Archiwum kwiecień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan suplementacji + pytania

  theriddlen

  5

  1468

  0

  4 IV 14:36

  
• [DT] Frycekz

  Frycekz

  1316

  126075

  1

  23 II 00:58

  
• Masa leci caly czas

  Anonim

  1

  522

  0

  3 IV 19:43

  
• Krav Maga, dlaczego nie ?

  Wilu

  6

  2488

  0

  29 IV 22:03

  
• Kaloryfer co polecacie?

  bobek34

  3

  1396

  0

  3 IV 19:48

  
• Susi_2013

  susi

  32

  3637

  0

  24 IV 22:39

  
• Trening na rzezbe by soltys

  soltys981

  5

  756

  0

  3 IV 20:02

  
• Jak pogodzić SW z budowanie masy?

  Anonim

  16

  2557

  0

  3 IV 21:47

  
• Początek!

  przemek196

  2

  581

  0

  3 IV 20:52

  
• musztarda

  Anonim

  1

  862

  0

  3 IV 19:32

  
• Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!

  c0lin

  32

  11473

  0

  9 IV 12:07

  
• Pora zrobić to z głową - pierwsza dieta, prośba o poprawki

  mastajaber

  5

  976

  0

  4 IV 16:52

  
• Carb cycling na masie

  Niedźwiedź

  1

  637

  0

  4 IV 20:04

  
• Diete do oceny

  ziolko11

  5

  888

  0

  5 IV 17:33

  
• Trening w domowych warunkach przygotowanie!

  kawka62

  7

  1286

  0

  14 IV 13:56

  
• Krata na lato według - bury07

  Anonim

  16

  5225

  0

  30 VI 14:32

  
• Kolacja na redukcji

  Anonim

  1

  1434

  0

  3 IV 20:05

  
• fosfor

  Anonim

  2

  734

  0

  3 IV 20:50

  
• plan na mase w domowych warunkach do sprawdzenia

  początkujący123

  11

  1363

  0

  8 IV 22:46

  
• [MaxWhite] pierś z kurczaka w sosie śmietankowo-ziołowo-słodkim

  MaxWhite

  20

  6495

  2

  5 IV 07:51

  
• pzu skladki

  Anonim

  1

  1004

  0

  3 IV 18:58

  
• OSTROWIA BIAŁKO WPC 80 vs ACTIVLAB BCAA XTRA

  dmax

  12

  1902

  0

  4 IV 21:25

  
• Gotowa na wszystko, proszę o pomoc.

  walcząca

  8

  1029

  0

  3 IV 19:25

  
• sterydy

  Anonim

  1

  599

  0

  3 IV 20:05

  
• Brzuch, kaloryfer u 15 latka.

  Maxiorek2pl

  2

  3849

  0

  3 IV 19:27

  
• Trening siłowy a kompleksy metaboliczne.

  Beksakus

  1

  1001

  0

  3 IV 19:06

  
• jak leczy się przepukline?

  Anonim

  1

  588

  0

  3 IV 18:30

  
• kreatyna, czy mogę zacząć na kreatynie firmy x a skończyć na kreatynie firmy y?+HMB

  Anonim

  2

  901

  0

  3 IV 18:54

  
• Miękkie mięśnie

  Czczcibor

  11

  2066

  0

  3 IV 22:49

  
• Jaki rodzaj treningu ?

  Anonim

  1

  673

  0

  3 IV 20:06

  
• praca noca a dieta

  Gwiazdor21

  5

  967

  0

  3 IV 19:56

  
• Dieta do oceny.

  pietruszkowy

  7

  896

  0

  5 IV 16:54

  
• wyrobić formę

  bartek543210

  6

  814

  0

  3 IV 20:54

  
• Push pull

  kukurydza555

  15

  1795

  0

  3 IV 21:31

  
• Brak zakwasów-zmiana planu?

  fiflak

  2

  681

  0

  3 IV 20:23

  
• najlepsze cwiczenia na brzuch

  Anonim

  2

  936

  0

  4 IV 09:58

  
• bcaa olimp fa napalm detonator extreme

  imateuszi

  3

  1301

  0

  3 IV 18:31

  
• HI-TEC GAINER WHEY MASS BUILDER 3KG vs Mass activator

  jag007

  11

  2085

  0

  3 IV 21:11

  
• Kręgi w kręgosłpie..

  Anonim

  1

  596

  0

  3 IV 18:09

  
• trening na masę i dieta

  małybic

  15

  1185

  0

  4 IV 19:56

  
• Przepłukane/Zatkane ucho

  rzeznik95

  6

  1173

  0

  5 IV 19:58

  
• A6W

  Anonim

  2

  703

  0

  3 IV 18:13

  
• Plan 3 dniowy

  Titanum

  5

  652

  0

  3 IV 18:48

  
• Samoobrona Poznań

  Anonim

  1

  618

  0

  3 IV 20:07

  
• Pomoc w schudnięciu i dobor diety oraz ćwiczeń

  czarodziejka

  14

  2498

  0

  7 IV 20:13

  
• Wymuszona zmiana planu w trakcie cyklu

  fsl

  5

  694

  0

  4 IV 14:21

  
• Peak - Vitamin D

  TomQ-MAG

  0

  8097

  0

  3 IV 17:11

  
• jakie ćwiczenia na masę a nie na kształtowanie masy?

