Archiwum kwiecień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Waga łazienkowa

  Anonim

  5

  2335

  0

  27 IV 19:03

  
• Średnio-zaawansowane programowanie treningu.

  ADRIAN TS

  5

  1097

  0

  28 IV 17:24

  
• Dłonie.

  outsider_

  3

  702

  0

  27 IV 12:53

  
• Redukcja i manipulacja treningiem

  siki1254

  3

  658

  2

  25 IV 21:36

  
• Kontuzja w trakcie cyklu

  kamilos136

  7

  390

  0

  25 IV 20:57

  
• Spalanie tluszczu

  Anonim

  5

  542

  1

  27 IV 21:02

  
• FBW by Knife - ABA ABA czy ABA BAB

  krisswoj

  11

  2986

  0

  26 IV 16:22

  
• 4-dniowy push Pull z priorytetem na klatę

  Anonim

  12

  4021

  1

  27 IV 08:56

  
• Dłonie

  outsider_

  3

  605

  1

  25 IV 19:47

  
• Jaka opaska do liczenia kalorii i analizy snu?

  Kefear

  5

  963

  0

  4 V 21:01

  
• Palenie kalorii

  Anonim

  6

  359

  0

  27 IV 19:27

  
• Kalistenika,trening w domu

  Jakub122333

  5

  2962

  0

  27 IV 14:22

  
• Stwardnienie mięśnia i czerwona plama .

  Auer1989

  15

  992

  3

  26 IV 16:33

  
• Plan trenigowy do oceny

  Jezusnarowerze

  1

  349

  0

  26 IV 16:41

  
• Ból kości piszczelowych

  Anonim

  2

  643

  0

  27 IV 19:12

  
• Co do kreatyny na wzrost masy?

  Przemo1997

  16

  1092

  1

  26 IV 16:18

  
• Jak zwiększyć metabolizm?

  Andrzej Byku

  4

  453

  2

  25 IV 23:34

  
• Khabib Nurmagomedov vs Dustin Poirier

  Yoshi87

  9

  1638

  0

  29 IV 11:25

  
• Skolioza i nierówne mięśnie klatki piersiowej

  Smallxv

  10

  1413

  6

  27 IV 12:58

  
• Paula- dziennik pociążowy vol. 2

  paula.cw

  348

  17098

  112

  3 I 22:32

  
• Zmiana planu FBW, dodatkowy sprzęt

  Maciek431

  4

  347

  0

  26 IV 16:35

  
• Wyjazd do Finlandii

  Leonaidis

  15

  1012

  9

  26 IV 16:01

  
• Zle samopoczucie na aqua test

  scheu

  1

  317

  0

  25 IV 13:09

  
• Kreatyna z tabletka musująca

  Alvaro64

  5

  378

  0

  25 IV 18:51

  
• Flora bakteryjna na antybiotykach

  Samiecc

  15

  1121

  0

  29 IV 06:57

  
• Suplementy - czy to za dużo?

  anusatrede

  1

  668

  1

  25 IV 12:25

  
• Schabowy z piersi kurczaka

  Anonim

  7

  674

  0

  27 IV 19:01

  
• Jak wyglada tabletka cabasser 1 mg

  Szybki2121

  1

  454

  0

  25 IV 10:24

  
• Przygotowanie do odbloku

  marcelxyz

  5

  300

  0

  25 IV 10:31

  
• Agmatyna

  farel94

  7

  1354

  0

  25 IV 13:15

  
• Co przed blue magic?

  x99Hawkey

  14

  1919

  1

  8 V 15:10

  
• Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 18.05.2019 r

  gregorterm

  11

  1474

  0

  17 V 11:30

  
• Kompot ze słoika

  jano3

  5

  802

  1

  26 IV 12:34

  
• Fatburner dla biegacza i kolarza

  ZapleX

  2

  336

  0

  4 V 08:48

  
• Ocena planu treningowego Push Pull 4 dni

  MisiekGR

  1

  511

  0

  25 IV 12:27

  
• smak bialka

  Anonim

  7

  1681

  1

  25 IV 14:00

  
• Obtarcia

  Tribute

  7

  1107

  0

  27 IV 13:01

  
• Redukcja i zapotrzebowanie

  grzyb2p33

  9

  709

  3

  26 IV 19:29

  
• Masa czy nie

  Ezzept

  27

  1173

  0

  25 IV 22:33

  
• Cena badań w waszej okolicy?

  mrow007

  44

  2592

  24

  4 VI 10:00

  
• W tygodniu treningi, w weekendy imprezy

  Anonim

  9

  1756

  0

  28 IV 13:04

  
• Rzeźba ciała

  Anonim

  4

  351

  0

  25 IV 13:06

  
• Odpowiednia waga

  Jakub122333

  14

  1142

  3

  28 IV 21:50

  
• meta enan wino

  socznikow1235

  1

  289

  1

  24 IV 18:52

  
• Szukam kompleksu witamin

  Anonim

  2

  254

  0

  25 IV 06:56

  
• Pompki na jednej ręce

  Anonim

  2

  295

  0

  25 IV 06:58

  
• Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego

  szybcior21

  9

  516

  2

  25 IV 22:38

  
• Dziennik Treningowy - qw3rty

  qw3rty

  69

  6193

  3

  25 VII 22:06

  
• Posilek potreningowy

  Anonim

  5

  325

  0

  25 IV 06:54

  
• Brak progresu obciążenia.

  rikitiki88

  8

  343

  0

  24 IV 22:49

  
• Czy jak zacznę ćwiczyć to będę nadal rósł?

  outsider_

  3

  1220

  1

  24 IV 23:01

  
• Urodzinowy kielich. Jaki?

