Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wychodzenie z niskokalorycznej diety

  helgra

  2

  580

  0

  17 IV 21:26

  
• Jak to jest?

  745906

  5

  1261

  0

  18 IV 13:25

  
• cwiczenia w domu na gore klatki piersiowej i motyle

  jakrat

  1

  900

  0

  17 IV 19:06

  
• Arginina + Cytrulina+ kreatyna+ carbo

  MarkBrunon

  5

  977

  0

  17 IV 22:38

  
• Dieta na masę do oceny, 40kg

  poczatkujacy2017

  3

  644

  0

  17 IV 21:29

  
• dawkowanie kreatynki

  Anonim

  1

  345

  0

  17 IV 17:54

  
• przechowywanie

  Anonim

  1

  341

  0

  17 IV 17:55

  
• jakie odzywki

  Anonim

  1

  310

  0

  17 IV 17:55

  
• ile kalorii

  Anonim

  1

  369

  0

  17 IV 17:56

  
• jak dlugi cykl

  Anonim

  1

  382

  0

  17 IV 17:56

  
• shock

  Anonim

  3

  374

  0

  17 IV 21:55

  
• FBW A B A1 B1 do oceny

  patmac7108

  4

  701

  0

  25 IV 21:49

  
• Jak to wszystko ulozyc trening i aeroby?

  partyziom1

  5

  825

  0

  18 IV 08:41

  
• Trening komandosow

  Anonim

  1

  382

  0

  17 IV 17:46

  
• Ile wyciskasz na klatę ?

  Banan

  17

  11302

  1

  21 IV 04:35

  
• Push pull legs 4-5 dni na tydzien (Redu)

  Sebaaaaaaa

  8

  3467

  0

  27 IV 00:12

  
• Rozpinana bluza z kapturem STOPROCENT | UNIKAT !

  WORD LIFE

  0

  1422

  0

  17 IV 15:28

  
• brał ktoś z tej firmy yohambine

  lucek222

  3

  1425

  0

  17 IV 22:39

  
• Worek treningowy

  gralii

  1

  2373

  0

  18 IV 07:18

  
• Czy skakanka moze budować mięśnie? (Heavy rope)

  DoLoR

  1

  674

  0

  17 IV 20:00

  
• Dieta

  patryk2525

  3

  501

  0

  18 IV 15:15

  
• Darmowa wysyłka

  michluz2

  3

  4434

  0

  17 IV 14:09

  
• Naczyniwoworuchowy nieżyt nosa

  bartuello

  1

  904

  0

  17 IV 15:46

  
• Wysoka jakość w parze z niską ceną?

  PelQue

  11

  2870

  0

  18 IV 07:37

  
• Nagły problem z stopą po przebiegnięciu 12km

  Tomek19900

  7

  1688

  0

  18 IV 21:43

  
• barki

  Anonim

  3

  467

  0

  19 IV 08:13

  
• Kulturystyka kiedys i dzis

  Jasiu22

  15

  1697

  0

  18 IV 08:25

  
• Pytanie dot. treningu

  salan

  5

  546

  0

  18 IV 00:38

  
• Zakup H-drolu.

  Gegol

  4

  487

  0

  18 IV 13:44

  
• Kask TKD, semi-contact itd.

  SzK

  0

  909

  0

  16 IV 23:20

  
• Spalacz tłuszczu i odżywka białkowa - czy to dobry pomysł?

  contar323

  17

  2148

  2

  19 IV 21:13

  
• Białka

  ~Luui~

  8

  691

  0

  17 IV 11:57

  
• Bieg długodystansowy czas

  MateoDZ

  7

  780

  1

  17 IV 19:25

  
• Push and Pull Siła Hipertrofia

  Baleron666

  1

  1096

  0

  18 IV 08:14

  
• Glutamina

  Kris944

  11

  1234

  0

  3 V 12:17

  
• Kulka obok jabłka Adama

  Szymonv8

  1

  2629

  0

  17 IV 10:41

  
• Siemasz panie i panowie proszę mi tu doradzić

  nyreweS

  11

  1454

  0

  19 IV 13:26

  
• Odchudzanie i niektóre odżywki czy stosowac

  Mesciak

  3

  629

  0

  17 IV 09:26

  
• FBW do oceny

  Piecyk99

  1

  513

  0

  17 IV 08:44

  
• Porada odnośnie badań dla faceta po 30 stce

  zybek

  4

  885

  0

  18 IV 16:36

  
• XII BURSZTYNOWA SZTANGA Ostrów Mausz 22.04.2017r.

  gregorterm

  7

  3440

  0

  13 V 07:06

  
• Spalacz zastąpienie, efekty uboczne?

  Anonim

  4

  764

  0

  17 IV 10:59

  
• Źródła białka w diecie

  lMareKl

  18

  2390

  0

  18 IV 03:41

  
• No i znów się spasłem. ;)

  sciemniacz

  145

  19895

  18

  1 VI 08:27

  
• Czy warto?

  zlatan07

  8

  906

  0

  17 IV 18:37

  
• Placek gryczany z truskawkami [Low Kcal]

  BzykuDG

  5

  4026

  5

  18 IV 20:14

  
• Dieta na masę dla 15 latka, 63kg

  Anonim

  6

  3120

  0

  17 IV 21:36

  
• III Mistrzostwa Gminy Szczytno w WLK - Rudka 29.04.2017 r.

  gregorterm

  17

  4820

  0

  14 V 00:54

  
• czy zmieniliiscie interfejs forum

  mariola1423

  14

  5601

  4

  30 IV 10:59

  
• Split do oceny

  mateusz1798

  9

  865

  0

  30 IV 20:53

  
• Melatonina+ 5htp+ Gaba

  Galor

  4

  1140

  1

  19 IV 07:21

  
• Niestabilna waga, nie mogę przytyć

  brokenn

  9

  1114

  0

  18 IV 08:43

  
• [DT] Artur lat 20

  artroszczynski

  21

  2413

  6

  26 IV 16:49

  
• Brak pompy

  raflem

  6

  1720

  0

  16 IV 20:49

  
• Sprzęt do domu

  emtom

  4

  2060

  2

  18 IV 13:06

  
• Zmiana planu treningowego czy nie zmieniać?

