Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plecy do oceny! :) #junior

  Syrius44

  6

  1896

  0

  15 IV 16:36

  
• plecy do oceny ;)

  Syrius44

  1

  7386

  0

  6 VII 11:02

  
• Przedtreningówka

  Stareks

  4

  733

  0

  3 V 12:20

  
• [S] Sprzedam suplementy (białko, creatyna, daa itd.)

  Monter92

  25

  5415

  0

  7 VII 17:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

  vAsher

  13

  1482

  5

  17 IV 10:48

  
• JAKA GUMA DO ĆWICZEŃ? CWICZENIA A WZROST

  HarryZTybe

  4

  6023

  0

  18 IV 12:16

  
• Ortopeda

  Jasiu22

  3

  397

  0

  14 IV 20:25

  
• BCAA ( Amix), Creatine Mono ( Amix ), L-Glutamine ( Scitec )

  Rafaael

  11

  1971

  1

  15 IV 14:53

  
• Makroskładniki w diecie

  Fario92

  9

  931

  0

  15 IV 22:11

  
• Przepuklina kręgosłupa odcinek lędzwiowy

  ave470

  2

  1252

  0

  15 IV 15:11

  
• Jak przejść z redukcji na masę?

  bartek.2000

  4

  832

  0

  14 IV 20:54

  
• DUP a bardziej standardowe FBW - opinia

  trapguy010

  1

  673

  0

  14 IV 09:23

  
• lody

  Anonim

  2

  376

  0

  14 IV 19:46

  
• Brak kreatyny przez 3 dni - crea shot jako zamiennik?

  ololol

  4

  802

  0

  14 IV 07:10

  
• plank

  Celtic

  8

  1850

  4

  19 IV 21:27

  
• Jaki wybrać suplement !

  sanderkaxd

  1

  439

  1

  13 IV 21:37

  
• Dalej redukcja?

  CristianŁKA

  7

  897

  0

  14 IV 21:03

  
• Poziom bf

  bartek.2000

  7

  1261

  1

  14 IV 19:47

  
• Magnezja czy warto

  Anonim

  3

  1456

  0

  14 IV 20:17

  
• Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu przy budowaniu masy mięśniowej?

  Messs

  5

  1142

  0

  14 IV 23:37

  
• 2 pytania

  Anonim

  2

  376

  0

  14 IV 19:50

  
• Chec powrotu do terningów muay thai + ciezka fizyczna praca

  nowy123

  1

  666

  0

  14 IV 08:58

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  HydroDioxide

  3

  667

  0

  18 IV 16:00

  
• Od kiedy i jak stosować suplementy?

  mma16L

  3

  587

  0

  14 IV 08:49

  
• Początki z suplami..

  mma16L

  4

  478

  0

  13 IV 20:24

  
• opuchlizna części grzbietowej stopy

  __II___

  3

  22164

  0

  14 IV 23:33

  
• Plan treningowy dla rocznego stażem

  Bajek91

  5

  854

  0

  19 IV 07:24

  
• Redukcja a wyniki badań

  Ona_zagubiona

  11

  1736

  1

  14 IV 22:46

  
• Masło klarowane

  Anonim

  1

  433

  0

  13 IV 22:40

  
• rampa

  Anonim

  1

  306

  0

  13 IV 22:41

  
• ilosc serii

  Anonim

  1

  417

  0

  13 IV 22:43

  
• Początek drogi z treningami

  0xmrk

  7

  2176

  0

  16 IV 20:35

  
• Ważenie produktów - przed/po obróbce?

  kaczor89

  3

  1988

  0

  13 IV 20:10

  
• Zawody strongman, trojboj, kulturystyki

  Jasiu22

  1

  496

  0

  13 IV 22:45

  
• Wojska Obrony Terytorialnej

  JamCi

  0

  1063

  0

  13 IV 15:07

  
• Wartość biologiczna białka, ma znaczenie?

  Anonim

  4

  954

  0

  15 IV 15:38

  
• Brak progresu klatki piersiowej.

  Swiecho

  1

  531

  0

  13 IV 16:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

  vAsher

  1

  644

  0

  13 IV 14:26

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 58kg

  alexxandraa

  2

  481

  0

  13 IV 14:41

  
• Redukcja czy masa?

  Anonim

  1

  465

  0

  13 IV 22:45

  
• Redukcja masa redukcja...

  alexxandraa

  3

  2332

  0

  8 VI 20:02

  
• Niski wzrost.

  treningggg

  5

  832

  0

  18 IV 00:43

  
• Trec w Krakowie

  mateuszxr1

  1

  1433

  0

  14 IV 20:42

  
• Temat z targowiska

  Monter92

  3

  5740

  0

  13 IV 19:47

  
• WĘGLOWODANY I TŁUSZCZE W JEDNYM POSIŁKU?

