Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wiosłowanie

  Anonim

  7

  634

  0

  5 IV 14:32

  
• Zwisająca skóra po odchudzaniu.

  Doresimoth

  10

  2797

  8

  5 IV 23:14

  
• Plan treningowy na redukcje

  szprajt

  3

  400

  0

  5 IV 15:48

  
• Domowa siłownia

  Flawly

  5

  552

  0

  5 IV 16:16

  
• Szersza Klatka Piersiowa

  Fastrider

  3

  542

  0

  5 IV 16:33

  
• Góra klatki i redukcja

  Anonim

  1

  314

  0

  4 IV 22:08

  
• Potrzebna opinia eksperta- redukcja

  Dominik47609

  5

  624

  1

  5 IV 10:18

  
• Desant

  cieciur9601

  10

  3389

  2

  8 V 13:36

  
• Podrobienie ocen semestralnych

  GrzechuS

  3

  411

  0

  4 IV 23:00

  
• Przygotowanie do pierwszego cyklu

  Greg89365

  71

  7256

  14

  3 VI 12:04

  
• Aparat na zeby i dermatolog

  GrzechuS

  12

  1697

  1

  2 VI 15:40

  
• Dawki witamin A, E, Cynku i selenu.

  czorny27

  7

  1958

  0

  5 IV 16:21

  
• 100x100 czyli plan na przysiady

  xtras2001

  6

  894

  0

  5 IV 15:58

  
• Musztarda - jak tu się ogarnąć? Pomocy :-)

  musztarda

  4

  1268

  0

  12 IV 06:07

  
• Fbw.

  jakub0603

  2

  602

  1

  4 IV 22:07

  
• Aplikacja PoTreningu

  Anonim

  7

  2620

  1

  28 VI 14:17

  
• Skolioza , siłownia, jak ćwiczyć?

  PanMarcjan

  1

  726

  0

  4 IV 18:04

  
• W trakcie odbloku...

  STEFN

  15

  1987

  0

  6 V 10:38

  
• Technika martwy ciąg, "koci?" w odc. ledzwiowym.

  Badkoma

  18

  2479

  9

  12 IV 19:44

  
• FIBO 2017

  Banan

  15

  8118

  0

  8 IV 12:50

  
• Przyrost masy na przedramieniu

  Anonim

  3

  1222

  0

  4 IV 14:30

  
• fbw

  Anonim

  2

  268

  0

  4 IV 18:48

  
• Suplementacja dla średniodystansowca (800m)

  rataj8525

  6

  854

  0

  4 IV 13:52

  
• Split 4 dniowy + interwal.

  Bartl0miej

  1

  496

  0

  5 IV 16:05

  
• Anthony Joshua - Władimir Kliczko

  Kr0nos

  32

  5871

  1

  4 V 17:59

  
• Woda w organiźmie

  Darhes

  17

  2716

  12

  16 IV 20:21

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  HydroDioxide

  3

  536

  0

  7 IV 15:00

  
• Marynata - masło klarowane lub olej koko

  ernie1234

  16

  3665

  7

  4 I 17:38

  
• Lekki gips przy złamaniu V kości śródręcza

  chciuczek

  3

  998

  0

  5 IV 23:20

  
• drążek 2

  Anonim

  1

  307

  0

  4 IV 13:25

  
• DEVILS SHRED - cudowny spalacz?

  Anonim

  3

  2928

  0

  5 IV 12:43

  
• wyciąg górny triceps

  Spokojny85

  8

  1691

  0

  5 IV 16:25

  
• przysiad przod

  Anonim

  2

  300

  0

  4 IV 13:25

  
• Ilość posiłków w diecie

  Kamil25031988

  6

  574

  0

  4 IV 12:46

  
• Debiuty Wrzesień - trener świętokrzyskie.

  ch00dy

  0

  4211

  0

  4 IV 09:52

  
• Retencja wody na cyklu test solo

  crosscs33

  27

  23396

  1

  4 IV 12:55

  
• Sztywność ciała - brak luzu mma

  Anonim

  2

  478

  0

  4 IV 10:31

  
• Cykl prop + meta do oceny

  Fjael

  9

  1151

  0

  5 IV 18:19

  
• drazek

  Anonim

  2

  313

  0

  4 IV 09:46

  
• Duża retencja wody na cyklu test solo.

  crosscs33

  4

  1012

  0

  4 IV 17:58

  
• Moja budowa ciała

  wandziawandzia

  11

  1895

  4

  12 IV 05:40

  
• 24

  Anonim

  2

  271

  0

  4 IV 09:49

  
• praca fizyczna

  Anonim

  2

  287

  0

  4 IV 09:41

  
• Kasza jaglana

  nWawrzyn

  10

  1950

  0

  4 IV 13:28

  
• Plastik w żywieniu - szkodliwość

  monkey22

  13

  1865

  6

  8 IV 10:36

  
• Trening na masę do konsultacji

  cimilion

  1

  463

  0

  4 IV 08:45

  
• Siłownia raz w tygodniu + kalistenika, czy ma to sens.

  sovoy

  3

  1454

  0

  5 IV 20:47

  
• Trening pod Sw co wybrac

  xNesTi

  1

  780

  0

  4 IV 08:39

  
• Redukowac czy masowac? 71.5 kg

  Mti0924

  3

  775

  1

  4 IV 10:26

  
• Sobota bokserska

  GdzieJaJestem

  2

  1329

  0

  5 IV 22:26

  
• 4 dniowy P&P do oceny

  glukos

  6

  1227

  1

  12 IV 11:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  artis32

  11

  757

  0

  5 IV 20:54

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  bloodsugarbaby

  28

  2359

  1

  5 IV 22:35

  
• Próbki przed treningówek ze sklepu SFD - czy warto?