  Rzepa4

  1

  552

  0

  16 IV 18:47

  
• Wzrost

  lMareKl

  5

  657

  0

  17 IV 11:52

  
• Dwa plany

  Anonim

  1

  495

  0

  17 IV 11:59

  
• rower

  Anonim

  1

  392

  0

  16 IV 17:21

  
• WIELKANOCNE NAGRODY

  ronie220

  13

  4103

  5

  28 IV 10:52

  
• Siłownia+sporty walki

  miki1995

  14

  2935

  0

  22 V 13:51

  
• Low Carb High Fat czy normalne wegle na mase?

  ololol

  3

  908

  0

  17 IV 21:44

  
• duzo pytan ;-))

  Anonim

  1

  419

  0

  16 IV 19:14

  
• Smazenie piersi

  Anonim

  2

  491

  0

  16 IV 15:28

  
• Push Pull Legs - REDUKCJA

  K2J56CAB

  4

  3467

  0

  26 VI 10:21

  
• 3-4 dni bez diety

  fluorfluor

  19

  3617

  5

  17 IV 17:31

  
• trening na masę + bieganie

  Anonim9222

  4

  551

  0

  16 IV 13:43

  
• Jak to jest w końcu z alkoholem?

  Doroya

  21

  3614

  5

  28 IV 11:19

  
• Wysoki poziom tesosteronu i estrogenu, czy to mozliwe?

  kvbvsek

  27

  4050

  0

  29 V 15:56

  
• Zaupiony zestaw. Prośba o ułożenie i dawkowanie

  krzychu941

  2

  706

  0

  16 IV 13:55

  
• Sylwetka bez zmian od roku

  daniel199519

  14

  2061

  0

  18 IV 09:34

  
• Schab a święta

  Piłkarzyk14

  12

  1103

  2

  16 IV 18:12

  
• Ciężka praca co polecacie?

  Malarr

  7

  729

  0

  17 IV 10:54

  
• Ból Barku (ręka nad głową)

  MichaelMK

  3

  788

  0

  16 IV 21:10

  
• Czy Trening na Stronie PoTreningu Pomoże mi schudnąć ?

  artixx780

  2

  590

  0

  16 IV 11:37

  
• Ból Barku (unoszenie ręki nad głowę)

  Anonim

  1

  482

  0

  16 IV 08:08

  
• Dieta na masę do oceny, 76kg

  mm12610

  14

  1393

  0

  22 IV 12:48

  
• Aeroby na czco

  Nobody41

  2

  576

  0

  16 IV 17:47

  
• Masa czy redukcja?

  plczer

  16

  1622

  0

  18 IV 22:46

  
• Kreatyna dawkowanie

  Nobody41

  8

  898

  1

  17 IV 11:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

  Gnusmas00

  19

  2144

  1

  18 IV 08:53

  
• IFBB Diamond Cup – Malta 14,15 kwiecień 2017

  masti

  18

  7523

  1

  20 IV 20:54

  
• Zielona herbata, pokrzywa

  Nobody41

  6

  2269

  3

  16 IV 15:53

  
• Tłuszczówka - węglowodany rotacja

  Nobody41

  5

  1280

  1

  16 IV 21:58

  
• bcaa xtra dawkowanie

  Anonim

  2

  477

  0

  15 IV 21:00

  
• białko_

  Anonim

  2

  383

  0

  15 IV 21:01

  
• Dieta na masę do oceny, 69kg

  karollo233

  12

  1278

  3

  18 IV 15:12

  
• spalacze

  Anonim

  1

  372

  0

  15 IV 20:40

  
• wolne ciezary vs maszyny

  Anonim

  2

  417

  0

  15 IV 20:58

  
• kreatyna mono

  Anonim

  2

  414

  0

  15 IV 23:37

  
• spalacze tlsuzczu

  Anonim

  1

  399

  0

  15 IV 20:43

  
• pytanko

  Anonim

  1

  435

  0

  15 IV 20:44

  
• jaki problem

  Anonim

  2

  398

  0

  15 IV 21:05

  
• białko sfd

  Anonim

  2

  354

  0

  15 IV 21:04

  
• białko

  Anonim

  1

  330

  0

  15 IV 20:45

  
• Ocena planu treningowego.

  karollo233

  12

  967

  2

  17 IV 20:54

  
• Zawodnicy bjj i grapplingu.

  Pietrosiek253

  1

  1227

  0

  16 IV 14:38

  
• FIT KOPIEC KRETA

  bziubzius

  5

  4773

  5

  23 IV 19:37

  
• Trening początkującego nastolatka.

  johnyyy3

  3

  2064

  0

  16 IV 18:12

  
• Pytanko o kreatyne

  KrzYsztof [KLZ]

  8

  1132

  0

  17 IV 17:24