Archiwum sierpień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Berserk Labs Devil Mass

  Adik2000

  9

  3992

  3

  14 VIII 14:26

  
• Duże uda, szczupłe biodra, mało jędrne pośladki

  SFDany

  1

  561

  0

  9 VIII 16:54

  
• Plan Treningowy

  Dawid26514

  1

  1552

  0

  10 VIII 08:49

  
• Optymalny poziom tkanki tłuszczowej do walki.

  luk120

  4

  1458

  0

  10 VIII 20:51

  
• Pytania w sprawie diety redukcyjnej

  Neutr0n

  1

  523

  0

  9 VIII 20:03

  
• Pytania w sprawie diety

  Neutr0n

  1

  414

  0

  9 VIII 20:03

  
• Swędząca skóra na dekoldzie

  Anonim

  1

  1538

  0

  9 VIII 20:24

  
• Owijki

  Asdasd__

  2

  1893

  0

  10 VIII 14:14

  
• czy trening aerobowy to jest to samo co cardio?

  Apogeum_Formy

  1

  399

  0

  9 VIII 14:50

  
• Jakim rodzajem treningu są ćwiczenia na worku?

  Apogeum_Formy

  1

  1579

  1

  10 VIII 00:07

  
• Jajka a cholesterol

  Anonim

  1

  1597

  0

  9 VIII 18:35

  
• Dieta rotacyjna redukcja

  Kroker

  1

  787

  0

  10 VIII 23:16

  
• Plan treningowy na redukcji

  zwykłychlopak96

  4

  2080

  0

  9 VIII 20:27

  
• Częstotliwość treningów

  Maxx0000

  1

  1573

  0

  9 VIII 18:18

  
• Caly tluszcz zgromadzony na dupie i udach, chuda gora. Powazny problem

  tomek.tynko

  10

  802

  0

  16 VIII 13:34

  
• Gumy oporowe

  Anonim

  1

  2290

  0

  9 VIII 12:16

  
• Redukcja, jak odpowiednio ją wykonać?

  Dandan2727

  1

  1506

  0

  9 VIII 12:27

  
• Przybranie masy mięśniowej młodej osoby

  FeRn1

  1

  1759

  0

  9 VIII 12:35

  
• Pierwsze samodzielne podejście do odchudzania. Pytanie o zapotrzebowanie kaloryczne.

  JacoKwas

  4

  3812

  2

  9 VIII 09:48

  
• Przerwa podczas masy

  ryan65

  3

  566

  0

  9 VIII 07:19

  
• Polecana książka o żywieniu

  bartlomiej8484

  3

  439

  2

  10 VIII 23:20

  
• Jak budować czystą masę mięśniową ?

  Anonim

  6

  1668

  0

  17 VIII 14:46

  
• Ilość białka w diecie

  Anonim

  1

  1739

  0

  8 VIII 21:20

  
• regeneracja

  Anonim

  1

  1427

  0

  8 VIII 21:13

  
• Szerokie plecy (Kalistenika)

  Anonim

  1

  2008

  0

  8 VIII 21:08

  
• Plan treningowy dla początkującego

  Anonim

  1

  1440

  0

  8 VIII 20:52

  
• Czy taki trening ma sens?

  Stickman13

  4

  809

  0

  8 VIII 18:25

  
• Detoks i collagen co wybrać i jaki?

  Anonim

  1

  1514

  0

  8 VIII 21:01

  
• Wymiana spostrzeżeń odnośnie " gorszego " żarcia

  Tomek19900

  4

  704

  0

  8 VIII 22:19

  
• Czy to kolla

  grucha1997

  7

  988

  3

  8 VIII 16:23

  
• Zastrzeżenia co do diet z portali

  WojTAS7

  5

  496

  4

  9 VIII 10:56

  
• UFC 255: Deiveson Figueiredo vs. Alex Perez

  Yoshi87

  28

  2776

  1

  26 XI 13:16

  
• Pozbycie się retencji wody na krratynie

  Dinek1135

  1

  1550

  0

  8 VIII 12:18

  
• AWF w polsce

  Voyager7

  1

  1451

  0

  8 VIII 12:07

  
• obciążenie

  Anonim

  2

  411

  0

  17 VIII 14:24

  
• Co sądzicie o kretynie w młodym wieku ?

