Archiwum kwiecień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suplementacja pomoc

  JedrekCi

  3

  607

  1

  7 IV 14:18

  
• T5 zion labs VS Adipokill warrion labz

  Mcj

  4

  682

  0

  7 IV 14:20

  
• XIX Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu - 6-7.04.2019 Warszawa

  W Z O R EK

  4

  1221

  1

  8 IV 08:25

  
• Mistrzostwa Rybnika w TSK oraz WW - 3.08.2019 Rybnik

  W Z O R EK

  2

  973

  0

  5 IV 22:33

  
• Pompkowanie na luzie

  Maniek40

  36

  18255

  17

  30 VIII 08:11

  
• Suplementy bez diety

  Sasquatch667

  19

  1979

  9

  3 V 10:42

  
• Jak długo można przechowywać mięso mielone w zamrażarce

  amator63

  5

  1551

  0

  6 IV 09:58

  
• Diamond Cup Grecja 6,7 kwiecień 2019

  masti

  16

  1697

  0

  11 IV 21:22

  
• Jogurt domowej roboty + białko

  czakk

  3

  1465

  0

  7 IV 14:24

  
• Jogurt domowej roboty + WPC

  czakk

  5

  828

  0

  8 IV 10:11

  
• MSM - zalecane stosowanie

  bartas930811

  34

  9411

  2

  1 IV 08:10

  
• Zagraniczne a polskie odżywki

  rad26

  2

  856

  0

  5 IV 23:56

  
• Cm3 na redukcji

  Anonim

  3

  463

  0

  8 IV 11:28

  
• Opalanie po oparzeniu

  Anonim

  3

  694

  0

  6 IV 08:10

  
• Tyrozyna - pytanie. :)

  Clickinho

  9

  656

  3

  7 IV 16:30

  
• Złamany,zwichniety palec , zaden szpital nie chce pomoc

  wasylde

  6

  6440

  0

  6 IV 17:23

  
• Spalanie słodyczy

  Anonim

  2

  708

  1

  5 IV 20:03

  
• Ból stawów

  biggiebiggie

  7

  1315

  0

  6 IV 17:55

  
• Dieta i okres przygotowawczy

  xxxDreamTakerxxx

  9

  818

  1

  11 IV 00:01

  
• Ocena formy ......hhhhhh

  Hubcio1109

  4

  508

  4

  6 IV 17:30

  
• suplement

  Anonim

  4

  432

  0

  6 IV 00:35

  
• Bellator 222: Lyoto Machida vs. Chael Sonnen

  Yoshi87

  27

  3023

  2

  18 VI 22:51

  
• [S] Spodenki startowe rozmiar L i M

  KrzySla

  0

  980

  0

  5 IV 08:57

  
• Ćwiczenia na siłowni

  Anonim

  11

  978

  0

  8 IV 08:15

  
• Zastój w treningu 5x5. Deload?

  albert9292

  18

  2016

  1

  11 IV 09:42

  
• Nie stawienie na wku anubis

  Anonim

  5

  594

  1

  6 IV 08:19

  
• Jaki plan wybrać

  daniel98765

  6

  1120

  0

  9 IV 16:21

  
• FBW 5×5 na redukcji - rozgrzewka

  wiesiors4

  13

  1266

  0

  8 IV 10:23

  
• Ocena planu oraz poprawienie

  Anonim

  4

  581

  0

  8 IV 09:05

  
• Gainer smoothie

  Gulu93

  7

  1105

  5

  5 IV 23:24

  
• Płatki owsiane

  Qwertyqwerty79

  23

  1614

  1

  9 IV 00:28

  
• [S] Skarpetki z logo

  Skarpetki_pl

  1

  1618

  0

  28 IV 16:52

  
• Rozciaganie na antybiotkach

  745906

  11

  2046

  6

  12 IV 12:05

  
• DIETA DO OCENY POD KĄTEM STOSUNKU OMEGA 3 i 6

  savki

  10

  1071

  0

  7 IV 19:08

  
• Reverse diet-jak zaplanować

  Ithil

  4

  828

  0

  5 IV 14:35

  
• Moja redukcja 2400 kcal

  jasiu155

  34

  4387

  1

  5 V 01:33

  
• [S]Opaski neoprenowe na kolana SBD

  kuba2801

  0

  2836

  0

  4 IV 21:00

  
• Potrzeba pomoc geiner czy bialko+ weglowodan

  baluty

  3

  450

  0

  4 IV 21:53

  
• Własny plan redukcji do oceny

  jasiu155

  7

  826

  0

  4 IV 22:35

  
• Co robić masa czy redukcja

  Anonim

  12

  1465

  0

  6 IV 22:14

  
• Przerywanie cyklu kreatynowego

  Kebabox

  5

  795

  0

  6 IV 00:06

  
• Plan do oceny

  radzio1234567890

  10

  969

  0

  10 IV 07:53

  
• Proszę o sprawdzenie planu

  uukkii

  4

  362

  0

  4 IV 23:01

  
• Dwutlenek krzemu- szkodliwość

  Ixen

  1

  2055

  0

  4 IV 21:34

  
• UFC 240 - nieoficjalnie walka Daniel Cormier vs Brock Lesnar

  Yoshi87

  20

  2281

  6

  5 IV 13:30

  
• Zawody w WL Siłowni JODO GYM - 14.04.2019 GDÓW

  W Z O R EK

  1

  1275

  0

  4 IV 16:37

  
• jaki plan pod lepsza sylwetke?

  moveinout

  2

  497

  0

  9 IV 15:16

  
• Badanie krwi

  Klaudyna28

  3

  1312

  0

  4 IV 22:20

  
• Ból kości łokciowej przy nadgarstku

  Patrol021

  11

  1835

  1

  8 IV 22:48

  
• Redukcja + 3 centry propa

  król

  6

  1054

  0

  9 IV 15:19

  
• pytanie

  golimonka

  6

  596

  6

  6 IV 00:18

  
• Dieta do oceny

  TymRazemSięUda

  7

  850

  2

  4 IV 22:07

  
• Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego

  reloop21

  3

  486

  0

  4 IV 21:49

  
• Trening do oceny

  dz8banek

  4

  397

  0

  4 IV 23:34

  
• Zwichnięcie rzepki

  vrestoV

  1

  922

  0

  4 IV 22:13

  
• Submission Science

  a_suchy

  9

  2761

  0

  6 IV 00:22

  
• FBW z korekcją postawy - plan do oceny

  marssx

  6

  811

  4

  8 IV 10:19

  
• Sprawdzeni dietetycy - ktoś coś wie?

