Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy cykl,prop,hcg,mostek,proviron.

  prop79

  7

  874

  2

  12 IV 17:02

  
• Zagubiony w temacie i prośba o radę, bądź nakierowanie

  th3xpro

  5

  1248

  0

  12 IV 19:41

  
• Brak postępów w 1 ćwiczeniu

  nickwolny

  1

  567

  0

  12 IV 11:28

  
• Rozgrzewka- indywidualna dla każdego?

  Panox

  2

  582

  0

  12 IV 11:30

  
• Universal Shock Therapy + Universal Storm + Fenix Ground Zero

  peterpeter

  6

  913

  1

  13 IV 20:31

  
• Spalacz Allnutrition

  MRCN0369

  9

  3640

  0

  5 VII 18:39

  
• jak szybko przytyc

  Anonim

  1

  227

  0

  11 IV 22:05

  
• wyproznienie

  Anonim

  2

  336

  0

  12 IV 19:22

  
• ochraniacz na zeby

  Anonim

  1

  315

  0

  11 IV 22:06

  
• weglowodany w nietreningowy

  Anonim

  1

  277

  0

  11 IV 22:07

  
• skręcenie kostki

  Anonim

  1

  222

  0

  11 IV 22:08

  
• trening

  Anonim

  2

  267

  0

  12 IV 19:25

  
• Ocena diety

  nhandu78

  16

  1305

  0

  28 IV 16:56

  
• Wyniki badan potrzebna pomoc

  tinchy93

  11

  1042

  0

  13 IV 21:16

  
• Kreatyna kiedy brać?

  3mateusz

  4

  742

  0

  11 IV 22:14

  
• Godziny spożywania posiłków

  rknnz

  11

  1364

  0

  18 IV 20:33

  
• roczna przemiana 18 Lat

  DragonAesthetic

  12

  9161

  5

  13 IV 20:01

  
• Czas zmniejszenia bf

  bartek.2000

  7

  615

  0

  15 IV 15:49

  
• Brak siły po pracy

  K119

  5

  898

  0

  12 IV 12:25

  
• Avatar

  _Szajba_

  3

  7007

  0

  7 VI 13:26

  
• Dieta

  Anonim

  1

  433

  0

  11 IV 21:13

  
• PROP 12 TYG ODBLOK

  mandat500

  14

  3106

  0

  30 V 12:54

  
• Prośba o fachową opinie :)

  realista_

  7

  908

  0

  12 IV 11:50

  
• badanie krwi a bieganie

  siła12

  2

  3414

  0

  11 IV 21:39

  
• Max na 1 powtórzenie

  Anonim

  4

  542

  0

  12 IV 22:07

  
• Dieta na masę

  Zaigers

  3

  562

  0

  13 IV 17:14

  
• push&pull AiB

  mp199501

  1

  673

  0

  11 IV 21:37

  
• Pre-workout

  michluz2

  6

  637

  1

  12 IV 08:49

  
• push&pull

  Anonim

  1

  228

  0

  11 IV 21:15

  
• Lab Wawa

  Teodorrr

  5

  784

  0

  11 IV 20:16

  
• dolny grzbiet

  Anonim

  2

  600

  0

  11 IV 21:14

  
• Nocne pobudki

  Sztil

  8

  929

  0

  13 IV 14:38

  
• Makroskładniki w diecie

  ToJoBiczes

  7

  1123

  0

  12 IV 21:34

  
• Rozciąganie - polecane filmiki, artykuły, publikacje

  krisking12

  2

  727

  1

  14 V 13:49

  
• czy mozna pić w ciągu dnia kreatyne?

  Gepard123321

  3

  453

  0

  11 IV 18:25

  
• Bellator 179: Daley vs Rory, 19 maja

  Puar

  39

  7144

  2

  23 V 14:39

  
• Meltdown zamówić czy nie?

  realista_

  8

  776

  0

  12 IV 14:31

  
• Podniesienie wydolności

  Adaśk

  7

  1117

  0

  14 IV 13:42

  
• Ciastka z fasoli by Cod123

  Malinowa

  2

  1231

  1

  12 IV 17:31

  
• Nocki w pracy i posiłki

  Havoc90s

  6

  1532

  0

  14 IV 21:10

  
• jak połączyć siłownie z piłką nożna?

  Anonim

  2

  460

  0

  11 IV 21:17

  
• Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie

  TheRealDrake

  11

  1744

  0

  27 IV 13:47

  
• Kolagen na brzuch dla mężczyzn?

  leo10

  9

  815

  4

  11 IV 22:16

  
• ALLNUTRITION - Protein & Oats

  TomQ-MAG

  0

  2281

  0

  11 IV 13:11

  
• Sprzedam Siłownie domową

  SdShide

  0

  1068

  0

  11 IV 12:58

  
• Dieta, trening i brak efektów

  pk1991

  15

  1468

  0

  14 IV 21:16

  
• Ćwiczenia na mięśnie nóg bez obciążania kolan.