  Xsseno

  2

  1644

  2

  8 VIII 12:54

  
• Tcm w tabletkach mozna wykruszac ?

  Anonim

  1

  215

  0

  8 VIII 11:32

  
• Zatrzymanie wody

  Bolus21

  5

  837

  0

  8 VIII 11:26

  
• Zdrowy collagen

  kapiszon1992

  5

  1579

  0

  9 VIII 09:42

  
• Spojenie łonowe

  Anonim

  1

  1532

  0

  8 VIII 20:47

  
• Upewnienie się

  xzcxzc

  1

  336

  0

  17 VIII 15:22

  
• Avatar

  Anonim

  1

  243

  0

  8 VIII 12:41

  
• Skurcze triceps i biceps

  Ross1

  2

  1338

  0

  19 VIII 15:53

  
• Trening domowy + mma

  Edelner

  1

  236

  0

  9 VIII 10:39

  
• Woda.

  Majkel524

  2

  556

  1

  10 VIII 18:10

  
• Wiosłowanie końcem sztangi

  Anonim

  1

  1700

  0

  8 VIII 06:57

  
• Pierwsze treningi - pomocy

  wriggler

  5

  512

  0

  20 VIII 15:04

  
• Dziewczyny czy wolicie chudych z 6packiem czy dużych z dużymi brzuchami?

  Dandan2727

  1

  1601

  0

  7 VIII 21:18

  
• Kości śródręcza... Problem?

  Czareqq

  1

  280

  0

  8 VIII 21:22

  
• Napady jedzenia i zły sen

  Anonim

  2

  2080

  0

  13 IV 11:56

  
• 1-Andro&Alfha AF

  BartekWSH

  30

  2514

  0

  2 VIII 21:34

  
• Uderzanie

  xzcxzc

  9

  1683

  2

  8 VIII 18:33

  
• Neuprony sbd

  Hubcio1109

  0

  4570

  0

  6 VIII 22:52

  
• Czy można mieszać ćwiczenia

  NotLuckyAtAll

  7

  844

  0

  8 VIII 08:12

  
• Atlas do ćwiczeń

  Michał b

  3

  1949

  0

  7 VIII 20:04

  
• Torbiel włosowa a testosteron na cykl

  Anonim

  1

  418

  0

  6 VIII 22:10

  
• Trening + dieta

  Pat3la

  1

  518

  0

  8 VIII 07:07

  
• Skąd brać białko? Jak uzupełnić białko w diecie?

  Anonim

  1

  3475

  0

  6 VIII 22:24

  
• Skinny fat, czy mogę już wejsc na masę?

  DawidXE46

  2

  5512

  0

  7 VIII 07:07

  
• Dodatkowe ćwiczenie na brzuch w planie FBW AB.

  bemxio

  1

  1760

  1

  7 VIII 12:05

  
• Dieta tłuszczowa

  ArkadiuszArek

  4

  438

  0

  7 VIII 08:48

  
• Napięcie brzucha

  Kub1907

  3

  1882

  1

  9 VIII 12:51

  
• Ginekomastia

  Bolek177

  1

  1561

  1

  6 VIII 20:44

  
• Ból ręki po badaniu krwi.

  Anonim

  1

  223

  0

  6 VIII 20:32

  
• powtórzenia 1-5 a hipertrofia mięśniowa

  Anonim

  1

  1769

  0

  7 VIII 11:08

  
• Jakie białko do owsianki?