  Biniu

  0

  1661

  0

  13 IV 12:43

  
• Połączenia ćwiczeń

  sadasa

  20

  1593

  9

  24 IV 16:03

  
• Ocena planu fbw na redukcję.

  pashczur

  1

  586

  0

  13 IV 12:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

  vAsher

  3

  900

  3

  13 IV 19:08

  
• Suplementacja trądzik

  Krzystof

  7

  915

  0

  15 IV 16:40

  
• Redukcja a trening w warunkach domowych

  nhandu78

  3

  658

  0

  14 IV 18:10

  
• Dieta , później trening i brak efektów

  pk1991

  3

  771

  0

  13 IV 19:45

  
• kreatyna

  poto999

  8

  809

  0

  14 IV 14:22

  
• Bol gornej czesci plecow

  Jasiu22

  5

  804

  0

  13 IV 22:20

  
• Powrót do ćwiczeń.

  tomzaq30

  2

  613

  0

  13 IV 13:21

  
• Błonnik Jaki wybrać najlepszy

  ttt23

  23

  15641

  0

  25 VIII 13:07

  
• Cannibal inferno amped apocalypse - Test, opinie

  elektriko

  6

  4905

  0

  17 III 22:09

  
• V Mistrzostwa Strefy MOCY oraz PALM w TSK - 13-14 .05.2017 Białystok

  SSM

  3

  1409

  0

  14 IV 17:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 62kg

  Panox

  5

  835

  0

  13 IV 15:21

  
• Witam

  Maro177

  4

  1056

  0

  13 IV 15:52

  
• Czy to ma sens? Trening skocznośći

  Malewskito

  3

  4004

  0

  18 IV 21:59

  
• Śniadanie białkowo tłuszczowe - Puszysty omlet z kremem malinowym

  ASFI87

  1

  7084

  1

  13 IV 17:14

  
• Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?

  Paatik

  3

  3356

  0

  19 IV 09:51

  
• Ripped freak - opinie

  darass75

  5

  2212

  0

  13 IV 11:55

  
• Hydrolizat WPH

  lysy1213

  3

  544

  0

  13 IV 11:25

  
• fala uderzeniowa

  superbilder

  7

  2917

  0

  5 V 11:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - Carb Back Loading

  arek880401

  15

  3302

  0

  18 IV 06:30

  
• Czy polecacie te suple?

  vAsher

  6

  903

  2

  13 IV 07:45

  
• Biegunki

  bose123

  6

  1215

  0

  14 IV 12:00

  
• kasza,ryż

  Anonim

  1

  570

  0

  12 IV 22:03

  
• Pomoc w redukcji

  Pedro96

  6

  903

  0

  16 IV 10:16

  
• białka smakowe

  Anonim

  2

  470

  0

  12 IV 22:21

  
• thermo speed a wiek

  Anonim

  1

  368

  0

  12 IV 22:04

  
• rzeźba

  Anonim

  2

  319

  0

  12 IV 22:20

  
• jak wyrobic klate

  Anonim

  1

  344

  0

  12 IV 22:06

  
• Ocena sylwetki 13 lat

  Grzechubar

  12

  9058

  0

  29 VI 12:55

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - kcal

  patryk101p

  16

  1632

  0

  15 IV 08:06

  
• Jak i czy warto używać batatów zamiast pieczywa?

  Messs

  7

  1599

  0

  13 IV 15:24

  
• anulowanie zamówienia - 1116648

  erwinoos

  1

  3567

  1

  13 IV 09:55

  
• Moja Mama jest chora :(

  sixth

  1

  689

  0

  12 IV 22:27

  
• Co na początek żeby szybko było widać efekty?

  Woojteeek

  15

  1777

  4

  13 IV 15:57

  
• Problemy trawienne - wzdęcia, gazy

  ilan

  22

  7072

  1

  28 IV 00:25

  
• Mata na sale

  Sn4Q

  1

  2270

  0

  12 IV 22:22

  
• Trening fbw a domsy

  Magmagda

  3

  1125

  0

  13 IV 11:01

  
• Domowa bieżnia

  Messs

  3

  1281

  0

  13 IV 11:09

  
• Masa czy redukcja?

  jaglak525

  9

  4064

  0

  13 IV 20:03

  
• jaki typ budowy ?

  Anonim

  1

  373

  0

  12 IV 19:15

  
• Szkola wojskowa

  Jasiu22

  9

  1564

  0

  15 IV 14:00

  
• rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017

  rutkow

  99

  12637

  1

  30 VI 23:39

  
• Boster tescia Stoked

  NajacZ2017

  6

  1064

  0

  13 IV 19:28

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  Risver

  19

  1731

  1

  22 IV 14:13

  
• Dieta a wysoki poziom "Kwasu moczowego" - po badaniu

  Bit3ls

  4

  2392

  0

  12 IV 21:50

  
• Czy można po treningu brzucha robic lekki martwy ciag?

  DoLoR

  3

  714

  0

  12 IV 19:11

  
• Posilki przed i po treningowe

  KapiXXX

  17

  1781

  3

  18 IV 00:38

  
• Spalacz

  PatrykSi

  10

  963

  0

  13 IV 20:34

  
• UFC Fight Night 108: Swanson vs. Lobov

  Yoshi87

  10

  3393

  0

  26 IV 21:35

  
• UFC on FOX 24: Johnson vs. Reis

  Yoshi87

  41

  5434

  0

  26 IV 00:10

  
• Bellator 177: Dantas vs. Higo

  Yoshi87

  4

  2350

  0

  15 IV 20:57

  
• POMOC W DIECIE

  zapozno

  9

  1292

  0

  13 IV 08:04

  
• Szczęka bokserska się nie forumuje

  BasketSkoczu

  3

  1975

  0

  13 IV 14:41

  
• Rozgrzewka a zdrowie

  Jasiu22

  3

  548

  0

  12 IV 22:22