Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyciąg dolny i górny do ściany

  Anonim

  2

  516

  0

  24 IV 16:52

  
• Kurczak z fasolą by MissInvincible

  Malinowa

  3

  1741

  1

  24 IV 18:43

  
• Co jadać aby się najadać, ale nie przejadać?

  pepson

  7

  2192

  0

  16 V 21:31

  
• Jaki Rowerek Treningowy? Używany KETTLER czy tani nowy z Marketu?

  casper_wp

  9

  6374

  2

  24 IV 14:05

  
• Układanie diety

  Foccus

  22

  4720

  1

  17 V 19:56

  
• Dieta na redukcje 76kg

  lllukasll

  2

  1689

  0

  24 IV 10:27

  
• Domowa siłownia

  Kosperek123

  21

  1600

  4

  24 IV 20:53

  
• 14Lat,43kg,158cm

  Krajes2003

  2

  1686

  0

  24 IV 11:47

  
• Mięśnie pleców - jak rozbudować?

  bartek.2000

  6

  3308

  0

  1 X 15:51

  
• interwaly

  Anonim

  2

  391

  0

  24 IV 16:56

  
• Prysznic

  Anonim

  1

  428

  0

  23 IV 21:37

  
• herbate

  Anonim

  1

  327

  0

  23 IV 21:38

  
• Najbardziej pobudzający preworkout

  Anonim

  26

  2992

  0

  25 IV 18:01

  
• Bieg na 5 km

  marco26

  3

  3639

  0

  23 IV 22:15

  
• Kalkulator kalori

  Anonim

  1

  465

  0

  23 IV 21:10

  
• Który model IF wybrać?

  Anonim

  6

  3727

  0

  24 IV 07:46

  
• TRI LIFE - DZIENNIK

  AMYD

  109

  17759

  10

  19 VII 20:25

  
• Mocny spalacz

  emillsfd

  14

  2096

  2

  28 IV 06:59

  
• Kalorie w diecie

  Kaptur1988

  5

  888

  0

  24 IV 10:19

  
• trening siłowy

  Anonim

  1

  233

  0

  23 IV 20:23

  
• jablczan

  Anonim

  1

  274

  0

  23 IV 20:24

  
• jaka kwota

  Anonim

  2

  480

  0

  23 IV 21:11

  
• tabletka

  Anonim

  1

  281

  0

  23 IV 20:26

  
• trening klatki

  Anonim

  2

  302

  0

  23 IV 20:34

  
• jak się nie meczyc

  Anonim

  1

  339

  0

  23 IV 20:28

  
• Cw. push pull plus ciezarydo oceny

  Szkielet34232

  5

  633

  0

  23 IV 20:26

  
• Suplementy na mase

  Kosperek123

  1

  514

  0

  23 IV 20:06

  
• Kreatyna a alkohol

  JakubNowator

  4

  861

  0

  23 IV 20:26

  
• DAA w wieku 17 lat.

  Anonim

  6

  1209

  0

  23 IV 20:54

  
• Dieta redukcyjna do oceny 81kg

  kasia2306

  19

  3005

  0

  27 VIII 22:24

  
• przetrenowanie

  tey

  13

  1918

  9

  26 IV 11:52

  
• Trewal wędzony

  Anonim

  2

  1099

  0

  23 IV 19:50

  
• Kreatyna, a chora nerka.

  TheUrso

  3

  577

  0

  23 IV 19:38

  
• Karkowka

  Milena

  8

  3983

  2

  5 V 12:35

  
• kontuzja kolana, a trening

  Kożuch

  4

  584

  0

  24 IV 22:22

  
• FINAFLEX Stimul8 apple 303g , opinie

  Anonim

  6

  1359

  0

  24 IV 23:25

  
• FINAFLEX Stimul8 apple 303g

  Anonim

  1

  787

  0

  23 IV 18:05

  
• Jaką ławkę kupić?

  Bescon

  10

  4298

  1

  14 V 21:43

  
• Prośba o sprawdzenie planu i diety

  dankop

  7

  1311

  3

  23 IV 20:21

  
• Spalacz na docinkę

  Anonim

  26

  3799

  0

  29 IV 12:58

  
• poręcze

  Anonim

  2

  315

  0

  23 IV 19:28

  
• masaaa

  Anonim

  1

  355

  0

  23 IV 16:58

  
• problem z zakwasami

  Anonim

  2

  343

  0

  23 IV 19:30

  
• torba sportowa

  Anonim

  2

  484

  0

  23 IV 19:31

  
• odżywki i suple

  Anonim

  1

  321

  0

  23 IV 17:00

  
• która opcja dawkowania

  Anonim

  1

  343

  0

  23 IV 17:01

  
• Trening Redukcyjny @@@

  vAsher

  6

  1732

  2

  24 IV 12:24

  
• Powrót po 3 latach

  demonic123

  8

  945

  0

  24 IV 22:17

  
• ## Przedtreningowka

  fiolka1806

  4

  603

  0

  23 IV 19:57

  
• Co dalej po Ketozie ?