  Anonim

  1

  3222

  0

  6 VIII 20:54

  
• Pomoc z treningiem - własne obserwacje.

  rfs18

  2

  385

  0

  17 VIII 15:30

  
• Sześciopak

  szymooo

  3

  1529

  0

  9 VIII 12:53

  
• Problem z oceną sylwetki

  ArkadiuszArek

  6

  802

  0

  6 VIII 12:30

  
• Trening góra dół do oceny

  Czworek

  6

  1380

  0

  17 VIII 17:02

  
• Dieta po najniższej możliwej linii oporu (cena)

  Kańcior

  4

  498

  1

  6 VIII 10:50

  
• Pomoc w planie - brak czasu

  Anonim

  2

  413

  0

  12 VIII 09:39

  
• Białko i izotonik

  Trenujący123

  3

  1666

  1

  6 VIII 22:08

  
• Kreatyna a redukcja

  Anonim

  1

  1830

  0

  6 VIII 21:07

  
• Kalistenika

  Anonim

  1

  2120

  0

  6 VIII 08:59

  
• Szukam Osoby która ułoży dietę

  Bolek1327

  4

  624

  2

  6 VIII 10:37

  
• Nierówne jądra.

  Liver

  8

  3403

  3

  3 IX 21:36

  
• Dieta na zrzucenie brzucha

  miki1995

  4

  862

  0

  6 VIII 10:43

  
• Ocena techniki martwego ciagu

  St4nek

  6

  1130

  0

  16 VIII 13:38

  
• Picie dużych ilości wody, kreatyna creapure

  banan_tolek

  16

  1425

  2

  13 IX 19:23

  
• Co suplemwntowac po 50

  Anonim

  1

  1636

  0

  5 VIII 22:15

  
• FBW + aeroby

  RealG

  9

  4445

  5

  10 VIII 19:04

  
• FBW dla dziewczyny - prośba o ocenę

  meravigiulia

  0

  1477

  0

  5 VIII 16:18

  
• 10 października - UFC Fight Night 179: Moraes vs. Sandhagen

  Yoshi87

  24

  2419

  1

  14 X 20:07

  
• Krav Maga - warto trenować?

  Anonim

  3

  2093

  0

  2 III 10:50

  
• Poprawne wykonanie ćwiczenia

  Adam56789

  2

  541

  0

  11 VIII 19:30

  
• Ćwiczenia korekcyjne

  Rolir

  3

  720

  0

  11 VIII 19:21

  
• PROSZĘ O ANULOWANIE ZAMÓWIENIA 3201149

  Elo616

  0

  1917

  0

  5 VIII 14:04

  
• Mało orginalnie - prośba o świeże spojrzenie na plan

  __Piotrek__

  1

  17198

  0

  29 VIII 21:32

  
• Black spider 25 a zdrowie

  Anonim

  1

  2853

  0

  5 VIII 22:00

  
• plecy okrągło - wklęsłe

  fiftylegia

  12

  2629

  4

  14 VIII 13:50

  
• Skolioza a rotacje

  NieproporcjonalnaŁapa

  6

  810

  0

  11 VIII 19:17

  
• Proporcje węglowodanów i tłuszczy w diecie

  Ross1

  3

  1472

  2

  5 VIII 13:22

  
• Plan na barki

  Anonim

  1

  1800

  0

  5 VIII 19:14

  
• V MP Max Weighted Chin Up Sochaczew 10.10 2020 r,

  lukix

  0

  4132

  0

  5 VIII 12:24

  
• Dzikie bialko

  Anonim

  1

  894

  0

  5 VIII 17:25

  
• dieta

  kriss36

  18

  1308

  1

  17 VIII 10:41

  
• Problem z dipami

  Anonim

  1

  1701

  0

  5 VIII 18:10

  
• Pytanie dotyczące przyrostu masy po jakim czasie efekty

  Maciej_p27x

  1

  1463

  0

  6 VIII 07:29

  
• Normalne, nienormalne, 15 latek

  Anonim

  1

  196

  0

  5 VIII 22:04