  Plntt

  4

  922

  0

  4 IV 21:54

  
• Powrót do treingnu siłowego - kobieta - jak z tym ciężarem? dobrze czy źle?

  Anonim

  14

  1264

  0

  8 IV 07:35

  
• Czy taki trening jest optymalny ?

  adamgoth28

  8

  1015

  0

  8 IV 11:01

  
• Jaki plan treningowy??

  Aśka85

  5

  617

  0

  4 IV 23:47

  
• Siłownia + kalistenika

  jakub1846

  7

  658

  0

  6 IV 21:56

  
• 'Kawa' proteinowa- czy warto?

  Gryfina_Rabarbell

  14

  2049

  4

  6 IV 00:13

  
• Brak energii

  Anonim

  10

  849

  0

  6 IV 00:16

  
• Trening nóg co drugi dzień

  Ixen

  8

  2023

  1

  8 IV 10:36

  
• [S]Sprzedam atlas,mega okazja

  zwierzolud

  1

  2058

  0

  8 IV 00:32

  
• [Maty,gumy na silownie

  zwierzolud

  5

  1511

  0

  6 IV 17:59

  
• Szukam Klubu Sucha Beskidzka i okolice

  Inf3ct3d

  0

  795

  0

  4 IV 00:11

  
• Nie stawienie się na wku

  Anonim

  5

  844

  0

  4 IV 22:01

  
• Co sądzicie o tej diecie ?

  Gormind

  3

  442

  0

  4 IV 22:02

  
• SHAABOOM PUMP od LEVRONE

  Dawidoff11

  9

  3440

  0

  6 IV 11:04

  
• Rozpoczęcie redukcji po bardzo dużym regresie

  Draks1999

  5

  637

  0

  4 IV 16:37

  
• Ból łydek na masie

  Karpinczyk

  3

  867

  0

  4 IV 22:10

  
• Nike Air Vapormax

  Tymek2000

  2

  2877

  1

  4 IV 09:25

  
• Zapytanie o redukcje.

  R3Z

  7

  487

  1

  4 IV 17:07

  
• Cykle treningowe w boksie

  Lagalaxy12

  1

  1337

  0

  6 IV 21:22

  
• intermittent fasting +suplementacja

  Ryoni

  8

  1047

  5

  6 IV 12:51

  
• P&P do oceny

  jeffuz

  2

  487

  0

  9 IV 15:34

  
• Zmiana pozycji

  Andriej100

  3

  833

  0

  4 IV 14:31

  
• Uderzenie w miednice

  Anonim

  3

  1414

  1

  3 IV 21:56

  
• Adam Kownacki " Pressing " Czyli drogą dawnych mistrzów

  Projekt

  1

  927

  0

  4 IV 08:34

  
• Spalacz, krok dalej

  Anonim

  19

  1261

  1

  4 IV 21:50

  
• Białko

  bahthabahtah

  10

  832

  1

  4 IV 00:42

  
• Kodokan Gliwice i pierwszy raz.

  Rob3006

  7

  2853

  3

  10 VIII 02:03

  
• Spalacz

  uukkii

  6

  646

  0

  5 IV 00:03

  
• Jakie rękawiczki polecacie?

  ReACtiV3

  9

  1506

  0

  17 V 02:13

  
• Obciążenie żeliwne używane

  Kamil1588

  3

  2642

  1

  6 IV 09:23

  
• Interpretacje wyników badań tarczycy

  Benny

  2

  1327

  0

  3 IV 16:01

  
• Mistrzostwa Europy GPC - 19-26.05.2019 WĘGRY Tiszakecske

  W Z O R EK

  8

  1799

  0

  26 V 19:46

  
• Walka z wieloma przeciwnikami

  Anonim

  10

  614

  0

  3 IV 22:05

  
• Plan treningowy dla poczotkującego.

  zoogyone

  6

  487

  0

  5 IV 10:04

  
• Mistrzostwa Europy w Podnoszeniu Ciężarów - 6-13.04.2019 BATUMI Gruzja

  W Z O R EK

  21

  2011

  4

  16 IV 22:05

  
• Chleb baltonowski

  Anonim

  4

  621

  0

  4 IV 21:08

  
• Plan treningowy do oceny na mase

  Synthers

  14

  1069

  3

  8 IV 11:44

  
• bulka maslana

  Anonim

  3

  468

  0

  3 IV 21:11

  
• Redukcja, masa, zero

  Synthers

  7

  795

  1

  4 IV 00:03

  
• Dni treningowe

  koziarr

  3

  361

  0

  3 IV 14:55

  
• Siła pod wyciskanie

  Hubcio1109

  5

  432

  5

  3 IV 22:23

  
• Trening po dwóch miesiącach

  teju06

  7

  600

  0

  3 IV 22:02

  
• Międzynarodowy Puchar Polski STRONGMAN - 27.07.2019 WROCŁAW

  W Z O R EK

  31

  3838

  3

  1 VIII 08:03