Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• mieszanie wegli

  Anonim

  3

  316

  0

  6 IV 02:23

  
• ile to łyżeczek

  Anonim

  2

  471

  0

  6 IV 02:23

  
• Brak inwencji (chwilowy)

  TomaszAZ

  5

  1138

  2

  6 IV 13:25

  
• 5x5 czy coś innego

  Anonim

  2

  546

  2

  6 IV 02:27

  
• dieta do oceny 65 kg na mase

  k87

  2

  494

  0

  5 IV 22:37

  
• Kremy na skórę

  Anonim

  1

  360

  0

  5 IV 20:02

  
• Trening na rzucenie tkanki tłuszczowej

  Xnen12

  1

  411

  0

  5 IV 20:37

  
• przysiady

  Anonim

  2

  231

  0

  5 IV 19:51

  
• Zwiekszone cisnienie w galce ocznej a trening silowy

  TomaszAZ

  4

  2399

  0

  6 IV 15:10

  
• Spadła mi wytrzymałość

  Anonim

  1

  318

  0

  5 IV 19:38

  
• Bieganie.

  Jasiu22

  1

  418

  1

  5 IV 20:40

  
• Tłuszcze nasycone i nienasycone

  Nobody41

  6

  3342

  3

  8 IV 08:23

  
• Białko wołowe

  Melvit

  10

  3068

  0

  6 IV 13:32

  
• Spalacze dostępne w UK

  ZuZka28

  24

  2707

  2

  7 IV 21:09

  
• Spalanie tłuszczyku 19 lat dziewczyna ;)

  margaret121014

  6

  799

  2

  6 IV 08:47

  
• Biceps.

  Anonim

  1

  249

  0

  5 IV 19:18

  
• nauka

  Anonim

  2

  198

  0

  5 IV 19:19

  
• Kręgi na plecach

  Wychudzony

  3

  509

  0

  8 IV 10:46

  
• Większy zakup mięsa- gdzie?

  fluorfluor

  2

  801

  0

  5 IV 21:13

  
• plecy

  k87

  2

  237

  0

  5 IV 19:22

  
• Ostatni posiłek w ciągu dnia

  spaiter

  10

  776

  4

  6 IV 06:29

  
• FENIX GROUND ZERO

  margaret121014

  3

  2636

  0

  5 IV 19:14

  
• Wyniki badań - krew - proszę o rzut oka :)

  Nene87

  27

  3765

  0

  23 VI 16:29

  
• Npp do tury i propa za trochę

  Pomperiusz

  7

  530

  3

  5 IV 19:28

  
• Plan do poprawki

  ToJoBiczes

  3

  721

  0

  5 IV 23:50

  
• Pytanie dotyczące diety na mase

  Florekspl

  18

  1290

  0

  9 IV 16:46

  
• Kalorie - wieprzowina

  Nobody41

  3

  739

  1

  7 IV 14:26

  
• [S]obciążenie żeliwne i gryf

  kabanos94

  2

  1419

  0

  13 IV 09:20

  
• Naturalny Testosteron

  Dabalwwy

  4

  776

  0

  5 IV 19:20

  
• plan

  k87

  3

  297

  1

  5 IV 20:32

  
• PROBLEM Z KLATKA PIERSIOWA

  grzegorz1400

  7

  1740

  0

  5 IV 23:18

  
• Ile podciagniec na biceps?

  Anonim

  3

  474

  0

  5 IV 20:02

  
• Ćwiczenia przy rozstepie mięsni brzucha?

  mejson97

  13

  1773

  0

  9 IV 14:02

  
• Czy wliczac droge do pracy jako cardio?

  Anonim

  2

  379

  0

  5 IV 19:37

  
• plan redukcja do oceny

  jakub0603

  2

  683

  1

  7 IV 10:56

  
• Bieganie

  Damian59

  2

  334

  0

  5 IV 15:51

  
• Dieta - masa do oceny

  Zitt

  4

  745

  0

  5 IV 17:30

  
• Redukcja - ryż na mleku

  MadameMalkin

  15

  3870

  0

  8 IV 11:13

  
• witam wszytskich potrzebuje porady paru mądrych słow w temacie dopingu

  kermitkermit

  7

  734

  0

  5 IV 15:50

  
• Trening w domu + dieta - redukcja

  wilkchodnikowy

  7

  2557

  0

  5 V 11:42

  
• Pot

  Teodorrr

  59

  4347

  5

  8 IV 22:04

  
• Efedryna, johimbina a hormony

  angelija

  9

  2012

  0

  4 V 12:11

  
• Rebound czy reverse po redkcji po dojsciu do 8-9 procent bf .

