Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyciąg dolny i górny do ściany

  Anonim

  2

  482

  0

  24 IV 16:52

  
• Kurczak z fasolą by MissInvincible

  Malinowa

  3

  1707

  1

  24 IV 18:43

  
• Co jadać aby się najadać, ale nie przejadać?

  pepson

  7

  2149

  0

  16 V 21:31

  
• Jaki Rowerek Treningowy? Używany KETTLER czy tani nowy z Marketu?

  casper_wp

  9

  6234

  2

  24 IV 14:05

  
• Układanie diety

  Foccus

  22

  4620

  1

  17 V 19:56

  
• Dieta na redukcje 76kg

  lllukasll

  2

  1661

  0

  24 IV 10:27

  
• Domowa siłownia

  Kosperek123

  21

  1526

  4

  24 IV 20:53

  
• 14Lat,43kg,158cm

  Krajes2003

  2

  1671

  0

  24 IV 11:47

  
• Mięśnie pleców - jak rozbudować?

  bartek.2000

  6

  3245

  0

  1 X 15:51

  
• interwaly

  Anonim

  2

  359

  0

  24 IV 16:56

  
• Prysznic

  Anonim

  1

  403

  0

  23 IV 21:37

  
• herbate

  Anonim

  1

  304

  0

  23 IV 21:38

  
• Najbardziej pobudzający preworkout

  Anonim

  26

  2916

  0

  25 IV 18:01

  
• Bieg na 5 km

  marco26

  3

  3609

  0

  23 IV 22:15

  
• Kalkulator kalori

  Anonim

  1

  441

  0

  23 IV 21:10

  
• Który model IF wybrać?

  Anonim

  6

  3689

  0

  24 IV 07:46

  
• TRI LIFE - DZIENNIK

  AMYD

  109

  17567

  10

  19 VII 20:25

  
• Mocny spalacz

  emillsfd

  14

  2054

  2

  28 IV 06:59

  
• Kalorie w diecie

  Kaptur1988

  5

  846

  0

  24 IV 10:19

  
• trening siłowy

  Anonim

  1

  209

  0

  23 IV 20:23

  
• jablczan

  Anonim

  1

  248

  0

  23 IV 20:24

  
• jaka kwota

  Anonim

  2

  455

  0

  23 IV 21:11

  
• tabletka

  Anonim

  1

  256

  0

  23 IV 20:26

  
• trening klatki

  Anonim

  2

  275

  0

  23 IV 20:34

  
• jak się nie meczyc

  Anonim

  1

  311

  0

  23 IV 20:28

  
• Cw. push pull plus ciezarydo oceny

  Szkielet34232

  5

  604

  0

  23 IV 20:26

  
• Suplementy na mase

  Kosperek123

  1

  491

  0

  23 IV 20:06

  
• Kreatyna a alkohol

  JakubNowator

  4

  830

  0

  23 IV 20:26

  
• DAA w wieku 17 lat.

  Anonim

  6

  1158

  0

  23 IV 20:54

  
• Dieta redukcyjna do oceny 81kg

  kasia2306

  19

  2946

  0

  27 VIII 22:24

  
• przetrenowanie

  tey

  13

  1851

  9

  26 IV 11:52

  
• Trewal wędzony

  Anonim

  2

  1059

  0

  23 IV 19:50

  
• Kreatyna, a chora nerka.

  TheUrso

  3

  543

  0

  23 IV 19:38

  
• Karkowka

  Milena

  8

  3873

  2

  5 V 12:35

  
• kontuzja kolana, a trening

  Kożuch

  4

  547

  0

  24 IV 22:22

  
• FINAFLEX Stimul8 apple 303g , opinie

  Anonim

  6

  1328

  0

  24 IV 23:25

  
• FINAFLEX Stimul8 apple 303g

  Anonim

  1

  763

  0

  23 IV 18:05

  
• Jaką ławkę kupić?

  Bescon

  10

  4250

  1

  14 V 21:43

  
• Prośba o sprawdzenie planu i diety

  dankop

  7

  1271

  3

  23 IV 20:21

  
• Spalacz na docinkę

  Anonim

  26

  3747

  0

  29 IV 12:58

  
• poręcze

  Anonim

  2

  287

  0

  23 IV 19:28

  
• masaaa

  Anonim

  1

  325

  0

  23 IV 16:58

  
• problem z zakwasami

  Anonim

  2

  317

  0

  23 IV 19:30

  
• torba sportowa

  Anonim

  2

  457

  0

  23 IV 19:31

  
• odżywki i suple

  Anonim

  1

  298

  0

  23 IV 17:00

  
• która opcja dawkowania

  Anonim

  1

  322

  0

  23 IV 17:01

  
• Trening Redukcyjny @@@

  vAsher

  6

  1688

  2

  24 IV 12:24

  
• Powrót po 3 latach

  demonic123

  8

  897

  0

  24 IV 22:17

  
• ## Przedtreningowka

  fiolka1806

  4

  568

  0

  23 IV 19:57

  
• Co dalej po Ketozie ?

