Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plecy do oceny! :) #junior

  Syrius44

  6

  1846

  0

  15 IV 16:36

  
• plecy do oceny ;)

  Syrius44

  1

  7348

  0

  6 VII 11:02

  
• Przedtreningówka

  Stareks

  4

  689

  0

  3 V 12:20

  
• [S] Sprzedam suplementy (białko, creatyna, daa itd.)

  Monter92

  25

  5169

  0

  7 VII 17:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

  vAsher

  13

  1413

  5

  17 IV 10:48

  
• JAKA GUMA DO ĆWICZEŃ? CWICZENIA A WZROST

  HarryZTybe

  4

  5945

  0

  18 IV 12:16

  
• Ortopeda

  Jasiu22

  3

  348

  0

  14 IV 20:25

  
• BCAA ( Amix), Creatine Mono ( Amix ), L-Glutamine ( Scitec )

  Rafaael

  11

  1808

  1

  15 IV 14:53

  
• Makroskładniki w diecie

  Fario92

  9

  847

  0

  15 IV 22:11

  
• Przepuklina kręgosłupa odcinek lędzwiowy

  ave470

  2

  1206

  0

  15 IV 15:11

  
• Jak przejść z redukcji na masę?

  bartek.2000

  4

  782

  0

  14 IV 20:54

  
• DUP a bardziej standardowe FBW - opinia

  trapguy010

  1

  634

  0

  14 IV 09:23

  
• lody

  Anonim

  2

  339

  0

  14 IV 19:46

  
• Brak kreatyny przez 3 dni - crea shot jako zamiennik?

  ololol

  4

  759

  0

  14 IV 07:10

  
• plank

  Celtic

  8

  1773

  4

  19 IV 21:27

  
• Jaki wybrać suplement !

  sanderkaxd

  1

  401

  1

  13 IV 21:37

  
• Dalej redukcja?

  CristianŁKA

  7

  824

  0

  14 IV 21:03

  
• Poziom bf

  bartek.2000

  7

  1203

  1

  14 IV 19:47

  
• Magnezja czy warto

  Anonim

  3

  1408

  0

  14 IV 20:17

  
• Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu przy budowaniu masy mięśniowej?

  Messs

  5

  1068

  0

  14 IV 23:37

  
• 2 pytania

  Anonim

  2

  348

  0

  14 IV 19:50

  
• Chec powrotu do terningów muay thai + ciezka fizyczna praca

  nowy123

  1

  618

  0

  14 IV 08:58

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  HydroDioxide

  3

  623

  0

  18 IV 16:00

  
• Od kiedy i jak stosować suplementy?

  mma16L

  3

  543

  0

  14 IV 08:49

  
• Początki z suplami..

  mma16L

  4

  426

  0

  13 IV 20:24

  
• opuchlizna części grzbietowej stopy

  __II___

  3

  22124

  0

  14 IV 23:33

  
• Plan treningowy dla rocznego stażem

  Bajek91

  5

  772

  0

  19 IV 07:24

  
• Redukcja a wyniki badań

  Ona_zagubiona

  11

  1619

  1

  14 IV 22:46

  
• Masło klarowane

  Anonim

  1

  399

  0

  13 IV 22:40

  
• rampa

  Anonim

  1

  274

  0

  13 IV 22:41

  
• ilosc serii

  Anonim

  1

  389

  0

  13 IV 22:43

  
• Początek drogi z treningami

  0xmrk

  7

  2089

  0

  16 IV 20:35

  
• Ważenie produktów - przed/po obróbce?

  kaczor89

  3

  1846

  0

  13 IV 20:10

  
• Zawody strongman, trojboj, kulturystyki

  Jasiu22

  1

  460

  0

  13 IV 22:45

  
• Wojska Obrony Terytorialnej

  JamCi

  0

  1038

  0

  13 IV 15:07

  
• Wartość biologiczna białka, ma znaczenie?

  Anonim

  4

  901

  0

  15 IV 15:38

  
• Brak progresu klatki piersiowej.

  Swiecho

  1

  469

  0

  13 IV 16:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

  vAsher

  1

  612

  0

  13 IV 14:26

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 58kg

  alexxandraa

  2

  445

  0

  13 IV 14:41

  
• Redukcja czy masa?

  Anonim

  1

  429

  0

  13 IV 22:45

  
• Redukcja masa redukcja...

  alexxandraa

  3

  2300

  0

  8 VI 20:02

  
• Niski wzrost.

  treningggg

  5

  747

  0

  18 IV 00:43

  
• Trec w Krakowie

  mateuszxr1

  1

  1383

  0

  14 IV 20:42

  
• Temat z targowiska

  Monter92

  3

  5699

  0

  13 IV 19:47

  
• WĘGLOWODANY I TŁUSZCZE W JEDNYM POSIŁKU?

