Archiwum lipiec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kcal w diecie

  Anonim

  2

  400

  0

  6 VII 22:51

  
• ważenie podudzia

  acidm

  5

  1305

  2

  13 VII 10:57

  
• Jakiś mix aakg na motywację

  Anonim

  3

  516

  0

  6 VII 23:24

  
• Drętwienie stopy, kolana

  talizorah

  2

  859

  0

  7 VII 11:45

  
• co to jest uchi deshi. o co w tym chodzi. Czy ktos moze na tym byl?

  Johny2309

  7

  2898

  0

  8 VII 15:10

  
• Dieta LOW CARB na redukcji do oceny

  antoni123

  12

  2266

  6

  11 VII 15:32

  
• Nocny twaróg a dzienna ilość białka

  IgorLew69

  5

  1168

  0

  7 VII 11:48

  
• fusion vs mach3

  Anonim

  2

  365

  0

  6 VII 23:01

  
• Trening nóg i pośladków

  BlueberryGirl

  18

  2511

  0

  11 VII 19:46

  
• Zbyt duży Body FAT

  Digitho12

  6

  1422

  2

  6 VII 21:58

  
• Badania do oceny - senność, kiepskie samopoczucie

  alibaba1994

  8

  2048

  0

  6 VII 17:30

  
• Ketoza - problem

  Anonim

  1

  417

  0

  6 VII 17:43

  
• Chleb cz.2

  Anonim

  3

  424

  0

  7 VII 18:07

  
• Chleb a wafle

  Anonim

  3

  516

  0

  7 VII 18:08

  
• Koktajl potreningowy

  Anonim

  2

  504

  0

  7 VII 18:09

  
• Panierka

  Anonim

  4

  730

  0

  7 VII 18:10

  
• Żel do mycia twarzy

  Anonim

  2

  515

  0

  7 VII 18:12

  
• Cukry tuż po przebudzeniu

  Draven

  6

  1156

  0

  7 VII 18:13

  
• HST do oceny

  baltazargabka

  29

  5695

  6

  10 VII 13:56

  
• Odżywka białkowa na redukcji

  Anonim

  2

  506

  0

  7 VII 18:14

  
• Stała suplementacja kreatyną - dawka

  a.kartner

  3

  1338

  0

  7 VII 18:15

  
• Jaki worek treningowy do 90zł

  Kamil1588

  7

  1655

  0

  9 VII 23:21

  
• Ile kalorii ma mleko kobiece?

  Anonim

  3

  1765

  0

  7 VII 16:12

  
• Siłownia + Chodakowska

  moussaka

  4

  2154

  1

  8 VII 19:17

  
• ŁĄCZENIE ODŻYWEK (BIAŁKO I GAINER)

  kompo95

  7

  18339

  4

  6 VII 13:34

  
• Optimum OPTI MEN

  mikeghost

  10

  3800

  0

  7 VII 00:32

  
• Operacja przepukliny pachwinowej, a trening

  keyso18

  4

  1983

  0

  7 VII 18:19

  
• Chude kości. Rzadko spotykana sytuacja !

  Psotnik12

  8

  8730

  1

  7 VII 20:50

  
• Temat

  Anonim

  6

  1090

  0

  7 VII 18:23

  
• Redukcja - czy robię to dobrze?

  Alumnus1

  5

  1984

  2

  6 VII 13:49

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Paweł 99

  7

  1278

  0

  5 VII 23:52

  
• Co to za mięsień barku? Dwugłowy czy rotator? Boli przy dotyku - foto

  siwydym89

  4

  1415

  1

  6 VII 17:33

  
• Jak poznać po siebie niski poziom testosteronu?

  grzybicapaznokci

  4

  2381

  1

  6 VII 00:04

  
• Jaki filtr do wody z kranu?

  Ttoomek

  23

  9152

  2

  16 III 15:04

  
• Trenowanie codziennie

  Anonim

  4

  638

  0

  7 VII 18:25

  
• czy zeby miec sylwetka ala Dawid Ozdoba trzeba brac towar?

  sandman123

  5

  2170

  0

  14 VII 08:27

  
• Bez efektów na redukcji

  Karimz

  32

  8786

  0

  15 VII 11:15

  
• Brak efektów na redukcji

  misiokulka

  29

  9684

  13

  8 VIII 15:45

  
• Domowy fast food w diecie

  WiechuPolska

  6

  2497

  2

  7 VII 18:37

  
• Pomoc w diecie

  gruszka997

  9

  1690

  0

  6 VII 11:24

  
• redukcja a wyjazd i praca fizyczna

  Anonim

  3

  826

  0

  6 VII 06:22

  
• STRONGMAN-SPRZĘT,WYKONANIE

  funkff

  8

  2835

  3

  9 VII 13:01

  
• Przedtreningówka

  bahthabahtah

  5

  1076

  1

  9 VII 09:00

  
• Posiłek potreningowy cz.2

  Anonim

  3

  484

  0

  7 VII 18:41

  
• Sporty walki

  Anonim

  7

  882

  0

  7 VII 18:48

  
• Wystąpienia służbowe

  Bryxon

  6

  1077

  0

  7 VII 18:50

  
• Uklad nerwowy czy mozna przemeczyc

  Anonim

  4

  913

  0

  6 VII 09:51

  
• Sciskacze - brak rezultatow.

