Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Aspartam

  Jasiu22

  7

  1654

  1

  16 IV 15:16

  
• Trening bicepsa

  bartek.2000

  4

  593

  0

  16 IV 17:35

  
• Ilość kcal w diecie

  xpaatrycjax

  1

  524

  0

  15 IV 17:56

  
• Pęknięta łąkotka leczenie zachowawcze

  fs123

  1

  767

  0

  15 IV 22:36

  
• Zagubiony Junior

  Anonim

  6

  1092

  0

  17 IV 17:14

  
• Problem z prawą ręką

  Anonim

  1

  586

  0

  15 IV 22:39

  
• Początkujący 39l 168cm i 102kg

  bart1703

  4

  1627

  1

  15 IV 21:52

  
• Jaki trening wybrać po roku treningów?

  Matiqwert11

  3

  818

  0

  16 IV 18:25

  
• Ocenice Forme

  maxer000

  4

  849

  0

  18 IV 09:16

  
• powrót do treningu

  Anonim

  2

  368

  0

  15 IV 17:12

  
• barki masa

  Anonim

  2

  308

  0

  15 IV 17:13

  
• gainer

  Anonim

  2

  377

  0

  15 IV 17:17

  
• cwiczenia

  Anonim

  2

  365

  0

  15 IV 17:18

  
• trening nóg

  Anonim

  1

  289

  0

  15 IV 16:03

  
• mutant mass

  Anonim

  2

  439

  0

  15 IV 15:52

  
• PUSH PULL zmiana

  michluz2

  2

  904

  0

  16 IV 18:56

  
• Budowa Ciała

  Michacci

  7

  1175

  0

  16 IV 18:05

  
• Przytycie - bardzo proszę o porady

  Anonim

  1

  405

  0

  15 IV 15:40

  
• Majonez

  Anonim

  3

  427

  0

  15 IV 21:16

  
• Jakie spalacze?

  emanio

  44

  3615

  1

  27 IV 19:33

  
• Jakie spalacze

  emanio

  2

  535

  0

  15 IV 17:19

  
• Dieta na masę do oceny, 68kg

  oryam1

  9

  811

  0

  18 IV 15:55

  
• Wielkanoc 2017 - niech się wam daxzy

  NUTRIFARM

  4

  1208

  0

  15 IV 21:33

  
• Bilety na ksw

  Jasiu22

  2

  418

  0

  15 IV 21:21

  
• Zmiana planu

  Luq2899

  2

  527

  0

  16 IV 18:32

  
• Tatuaże i trening na siłowni

  Horwat

  2

  386

  0

  15 IV 21:23

  
• Kurkuma czy czosnek

  Luq2899

  8

  3858

  1

  16 IV 19:23

  
• Kluby kulturystyczne

  Jasiu22

  5

  589

  0

  19 IV 18:44

  
• Ilość posiłków w diecie

  Anonim

  7

  790

  0

  15 IV 17:37

  
• Początek układania diety

  janek83

  27

  5487

  0

  22 VIII 22:45

  
• [BLOG] Franii gotuje

  Anonim

  127

  18081

  44

  8 VII 09:41

  
• Przedtreningówka godna polecenia

  adecbhjm

  3

  601

  0

  15 IV 14:57

  
• Jak rodzielic na tydzien SW i silownie zeby nie tracic masy miesy

  masa91

  7

  1049

  2

  19 IV 00:48

  
• Wesołych Świąt Wielkanocnych !

  Malinowa

  11

  1864

  10

  15 IV 23:05

  
• Warzywa w diecie

  vAsher

  6

  1207

  5

  18 IV 03:05

  
• Ranking 2017 w Trójboju Siłowym Klasycznym RAW - PZKFiTS Wilks'a

  gregorterm

  12

  8153

  2

  22 X 18:14

  
• Porcjowanie i stosowanie suplementów...

  PelQue

  7

  1129

  0

  15 IV 12:49

  
• TRĄDZIK U PAKERA?

  Biniu

  2

  1415

  0

  19 IV 07:54

  
• Babka kukurydziana bezglutenowa z nutą cytrynową

  cod123

  3

  1454

  3

  18 IV 17:44

  
• XI Ogólnopolski Mityng TSK Olimpiad Specjalnych - 26-28.05.2017r.

  gregorterm

  8

  2372

  0

  18 VI 09:00

  
• VII Kościańskie zmagania Trójbojowe - 10.06.2017 r.

  gregorterm

  13

  3589

  0

  12 VI 00:20

  
• Co sądzicie o połączeniu thermo speed extreme+kofeina+tauryna?

  GrUbYgr

  4

  787

  0

  15 IV 17:05

  
• Strzelanie w stawie skokowym.

  Domin101

  2

  684

  0

  15 IV 22:37

  
• Początki początków prośba o pomoc ćwiczenia i dieta niskobiałkowa

  maxxam97

  3

  792

  0

  16 IV 17:50

  
• 3 Dniowy plan split

  adaas1q

  8

  897

  0

  21 IV 00:30

  
• Jakie odżywki dla sredniozawansowanej osoby

  Skittlesluj11

  11

  1512

  0

  30 IV 13:29

  
• Tauryna po treningu?

  Anonim

  1

  446

  0

  14 IV 22:47

  
• BMR x ile?

  Anonim

  1

  425

  0

  15 IV 09:25

  
• Ocena planu treningowego SPLIT 4 dni 2x partia tydzień.

