Archiwum kwiecień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przed treningiem

  anime90

  11

  1699

  0

  7 IV 00:50

  
• [S] 2xgryf łamany / 2 x prosty 140cm sprzedam !obciazenie

  fachlik

  10

  1018

  0

  12 IV 08:20

  
• trening 7 razy w tygodniu

  malolat166

  11

  1883

  0

  6 IV 19:42

  
• plan na silownie

  Henio13

  3

  635

  0

  7 IV 11:14

  
• Medycyna

  Anonim

  1

  529

  0

  6 IV 09:31

  
• Trening na siedząco

  Frq

  5

  1375

  0

  6 IV 18:04

  
• Woda z cytryna

  Anonim

  1

  1055

  0

  6 IV 09:28

  
• [S] Gainer, tyrozynę, energetyk

  nowkon2011

  0

  630

  0

  6 IV 01:41

  
• Początek treningów fbw

  Piter89

  6

  782

  0

  8 IV 15:59

  
• Trening(początkujący)

  faus7t

  23

  1742

  0

  6 IV 22:40

  
• dobru trening

  Rheda1212

  10

  855

  0

  7 IV 21:28

  
• kobieta wzmocnienie i gibkość, początek

  ZiggyStardust

  1

  608

  0

  6 IV 09:24

  
• Co Robić? :)

  Muszynek

  7

  1139

  0

  7 IV 21:26

  
• powrot rownowagi w diecie

  pinio79

  4

  1790

  0

  6 IV 11:50

  
• Trening ACT

  vicu88

  27

  3017

  0

  9 IV 20:18

  
• Rzekomo zdrowe tłuszcze roślinne i rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce

  gniewk89

  4

  4011

  1

  12 IV 07:49

  
• Kulturysta z lat 70?

  Anonim

  1

  776

  0

  6 IV 10:10

  
• witam , prosze o jakas korekte i ewentualne porady :D

  poker66

  6

  1022

  0

  7 IV 17:40

  
• cytocell

  Anonim

  1

  603

  0

  6 IV 10:07

  
• kreatyna a dwa treningi

  zbycho

  5

  1166

  0

  6 IV 10:22

  
• tauryna

  Anonim

  1

  629

  0

  5 IV 23:47

  
• Konkurs : wyciskanie leżąc - SIŁA wg.....(*AdamM*)

  *AdamM*

  336

  25325

  0

  14 IX 17:19

  
• Rzeźba i spalanie na silowni,posiłki po treningu

  Anonim

  11

  1645

  0

  6 IV 22:44

  
• Aeroby-Skakanka jak to robic? I jak zrobic trening pod sw?

  Fighter.

  8

  1342

  0

  6 IV 16:24

  
• Porada odnośnie treningu? (boks + siłownia)

  konraddd

  1

  782

  0

  6 IV 10:39

  
• Witam, co polecacie, jakie hantle kupić?

  Logitechh

  42

  6900

  1

  13 IV 13:33

  
• >>>Bieg Jasna Góra>>>

  Arnii2204

  3

  850

  0

  6 IV 17:00

  
• Dieta, Dużo białka, suple, garść witami i wątroba:)

  Anonim

  2

  720

  0

  5 IV 23:33

  
• 16 lat - Ocena

  veever

  5

  853

  0

  6 IV 11:43

  
• Dieta, cykl kreatynowy

  Anonim

  1

  549

  0

  5 IV 23:01

  
• Kostki białkowo-czekalodowe. Szybki łatwy przepis.

  sls

  13

  8319

  0

  3 VII 01:34

  
• Trening siłowy i crossfit

  pilkorz

  14

  3286

  0

  7 IV 12:28

  
• jadlospis

  Anonim

  2

  569

  0

  5 IV 23:39

  
• Własna Dieta - prośba o ocenę

  kuba.supra

  7

  1236

  0

  6 IV 16:10

  
• Mięśnie łydek

  Anonim

  3

  977

  0

  5 IV 22:49

  
• Pomoc w planie do wakacji.

  kaka135

  13

  1025

  0

  6 IV 20:58

  
• strach przed silownia

  darkbase

  4

  1871

  0

  6 IV 15:22

  
• Jak poprawić siłę barków?

  s3ba92

  2

  1200

  0

  6 IV 19:49

  
• Dużo odżywek a wątroba...

  IZOBAT

  11

  1197

  0

  7 IV 13:38

  
• Puchar Zarządu AZS w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Raw

  iglesias

  6

  2836

  0

  7 IV 12:49

  
• Trening porada.

  kaka135

  4

  541

  0

  5 IV 23:34

  
• 5x5 a drop set

  Mikao39

  8

  994

  0

  9 IV 21:12

  
• bieganie podczas treningu siłowego

  StevO

  7

  1231

  0

  11 IV 08:44

  
• Push/Pull/Legs/Biceps+Triceps czy FBW ?

  HarnaśKat

  6

  1881

  0

  6 IV 22:29

  
• [K] nitro

  jepet95

  3

  803

  0

  9 IV 19:48

  
• co oznacza numer statystyczny choroby 562

  Anonim

  1

  3612

  1

  5 IV 21:42

  
• Co lepsze na brzuch ?

