Archiwum kwiecień 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2018

  ASNF

  0

  1333

  0

  27 IV 22:55

  
• naturalny spalacz

  pinox1

  7

  849

  1

  30 IV 23:29

  
• ginekomastia

  Radu32

  1

  895

  0

  28 IV 00:17

  
• Kopytka swojska chata biedronka

  Mlody poczatkujacy

  17

  12048

  3

  4 V 09:04

  
• Dorsz po pieczeniu

  szymonixd518

  11

  1408

  2

  29 IV 15:00

  
• Ból w lewej dolnej części brzucha

  DarthuS

  2

  656

  0

  27 IV 19:48

  
• zamówienie nr 1569030

  deivpodles

  1

  2251

  0

  30 IV 12:09

  
• Nogi ćwiczenia

  Anonim

  3

  494

  0

  29 IV 14:08

  
• Skorygowanie diety

  bllixu

  35

  3835

  4

  15 V 06:48

  
• FBW do oceny

  Benny125

  5

  720

  0

  29 IV 21:36

  
• Zerwany miesien

  Teodorrr

  13

  2201

  0

  2 V 15:13

  
• Bellator 199 Bader vs King Mo 12-ego maja

  Puar

  12

  3453

  1

  17 V 21:49

  
• Ochraniacz na goleń

  chas999

  1

  1650

  0

  30 IV 11:56

  
• Stres a masa miesniowa

  Anonim

  4

  1766

  0

  30 IV 23:31

  
• Dziewczyny, jakich ochraniaczy na krocze używacie?

  Anna Karnat

  1

  942

  0

  27 IV 15:11

  
• Jakich ochraniaczy na krocze używacie?

  Anna Karnat

  6

  2117

  0

  28 IV 17:46

  
• Przerost formy nad treścią, brak kondycji

  muszaty

  8

  1895

  0

  3 V 20:41

  
• Revex+Shredex

  Espresso121

  5

  1444

  0

  27 IV 21:32

  
• Dieta redukcyjna - do oceny

  Odwaznik

  20

  1714

  3

  30 IV 12:15

  
• [S] FinalFlex Stimul 8

  grzech339

  0

  1295

  0

  27 IV 10:33

  
• Sezon grillowy

  kaka21

  6

  3371

  8

  16 VI 20:00

  
• Ludmiła Wojdak

  Banan

  4

  16975

  1

  29 V 23:58

  
• Super sklep SFD

  paulp

  17

  3052

  2

  30 IV 22:57

  
• Michał Okoń

  Banan

  6

  13733

  0

  17 V 10:49

  
• Czy uzupełnienie diety białkiem pomoże mi rozbudować klatkę?

  Adrianv81

  5

  1126

  0

  28 IV 10:39

  
• Czy rower wpłynie na odchudzanie?

  Drakopsy

  12

  1967

  0

  29 IV 14:50

  
• [S]Sprzedam orzechy/bakalie

  bodzios861

  4

  2312

  0

  14 VI 19:52

  
• bez diety i odżywek czy ma to jakiś sens ?

  musiek99

  25

  4096

  18

  7 V 21:42

  
• Co wybrać.

  Dawid justka

  4

  754

  0

  27 IV 14:39

  
• drążek w futrynie się slizga co zrobić

  Anonim

  6

  3257

  0

  29 IV 12:39

  
• Białko

  Dobrychłopak

  5

  1096

  0

  28 IV 08:07

  
• Niski testosteron?

  JAKUBOLON

  9

  3290

  1

  20 V 18:31

  
• Kalistenika + trening z hantlami

  I3alantajs

  2

  904

  0

  28 IV 10:40

  
• zegarek na siłownię do odmierzania przerw

  kuba003

  10

  7061

  0

  17 V 13:04

  
• Redukcja i białko

  bllixu

  19

  2465

  1

  8 V 17:29

  
• Jak dawkowac msm ?

  ledi12

  2

  817

  1

  29 IV 11:03

  
• Dieta, Ćwiczenia, co robić ?

  BezKit997

  13

  1110

  3

  29 IV 18:11

  
• MSM + Tauryna

  ledi12

  6

  1308

  1

  29 IV 11:07

  
• Życiówka

  Tokar1

  3

  1786

  1

  27 IV 09:24

  
• Opinie na temat takiego planu treningowego.

  nixot321

  11

  1483

  0

  29 IV 21:30

  
• Przed wejściem do klatki

  Anonim

  6

  2479

  0

  29 IV 11:51

  
• Smak naturalny

  Anonim

  3

  655

  0

  28 IV 09:34

  
• Przygotowanie przed pójściem na siłownię

  Ukashh

  5

  1805

  0

  27 IV 09:26

  
• Opinia

  pornal13

  6

  666

  1

  29 IV 13:07

  
• Pomoc w dobraniu treningu

  Bocian1234

  6

  1170

  0

  28 IV 10:56

  
• Kreatyna

  FitPero

  5

  1056

  0

  27 IV 14:57

  
• Spalacz

  Koraj26

  7

  2643

  0

  29 IV 11:02

  
• Jaka nalepsza odżywka, suplement dla kobiety?

