Archiwum kwiecień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• MASA MASA MASA - problem z posiłkami !

  pomper20

  2

  957

  0

  29 IV 22:46

  
• clen czy Kreatyna ??

  B.G.D

  32

  3289

  0

  29 IV 22:24

  
• Dieta na masę, duży brzuch.

  ZaczynamTo

  8

  1472

  0

  29 IV 19:40

  
• 3 pytania odnośnie FBW, a spalanie.

  Metzu

  2

  796

  0

  29 IV 21:14

  
• Kilka pytań od osoby początkującej

  Anonim

  2

  792

  0

  29 IV 21:09

  
• K1 albo Muay thai Łódź

  Kochu69

  2

  1609

  0

  29 IV 11:19

  
• Ponad rok treningu co brac ? :)

  Mazda67

  4

  976

  0

  29 IV 08:57

  
• Bolący bark - leczenie

  Drop1995

  5

  1715

  0

  3 V 19:18

  
• Dieta, ew. Poprawki

  gzesiu2

  3

  771

  0

  29 IV 21:08

  
• Masowka do oceny

  Stada

  11

  2290

  0

  29 IV 17:28

  
• Dieta na pozbycie się tłuszczu.

  Hantek

  4

  1161

  0

  29 IV 23:54

  
• Po wykonanych cwiczeniach - brzuch ?!

  Chris2602

  4

  771

  0

  28 IV 22:44

  
• Jones vs Sonnen - gdzie zobaczę powtórkę walki ?

  Anonim

  1

  601

  0

  29 IV 07:06

  
• Cennik siłowni na Podolance PŁOCK ? ? ?

  mati911

  0

  3147

  0

  28 IV 21:51

  
• pęknięta rzepka

  Anonim

  2

  700

  0

  29 IV 07:04

  
• usn hyperbolic mass dawkowanie

  Anonim

  1

  1264

  0

  28 IV 22:41

  
• problem z brzuchem...

  kuubus97

  10

  1133

  0

  1 V 14:45

  
• Lekka suplementacja.

  Kwasek0

  6

  841

  0

  29 IV 08:39

  
• cos na regeneracje ??

  nani

  2

  732

  0

  28 IV 21:43

  
• skorka od jabłka w oskrzelach

  50sent1

  1

  913

  0

  28 IV 21:32

  
• tłumacz

  Anonim

  1

  709

  0

  28 IV 23:45

  
• Aminokwasy

  Patryk7384

  3

  1372

  0

  29 IV 14:21

  
• Dieta na mase, ewentualne poprawki

  eyo_cassos

  10

  1151

  0

  30 IV 21:35

  
• Proponowane odżywki

  schizofreniczny

  8

  1354

  0

  28 IV 22:16

  
• Podciąganie na drążku

  Alex123455

  2

  699

  0

  29 IV 12:36

  
• Hyper pump

  rychu950

  3

  1014

  0

  28 IV 22:38

  
• wycisk

  adis1989

  3

  2755

  0

  30 IV 11:01

  
• TREC SAW + ... ?

  DarkTwistedRoni

  3

  686

  1

  28 IV 21:32

  
• Trening

  Zahary137

  3

  765

  0

  29 IV 23:06

  
• bul brzucha po mecie

  Anonim

  1

  637

  0

  28 IV 21:08

  
• Martwy ciagu w treningu w domowych warunkacj

  squallik

  12

  1277

  0

  30 IV 23:12

  
• Diete redukcyja do sprawdzenia

  EmaS

  9

  961

  0

  29 IV 20:55

  
• Frankfurterki

  jadb12

  1

  3375

  0

  28 IV 21:03

  
• rzeźba pleców !

  Młody12

  15

  1764

  0

  29 IV 12:41

  
• Nietypowy problem z szyją i twarzą - prośba o rady

  Mat2314

  3

  1832

  0

  28 IV 22:25

  
• nandrolone decandate

  Anonim

  1

  627

  0

  28 IV 21:10

  
• Co dalej ?

  janusz123456

  1

  840

  0

  29 IV 21:04

  
• jak zwiększyć siłe wyciskania?

  pakus23

  3

  939

  0

  29 IV 20:19

  
• XXVII Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce, Słupsk 2013

  pkacz

  1

  3108

  0

  28 IV 22:02

  
• Pistolet VIS

  Anonim

  1

  647

  0

  28 IV 21:10

  
• Dobry rozpisz HST

  kamkoo

  3

  1447

  0

  2 V 22:17

  
• I co teraz? :)

  Feik2010

  16

  1224

  0

  29 IV 20:06

  
• Plan treningowy do weryfikacji

  Lars

  5

  837

  0

  29 IV 20:36

  
• Pomocy w redukcji 93kg

  Ciasnachinka

  8

  1305

  0

  30 IV 19:04

  
• Początki na siłowni !

  Anonim

  11

  1295

  0

  29 IV 13:01

  
• Wyciskanie na klatkę

  Curt_GRD

  3

  824

  0

  29 IV 01:23

  
• CM3

  KamileekkNDW

  5

  674

  0

  28 IV 21:03

  
• cykl na mase

  Anonim

  2

  640

  0

  29 IV 01:32

  
• Trening ;)

  grzesiek96

  1

  477

  0

  28 IV 22:38

  
• co polecacie

  rpnovsky

  1

  570

  0

  29 IV 13:23

  
• Jaki trening na redukcję ?