  n3cRo

  4

  1026

  0

  25 IV 12:14

  
• Zakończenie redukcji Pomoc

  Muchido

  3

  665

  0

  23 IV 16:28

  
• Cykl Omnadren + Prolungatum

  Anonim

  1

  573

  0

  23 IV 17:02

  
• Bcaa w małych, częstych dawkach

  eloelotom

  6

  833

  0

  23 IV 19:56

  
• Makroskładniki i kalorie na redukcji

  Grzesiu2905

  5

  1162

  0

  25 IV 12:12

  
• pomocy, co wybrać

  enterson

  4

  612

  0

  24 IV 23:16

  
• Plan FBW i kilka porad potrzebuje

  monkey22

  7

  1302

  0

  24 IV 22:19

  
• Trening

  Michacci

  184

  45742

  4

  9 VIII 08:28

  
• Posiłek przed treningiem wytrzymałościowym

  lsiwy1

  3

  1397

  0

  27 IV 14:22

  
• Plan treningowy i dieta

  robert251k

  32

  3425

  3

  27 IV 23:29

  
• Trening nóg

  vAsher

  7

  1061

  1

  25 IV 11:29

  
• Cykl supli

  vAsher

  5

  1276

  1

  23 IV 16:17

  
• Szpagat w 2 miesiące

  gralii

  3

  3005

  1

  23 IV 22:42

  
• suple 2

  Anonim

  1

  362

  0

  23 IV 17:05

  
• Sylwetka + parę pytań

  sebkas666

  5

  1286

  0

  25 IV 11:19

  
• sterydy

  Anonim

  4

  578

  0

  23 IV 20:48

  
• Zbyt intensywny trening, co teraz?

  dmodecom

  11

  2033

  0

  25 IV 10:59

  
• Trening Cardio +

  vAsher

  2

  605

  1

  24 IV 22:39

  
• stosowanie odżywek

  Anonim

  1

  365

  0

  23 IV 11:43

  
• kondycja

  Anonim

  1

  314

  0

  23 IV 11:44

  
• powrót

  Anonim

  1

  286

  0

  23 IV 11:45

  
• saw i carbo

  Anonim

  1

  322

  0

  23 IV 11:46

  
• cm3

  Anonim

  1

  248

  0

  23 IV 11:47

  
• siłownia

  Anonim

  1

  228

  0

  23 IV 11:48

  
• płyn w atfl

  grabos1987

  5

  745

  2

  27 IV 12:00

  
• kwas fosfofatynowy

  Anonim

  1

  280

  0

  23 IV 11:37

  
• napinanie miesni

  Anonim

  2

  472

  0

  23 IV 20:07

  
• potreningu

  Anonim

  1

  323

  0

  23 IV 11:09

  
• KUPIĘ wszelakie CZASOPISMA KULTURYSTYCZNE, proszę o propozycje.

  Stanus13

  4

  1887

  0

  31 V 17:59

  
• napoje

  Anonim

  1

  260

  0

  23 IV 11:10

  
• pytanka

  Anonim

  1

  297

  0

  23 IV 11:12

  
• Suplementy

  OstryPK

  6

  686

  1

  23 IV 11:23

  
• Reverse diet - jak długo?

  bartek.2000

  5

  1011

  0

  23 IV 18:44

  
• Push Pull do oceny

  guban1988

  6

  1174

  0

  24 IV 11:47

  
• Konsultacja treningu

  pb11

  5

  660

  0

  23 IV 15:42

  
• Kotlety sojowe w diecie

  MadameMalkin

  6

  7706

  0

  23 IV 12:14

  
• Odrabianie cheat daya

  Nobody41

  6

  1052

  0

  25 IV 14:22

  
• Wystarczy tyle białka?

  Anonim

  16

  1659

  0

  23 IV 18:50

  
• Jak liczyć kalorie na IF?

  Anonim

  7

  4150

  1

  25 IV 21:01

  
• Problem ze snem

  Anonim

  1

  483

  0

  23 IV 10:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  powersm

  13

  2043

  3

  20 V 14:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  Marcin313

  8

  1139

  1

  24 IV 20:26

  
• Przedtreningowka

  fiolka1806

  4

  777

  0

  3 V 12:16

  
• Chleb

  Anonim

  2

  695

  0

  23 IV 21:23

  
• jakościowa masa

  Celtic

  22

  2867

  10

  26 IV 13:39

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

  psk53

  5

  3552

  0

  27 IV 08:10

  
• Pomoc małolacie

  Anonim

  3

  1001

  0

  22 IV 19:31

  
• Problem z brzuchem

  Anonim

  2

  485

  0

  22 IV 19:17

  
• Plan kalistenika + siłownia opłaca się dla 13 latka ?

  Soquł

  1

  1461

  0

  22 IV 22:05

  
• Pytanie o cheat meal

  xpaatrycjax

  2

  563

  0

  22 IV 19:03

  
• ladowanie weglowodanami

  idol1982

  8

  4221

  0

  25 IV 15:14