  Legolass97

  19

  2366

  0

  4 VI 16:47

  
• RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE

  Banan

  308

  108668

  4

  26 IV 16:05

  
• ćwiczenie wielostawowe angażujące mocno rece ( biceps,tricpesi itp )

  Panox

  2

  626

  0

  4 IV 10:47

  
• Fans,Konkurs Krata na LAto 2017

  Anonim

  66

  5454

  5

  15 IV 23:28

  
• Początkiem przygody z trojbojem.

  Hangout

  3

  806

  0

  4 IV 18:37

  
• Nadmiar białka a uszkodzenie nerek i wątroby

  Szogun524

  13

  3313

  0

  4 IV 18:12

  
• spadek

  Anonim

  1

  236

  0

  3 IV 22:16

  
• Masło orzechowe

  danio9511

  9

  746

  1

  4 IV 12:17

  
• [S] CTD Noxipro Pre-Workout 216g Fruit Punch 40 porcji NOWY!!!

  Rabittt

  4

  2396

  0

  10 V 11:51

  
• Lejkowata klatka piersiowa

  Klatka123

  4

  827

  0

  4 IV 17:55

  
• Witam proszę o małe wyjaśnienie

  Sebar1998

  3

  598

  0

  5 IV 07:13

  
• Waga

  Anonim

  3

  623

  2

  2 V 21:57

  
• Spięte mięśnie w odcinku ledzwiowym

  krisstow

  5

  3264

  0

  6 IV 19:35

  
• obciążenie

  kendzior22

  5

  1883

  0

  5 IV 07:34

  
• Redukcja reverse diet

  Mroczekkk

  4

  516

  2

  3 IV 21:20

  
• Hcg podczas całego cyklu

  cherb

  15

  1993

  3

  6 IV 12:39

  
• Stojąca waga w miejscu

  bartek.2000

  6

  742

  1

  3 IV 21:02

  
• Ból kostki od środkowego palca ręki

  Yanuary

  13

  7289

  10

  29 IV 15:30

  
• FBW do oceny - priorytet na nogi

  adamadas

  5

  745

  4

  4 IV 12:00

  
• przedramie i brzuch

  Anonim

  1

  227

  0

  4 IV 22:21

  
• Kcal i makroskładniki w diecie

  Revis23

  3

  689

  0

  4 IV 12:35

  
• masa dalej?

  Anonim

  5

  392

  0

  3 IV 22:23

  
• serie

  Anonim

  1

  215

  0

  3 IV 20:02

  
• Redukować dalej czy zacząć dodawać kcal?

  Bartosh3k

  2

  742

  0

  3 IV 22:16

  
• Wyniki badań, Estradiol prolaktyna ponad norme.

  Mirco123

  4

  2711

  3

  3 IV 20:18

  
• Mutant mass

  Sztajmes

  11

  796

  3

  4 IV 08:30

  
• Uszkodzenie MCL II stopnia

  rapu96

  3

  3219

  2

  4 IV 17:54

  
• gotowe plany treningowe

  Anonim

  1

  9919

  0

  3 IV 19:42

  
• Fałdy na brzuchu u chudego, redukcja?

  Piecyk99

  19

  4545

  0

  5 IV 23:54

  
• Masa, Kalorie, dodatkowy trening piłki nożnej

  Matiqwert11

  4

  492

  0

  3 IV 20:30

  
• Dieta, masa, kalorie.

  Matiqwert11

  4

  692

  0

  3 IV 22:07

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  LevelUP15

  15

  1731

  0

  6 IV 10:23

  
• Moja Siłownia w Domu

  Kaptur1988

  1

  3345

  0

  13 IV 06:54

  
• Trening biceps -triceps

  Malylobuz123456

  4

  1087

  0

  4 IV 16:03

  
• Badania hormonalne - jakie

  Nicckk

  63

  24860

  1

  21 IV 10:32

  
• Trening do sprawdzenia do poprawki

  Marcinomk6

  3

  452

  0

  3 IV 20:48

  
• 700 kalorii w posiłku na redukcji

  Anonim

  1

  361

  0

  3 IV 18:42

  
• Siniaki

  olekfit

  13

  1493

  3

  3 IV 19:18

  
• Trening do oceny.

  lMareKl

  1

  345

  0

  3 IV 15:52

  
• Dieta na redukcje proszę o opinie

  Krissout

  2

  519

  0

  3 IV 15:34

  
• Push Pull ocena

  Modernistic

  1

  400

  0

  3 IV 15:53

  
• Priorytet BARKI+LAPY (4-5Tyg)

  ZielonyKrzys

  2

  950

  0

  3 IV 15:25

  
• Plan do oceny 3 dniowy

  Anonim

  1

  377

  0

  3 IV 15:59

  
• Dziennik - Relacja z Cyklu prop Badania zdjęcia

  DabylBlasta

  41

  5801

  1

  9 V 10:42

  
• unoszenie hantli bokiem

  David99-99

  4

  1795

  0

  3 IV 16:00

  
• Jednorazowo 2 treningi w ciągu dnia

  Anonim

  1

  292

  0

  3 IV 13:49

  
• Drugi cykl pod inną dyscyplinę

  Mastornxl

  8

  886

  4

  3 IV 15:55