Archiwum sierpień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta tłuszczowa

  ArkadiuszArek

  4

  376

  0

  7 VIII 08:48

  
• Dziennik odblok. Pomoc. Porady

  Lewuss

  9

  658

  4

  28 VIII 14:39

  
• Odblok metka

  Masownik1920

  3

  203

  0

  6 VIII 22:07

  
• Pierwsza bombka

  Anonim

  1

  352

  0

  6 VIII 18:49

  
• Undestor

  WojtekEktomorf

  2

  198

  0

  6 VIII 17:28

  
• Napięcie brzucha

  Kub1907

  3

  1720

  1

  9 VIII 12:51

  
• Ginekomastia

  Bolek177

  1

  1492

  1

  6 VIII 20:44

  
• Ból ręki po badaniu krwi.

  Anonim

  1

  155

  0

  6 VIII 20:32

  
• powtórzenia 1-5 a hipertrofia mięśniowa

  Anonim

  1

  1626

  0

  7 VIII 11:08

  
• Jakie białko do owsianki?

  Anonim

  1

  2885

  0

  6 VIII 20:54

  
• Pomoc z treningiem - własne obserwacje.

  rfs18

  2

  322

  0

  17 VIII 15:30

  
• Sześciopak

  szymooo

  3

  1442

  0

  9 VIII 12:53

  
• Problem z oceną sylwetki

  ArkadiuszArek

  6

  715

  0

  6 VIII 12:30

  
• Trening góra dół do oceny

  Czworek

  6

  1145

  0

  17 VIII 17:02

  
• Dieta po najniższej możliwej linii oporu (cena)

  Kańcior

  4

  440

  1

  6 VIII 10:50

  
• Pomoc w planie - brak czasu

  Grzybu77

  2

  356

  0

  12 VIII 09:39

  
• Białko i izotonik

  Trenujący123

  3

  1575

  1

  6 VIII 22:08

  
• Kreatyna a redukcja

  Anonim

  1

  1731

  0

  6 VIII 21:07

  
• Kalistenika

  Anonim

  1

  1921

  0

  6 VIII 08:59

  
• Szukam Osoby która ułoży dietę

  Bolek1327

  4

  496

  2

  6 VIII 10:37

  
• Nierówne jądra.

  Liver

  8

  3028

  3

  3 IX 21:36

  
• Czy jest ktoś w stanie odczytać wyniki i rozwiązać problem z gino?

  Nefast

  7

  453

  3

  7 VIII 02:13

  
• Dieta na zrzucenie brzucha

  miki1995

  4

  787

  0

  6 VIII 10:43

  
• Odblok po roku

  Anonim

  5

  402

  0

  17 VIII 10:44

  
• Ocena techniki martwego ciagu

  St4nek

  6

  1026

  0

  16 VIII 13:38

  
• Picie dużych ilości wody, kreatyna creapure

  banan_tolek

  16

  1209

  2

  13 IX 19:23

  
• Testosteron Cypionat a nerwica serca

  MokryZbyszek

  1

  351

  0

  5 VIII 19:33

  
• Co suplemwntowac po 50

  Anonim

  1

  1574

  0

  5 VIII 22:15

  
• Enan solo podwyższone estro i prolaktyna

  Kubamikus333

  6

  816

  2

  9 VIII 17:59

  
• FBW + aeroby

  RealG

  9

  3948

  5

  10 VIII 19:04

  
• FBW dla dziewczyny - prośba o ocenę

  meravigiulia

  0

  1408

  0

  5 VIII 16:18

  
• 10 października - UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen

  Yoshi87

  24

  2178

  1

  14 X 20:07

  
• Krav Maga - warto trenować?

  Anonim

  3

  1925

  0

  2 III 10:50

  
• Poprawne wykonanie ćwiczenia

  Adam56789

  2

  490

  0

  11 VIII 19:30

  
• Ćwiczenia korekcyjne

  Rolir

  3

  652

  0

  11 VIII 19:21

  
• PROSZĘ O ANULOWANIE ZAMÓWIENIA 3201149

  Elo616

  0

  1881

  0

  5 VIII 14:04

  
• Mało orginalnie - prośba o świeże spojrzenie na plan

  __Piotrek__

  1

  17131

  0

  29 VIII 21:32

  
• Black spider 25 a zdrowie

  Anonim

  1

  2606

  0

  5 VIII 22:00

  
• plecy okrągło - wklęsłe

  fiftylegia

  12

  2257

  4

  14 VIII 13:50

  
• Skolioza a rotacje

  NieproporcjonalnaŁapa

  6

  670

  0

  11 VIII 19:17

  
• Proporcje węglowodanów i tłuszczy w diecie

  Ross1

  3

  1339

  2

  5 VIII 13:22

  
• Plan na barki

  Anonim

  1

  1698

  0

  5 VIII 19:14

  
• V MP Max Weighted Chin Up Sochaczew 10.10 2020 r,

  lukix

  0

  4047

  0

  5 VIII 12:24

  
• Dzikie bialko

  Anonim

  1

  607

  0

  5 VIII 17:25

  
• dieta

  kriss36

  18

  1160

  1

  17 VIII 10:41

  
• Problem z dipami

  Anonim

  1

  1632

  0

  5 VIII 18:10

  
• Przeliczanie dawek testosteronu

  kkrasnall

  4

  1102

  1

  5 VIII 14:58

  
• Pytanie dotyczące przyrostu masy po jakim czasie efekty

  Maciej_p27x

  1

  1382

  0

  6 VIII 07:29

  
• Normalne, nienormalne, 15 latek

  Anonim

  1

  147

  0

  5 VIII 22:04

  
• Suplementacja

  wieszak11

  8

  630

  1

  5 VIII 11:49

  
• Trening

  Anonim

  1

  1416

  0

  5 VIII 08:00

  
• Jak zacząć redukcję?