  n3cRo

  4

  985

  0

  25 IV 12:14

  
• Zakończenie redukcji Pomoc

  Muchido

  3

  633

  0

  23 IV 16:28

  
• Cykl Omnadren + Prolungatum

  Anonim

  1

  526

  0

  23 IV 17:02

  
• Bcaa w małych, częstych dawkach

  eloelotom

  6

  798

  0

  23 IV 19:56

  
• Makroskładniki i kalorie na redukcji

  Grzesiu2905

  5

  1124

  0

  25 IV 12:12

  
• pomocy, co wybrać

  enterson

  4

  583

  0

  24 IV 23:16

  
• Plan FBW i kilka porad potrzebuje

  monkey22

  7

  1260

  0

  24 IV 22:19

  
• Trening

  Michacci

  184

  45331

  4

  9 VIII 08:28

  
• Posiłek przed treningiem wytrzymałościowym

  lsiwy1

  3

  1365

  0

  27 IV 14:22

  
• Plan treningowy i dieta

  robert251k

  32

  3308

  3

  27 IV 23:29

  
• Trening nóg

  vAsher

  7

  1029

  1

  25 IV 11:29

  
• Cykl supli

  vAsher

  5

  1238

  1

  23 IV 16:17

  
• Szpagat w 2 miesiące

  gralii

  3

  2972

  1

  23 IV 22:42

  
• suple 2

  Anonim

  1

  337

  0

  23 IV 17:05

  
• Sylwetka + parę pytań

  sebkas666

  5

  1247

  0

  25 IV 11:19

  
• sterydy

  Anonim

  4

  549

  0

  23 IV 20:48

  
• Zbyt intensywny trening, co teraz?

  dmodecom

  11

  1962

  0

  25 IV 10:59

  
• Trening Cardio +

  vAsher

  2

  575

  1

  24 IV 22:39

  
• stosowanie odżywek

  Anonim

  1

  339

  0

  23 IV 11:43

  
• kondycja

  Anonim

  1

  288

  0

  23 IV 11:44

  
• powrót

  Anonim

  1

  258

  0

  23 IV 11:45

  
• saw i carbo

  Anonim

  1

  290

  0

  23 IV 11:46

  
• cm3

  Anonim

  1

  222

  0

  23 IV 11:47

  
• siłownia

  Anonim

  1

  202

  0

  23 IV 11:48

  
• płyn w atfl

  grabos1987

  5

  705

  2

  27 IV 12:00

  
• kwas fosfofatynowy

  Anonim

  1

  250

  0

  23 IV 11:37

  
• napinanie miesni

  Anonim

  2

  441

  0

  23 IV 20:07

  
• potreningu

  Anonim

  1

  294

  0

  23 IV 11:09

  
• KUPIĘ wszelakie CZASOPISMA KULTURYSTYCZNE, proszę o propozycje.

  Stanus13

  4

  1844

  0

  31 V 17:59

  
• napoje

  Anonim

  1

  228

  0

  23 IV 11:10

  
• pytanka

  Anonim

  1

  267

  0

  23 IV 11:12

  
• Suplementy

  OstryPK

  6

  654

  1

  23 IV 11:23

  
• Reverse diet - jak długo?

  bartek.2000

  5

  968

  0

  23 IV 18:44

  
• Push Pull do oceny

  guban1988

  6

  1140

  0

  24 IV 11:47

  
• Konsultacja treningu

  pb11

  5

  623

  0

  23 IV 15:42

  
• Kotlety sojowe w diecie

  MadameMalkin

  6

  7541

  0

  23 IV 12:14

  
• Odrabianie cheat daya

  Nobody41

  6

  1020

  0

  25 IV 14:22

  
• Wystarczy tyle białka?

  Anonim

  16

  1587

  0

  23 IV 18:50

  
• Jak liczyć kalorie na IF?

  Anonim

  7

  4105

  1

  25 IV 21:01

  
• Problem ze snem

  Anonim

  1

  441

  0

  23 IV 10:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  powersm

  13

  1980

  3

  20 V 14:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  Marcin313

  8

  1080

  1

  24 IV 20:26

  
• Przedtreningowka

  fiolka1806

  4

  747

  0

  3 V 12:16

  
• Chleb

  Anonim

  2

  669

  0

  23 IV 21:23

  
• jakościowa masa

  Celtic

  22

  2801

  10

  26 IV 13:39

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

  psk53

  5

  3492

  0

  27 IV 08:10

  
• Pomoc małolacie

  Anonim

  3

  974

  0

  22 IV 19:31

  
• Problem z brzuchem

  Anonim

  2

  452

  0

  22 IV 19:17

  
• Plan kalistenika + siłownia opłaca się dla 13 latka ?

  Soquł

  1

  1408

  0

  22 IV 22:05

  
• Pytanie o cheat meal

  xpaatrycjax

  2

  529

  0

  22 IV 19:03

  
• ladowanie weglowodanami

  idol1982

  8

  4120

  0

  25 IV 15:14