Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przysiady klasyczne i posladkow

  Milena

  11

  3267

  1

  25 IV 11:41

  
• suple

  Anonim

  1

  356

  0

  23 IV 10:34

  
• Papierosy-konkretne fakty

  blaszka611

  7

  1442

  0

  24 IV 15:28

  
• stretching

  Anonim

  1

  299

  0

  23 IV 10:39

  
• plan treningowy do oceny

  prst2

  33

  2807

  0

  12 V 22:18

  
• Śniadanie

  Anonim

  1

  341

  0

  23 IV 10:40

  
• budowa mięśni

  Anonim

  1

  719

  0

  23 IV 10:41

  
• Procent tluszczu w organizmie.

  Milena

  3

  1184

  0

  24 IV 08:47

  
• plan do oceny głównie pod siłe FBW

  Anonim

  1

  823

  0

  23 IV 10:42

  
• Różnica w kreatynach?

  Anonim

  9

  963

  0

  23 IV 11:21

  
• split 3-dniowy

  Anonim9222

  1

  291

  0

  22 IV 13:19

  
• reka

  Anonim

  1

  350

  0

  22 IV 12:58

  
• trening domatora

  Anonim

  1

  329

  0

  22 IV 12:59

  
• 3R FA

  Anonim

  2

  306

  0

  22 IV 13:22

  
• obciążenie w skakance

  Anonim

  1

  272

  0

  22 IV 13:05

  
• ból nadgarstka

  Anonim

  1

  329

  0

  22 IV 13:01

  
• trening fbw

  Anonim

  2

  323

  0

  22 IV 13:25

  
• split a progresja

  Anonim

  1

  378

  0

  22 IV 13:04

  
• Masa , rzeźba czy redukcja?

  KouS

  2

  1804

  2

  22 IV 13:42

  
• Martwy Ciag

  Anonim

  1

  334

  0

  22 IV 12:48

  
• FURO "wiatr i fale"

  Pabblo

  9

  3151

  0

  3 V 19:47

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  prst2

  4

  913

  0

  25 IV 14:09

  
• napalm

  Anonim9222

  1

  336

  0

  22 IV 12:49

  
• FBW + Sprawność

  bartus21

  5

  1116

  0

  22 IV 16:26

  
• potrzebuje przepis na chleb

  Panox

  3

  2053

  0

  22 IV 12:42

  
• Inny problem z nogami - za duży rozmiar

  Neves73

  4

  825

  0

  22 IV 16:50

  
• Treningi Boksu a cała otoczka dieta biegi Dość Ciężki Temat

  Czarny211

  4

  3737

  2

  24 IV 08:08

  
• masa czy redukcja, jaki bf na zdjęciu

  superbilder

  8

  2465

  0

  23 IV 23:08

  
• Czy moga byc takie dwa posilki?

  paptyd

  8

  1137

  0

  23 IV 11:19

  
• [Wymienię na coś] Nowy Tank top Trec GO Heavy or go home

  devil_834

  8

  3263

  0

  15 V 11:53

  
• Dieta na masę do oceny, 101kg

  Dziobak806

  6

  1046

  0

  22 IV 11:40

  
• wspomaganie spalania

  Anonim

  1

  356

  0

  21 IV 22:23

  
• przyczyny bulu brzucha

  Anonim

  2

  398

  0

  21 IV 22:32

  
• jaki gainer

  Anonim

  1

  298

  0

  21 IV 22:24

  
• 100g

  Anonim

  2

  289

  0

  21 IV 22:35

  
• problem z wagą

  Anonim

  1

  249

  0

  21 IV 22:25

  
• cwiczenia na klatke

  Anonim

  2

  429

  0

  21 IV 22:36

  
• Jak w moim przypaku trenować i co robic

  Janek30000

  9

  1055

  0

  22 IV 22:28

  
• Otręby i żelatyna - kcal

  Michal2206

  11

  1828

  1

  27 IV 18:47

  
• Problem z barkiem w nocy

  Igork1445

  3

  622

  0

  21 IV 23:49

  
• Street Workout + Siłownia

  Licek61

  8

  1232

  0

  23 IV 15:19

  
• Redukcja.... dieta typowo kulturystyczna

  Sylaba1986

  4

  839

  0

  22 IV 12:09

  
• Prośba o Ocenę planu treningowego

  ewita1992

  3

  604

  0

  23 IV 11:25

  
• Zmniejszenie mięśni

  Zxcv7

  7

  1100

  0

  22 IV 14:06

  
• Mleko

  Kosperek123

  8

  831

  1

  22 IV 17:12

  
• Plan push pull do oceny

  Grzesiu2905

  2

  1061

  0

  22 IV 14:08

  
• Badania Alat i aspat a alkohol

  matek.klb

  7

  1965

  0

  25 IV 14:47

  
• Białko po terminie

  legendyrpg3

  10

  1869

  0

  22 IV 20:34

  
• Dieta redukcyjna

  czacha1986

  12

  1244

  0

  23 IV 12:28

  
• Kalorie na redukcji

  Milena

  13

  1395

  0

  21 IV 21:27

  
• Ćwiczę 4 miesiące.

  pb11

  11

  1246

  0

  22 IV 09:54

  
• Ćwiczę 4 miesiące

  pb11

  8

  1571

  0

  24 IV 16:04

  
• Trening brzucha w domu a odcinek lędźwiowy

  0xmrk

  5

  2363

  0

  12 V 12:19

  
• wynik badania hormonów testosteron estradiol prolaktyna

  czacha1986

  1

  1015

  0

  21 IV 18:13

  
• przed i po

  Anonim

  2

  314

  0

  21 IV 20:37

  
• Policja,wojsko może coś innego ?