  Anonim

  1

  2533

  0

  5 VIII 21:45

  
• Od jakich ćwiczeń zacząć w wieku 14 lat?

  Anonim

  1

  1475

  0

  5 VIII 10:54

  
• Kobieta i clenbuterol

  Morningstar69

  7

  328

  3

  5 VIII 19:31

  
• FBW plan do oceny przy redu

  Kerenay

  7

  552

  0

  11 VIII 15:33

  
• Ocena planu treningowego

  Mnati

  0

  1261

  0

  4 VIII 22:59

  
• Posiłki

  xxMAREKxx

  3

  2449

  0

  6 VIII 05:05

  
• Skolioza

  Fighter_6

  1

  3920

  0

  4 VIII 22:01

  
• Ilość serii o powtórzeń

  Mariusz 79

  3

  380

  3

  9 VIII 07:27

  
• 130kg, dieta 2500kcal ocena i podpowiedź

  DelaQxi

  5

  534

  0

  5 VIII 07:52

  
• Książki na temat treningu siłowego w sportach walki.

  Myckol57

  1

  2125

  0

  4 VIII 21:14

  
• ból kolan podczas przysiadu

  pAgni

  2

  1692

  0

  5 VIII 19:50

  
• Prośba o powrót starego dziennika

  ernie1234

  1

  3639

  0

  6 VIII 11:03

  
• Ostarine cardarine stenabolic

  Chmielu850

  9

  1813

  1

  9 VIII 13:58

  
• Dalsze ćwiczenia i dieta

  mworkout

  3

  338

  0

  6 VIII 09:10

  
• Trening Push Pull 4 x w tygodniu do oceny

  LegsLuthor99

  3

  432

  0

  11 VIII 13:49

  
• Czy można łączyć cytruline z kreatyną?

  Anonim

  1

  3562

  0

  4 VIII 19:45

  
• Dziwne uczucie

  TomczykBorowczyk

  1

  601

  0

  4 VIII 19:44

  
• Opinia planu treningowego FBW

  Anonim

  1

  1490

  0

  5 VIII 09:45

  
• Badania

  Robercik90

  4

  256

  2

  4 VIII 20:58

  
• Estro + prolka czy ruszać

  Typek78

  8

  337

  2

  5 VIII 17:24

  
• Ćwiczenia Battle Ropes

  Anonim

  1

  1660

  0

  5 VIII 07:25

  
• Podciąganie

  Anonim

  1

  1304

  0

  5 VIII 08:23

  
• Wysoka prolaktyna

  talib696

  4

  333

  2

  4 VIII 22:48

  
• Temat odnosnie oddychania

  Xenomorf

  5

  853

  0

  6 VIII 17:14

  
• Pytanie dodyczace prawidlowego oddychania

  Xenomorf

  2

  1838

  0

  5 VIII 15:30

  
• Padaczka a doping

  grubol

  8

  449

  0

  5 VIII 04:17

  
• POMOC W OCNIE 3 TRENIGOW POWROT DO TRENINGOW PO PRZERWIE

  pumadruid

  2

  328

  0

  11 VIII 13:30

  
• Książka dla początkujących

  Alli1

  1

  270

  0

  8 VIII 12:45

  
• Gramy na 1kg czy procent mikrosładników?

  Kacper 24

  3

  1368

  0

  4 VIII 21:11

  
• FBW czy SPLIT

  Anonim

  1

  1363

  1

  4 VIII 16:55

  
• Proporcje ciała

  Anonim

  1

  1358

  0

  5 VIII 08:14

  
• Woda z kranu a żelazo podwyższone

  monkey22

  43

  4927

  14

  22 I 10:31

  
• Posiłek po treningowy jako ostatni w ciągu dnia.

  Atl7as

  4

  379

  3

  5 VIII 08:12

  
• Bcaa aminokwasy

  Anonim

  1

  1318

  0

  5 VIII 20:06

  
• przygotowanie białka wcześniej

  citrix

  5

  2334

  0

  4 VIII 17:35

  
• Redukcja - czy tak jest prawidłowo?

  Kerenay

  17

  1088

  1

  7 VIII 13:11

  
• Skutki uboczne izoteku

  Aschik

  9

  1217

  0

  19 VIII 14:12

  
• Szukam bardzo dobrego fizjoterapeuty

  arcziv96

  3

  855

  3

  5 VIII 17:45

  
• Serwis o żuzlu

  Areksocha

  1

  13514

  0

  5 VIII 09:05

  
• Cyk kreatynowa do oceny.

  sliwa7

  5

  489

  0

  5 VIII 08:09

  
• Podciąganie na drazku

  Anonim

  2

  1389

  0

  4 VIII 14:25

  
• Stawy

  mine199

  10

  819

  3

  6 VIII 10:15

  
• Spalacz i dobra dieta

  Czarosss

  9

  469

  4

  4 VIII 10:45

  
• Rozciąganie z przodopochyleniem miednicy

  Rolir

  3

  328

  0

  9 VIII 10:38

  
• Sylwetka do oceny 21lat

  iFlex

  3

  3867

  2

  4 VIII 10:22

  
• Spalenie tłuszczu bez zbyt dużej utraty masy mięśniowej?

  Sabaj

  1

  1755

  0

  4 VIII 07:58

  
• Czym zastąpić jedno ćwiczenie w rozgrzewce?

  bemxio

  2

  1917

  0

  4 VIII 10:28

  
• Trening na brzuch

  Anonim

  1

  1343

  0

  4 VIII 07:35

  
• Czy przytyję bez ćwiczeń poprzez gainera?

  Anonim

  1

  1599

  0

  3 VIII 21:25