  SeBaLy

  122

  8570

  52

  25 V 12:43

  
• badania na cyklu

  Czyzykbocian

  9

  570

  0

  5 IV 19:03

  
• Nadgarstki

  Hantek

  2

  582

  0

  5 IV 15:54

  
• Kwas ala r s

  Darhes

  3

  563

  1

  7 IV 06:15

  
• Kreatyna przerwa

  Mroczekkk

  10

  1180

  4

  6 IV 19:27

  
• Odciążenie nadgarstków podczas ćwiczeń

  Hantek

  6

  489

  0

  12 IV 07:10

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 64kg

  tiririri

  32

  2505

  4

  5 IV 19:32

  
• Białko + kratyna + mleko

  Szpaczuh

  4

  684

  0

  5 IV 13:29

  
• appka potreningu.pl

  tiririri

  3

  4573

  1

  5 IV 15:19

  
• Johimbina- pare pytan.

  kvbvsek

  69

  11173

  11

  29 V 22:20

  
• [S] NAC N-acetyl cysteina 100g 25zł

  aldus99

  2

  1582

  0

  13 IV 18:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  Gmsx

  134

  33036

  1

  28 XI 16:07

  
• Tad 600

  KaeM93

  6

  1022

  0

  6 IV 00:30

  
• XXI Mistrzostwa Świdwina , Mistrzostwa Polski Północnej i Zachodniej wyciskanie c.c.

  zbycho2

  68

  10069

  7

  22 VI 23:34

  
• Węglowodany

  darkquenn

  35

  3058

  4

  6 IV 21:26

  
• Dieta redukcyjna pomocy

  malamalpka

  1

  435

  0

  5 IV 11:31

  
• HSS-100 - zapytanie

  iop

  4

  389

  0

  6 IV 12:47

  
• Brak czucia w klatce

  Anonim

  2

  322

  0

  5 IV 19:50

  
• Ocena budow i jak sie rozwinac

  przemek24000

  11

  4104

  1

  6 IV 20:11

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  195

  0

  5 IV 18:47

  
• Drążek do sufitu

  Kaptur1988

  2

  1583

  0

  5 IV 08:49

  
• Prośba o pomoc w motywacji.

  Anonim

  28

  1946

  2

  8 IV 14:37

  
• Urozmaicenie diety

  Jasiu22

  12

  2328

  10

  26 IV 02:25

  
• Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

  Ghorta

  262

  39634

  32

  21 VI 21:00

  
• TRENING FBW NA MASE DO OCENY !

  Oleeek29

  1

  531

  0

  5 IV 16:01

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 73kg

  AJ97

  8

  1907

  0

  10 IV 15:43

  
• Split 3-dniowy do oceny

  szymek6786

  5

  1356

  0

  5 IV 16:02

  
• trening

  Anonim

  2

  273

  0

  4 IV 22:15

  
• Masa czy redukcja ?

  tomek1235

  1

  327

  0

  4 IV 22:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  madridista1996

  5

  462

  0

  4 IV 22:56

  
• Siemanko

  Loczer

  13

  1358

  0

  5 IV 23:53

  
• Płatki owsiane błyskawiczne

  Matiqwert11

  4

  630

  0

  4 IV 22:18

  
• Biszkopt z jeżynową galaretką by MissInvincible

  Malinowa

  2

  1129

  2

  5 IV 09:48

  
• Liczba Tluszczy Nasyconych

  KapiXXX

  2

  760

  0

  6 IV 12:29

  
• dlaczego

  Anonim

  3

  343

  0

  4 IV 22:23

  
• Naturalne witaminy i minerały

  Łukasz1234

  3

  1332

  0

  4 IV 21:47

  
• Dieta zrównoważona, a miażdżyca.

  Nobody41

  3

  634

  2

  8 IV 17:09

  
• Zaczerwienienia wokół pach

  Nobody41

  5

  2395

  2

  5 IV 09:50

  
• Aeroby a kreatyna

  Mroczekkk

  6

  1560

  4

  4 IV 23:06

  
• Obwodówka pod bjj.

  Pietrosiek253

  0

  747

  0

  4 IV 19:49

  
• Plecy problem

  Anonim

  1

  267

  1

  4 IV 20:23

  
• nogiysia

  Anonim

  1

  240

  0

  4 IV 20:28

  
• Mistrzostwa Europy w podnoszeniu ciężarów - SPLIT 1-8.04.2017

  W Z O R EK

  13

  2244

  0

  11 IV 10:22

  
• Jakie wybrać buty ciężarowe

  creative.m

  10

  3517

  0

  4 IV 19:52

  
• Puchar Polski Strongman - Aleksandrów Łódzki 4.06.2017

  W Z O R EK

  5

  2540

  0

  17 IV 23:54

  
• Wysokobiałkowy omlet owsiany!

  ShaVix30

  0

  2348

  1

  4 IV 18:58

  
• Jabłkowe placuszki z wyższą zawartością białka!

  ShaVix30

  7

  1691

  3

  8 IV 16:29

  
• Czy fat burnery przy treningu + diecie działają?

  DoLoR

  10

  5636

  2

  8 IV 16:14

  
• Dieta do oceny na redukcje

  rimerize

  6

  748

  1

  4 IV 19:59

  
• FBW DO OCENY

  Snuff7

  2

  388

  1

  5 IV 15:58

  
• Redukcja ;p

  MarcinSzymczak

  3

  748

  0

  5 IV 09:53

  
• Bol ledzwiowy a trening

  Anonim

  2

  288

  0

  4 IV 22:04

  
• Skręcenie stawu skokowego.

  alniherovy

  1

  531

  0

  4 IV 18:08

  
• Dieta redukcyjna, Pomoc :)

  xMlodyx

  31

  2070

  0

  7 IV 15:21

  
• Przerwa w odbloku -dalszy cykl

  Przona123

  4

  650

  1

  4 IV 17:38

  
• Czy można zakwasić organizm czy to tylko MIT

  WOJP

  3

  694

  0

  7 IV 14:57

  
• Reudukcja

  Redukcjapompa

  2

  309

  0

  4 IV 17:35

  
• Niechęć do martwego ciągu

  Saruyoshi

  14

  1859

  1

  8 IV 12:43