Archiwum kwiecień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• TRENING PLECÓW

  pawi123

  9

  1088

  0

  4 IV 14:25

  
• plan treningowy + olimp tcm

  whyT

  4

  2622

  1

  4 IV 01:23

  
• problem z brzuchem - skóra czy tłuszcz? masa czy redukcja?

  SonicPower

  3

  1273

  0

  4 IV 00:04

  
• Nitro II -co do tego ?

  Bastoool

  8

  1190

  0

  4 IV 18:57

  
• koszt choy lee fut

  Anonim

  1

  513

  0

  4 IV 00:23

  
• choy lee fut koszt na miesiąc

  Anonim

  1

  529

  0

  4 IV 00:24

  
• [K] Kupię Plakaty

  jepet95

  0

  615

  0

  3 IV 23:31

  
• Naciągnięcie więzadła łokciowego

  EnMass

  6

  2364

  0

  6 IV 03:43

  
• FBW wersja A i B, po zwykłym FBW

  skaner

  8

  987

  0

  4 IV 18:21

  
• plecy ii brzuch

  kamil98765

  22

  3445

  0

  8 IV 21:35

  
• odżywianie około treningowe

  urbasiu

  1

  796

  0

  4 IV 00:43

  
• chcebyclepszy- od zmasowanego do zredukowanego

  chcebyclepszy

  58

  6079

  0

  31 V 13:50

  
• Ukladanie treningu

  nick9710

  8

  1133

  0

  4 IV 21:01

  
• Problem z nerwami łokciowymi

  Mimickxd

  1

  609

  0

  4 IV 10:11

  
• Kupilem Xplode + Mono - Sprawdzi ktos czy dobry uklad dawkowania?

  darksebol

  4

  711

  0

  3 IV 23:19

  
• Trening obwodowy - redukcja, nietypowa sprawa.

  AnonimowyB

  3

  2948

  1

  4 IV 17:57

  
• Poranne wizyty na silowni - Gdansk

  squit

  2

  926

  0

  19 IV 19:42

  
• Plan na masę pomoc

  kindeer38

  4

  630

  0

  4 IV 19:55

  
• Wymiary w wieku 16-17 lat ;)

  jaro1920

  6

  2223

  0

  4 IV 10:25

  
• Pstrykanie kości

  Anonim

  2

  771

  0

  4 IV 13:43

  
• Czym kontynuować?

  ivvan

  10

  1115

  0

  5 IV 18:50

  
• dieta do oceny - redukcja wagi

  julka-997

  3

  917

  0

  3 IV 23:08

  
• 4-dniowy split na masę do oceny!

  abdou2

  6

  1202

  0

  5 IV 20:30

  
• Dieta do sprawdzenia/ Wiek 21 lat/ Na mase

  EmilTylus

  2

  789

  0

  5 IV 00:28

  
• [DywizjonM]Chuda/muskle robimy nie pitolimy

  chuda

  36

  5321

  0

  19 V 08:07

  
• Dieta

  Zahary137

  13

  1481

  0

  4 IV 21:27

  
• Węglowodanowy pogrom?

  Zinadel

  10

  1749

  0

  4 IV 09:39

  
• Kiedy już nie rosnę, czy konieczne są odżywki?

  Dadziu606

  15

  1764

  0

  4 IV 17:04

  
• plecy i brzuch

  kamil98765

  4

  679

  0

  4 IV 10:21

  
• jaki ruch obowiązuje na basenie?

  minty

  18

  1699

  0

  6 IV 14:14

  
• Plan treningowy na siłe

  karfol5

  3

  964

  0

  4 IV 20:46

  
• Masa + trening ---- kilka pytań

  Myterro

  1

  624

  0

  4 IV 00:49

  
• Członkostwo Pure Manufaktura (2 mce gratis!)

  MKrauzowicz

  0

  809

  0

  3 IV 22:17

  
• Bol miesnia sercowego...

  pumpsuper

  7

  897

  0

  5 IV 10:17

  
• ups cos poszlo nie tak

  Saltzman

  1

  2738

  0

  5 IV 10:43

  
• Masa po redukcji 99 na 86 cel 100kg- do sprawdzenia

  kabzik

  6

  1023

  0

  5 IV 15:18

  
• biceps

  Anonim

  4

  582

  0

  4 IV 11:43

  
• Sprawdzanie zapotrzebowania

  Anonim

  3

  710

  0

  4 IV 18:08

  
• Akcesoria/Dodatki spoza sprzedaży "oficjalnej"

  polak322

  1

  2181

  0

  4 IV 11:22

  
• man clout + dorian+ mono dawkanie

  golota318

  3

  760

  0

  4 IV 13:13

  
• obszerny przysrodkowy uda

  Anonim

  1

  709

  0

  3 IV 22:41

  
• dobor supli

  mlodykebab

  6

  742

  0

  3 IV 22:49

  
• Plan,dieta do oceny. (fbw,bieganie)

  Loqu

  3

  961

  0

  4 IV 15:41

  
• Plan

  kaamil1012

  2

  697

  0

  4 IV 20:41

  
• Jak dawkowac te suple !! :D

  andrzej999

  7

  882

  0

  4 IV 17:29

  
• 4-dniowy split na masę do oceny

  abdou2

  2

  946

  0

  5 IV 00:16

  
• Wielkość Ud

  Verru

  16

  3089

  0

  5 IV 08:07

  
• Jakie bialko na rzezbe ?