  Gryfina_Rabarbell

  10

  778

  14

  24 IV 22:10

  
• Krosty

  Ilawiaczek

  8

  844

  0

  24 IV 23:43

  
• Gainer a trądzik

  krycha333

  2

  860

  2

  24 IV 20:44

  
• Push Pull do oceny

  Qitr

  26

  1556

  4

  30 IV 12:04

  
• [S]Spodenki Muay Thai Kaewsamrit

  hsncalisthenics

  0

  1410

  0

  24 IV 15:37

  
• Najlepszy blog kwietnia 2019-głosowanie

  lodzianin1

  23

  2403

  30

  1 V 11:00

  
• FBW na schudnięcie bez możliwości używania rąk zespół uciskowy obojczykowy plan treningowy

  Julia-julkaa

  6

  1480

  0

  29 IV 08:42

  
• Niezdrowe jedzenie

  Anonim

  5

  412

  0

  24 IV 21:33

  
• Kilka pytań odnośnie kreatyny

  Wariatus

  15

  1491

  2

  26 IV 13:57

  
• Gainer z innymi produktami niz mleko

  Alvaro64

  6

  650

  2

  24 IV 22:17

  
• Nierówne mięśnie klatki piersiowej!

  Greewor

  11

  2772

  4

  24 IV 23:08

  
• Michał Jekiel road to super heavyweight

  winterR

  14734

  3340419

  10032

  24 III 22:01

  
• Pytanie do użytkowników tańszych atlasów ~1500zł

  KarolLeP

  4

  812

  2

  5 V 21:24

  
• Pomidory w puszce

  Jhemima

  2

  1570

  0

  24 IV 21:20

  
• Czym różni się Military Press od Wyciskanie sztangielek siedząc

  Adrianv81

  4

  1300

  2

  24 IV 22:55

  
• Schab wieprzowy 95

  Anonim

  4

  264

  0

  25 IV 06:52

  
• ,Bezpodstawne' tycie.

  Początkująca

  13

  987

  4

  27 IV 19:26

  
• Pierwszy cykl na T3 solo

  Booyaches

  10

  3691

  0

  25 IV 21:36

  
• Wioślarz do 1000zł

  Drathir

  3

  2149

  0

  24 IV 21:26

  
• Gainer

  Koles44

  7

  715

  0

  25 IV 19:58

  
• Cykl piramidalny

  Johny Bravo1997

  59

  2179

  24

  3 VII 17:12

  
• Witam potrzebuje pomocy przy redukcji tłuszczu

  Tosiek314

  8

  1048

  0

  26 IV 23:00

  
• Jak odroznic zalanie wodą a zalanie tłuszczem?

  Anonim

  3

  716

  0

  25 IV 07:04

  
• Włosy łonowe

  Anonim

  5

  499

  0

  25 IV 06:50

  
• 2 lata na siłowni - kompletny brak efektów

  MasterChief97

  6

  605

  0

  25 IV 07:01

  
• W drodze do sportowej sylwetki. Czy kontynuować masę?

  Anton557

  9

  670

  3

  24 IV 19:34

  
• Odblok proszę o pomoc ;)

  Pepo3

  9

  425

  0

  27 IV 17:02

  
• cyp solo - kilka pytan

  chłopiecBEZzapałek

  13

  848

  5

  2 V 23:14

  
• Nike Training Club

  Anonim

  3

  292

  0

  25 IV 07:06

  
• Problem ze wzwodem po propionacie

  vulnieth123

  4

  440

  0

  23 IV 23:46

  
• Insulinoopornosc

  olaa.d

  5

  543

  0

  24 IV 19:31

  
• Schabowy przed snem

  Anonim

  5

  373

  0

  25 IV 07:02

  
• Alternatywa do treningu siłowego

  Anonim

  8

  623

  0

  27 IV 21:05

  
• Deca badania.

  odnowa1222

  9

  650

  5

  23 IV 21:56

  
• Domowa siłownia do 800 zł

  Kusuks

  8

  1996

  0

  24 IV 18:56

  
• Hiit czy carbio

  Rafał9292

  4

  360

  0

  25 IV 13:05

  
• Od czego zacząć? Jak ćwiczyć?

  Matkapolka29k

  2

  968

  0

  26 IV 11:57

  
• Trening dla średnio-zaawansowanych? Kogo polecacie?

  skabson

  8

  717

  0

  23 IV 21:27

  
• Plan treningowy do redukcji

  jasiu155

  13

  1167

  0

  7 V 20:23

  
• Boks łokiec przeprost sciagacz?

  Kijuu

  3

  1479

  0

  3 V 11:11

  
• Proszę o pomoc - Dieta 1600kcal plus ćwiczenia bez efektów

  Anonim

  14

  1939

  3

  27 IV 17:40

  
• Powrót po przerwie

  Anonim

  15

  937

  0

  28 IV 17:41

  
• zupa pomidorowa na redukcji

  Anonim

  6

  1127

  0

  24 IV 14:10

  
• RAD 140 (SARM) + Test + Deca

  bobekzett

  9

  2230

  0

  23 IV 23:09

  
• odlok po 10 miesiacach na enanie

  GębuŚ

  10

  766

  0

  23 IV 20:38

  
• Dlaczego nie chudne

  madzik33.33

  3

  395

  0

  24 IV 19:30

  
• Waga po świętach

  Anonim

  7

  607

  0

  24 IV 14:09

  
• Jak smakuje białko o smaku kawy?

  Anonim

  5

  1841

  0

  24 IV 15:00

  
• Libido i Moc na i po Clomie

  kox1

  15

  1233

  0

  30 IV 17:31