Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie dotyczące diety na mase

  Florekspl

  18

  1391

  0

  9 IV 16:46

  
• Kalorie - wieprzowina

  Nobody41

  3

  835

  1

  7 IV 14:26

  
• [S]obciążenie żeliwne i gryf

  kabanos94

  2

  1468

  0

  13 IV 09:20

  
• Naturalny Testosteron

  Dabalwwy

  4

  874

  0

  5 IV 19:20

  
• plan

  k87

  3

  351

  1

  5 IV 20:32

  
• PROBLEM Z KLATKA PIERSIOWA

  grzegorz1400

  7

  1844

  0

  5 IV 23:18

  
• Ile podciagniec na biceps?

  Anonim

  3

  542

  0

  5 IV 20:02

  
• Ćwiczenia przy rozstepie mięsni brzucha?

  mejson97

  13

  1898

  0

  9 IV 14:02

  
• Czy wliczac droge do pracy jako cardio?

  Anonim

  2

  428

  0

  5 IV 19:37

  
• plan redukcja do oceny

  jakub0603

  2

  727

  1

  7 IV 10:56

  
• Bieganie

  Damian59

  2

  373

  0

  5 IV 15:51

  
• Dieta - masa do oceny

  Zitt

  4

  801

  0

  5 IV 17:30

  
• Redukcja - ryż na mleku

  MadameMalkin

  15

  4320

  0

  8 IV 11:13

  
• witam wszytskich potrzebuje porady paru mądrych słow w temacie dopingu

  kermitkermit

  7

  820

  0

  5 IV 15:50

  
• Trening w domu + dieta - redukcja

  wilkchodnikowy

  7

  2702

  0

  5 V 11:42

  
• Efedryna, johimbina a hormony

  angelija

  9

  2097

  0

  4 V 12:11

  
• Rebound czy reverse po redkcji po dojsciu do 8-9 procent bf .

  SeBaLy

  122

  9440

  52

  25 V 12:43

  
• Nadgarstki

  Hantek

  2

  633

  0

  5 IV 15:54

  
• Kwas ala r s

  Darhes

  3

  603

  1

  7 IV 06:15

  
• Kreatyna przerwa

  Mroczekkk

  10

  1242

  4

  6 IV 19:27

  
• Odciążenie nadgarstków podczas ćwiczeń

  Hantek

  6

  570

  0

  12 IV 07:10

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 64kg

  tiririri

  32

  2680

  4

  5 IV 19:32

  
• Białko + kratyna + mleko

  Szpaczuh

  4

  739

  0

  5 IV 13:29

  
• appka potreningu.pl

  tiririri

  3

  4633

  1

  5 IV 15:19

  
• Johimbina- pare pytan.

  kvbvsek

  69

  11523

  11

  29 V 22:20

  
• [S] NAC N-acetyl cysteina 100g 25zł

  aldus99

  2

  1635

  0

  13 IV 18:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  Gmsx

  134

  33922

  1

  28 XI 16:07

  
• XXI Mistrzostwa Świdwina , Mistrzostwa Polski Północnej i Zachodniej wyciskanie c.c.

  zbycho2

  68

  10344

  7

  22 VI 23:34

  
• Węglowodany

  darkquenn

  35

  3320

  4

  6 IV 21:26

  
• Dieta redukcyjna pomocy

  malamalpka

  1

  479

  0

  5 IV 11:31

  
• HSS-100 - zapytanie

  iop

  4

  438

  0

  6 IV 12:47

  
• Brak czucia w klatce

  Anonim

  2

  375

  0

  5 IV 19:50

  
• Ocena budow i jak sie rozwinac

  przemek24000

  11

  4199

  1

  6 IV 20:11

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  224

  0

  5 IV 18:47

  
• Drążek do sufitu

  Kaptur1988

  2

  1635

  0

  5 IV 08:49

  
• Prośba o pomoc w motywacji.

  Anonim

  28

  2083

  2

  8 IV 14:37

  
• Urozmaicenie diety

  Jasiu22

  12

  2446

  10

  26 IV 02:25

  
• Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

  Ghorta

  262

  41075

  32

  21 VI 21:00

  
• TRENING FBW NA MASE DO OCENY !

  Oleeek29

  1

  575

  0

  5 IV 16:01

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 73kg

  AJ97

  8

  2047

  0

  10 IV 15:43

  
• Split 3-dniowy do oceny

  szymek6786

  5

  1453

  0

  5 IV 16:02

  
• trening

  Anonim

  2

  309

  0

  4 IV 22:15

  
• Masa czy redukcja ?

  tomek1235

  1

  373

  0

  4 IV 22:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  madridista1996

  5

  513

  0

  4 IV 22:56

  
• Siemanko

  Loczer

  13

  1418

  0

  5 IV 23:53

  
• Płatki owsiane błyskawiczne

  Matiqwert11

  4

  700

  0

  4 IV 22:18

  
• Biszkopt z jeżynową galaretką by MissInvincible

  Malinowa

  2

  1256

  2

  5 IV 09:48

  
• Liczba Tluszczy Nasyconych

  KapiXXX

  2

  801

  0

  6 IV 12:29

  
• dlaczego

  Anonim

  3

  392

  0

  4 IV 22:23

  
• Naturalne witaminy i minerały

  Łukasz1234

  3

  1403

  0

  4 IV 21:47

  
• Dieta zrównoważona, a miażdżyca.