  SkRzYpO

  2

  819

  0

  29 IV 08:26

  
• RX6 BPI różnica pomiędzy 30 a 45 kap.

  skittlesys

  3

  1017

  0

  2 V 13:49

  
• Siłownia ;)

  grzesiek96

  1

  601

  0

  28 IV 20:54

  
• Początek

  Homosapeus

  1

  593

  0

  28 IV 19:55

  
• Kreatyna ;)

  grzesiek96

  58

  4213

  0

  29 IV 11:10

  
• Pulsometr przydatny przy budowani masy ?

  massi123

  3

  788

  0

  1 V 14:52

  
• trening na mase do oceny

  pompujemy

  6

  920

  0

  2 V 21:20

  
• thermal pro

  Anonim

  1

  795

  0

  28 IV 20:40

  
• Problem...

  xfighterXX

  16

  2141

  0

  1 V 11:38

  
• Waga,wahanie,pytanie z ciekawości

  CinekSprint

  4

  644

  0

  29 IV 16:27

  
• cwiczenia.

  rpnovsky

  2

  843

  0

  28 IV 20:15

  
• problemy z częstym oddawaniem moczu

  Anonim

  2

  736

  0

  28 IV 20:32

  
• Dwa pytania - ładowanie CKD - BIAŁO / WĘGLE

  szosiu

  1

  707

  0

  29 IV 08:17

  
• dieta do oceny

  pieciaj

  10

  1105

  0

  29 IV 16:43

  
• Jaki dać plan treningowy hst,split czy może coś innego ? Prosze o pomoc

  massi123

  4

  1021

  0

  1 V 14:51

  
• leki na sen

  Pabloog

  19

  3069

  0

  29 IV 15:38

  
• Ocena FBW systemem 3 dni

  muffa

  6

  1519

  0

  30 IV 17:12

  
• [S] AI DAA D-ASPARTIC ACID POWDER 300g, sodium daa

  Anonim

  2

  892

  0

  3 V 20:37

  
• Trening na mase do poprawy (jak sie da)

  Anonim

  1

  484

  0

  28 IV 22:30

  
• Walka na Gali i problem

  fighterwwa

  3

  1406

  0

  29 IV 22:54

  
• Pierwszy raz interwały.

  darekk514

  8

  1217

  0

  29 IV 20:42

  
• Płatki

  Tutka1

  22

  2785

  0

  2 V 23:26

  
• scorch czy black bombs?

  Anonim

  1

  1551

  0

  28 IV 20:35

  
• Przysiady ze sztangą na barkach- co zamiast tego?

  quickok

  8

  3199

  0

  29 IV 23:04

  
• Worek Bułgarski - Jakie ćwiczenia i na jakie mięśnie?

  midern

  9

  5821

  1

  28 IV 19:12

  
• Pomoc z dietą dla zielonego

  Hellblazer

  7

  1309

  0

  29 IV 11:26

  
• ból reki

  Anonim

  2

  568

  0

  28 IV 18:51

  
• chce przypakować

  Anonim

  3

  706

  0

  28 IV 20:38

  
• Czy warto ?

  XkabanosX

  3

  706

  0

  28 IV 21:46

  
• Odżywki suplementy dla początkującego ( czy jest sens i co ?) itp.

  Anonim

  5

  917

  0

  28 IV 20:52

  
• ćwiczenia na górną część ciała

  zyszard34

  8

  1268

  0

  29 IV 22:16

  
• Pomoc dla juniora

  erato01

  5

  953

  0

  3 V 10:59

  
• drugi split / masa / poprawa / 3d

  skureczka

  1

  602

  0

  28 IV 21:45

  
• cykl

  Anonim

  2

  611

  0

  28 IV 20:35

  
• Odchudzanie dla Amatorów (Początki)

  smiglo90

  32

  3711

  0

  19 V 21:30

  
• Masa part 2 - dieta do sprawdzenia :)

  Anonim

  7

  835

  0

  29 IV 19:36

  
• jak mozna domowym sposobem pozbyc sie zbednego owlosienia

  Anonim

  2

  906

  0

  28 IV 20:39

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  532

  0

  28 IV 18:48

  
• Literatura - co czytacie, żeby wiedzieć więcej?

  niemamjuzpomyslow

  10

  1774

  0

  29 IV 10:02

  
• Ocena diety

  Stoyan_

  5

  804

  0

  28 IV 20:20

  
• co to jest

  Anonim

  1

  562

  0

  28 IV 18:47

  
• sogi

  Anonim

  2

  690

  0

  28 IV 18:52

  
• Tłuszcz na brzuchu :(

  messiaczek

  5

  1139

  0

  29 IV 23:19

  
• VPX Friction 330g czy 345g?

  O.S.T.R.

  11

  2111

  0

  28 IV 22:54

  
• Problemy z kręgosłupem a dieta ?

  El_Tosa

  0

  431

  0

  28 IV 18:08

  
• [S] Stół do armwrestlingu

  dawid49z

  6

  2066

  0

  30 VII 22:15

  
• Wyskok i atak-siatkówka

  100karol

  2

  661

  0

  28 IV 18:18

  
• [S] Nowa Bluza Ombre

  bartswir

  4

  1121

  0

  6 V 13:05

  
• TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65

  xmejux

  691

  85207

  0

  7 VIII 12:14

  
• pytanie o dietę i trening na schudnięcie

  kawka89

  2

  923

  0

  1 V 02:40