  Bubu654

  7

  1095

  0

  6 IV 01:35

  
• [S] Bon Bet At Home Kwiecień

  Anonim

  0

  892

  0

  5 IV 21:31

  
• Poprawne zestawienie supli na masę

  Anonim

  1

  531

  0

  5 IV 21:31

  
• olej lniany na noc

  Anonim

  2

  1309

  0

  5 IV 21:33

  
• hashimoto i niedoczynność

  madzik2013

  45

  5143

  0

  9 IV 21:28

  
• wyciskanie

  Anonim

  1

  474

  0

  5 IV 21:33

  
• Rozpoczęcie pierwszego cyklu z kreatyną - rzeźba

  nataliaaaa

  4

  1089

  0

  5 IV 21:55

  
• Horse Power

  Verrum

  11

  1082

  0

  6 IV 12:30

  
• OCen mi ktos bf %

  745906

  9

  1563

  0

  6 IV 19:00

  
• ckd ketoza dieta ketogeniczna a badanie alkomatem policyjnym

  Spamowar

  9

  3835

  0

  22 VII 15:46

  
• trening

  Minop

  4

  638

  0

  5 IV 21:44

  
• masa

  Anonim

  7

  769

  0

  5 IV 21:51

  
• Porady dla 13 latka - 85 kg :(

  terminatorfatu

  6

  1832

  0

  7 IV 14:45

  
• Wydety brzuch

  745906

  7

  1434

  0

  6 IV 19:10

  
• Ilość serii

  Anonim

  27

  1987

  0

  7 IV 12:18

  
• Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)

  davidoff1992

  3

  906

  0

  6 IV 11:59

  
• ketoza alkomat

  Anonim

  1

  727

  0

  5 IV 20:54

  
• ortopedia

  Anonim

  1

  522

  0

  5 IV 20:54

  
• ból barku

  Anonim

  1

  460

  0

  5 IV 20:54

  
• Dieta do oceny

  marco9512

  2

  444

  0

  5 IV 20:57

  
• Owsianka

  Anonim

  6

  901

  0

  5 IV 23:02

  
• Gain Bolic 6000 (problem :( )

  Techer

  9

  874

  0

  6 IV 14:19

  
• NASZE PLECY VOL. III

  pabloc10

  2702

  538029

  375

  12 X 07:09

  
• sacharoza indeks glikemiczny

  Anonim

  1

  1148

  0

  5 IV 20:31

  
• czy to moze byc przepuklina?

  Rzeznik1997

  2

  741

  0

  5 IV 22:37

  
• dretwienie nogi i plecow

  Anonim

  1

  824

  0

  5 IV 20:21

  
• Kiedy będę wiedział czy pozbyłem się wszy łonowych?

  Anonim

  1

  1044

  0

  5 IV 20:10

  
• Do boju! [dieta i tre po trójboju siłowym]

  martucholec

  143

  15260

  0

  19 VIII 16:00

  
• plan treningowy

  małybic

  3

  604

  0

  5 IV 20:40

  
• Wypróżnianie się

  fighter7

  6

  1250

  0

  6 IV 12:57

  
• Push/ Pull/ Legs do oceny!

  ivvan

  2

  690

  0

  5 IV 23:42

  
• [MaxWhite] kurczak chili con carne

  MaxWhite

  9

  4997

  0

  13 IV 17:17

  
• [S] Scitec swolex

  amaloo

  0

  502

  0

  5 IV 19:43

  
• Co robię źle?

  pawdaw

  4

  876

  0

  6 IV 11:09

  
• co jest z logowaniem?

  Anonim

  1

  573

  0

  5 IV 20:05

  
• witaminy/odżywki na poczatek

  pawian61

  15

  1619

  0

  6 IV 22:24

  
• Ocena planu treningowego [16 lat]

  gbvr

  3

  595

  0

  5 IV 20:11

  
• PACHWINY !

  klaudjusz

  1

  1185

  0

  6 IV 13:46

  
• Trening siła+dynamika pomoc

  Wisnia1945

  6

  945

  0

  6 IV 11:32

  
• vita-min king ceny

  Anonim

  1

  712

  0

  5 IV 21:03

  
• Badanie zawartosci tłuszczu w organizmie

  Loq21

  5

  1303

  0

  5 IV 21:31

  
• kreatyna z dextrozą czy tauryną?

  qb83

  5

  800

  0

  6 IV 18:47

  
• Animal Cuts a oddawanie krwi

  czarnarzepa

  1

  604

  0

  5 IV 21:04

  
• Redukcja/FBW/DIETA

  Milej

  3

  1894

  0

  7 IV 14:34

  
• Kreatyna a antykoncepcja hormonalna.

  nataliaaaa

  4

  5314

  0

  5 IV 20:18

  
• złamany łokieć z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  719

  0

  5 IV 21:05

  
• leki

  Anonim

  1

  557

  0

  5 IV 21:05

  
• kreatyna czy ona dziala po odstawieniu

  Anonim

  1

  707

  0

  5 IV 19:17

  
• Magnez

  ceeref

  9

  1325

  0

  5 IV 23:58

  
• Szybko i sprawnie. Białko

  tomilly

  12

  1099

  0

  5 IV 19:37

  
• Dieta do 100 węglowodanów

  Sakramental

  3

  649

  0

  5 IV 21:45

  
• Ławka GIGANT 110 MASIV

  Anonim

  1

  861

  0

  5 IV 21:07

  
• zlamanie palca

  Anonim

  1

  818

  0

  5 IV 21:07

  
• Badania nt. sportów ekstremalnych

  jorgen

  0

  4092

  0

  5 IV 18:56