  Maajlej

  18

  1796

  0

  29 IV 18:24

  
• DIETA REDUKCYJNA, 55KG, 172 CM, KOBIETA

  evakuacia

  5

  1911

  0

  27 IV 08:35

  
• Odnośnie fazy nasycenia

  Monsulek

  4

  785

  4

  26 IV 16:21

  
• IV Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i Pompkach-9.06.2018

  lukix

  4

  2522

  0

  20 VI 20:45

  
• Facetrenuje Cheat Meal

  Patryk2212

  3

  1458

  0

  29 IV 10:44

  
• Problem z Cytruliną

  edifise

  10

  1412

  1

  29 IV 11:04

  
• Ciekawostka Apropo IF - By Dr. Rhonda Patrick - biomedical science and expert on nutritional health

  Smilepoker

  1

  2115

  0

  27 IV 10:59

  
• plan treningowy - pomoc

  justa3003

  2

  1751

  0

  26 IV 12:00

  
• Książki

  KingKoksing

  1

  864

  0

  26 IV 11:54

  
• Szerokie biodra

  kubas178

  4

  1728

  0

  1 V 21:47

  
• Co na PODNIECENIE???

  Tonny24

  33

  5905

  6

  10 V 23:22

  
• Worek walec bokserski stojący gruszka 180 cm

  Mastornxl

  0

  3867

  0

  26 IV 09:00

  
• Moje odżywki i suplementy. Proszę o opinie.

  nixot321

  9

  2096

  0

  26 IV 14:11

  
• Leki

  pornal13

  1

  404

  0

  26 IV 07:08

  
• Problem z klatką

  Lionell99

  3

  1955

  0

  26 IV 13:58

  
• Dieta IF a praca

  Andrzejek094

  8

  1049

  0

  29 IV 10:45

  
• Chicago Pro 2018

  ASNF

  85

  16498

  0

  8 VII 22:04

  
• kilka pytan

  Anonim

  3

  1229

  0

  26 IV 11:06

  
• Budowa dobrej jakości mięcha i spadek BF

  Kadesiedem

  6

  1233

  0

  26 IV 08:24

  
• Kreatyna-Smak

  Anonim

  31

  6557

  1

  1 V 15:34

  
• Chuda twarz

  ahk002

  9

  2656

  0

  26 IV 21:07

  
• Proszę o ocenę mojego treningu SPLIT

  nixot321

  11

  1257

  4

  25 IV 21:49

  
• Pomoc przy ustaleniu diety

  Mlody poczatkujacy

  7

  829

  0

  26 IV 09:06

  
• Jedzenie po treningu

  Qwertyuioplkjhgfdss

  6

  1234

  0

  26 IV 09:07

  
• WPC Protein Plus czy Econo SFD

  gomez63

  11

  13620

  3

  29 IV 10:57

  
• Wyrobienie karty Ekuz

  mocus1

  3

  960

  0

  26 IV 21:18

  
• Wyszczuplić genetycznie szerokie łydki

  magiczny-epizod

  18

  6961

  1

  30 V 21:55

  
• Problem z redukcja- regres silowy, brak redukcji tluszczu

  Daro774

  17

  4982

  0

  13 VI 13:15

  
• Problemy z chudnięciem

  gruha1993

  20

  3889

  2

  27 IV 10:35

  
• Czy jeszcze urosnę?...

  Anonim

  7

  973

  1

  28 IV 09:32

  
• Ocena planu Split dla początkującego

  HamburgerHarry

  10

  1492

  6

  26 IV 13:24

  
• Jak długo będę się odchudzać?

  kamelo99

  7

  2325

  0

  26 IV 11:57

  
• TRENINGI I ĆWICZENIA?!

  agata1paczek

  30

  5485

  11

  5 V 22:11

  
• Sposób na koktajle białkowe bez odżywki białkowej

  szymonixd518

  27

  9154

  9

  27 IV 22:11

  
• WYZWANIE PLANK :)

  Lucyna86

  0

  773

  0

  25 IV 16:30

  
• PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)

  Lucyna86

  11

  1883

  0

  27 IV 07:22

  
• Plan fbw do oceny

  Hudino

  40

  4388

  23

  14 V 22:32

  
• Przebarwienia po stanie zapalnym

  Anonim

  4

  818

  0

  25 IV 19:18

  
• Krata na Lato 2018 wg drazekm modul I

  drazekm

  57

  7679

  24

  2 V 19:26

  
• Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki

  FighterX

  5

  4904

  4

  25 IV 19:52

  
• TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie

  Banan

  472

  167977

  528

  18 II 14:04

  
• Cla

  karolcia26351

  5

  1176

  0

  25 IV 16:48

  
• Power Monster Pomoc

  00PiotR00

  16

  6031

  0

  8 V 17:00

  
• Był spalony czy nie było?

  DużyKRK

  11

  3443

  0

  6 V 19:55

  
• Brak progresji na redukcji

  jolokolo

  5

  2396

  0

  28 IV 10:08

  
• Lopatki

  KingKoksing

  5

  800

  0

  25 IV 21:39

  
• 16 lat problem z nabraniem masy, początki

  rcnwr

  7

  1878

  0

  25 IV 18:49

  
• Mistrzostw Polski Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów - Drzonków 27-29 kwietnia 2018r.

  gregorterm

  11

  4419

  0

  23 V 10:44

  
• pompki

  Anonim

  2

  710

  0

  25 IV 14:47

  
• Redukcja ponizej 1500kcal dziennie?

  ewelinau

  12

  4314

  0

  26 IV 20:39

  
• Zbyt długo trwający trening?

  Chovine

  23

  3425

  0

  26 IV 11:55

  
• Boks Amatorski - Klub a Zawody

  Igor55

  3

  3722

  0

  25 IV 09:43

  
• Urządzenie

  matys243

  3

  2725

  0

  26 IV 09:22