  Nobody41

  3

  748

  2

  8 IV 17:09

  
• Zaczerwienienia wokół pach

  Nobody41

  5

  2506

  2

  5 IV 09:50

  
• Aeroby a kreatyna

  Mroczekkk

  6

  1633

  4

  4 IV 23:06

  
• Obwodówka pod bjj.

  Pietrosiek253

  0

  798

  0

  4 IV 19:49

  
• Plecy problem

  Anonim

  1

  314

  1

  4 IV 20:23

  
• nogiysia

  Anonim

  1

  276

  0

  4 IV 20:28

  
• Mistrzostwa Europy w podnoszeniu ciężarów - SPLIT 1-8.04.2017

  W Z O R EK

  13

  2375

  0

  11 IV 10:22

  
• Jakie wybrać buty ciężarowe

  creative.m

  10

  3773

  0

  4 IV 19:52

  
• Puchar Polski Strongman - Aleksandrów Łódzki 4.06.2017

  W Z O R EK

  5

  2607

  0

  17 IV 23:54

  
• Wysokobiałkowy omlet owsiany!

  ShaVix30

  0

  2429

  1

  4 IV 18:58

  
• Jabłkowe placuszki z wyższą zawartością białka!

  ShaVix30

  7

  1760

  3

  8 IV 16:29

  
• Czy fat burnery przy treningu + diecie działają?

  DoLoR

  10

  5743

  2

  8 IV 16:14

  
• Dieta do oceny na redukcje

  rimerize

  6

  810

  1

  4 IV 19:59

  
• FBW DO OCENY

  Snuff7

  2

  435

  1

  5 IV 15:58

  
• Redukcja ;p

  MarcinSzymczak

  3

  793

  0

  5 IV 09:53

  
• Bol ledzwiowy a trening

  Anonim

  2

  339

  0

  4 IV 22:04

  
• Skręcenie stawu skokowego.

  alniherovy

  1

  584

  0

  4 IV 18:08

  
• Dieta redukcyjna, Pomoc :)

  xMlodyx

  31

  2253

  0

  7 IV 15:21

  
• Czy można zakwasić organizm czy to tylko MIT

  WOJP

  3

  753

  0

  7 IV 14:57

  
• Reudukcja

  Redukcjapompa

  2

  358

  0

  4 IV 17:35

  
• Niechęć do martwego ciągu

  Saruyoshi

  14

  2115

  1

  8 IV 12:43

  
• wiosłowanie

  Anonim

  7

  682

  0

  5 IV 14:32

  
• Zwisająca skóra po odchudzaniu.

  Doresimoth

  10

  3165

  8

  5 IV 23:14

  
• Plan treningowy na redukcje

  szprajt

  3

  452

  0

  5 IV 15:48

  
• Domowa siłownia

  Flawly

  5

  609

  0

  5 IV 16:16

  
• Szersza Klatka Piersiowa

  Fastrider

  3

  594

  0

  5 IV 16:33

  
• Góra klatki i redukcja

  Anonim

  1

  357

  0

  4 IV 22:08

  
• Potrzebna opinia eksperta- redukcja

  Dominik47609

  5

  691

  1

  5 IV 10:18

  
• Desant

  cieciur9601

  10

  3560

  2

  8 V 13:36

  
• Podrobienie ocen semestralnych

  GrzechuS

  3

  457

  0

  4 IV 23:00

  
• Aparat na zeby i dermatolog

  GrzechuS

  12

  1805

  1

  2 VI 15:40

  
• Dawki witamin A, E, Cynku i selenu.

  czorny27

  7

  2144

  0

  5 IV 16:21

  
• 100x100 czyli plan na przysiady

  xtras2001

  6

  1079

  0

  5 IV 15:58

  
• Musztarda - jak tu się ogarnąć? Pomocy :-)

  musztarda

  4

  1350

  0

  12 IV 06:07

  
• Fbw.

  jakub0603

  2

  650

  1

  4 IV 22:07

  
• Aplikacja PoTreningu

  Anonim

  7

  2743

  1

  28 VI 14:17

  
• Skolioza , siłownia, jak ćwiczyć?

  PanMarcjan

  1

  778

  0

  4 IV 18:04

  
• Technika martwy ciąg, "koci?" w odc. ledzwiowym.

  Badkoma

  18

  2666

  9

  12 IV 19:44

  
• FIBO 2017

  Banan

  15

  8366

  0

  8 IV 12:50

  
• Przyrost masy na przedramieniu

  Anonim

  3

  1325

  0

  4 IV 14:30

  
• fbw

  Anonim

  2

  307

  0

  4 IV 18:48

  
• Suplementacja dla średniodystansowca (800m)

  rataj8525

  6

  922

  0

  4 IV 13:52

  
• Split 4 dniowy + interwal.

  Bartl0miej

  1

  545

  0

  5 IV 16:05

  
• Anthony Joshua - Władimir Kliczko

  Kr0nos

  32

  6069

  1

  4 V 17:59

  
• Woda w organiźmie

  Darhes

  17

  2860

  12

  16 IV 20:21

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  HydroDioxide

  3

  573

  0

  7 IV 15:00

  
• Marynata - masło klarowane lub olej koko

  ernie1234

  16

  4006

  7

  4 I 17:38

  
• Lekki gips przy złamaniu V kości śródręcza

  chciuczek

  3

  1066

  0

  5 IV 23:20

  
• drążek 2

  Anonim

  1

  346

  0

  4 IV 13:25

  
• DEVILS SHRED - cudowny spalacz?

  Anonim

  3

  3190

  0

  5 IV 12:43