  Grzybu77

  8

  1322

  0

  23 IV 06:23

  
• Dieta "zwykłego" czlowieka

  Sebastian.1991

  16

  2280

  0

  21 IV 20:25

  
• Brzuch

  Adam56789

  4

  1233

  0

  21 IV 22:55

  
• Problem z planem treningowym.

  limafne

  4

  709

  1

  21 IV 17:17

  
• Adamek vs Joey Abell 21.04.18

  Prztykiel

  9

  2392

  0

  22 IV 17:02

  
• Potrzebuje rady

  rusio8

  6

  1654

  0

  22 IV 06:48

  
• WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK

  kris4real

  1892

  219599

  853

  6 IX 00:02

  
• Kobieta Skinny fat

  tichen

  105

  16756

  14

  28 IV 10:15

  
• ATHENS THROWDOWN

  Lucyna86

  2

  2824

  0

  22 IV 22:02

  
• Trening obwodowy sw pytanie !

  Radonis

  3

  1928

  0

  7 V 22:40

  
• Wybór białka

  Bryxon

  11

  1145

  0

  23 IV 20:44

  
• Prop i enen czy połączyć?

  tobiasz90

  8

  2299

  1

  21 IV 14:05

  
• masy mi trzeba

  sfdpowersfd

  13

  1712

  2

  22 IV 13:33

  
• Regeneracja

  Beeranus

  10

  3307

  0

  24 IV 08:50

  
• MAKRO DO OCENY

  Caskul71

  25

  4115

  0

  1 V 10:35

  
• [S] Nowe BCAA UNiversal Atomic 7 / Nowe ZMA Pro Universal / Nowe spodenki Red is Bad - Symbo

  MatysB

  2

  2118

  0

  3 VI 18:30

  
• Cykl + odblok

  Hube39rt

  9

  714

  3

  21 IV 14:27

  
• Dni treningu

  Anonim

  2

  431

  0

  22 IV 00:03

  
• UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2018

  ASNF

  2

  2302

  0

  15 V 22:17

  
• PUCHAR POLSKI POŁUDNIOWEJ W KULTURYSTYCE I FITNESS 2018

  ASNF

  3

  2174

  0

  15 V 21:02

  
• Kreatyna , gainer i alkohol

  Podi

  7

  868

  2

  20 IV 23:19