  Wrobello93

  2

  1441

  0

  11 IV 21:25

  
• Orbitrek

  Kaptur1988

  3

  434

  0

  11 IV 21:24

  
• Niepełne podciągania

  Anonim

  2

  340

  0

  11 IV 18:16

  
• Skomplikowany cykl odżywkowy

  Gawor

  16

  2018

  4

  22 V 11:44

  
• Rotacja węglowodanami - co i jak?

  michmart12

  7

  1421

  0

  11 IV 13:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  RedRat

  6

  604

  0

  11 IV 18:35

  
• Trening dolnych partii pleców- ból pleców.

  janek83

  2

  1026

  0

  11 IV 18:19

  
• Pierwsza redukcja, kilka dylematów

  michaaaal6

  8

  1672

  0

  21 IV 07:31

  
• Znudzony trenigiem fbw- czy zmienić na coś nowego?

  Masa_Kiełbasa

  10

  903

  0

  12 IV 11:25

  
• staly ciezar

  Anonim

  3

  321

  0

  11 IV 12:03

  
• metka + propionat ? co sadzicie ?

  koalson

  14

  1224

  0

  11 IV 12:48

  
• Tyję, mimo deficytu i treningów

  mosku

  13

  2083

  0

  21 IV 19:59

  
• metody

  Anonim

  1

  587

  0

  11 IV 08:40

  
• Redukcja - brak efektów

  wietas85

  2

  723

  0

  11 IV 12:36

  
• Długo SAA a potomstwo

  Anonim

  2

  427

  0

  11 IV 18:29

  
• Puchar Świata Osób Niepełnosprawnych Eger 04-07.05.2017 r.

  gregorterm

  27

  3188

  0

  14 V 20:01

  
• Rękawice bokserskie a worek treningowy

  Mateusz4949

  1

  1068

  0

  11 IV 08:22

  
• Czy mam spowolniony metabolizm?

  DoLoR

  1

  938

  0

  11 IV 06:31

  
• SOLO Omnadren 250 Jelfa

  mundas1243

  7

  1912

  0

  11 IV 08:21

  
• Getry ala Dybala

  Juve fan

  1

  6191

  0

  11 IV 18:20

  
• High fat a budowa masy mięśniowej

  david13

  4

  717

  0

  11 IV 17:49

  
• Kupię zaciski

  Major107

  7

  1464

  0

  13 IV 10:26

  
• Zastój dieta do oceny

  Kamil0001

  2

  514

  0

  11 IV 16:15

  
• Robie

  Metatinas96

  10

  816

  2

  23 IV 15:59

  
• Push & Pull & FBW - dieta na masę.

  Wojcieszko87

  6

  679

  1

  13 IV 11:04

  
• ms L101 cz ms L02

  kabanos94

  1

  1549

  0

  11 IV 07:20

  
• Stworzy mi ktoś plan treningowy na mase ?

  Swoszek1

  2

  748

  0

  13 IV 10:30

  
• Owoce i warzywa

  Kaptur1988

  6

  821

  0

  11 IV 15:04

  
• Masa czy redukcja?

  Risver

  5

  721

  1

  12 IV 18:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

  Anonim

  8

  1353

  0

  13 IV 16:41

  
• Spalacz,joha pytania

  Fifi22100

  2

  473

  0

  11 IV 07:13

  
• zaczerwienienie po iniekcji

  Elius

  2

  2880

  2

  11 IV 08:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

  elektriko

  5

  929

  0

  11 IV 17:46

  
• Grube uda reszta szczupła

  ZalamanyK

  2

  3316

  0

  12 IV 07:37

  
• Stagnacja redukcji

  kacper3355

  16

  1643

  0

  11 IV 13:40

  
• Pomoc w interpretacji badań

  misieknh

  20

  2360

  3

  12 IV 22:47

  
• Atlas Men's Health proszę o opinie

  WiejskiKulturysta

  8

  3952

  0

  13 IV 12:50

  
• Podstawowe źródła składników odżywczych

  Szkielet34232

  7

  806

  0

  12 IV 19:37

  
• Pytanie o licencję trenerską

  WicherGaming

  2

  3788

  0

  25 IV 14:59

  
• Problem z treningiem w okresie zimowym

  Anonim

  1

  456

  0

  10 IV 20:51

  
• Atlas

  Anonim

  2

  287

  0

  10 IV 21:01

  
• Dobry chleb

  fallenx

  9

  1898

  2

  11 IV 14:36

  
• Co ucinać na redukcji ?

  TheRealDrake

  8

  811

  0

  11 IV 14:26

  
• Szynka włoska

  Karciarz

  6

  1051

  3

  10 IV 21:36

  
• Pct po propie

  Kroker

  7

  951

  0

  10 IV 22:07

  
• Ocena badań - końcówka cyklu LGD

  AdolfiQ

  15

  1919

  0

  11 IV 19:03

  
• 18 lat bic propa?

  swinka12321

  1

  417

  0

  10 IV 18:54

  
• Pytanie do Tatusiów .... chodzi o suple a zdrowie dziecka

  rad26

  2

  726

  0

  10 IV 23:55

  
• Kettlebell 16 kg - pomoc w ułożeniu treningu

  MRTWRgeereha

  1

  460

  0

  11 IV 07:42

  
• Problem z barkiem?

  Hellboys

  1

  606

  0

  10 IV 23:54

  
• Do końca życia na Testosteronie....

  master1980

  8

  4724

  1

  11 IV 17:26

  
• Więcej teścia czy test z deką?

  WillBeP

  6

  790

  2

  10 IV 21:08

  
• Dieta tłuszczowa - kwasy tłuszczowe

  Kris944

  5

  906

  0

  11 IV 08:53

  
• Pierwsza redukcja - ocena diety!

  Julia753

  1

  598

  0

  10 IV 17:16