  Eryk88896

  3

  666

  0

  6 VII 10:20

  
• Qczaj Natura. IZOLAT Z GÓR

  rafalzwks

  9

  6695

  0

  2 VIII 23:17

  
• 3 dni kiepsko spałem

  Anonim

  4

  613

  0

  7 VII 18:52

  
• Masło do smażenia

  Anonim

  4

  1033

  0

  5 VII 21:39

  
• Johinbine hcl

  Anonim

  18

  1964

  4

  13 VII 07:38

  
• DT rekompozycja eli

  ela86

  202

  24741

  74

  23 VII 18:42

  
• Korekta planu (rezygnacja z przysiadu i mc na jednej sesji treningowej)

  Anonim

  12

  2014

  0

  6 VII 22:16

  
• Brzuch

  kamelo99

  7

  884

  1

  8 VII 19:27

  
• [S] ALLNUTRITION Ultra Whey Pudding x2

  erwinoos

  1

  1615

  0

  10 VII 10:23

  
• 1.5g białka na redukcji

  Anonim

  6

  1789

  0

  10 VII 09:48

  
• Suplementacja na 12miesiecy

  Anonim

  3

  805

  0

  7 VII 18:58

  
• Styl walki MMA

  Mejsofcash

  5

  1919

  3

  6 VII 18:18

  
• Liczyć kalorie czy makro?

  venix94

  19

  13202

  4

  7 VII 18:59

  
• Dieta

  Someone:)

  6

  1143

  3

  7 VII 19:32

  
• Mam 17 lat a waze tylko 55kg

  radek11694

  8

  3378

  0

  7 VII 19:37

  
• Stagnacja na masie

  Alucard999

  21

  3791

  2

  7 VII 19:38

  
• Przedramiona lub palce

  kamelo99

  11

  1413

  2

  9 VII 07:34

  
• Dieta dla ektomorfika

  meysonn

  5

  877

  0

  7 VII 19:42

  
• Dzik - jakie makro?

  Ashakiel

  6

  2935

  4

  6 VII 10:40

  
• Ciasto z rabarbarem

  makrosięzgadza

  5

  1412

  7

  5 VII 15:05

  
• Proteinowa pianka truskawkowa

  makrosięzgadza

  6

  4873

  4

  29 VIII 20:45

  
• Zegarek z gps do biegania i codziennego użytku?

  kaka135

  28

  2928

  4

  10 VII 19:58

  
• Plan treningowy z masą własnego ciała do oceny i poprawy

  El_Rupert

  6

  1317

  0

  8 VII 20:26

  
• Przedtreningowka bez kreatyny, 2018!

  Insio

  5

  1698

  1

  8 VII 20:33

  
• Posiłek potreningowy

  Anonim

  3

  1002

  0

  7 VII 18:40

  
• Chleb

  Anonim

  3

  1187

  0

  7 VII 18:04

  
• Kupiłem wagę z pomiarem tkanki tłuszczowej. 23 procent? Foto- ocena

  Wakaszi

  18

  6322

  1

  9 VII 09:38

  
• Niepewny swego

  skorpion1181

  15

  1412

  2

  9 VII 21:43

  
• Kobiety

  pornal13

  7

  1593

  2

  14 VII 08:30

  
• Nie nabieram masy

  Qeli

  25

  5220

  0

  6 VII 09:44

  
• Carb Cycling - rozkład dni

  ololol123456

  10

  3595

  0

  5 VII 09:16

  
• Posiłki okołotreningowe

  Anonim

  2

  427

  0

  8 VII 21:11

  
• Trening a rozciąganie ??

  ZawistnyKret

  1

  468

  0

  4 VII 21:34

  
• HANTLE BITUMICZNE czy Hantle Żeliwne

  Kamil1588

  9

  6838

  3

  9 VII 07:18

  
• Trening

  Siudym_777

  8

  939

  0

  8 VII 21:15

  
• Z siłowni wychodzę prawie w pełni sił

  lulok7

  18

  3078

  1

  7 VII 08:29

  
• Nie czuję tricepsa

  lulok7

  6

  2770

  0

  8 VII 21:20

  
• Orange Triad co sądzicie?

  pabloooooo

  5

  6949

  0

  8 VII 21:22

  
• Jakie gumy do ćwiczeń w domu?

  Anonim

  2

  756

  0

  8 VII 21:23

  
• 6000 kcal i waga stoi w miejscu / TEMAT DO ZAMKNIĘCIA

  Ancymon3

  42

  10119

  16

  6 VII 16:27

  
• Mass up, białko + piłka nożna

  Anonim

  3

  913

  0

  5 VII 10:45

  
• Low kicki - czy naprawdę są tak groźne?

  Anonim

  8

  2223

  0

  5 VII 08:51

  
• bialko allnutrition slabej jakosci

  tomeks95

  17

  6202

  5

  9 VII 23:55

  
• Jaki kupić roller?

  joseph.pl

  20

  2350

  1

  9 VII 21:48

  
• Suplementacja na przygotowania do triathlonu

  Dawci0

  4

  1005

  0

  5 VII 10:51

  
• Nie mam pojecia jak cwiczyc

  Kaszanka81

  6

  2066

  0

  5 VII 13:17

  
• Jak walczyć z takim przeciwnikiem?

  Andriej100

  6

  1773

  0

  5 VII 15:13

  
• II Puchar Świdnickiego Dzika w WL RAW- 6.10.2018 ŚWIDNICA

  W Z O R EK

  39

  5648

  0

  7 X 11:13

  
• Męska szczęka

  Anonim

  3

  834

  0

  8 VII 21:40

  
• Ocena planu

  MichaU11

  3

  734

  0

  8 VII 21:41

  
• Wracam do treningów po dłuższej przerwie

  Paweł 99

  12

  1500

  0

  5 VII 11:27

  
• problem z klatka piersiową

  Marcin72727e7w7

  8

  1531

  0

  8 VII 21:44

  
• Białko inny sposób spożycia

  Mpcrafix

  6

  2801

  4

  8 VII 21:46