  GucioStyle

  6

  2511

  1

  4 IV 01:20

  
• Brzuszki

  gruby2305

  6

  971

  0

  4 IV 13:13

  
• Trening do kontroli

  Małolat98

  1

  581

  0

  3 IV 22:50

  
• cynomel 0,025

  Anonim

  1

  534

  0

  3 IV 21:48

  
• Malvinus macha kettlem

  malvinus

  111

  11731

  0

  15 VI 08:51

  
• Trening le parkour, a nogi.

  1997Mati

  2

  975

  0

  3 IV 22:59

  
• Nabór do testu 50/50 REDUKCJA 2013

  P4TR Nr.1

  20

  6965

  0

  15 V 20:52

  
• Ankiety do naborów IHS

  P4TR Nr.1

  7

  5310

  0

  30 V 13:22

  
• co to jest progresja

  Anonim

  1

  556

  0

  3 IV 21:20

  
• Trening Jaco De Bruyn

  Varus

  3

  3506

  1

  4 IV 09:01

  
• zawal serca

  Anonim

  4

  854

  0

  3 IV 22:44

  
• Lustro na siłkę ;)

  hajtowOw

  10

  1518

  0

  6 IV 02:37

  
• przeziębienie a bolące zęby

  Anonim

  2

  833

  0

  3 IV 22:36

  
• cm3 + bcaa dawkowanie

  maksioremi

  5

  907

  0

  3 IV 23:03

  
• PROŚBA O KONTAKT DOŚWIADCZONEGO UŻYTKOWNIKA

  mariusz1996

  8

  863

  0

  3 IV 22:42

  
• TRENING Sumplementy/kreatyna . POCZATKI

  zoltylol

  1

  662

  0

  3 IV 21:20

  
• Aminokwasy BCAA Porada.

  AmatorKrk

  12

  1285

  0

  4 IV 08:43

  
• Białko z odżywki a z np. mięsa

  zipek38

  3

  744

  0

  3 IV 21:59

  
• Sprawdzenie Trening

  Shoniq

  2

  619

  0

  5 IV 13:20

  
• suplementy proszę o pomoc

  apollonet

  8

  829

  0

  3 IV 22:22

  
• Zastosowanie aminokwasów po operacji.

  Siara04

  1

  709

  0

  3 IV 21:03

  
• kreatyna a bieganie?

  Anonim

  2

  627

  0

  3 IV 20:53

  
• brak węchu

  Anonim

  12

  1378

  0

  4 IV 18:15

  
• sciecie bialka po alkoholu

  Anonim

  4

  884

  0

  4 IV 01:01

  
• [S] Okazja Odrzywki!!

  maniexxx

  11

  1815

  0

  5 IV 20:06

  
• Trening na mase (4 dni) do sprawdzenia

  robert966

  1

  590

  0

  4 IV 20:37

  
• zestaw suplementów na lato:)

  adamoxll

  8

  899

  0

  3 IV 21:59

  
• Ból łokci podczas ćwiczeń

  Anonim

  7

  2944

  1

  3 IV 22:59

  
• Kontuzja laika ;)

  michu87

  3

  783

  0

  4 IV 21:28

  
• Budowa atlasu - stos razy 2?

  Carlos54

  4

  2117

  0

  4 IV 19:33

  
• Praca nad brzuchem

  Mlekos

  1

  766

  0

  3 IV 21:32

  
• Rozkład białka, węgli i tłuszczu

  Edziuś123

  27

  2688

  1

  5 IV 21:19

  
• [S] Rękawice do boksu i MMA, IHS High Kick, Scivation Novem, Gatorade, BSN Volumaize...

  Rabittt

  3

  2186

  0

  19 IV 21:28

  
• dylemat co do planu treningowego

  staruh

  3

  694

  0

  4 IV 20:37

  
• stewia

  Anonim

  1

  748

  0

  3 IV 21:00

  
• Plan treningowy- mindfuck

  staruh

  2

  779

  0

  4 IV 20:36

  
• [S] Rowerek stacjonarny/poziomy

  W Z O R EK

  4

  1319

  0

  11 IV 10:21

  
• idealne pośladki

  Anonim

  1

  929

  0

  3 IV 22:44

  
• kolo pasowe

  Anonim

  2

  561

  0

  3 IV 22:51

  
• Węgle

  Steelseries90

  7

  760

  0

  3 IV 22:00

  
• Kreatyna sposób dawkowania - pytania. Proszę o szybką odpowiedź.

  kokos14

  6

  919

  0

  3 IV 21:30

  
• Redukjca dla początkującego

  Zielony132

  21

  1800

  0

  8 IV 17:51

  
• Trening do oceny(masa)

  4TECH

  8

  743

  0

  4 IV 20:06

  
• Ćwiczenia w domu, a efekty... hantelki...

  angelika87

  5

  1484

  0

  3 IV 21:59

  
• [K] Kupie Honde CBR F4i

  khali

  2

  898

  0

  8 IV 07:07

  
• Czy nie za dużo białka ?

  Steelseries90

  10

  1221

  0

  4 IV 19:34

  
• Methadex z Biosira

  Anonim

  1

  1404

  0

  3 IV 20:03

  
• Wyjść z niemocy (i zostawić w niej kilka cm...)

  kattepio

  70

  6785

  0

  27 VII 08:20

  
• pzu swiadczenia

  Anonim

  1

  851

  0

  3 IV 19:50

  
• Ocena diety redukcja

  Carlos54

  1

  735

  0

  4 IV 23:31

  
• Tylko duży brzuch

  Xeremelegu

  6

  1246

  0

  4 IV 16:34

  
• Wybór kreatyny po cyklu.

  maurycy666

  8

  720

  0

  4 IV 13:34

  
• Potrzeba porada - solida redukcja do <10% (ankieta)

  Malebolgia

  2

  1542

  0

  3 IV 20:54