  Dzej9kob

  4

  1731

  0

  30 IV 17:34

  
• Czekolada gorzka

  Anonim

  2

  483

  0

  21 IV 20:37

  
• Przytycie

  Anonim

  2

  353

  0

  21 IV 20:11

  
• Cykl kreatynowy?

  lMareKl

  2

  705

  0

  21 IV 17:05

  
• Ocena treningu, kobieta, 19 lat

  natalka1665

  7

  910

  0

  21 IV 20:42

  
• Ocena diety , kobieta, 19 lat

  natalka1665

  18

  1588

  1

  27 IV 19:05

  
• Silownia trening -pytania

  Milena

  11

  958

  0

  21 IV 18:56

  
• siłaa

  Anonim

  2

  361

  0

  21 IV 16:57

  
• Izolat czy BCAA na początek?

  lMareKl

  9

  1036

  0

  21 IV 23:35

  
• Drążek

  lMareKl

  7

  1050

  2

  22 IV 13:56

  
• Wybór celu treningowego

  Miro1212

  13

  1933

  2

  23 IV 18:22

  
• Naturalne suplementy diety (Piperyna, Forskolin) jakie efekty?

  Laika84

  3

  2129

  0

  3 V 11:24

  
• Nowy Tank top GO hard or GO home (sprzedam lub wymienię na coś)

  devil_834

  0

  1559

  0

  21 IV 13:11

  
• Sprzedam 3 gryfy krotkie z obciążeniem i zaciskami

  nothe

  2

  2934

  0

  21 IV 13:19

  
• Ilość węglowodanów w diecie

  crf1978

  8

  1296

  1

  21 IV 18:55

  
• Spalacz tkanki tłuszczowej

  malenkaa20

  24

  2702

  9

  1 V 20:27

  
• Wykłady do słuchania.

  Anonim

  2

  765

  0

  21 IV 17:06

  
• MyVita - Żurawina Suszona Naturalna

  TomQ-MAG

  0

  3866

  0

  21 IV 10:04

  
• MyVita - Morele Suszone Naturalne

  TomQ-MAG

  0

  3685

  0

  21 IV 10:02

  
• MyVita - Daktyle Suszone Naturalne

  TomQ-MAG

  0

  3835

  0

  21 IV 10:00

  
• Scitec nutrition - Shake and Wait

  TomQ-MAG

  0

  2944

  0

  21 IV 09:55

  
• Redukcja

  bbr

  1

  434

  0

  21 IV 10:01

  
• Plan Treningowy.

  nozownik358

  5

  587

  0

  23 IV 10:22

  
• Białko

  Kosperek123

  5

  665

  2

  21 IV 20:46

  
• Gwiazdy kulturystyki i fitness zapraszają na FIT Weekend!

  Banan

  1

  2095

  0

  21 IV 08:50

  
• Słodziki na redukcji

  MadameMalkin

  3

  1309

  0

  21 IV 10:32

  
• Proszę o pomoc. Rzeźba , masa. Ocena postępow

  Jakub333

  3

  1059

  0

  21 IV 09:29

  
• Ocena formy

  Maciekk0777

  1

  4032

  1

  22 IV 10:01

  
• Kilka problemów

  Seawitch

  28

  5795

  8

  18 V 10:16

  
• Odzywki po treningu

  Graaceek

  3

  668

  0

  21 IV 09:48

  
• Jakie będą skutki?

  ToJoBiczes

  4

  700

  0

  21 IV 11:15

  
• Długi czas realizacji zamówienia.

  Freeky1806

  1

  4990

  0

  20 IV 22:41

  
• Modyfikacje w FBW 5x5

  yezior

  4

  881

  1

  21 IV 00:32

  
• makro i zapotrzebowanie kaloryczne dieta redukcja

  kasmiros

  2

  791

  0

  21 IV 12:17

  
• Drążek ze stojaków

  emtom

  3

  5276

  2

  22 IV 10:57

  
• Wizyta w solarium

  kacper3355

  9

  1291

  0

  21 IV 14:35

  
• Skinnyfat - redukcja?

  donq

  3

  1358

  0

  21 IV 11:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

  s600sli

  8

  1291

  0

  9 V 10:40

  
• Brzuch w FBW

  vebtmastalerz

  3

  1024

  0

  21 IV 11:09

  
• Jak to robić ?

  Anonim

  2

  383

  0

  20 IV 21:16

  
• LOW CARB 89kg

  freshoutdapen

  2

  547

  0

  20 IV 21:40

  
• ZA duzo kalori

  Anonim

  3

  406

  0

  20 IV 21:31

  
• Prośba o pomoc

  termix

  2

  560

  1

  21 IV 15:09

  
• Macaa

  sadasa

  5

  1221

  0

  22 IV 13:25

  
• Jaka to piosenka ?

  Anonim

  1

  543

  0

  20 IV 21:08