  Biniu

  0

  1626

  0

  13 IV 12:43

  
• Połączenia ćwiczeń

  sadasa

  20

  1505

  9

  24 IV 16:03

  
• Ocena planu fbw na redukcję.

  pashczur

  1

  538

  0

  13 IV 12:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

  vAsher

  3

  852

  3

  13 IV 19:08

  
• Suplementacja trądzik

  Krzystof

  7

  815

  0

  15 IV 16:40

  
• Redukcja a trening w warunkach domowych

  nhandu78

  3

  605

  0

  14 IV 18:10

  
• Dieta , później trening i brak efektów

  pk1991

  3

  703

  0

  13 IV 19:45

  
• kreatyna

  poto999

  8

  718

  0

  14 IV 14:22

  
• Bol gornej czesci plecow

  Jasiu22

  5

  748

  0

  13 IV 22:20

  
• Powrót do ćwiczeń.

  tomzaq30

  2

  568

  0

  13 IV 13:21

  
• Błonnik Jaki wybrać najlepszy

  ttt23

  23

  15429

  0

  25 VIII 13:07

  
• Cannibal inferno amped apocalypse - Test, opinie

  elektriko

  6

  4829

  0

  17 III 22:09

  
• V Mistrzostwa Strefy MOCY oraz PALM w TSK - 13-14 .05.2017 Białystok

  SSM

  3

  1364

  0

  14 IV 17:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 62kg

  Panox

  5

  771

  0

  13 IV 15:21

  
• Witam

  Maro177

  4

  1007

  0

  13 IV 15:52

  
• Czy to ma sens? Trening skocznośći

  Malewskito

  3

  3931

  0

  18 IV 21:59

  
• Śniadanie białkowo tłuszczowe - Puszysty omlet z kremem malinowym

  ASFI87

  1

  6993

  1

  13 IV 17:14

  
• Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?

  Paatik

  3

  3270

  0

  19 IV 09:51

  
• Ripped freak - opinie

  darass75

  5

  2071

  0

  13 IV 11:55

  
• Hydrolizat WPH

  lysy1213

  3

  487

  0

  13 IV 11:25

  
• fala uderzeniowa

  superbilder

  7

  2815

  0

  5 V 11:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - Carb Back Loading

  arek880401

  15

  3183

  0

  18 IV 06:30

  
• Czy polecacie te suple?

  vAsher

  6

  841

  2

  13 IV 07:45

  
• Biegunki

  bose123

  6

  1152

  0

  14 IV 12:00

  
• kasza,ryż

  Anonim

  1

  529

  0

  12 IV 22:03

  
• Pomoc w redukcji

  Pedro96

  6

  831

  0

  16 IV 10:16

  
• białka smakowe

  Anonim

  2

  434

  0

  12 IV 22:21

  
• thermo speed a wiek

  Anonim

  1

  338

  0

  12 IV 22:04

  
• rzeźba

  Anonim

  2

  272

  0

  12 IV 22:20

  
• jak wyrobic klate

  Anonim

  1

  304

  0

  12 IV 22:06

  
• Ocena sylwetki 13 lat

  Grzechubar

  12

  8832

  0

  29 VI 12:55

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - kcal

  patryk101p

  16

  1507

  0

  15 IV 08:06

  
• Jak i czy warto używać batatów zamiast pieczywa?

  Messs

  7

  1501

  0

  13 IV 15:24

  
• anulowanie zamówienia - 1116648

  erwinoos

  1

  3537

  1

  13 IV 09:55

  
• Moja Mama jest chora :(

  sixth

  1

  660

  0

  12 IV 22:27

  
• Co na początek żeby szybko było widać efekty?

  Woojteeek

  15

  1623

  4

  13 IV 15:57

  
• Problemy trawienne - wzdęcia, gazy

  ilan

  22

  6833

  1

  28 IV 00:25

  
• Mata na sale

  Sn4Q

  1

  2232

  0

  12 IV 22:22

  
• Trening fbw a domsy

  Magmagda

  3

  1087

  0

  13 IV 11:01

  
• Domowa bieżnia

  Messs

  3

  1216

  0

  13 IV 11:09

  
• Masa czy redukcja?

  jaglak525

  9

  3979

  0

  13 IV 20:03

  
• jaki typ budowy ?

  Anonim

  1

  336

  0

  12 IV 19:15

  
• Szkola wojskowa

  Jasiu22

  9

  1511

  0

  15 IV 14:00

  
• rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017

  rutkow

  99

  11669

  1

  30 VI 23:39

  
• Boster tescia Stoked

  NajacZ2017

  6

  1022

  0

  13 IV 19:28

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  Risver

  19

  1571

  1

  22 IV 14:13

  
• Dieta a wysoki poziom "Kwasu moczowego" - po badaniu

  Bit3ls

  4

  2288

  0

  12 IV 21:50

  
• Czy można po treningu brzucha robic lekki martwy ciag?

  DoLoR

  3

  665

  0

  12 IV 19:11

  
• Posilki przed i po treningowe

  KapiXXX

  17

  1678

  3

  18 IV 00:38

  
• Spalacz

  PatrykSi

  10

  874

  0

  13 IV 20:34

  
• UFC Fight Night 108: Swanson vs. Lobov

  Yoshi87

  10

  3313

  0

  26 IV 21:35

  
• UFC on FOX 24: Johnson vs. Reis

  Yoshi87

  41

  5165

  0

  26 IV 00:10

  
• Bellator 177: Dantas vs. Higo

  Yoshi87

  4

  2293

  0

  15 IV 20:57

  
• POMOC W DIECIE

  zapozno

  9

  1173

  0

  13 IV 08:04

  
• Szczęka bokserska się nie forumuje

  BasketSkoczu

  3

  1921

  0

  13 IV 14:41

  
• Rozgrzewka a zdrowie

  Jasiu22

  3

  505

  0

  12 IV 22:22