  Anonim

  33

  2816

  0

  27 IV 09:13

  
• Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.

  gregorterm

  208

  24090

  6

  17 VII 22:53

  
• Liceum mundurowe

  Jasiu22

  1

  663

  0

  15 IV 09:24

  
• [S] Kreatyna, Beta-Alanina, HMB, boostery NO

  Bulky

  2

  2228

  0

  6 VI 15:41

  
• bieganie na masie

  Anonim

  2

  396

  0

  15 IV 21:32

  
• wracam po przerwie

  Anonim

  1

  290

  0

  14 IV 20:56

  
• izotek

  Anonim

  1

  575

  0

  14 IV 20:57

  
• gotowanie ryżu

  Anonim

  1

  406

  0

  14 IV 20:58

  
• jak schudnąć

  Anonim

  1

  271

  0

  14 IV 20:59

  
• Glicerol Dawkowanie

  Mentor KRJ

  5

  2585

  1

  15 IV 15:01

  
• paznokiec

  Anonim

  1

  319

  0

  14 IV 20:59

  
• REDUKCJA

  Anonim

  1

  308

  0

  14 IV 21:00

  
• Dobry lekarz sportowy Śląskie.

  Anonim

  3

  2241

  0

  14 IV 23:15

  
• Wybór celu treningowego

  Saruyoshi

  12

  1383

  2

  17 IV 10:51

  
• Badania krwi

  KrzYsztof [KLZ]

  17

  2495

  0

  27 V 17:58

  
• Ból pleców podczas wiosłowania

  bartek.2000

  6

  1149

  1

  15 IV 13:14

  
• Ćwiczenia a święta WN

  Anonim

  3

  391

  0

  14 IV 20:21

  
• Postne przepisy wysokokaloryczne

  maszynista69

  2

  1257

  0

  14 IV 21:02

  
• Ból pleców

  bartek.2000

  2

  1682

  0

  15 IV 22:43

  
• wyniki tarczycowe

  Mika97

  5

  1554

  0

  15 IV 22:40

  
• Miękka wieprzowina

  masswarrior88

  4

  3612

  0

  17 IV 19:56

  
• Co wybrać?

  PelQue

  3

  494

  0

  15 IV 13:16

  
• Push Pull 3x w tygodniu do sprawdzenia.

  19agent94

  9

  828

  0

  16 IV 21:36

  
• Spodenki do kickboxingu

  Nevon

  1

  1532

  0

  14 IV 19:03

  
• Która kreatyna lepsza?

  PelQue

  4

  916

  0

  15 IV 17:29

  
• Test Freak Pharma Freak - wyniki badań (placebo)

  ernestoo

  5

  4222

  1

  14 IV 21:14

  
• powrot do treningow muay thai + ciezka fizyczna praca

  nowy123

  1

  1012

  0

  14 IV 23:43

  
• Forma na lato

  Anonim

  2

  369

  0

  14 IV 20:19

  
• Bakoma benefit sport

  TheRealDrake

  3

  3643

  0

  14 IV 20:40

  
• HEPATICA nowa marka w sklepie.

  janek1234567

  0

  11363

  0

  14 IV 15:50

  
• Spalacz do 50.60 złoty

  Erda

  7

  724

  0

  15 IV 19:17

  
• Przyjmowanie oraz mieszanie odżywek

  mazojen

  5

  1086

  0

  15 IV 11:55

  
• Energy drink

  Jasiu22

  3

  334

  0

  14 IV 20:16

  
• Cos na dobra pompe i pobudzenie

  Kondzior6891

  2

  679

  0

  14 IV 17:28

  
• Pptrzebny dobry sportowy lekarz

  Anonim

  1

  642

  0

  14 IV 23:40

  
• Poyrzebny sportowy lekarz

  Anonim

  1

  420

  0

  21 IV 08:43

  
• Wesołych świąt i mokrego dyngusa

  nightingal

  18

  1761

  18

  16 IV 14:49

  
• Bieganie codziennie

  Masa_Kiełbasa

  5

  1280

  0

  22 IV 01:25

  
• Dziennik wyzwań treningowych

  Anonim

  10

  1643

  1

  15 IV 18:39

  
• Zmiana federacji taekwondo

  bramkarz181

  2

  791

  0

  14 IV 21:28

  
• **** WESOŁYCH ŚWIĄT ****

  W Z O R EK

  3

  820

  0

  15 IV 16:41

  
• regeneracja

  Anonim

  1

  302

  0

  14 IV 19:34

  
• Kurst na trenera personalnego , kulturystyki ? gdzie w Krakowie?

  Mentor KRJ

  5

  1368

  1

  14 IV 19:36

  
• Mielone by KP_S

  Malinowa

  4

  1401

  3

  17 IV 09:34

  
• Jak stosować?

  PelQue

  12

  1772

  0

  15 IV 12:41

  
• Oszukana lazania - przekładana dynią by MissInvincible

  Malinowa

  4

  1471

  2

  18 IV 17:47

  
• Pieczona piers z kurczaka

  Anonim

  2

  624

  0

  14 IV 20:18

  
• Kaloryczność śniadania

  TheRealDrake

  6

  989

  0

  14 IV 20:34

  
• Temperatura picia drożdży, trądzik.

  Anonim

  3

  1014

  0

  14 IV 15:01

  
• Suplementy jak je stosowac?

  vAsher

  2

  578

  2

  14 IV 12:29

  
• Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato

  Paatik

  2069

  446551

  346

  28 XII 23:44

  
• pytania

  Anonim

  1

  339

  0

  14 IV 20:24