  Anonim

  1

  684

  0

  3 IV 17:35

  
• Przed treningówka z USA

  Zajo

  1

  764

  0

  3 IV 17:25

  
• przedtreningówka

  nani

  13

  1009

  0

  3 IV 17:29

  
• Trening czas zacząć:)

  Diablo187

  6

  740

  0

  3 IV 21:42

  
• Street Workout Początek

  KacVawer

  3

  1165

  0

  3 IV 19:14

  
• naderwaniee wiezadla pobocznego

  Anonim

  1

  633

  0

  3 IV 17:08

  
• Czy można wykonywać sam crossfit?

  Abraxas

  12

  2926

  0

  6 IV 08:36

  
• Odżywki na ścisłą redukcje

  czarny2k

  3

  643

  0

  4 IV 09:49

  
• bol kregoslupa

  Anonim

  3

  609

  0

  4 IV 09:50

  
• ZASTRZYK

  Anonim

  1

  918

  0

  3 IV 17:38

  
• Martwy ciąg

  cotuwpisac

  4

  764

  0

  3 IV 22:42

  
• tse vs ts spalacze , początek

  LqL

  5

  1133

  0

  3 IV 18:13

  
• FBW cięzar

  MastaHidaa

  5

  824

  0

  3 IV 18:46

  
• Komisja Wojskowa

  Anonim

  1

  1182

  0

  3 IV 17:26

  
• LOW CARB do sprawdzenia.

  chcebycduzy

  11

  1104

  0

  7 IV 08:46

  
• potas a padaczka

  Anonim

  1

  2394

  0

  3 IV 18:55

  
• iron test premium co sie z nim stalo?

  maly mis84

  7

  3967

  0

  4 IV 23:09

  
• Wzmocnienie stawów

  Anonim

  6

  1125

  0

  3 IV 20:02

  
• Uwielbiam judo i chodzę na nie

  Anonim

  1

  643

  0

  3 IV 16:41

  
• FBW do oceny

  ecko unltd

  7

  863

  0

  4 IV 14:57

  
• Jaki trening??

  krycha931193

  1

  478

  0

  3 IV 16:42

  
• plan na mase do oceny

  eldoka12

  13

  1297

  0

  4 IV 20:31

  
• aso

  Anonim

  1

  586

  0

  3 IV 16:40

  
• Golarka elektryczna/ Maszynka elektryczna

  Varus

  7

  3272

  1

  5 IX 18:19

  
• Wystający brzuch, krzywe plecy? POMOCY

  Arin11

  2

  2700

  0

  3 IV 20:25

  
• how to lose belly fat in 1 week

  Carlos54

  3

  849

  0

  3 IV 19:01

  
• wzrost

  Anonim

  1

  646

  0

  3 IV 16:30

  
• Jajka

  wenom12345

  21

  2165

  0

  6 IV 11:01

  
• ONE FC 8 5 kwietnia

  Puar

  28

  2854

  0

  6 IV 15:07

  
• Po artroskopii a przed rekonstrukcją ACL.

  chceschudnac

  5

  1347

  0

  3 IV 20:18

  
• Turniej Grand Prix of Eastern Europe – Judo BJJ MMA

  Yoshi87

  20

  5566

  0

  30 IV 22:41

  
• Dieta IF kilka pytań dot. głodówki.

  NiggaR

  4

  2770

  0

  3 IV 18:20

  
• skup różnych rzeczy zachodniopomorskie

  Anonim

  1

  698

  0

  3 IV 16:09

  
• kreatyna i gainer odstep czasowy

  Camozz

  8

  1123

  0

  3 IV 18:12

  
• Chleb razowy

  Lars

  7

  2093

  0

  18 III 18:25

  
• Drążek- nogi

  quickok

  5

  802

  0

  3 IV 18:12

  
• WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOCc

  skibaaackk

  6

  913

  0

  3 IV 20:39

  
• Czy dobra zmiana planu

  beton05

  7

  1233

  0

  5 IV 10:29

  
• Pytania odnośnie treningu Bill Starr (MadCow) 5x5

  sfdrulez

  0

  1487

  0

  3 IV 15:50

  
• Lista ważnych wydarzeń boks/mma na kwiecień

  DkrukD

  11

  1901

  0

  3 IV 22:38

  
• MAGIEL czyli powrót na PUSH PULL LEGS

  nyru

  0

  546

  0

  3 IV 15:46

  
• Pomocy !

  Mateusz370

  24

  1783

  0

  3 IV 21:15

  
• Redukcja - pytanie

  malina4434

  0

  662

  0

  3 IV 15:34

  
• wyrobienie miesni brzucha!

  Anonim

  6

  930

  0

  3 IV 16:13

  
• Trening na rzeźbę do sprawdzenia.

  hardworking

  1

  593

  0

  3 IV 19:53

  
• dorian black bombs czy vpx redline który wybrać

  rogalloso

  8

  2109

  0

  9 IV 19:33

  
• Finasteryd w IE

  Rombacz

  3

  704

  0

  6 IV 18:27

  
• Olimp thermo speed extreme jak dawkować

  festyn21

  8

  3257

  0

  6 IV 16:01

  
• Trening na mase do oceny

  kimon1901

  6

  777

  0

  3 IV 22:20

  
• biegunka a dzialanie kreatyny

  krychaziom17

  1

  680

  0

  3 IV 17:22

  
• Ryż 200g.

  kwiatuss

  2

  577

  0

  3 IV 19:42

  
• dieta do oceny

  Bubu654

  7

  942

  0

  25 IV 18:09

  
• WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOC

  skibaaackk

  7

  1270

  0

  3 IV 20:35