Archiwum lipiec 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy można robić pompki codziennie plus 4 razy w tygodniu siłownia.

  wshflo1

  3

  750

  2

  10 VII 22:11

  
• Czy do tej odżywki bialkowej dodawana jest miarka?

  neyzzar

  12

  1748

  3

  13 VII 20:47

  
• Adipower vs Powerlift 3.1 porównanie obuwia do siadów ?

  Ttoomek

  2

  1794

  0

  11 VII 08:03

  
• Trening dla początkującego (siłownia na świeżym powietrzu oraz w domu)

  Ajnsztajn6

  8

  822

  0

  11 VII 19:50

  
• Teściu poszukiwany!

  cormanus

  8

  718

  0

  10 VII 21:00

  
• Domowy trening do wglądu

  Siudym_777

  2

  1303

  0

  11 VII 15:45

  
• Trening na klatę.

  miharands34

  4

  814

  2

  11 VII 10:33

  
• Push & Pull do oceny. Z góry dzięki za pomoc :)

  krokodyl184

  2

  925

  0

  11 VII 10:32

  
• FBW na dłuższą metę?

  zagur32

  5

  1081

  3

  11 VII 10:05

  
• 1wszy cykl do Oceny

  koles08

  16

  1683

  0

  14 VII 14:03

  
• Prohormony Cykl One

  Vader911

  11

  4373

  2

  22 XI 15:05

  
• badania do oceny

  winko123

  4

  480

  0

  11 VII 16:10

  
• Ładowanie tłuszczy na redukcji - mega pompa

  Anonim

  4

  486

  0

  10 VII 22:19

  
• cheat day - ale chyba mi nie wyszlo

  jordanek111

  2

  1517

  1

  10 VII 22:21

  
• Prohormony Cykl

  Anonim

  4

  3269

  0

  10 VII 19:07

  
• Tosty w diecie na masie?

  lulok7

  6

  7303

  1

  10 VII 23:00

  
• Białko

  ZimoweEspresso

  3

  523

  3

  10 VII 19:44

  
• Dieta do sprawdzenia. Cel masa - jestem po redukcji

  Natiala

  4

  696

  0

  11 VII 13:54

  
• Ten pierwszy raz :D

  gajdol1

  87

  11255

  9

  9 XII 17:36

  
• Mak jedzenie

  Anonim

  4

  599

  0

  10 VII 22:24

  
• Ostatni szlif

  Mateusz98

  18

  2400

  0

  13 VII 07:06

  
• Ilość węglowodanów. Białka. Tłuszczów na dzień przy diecie

  PYJO80

  20

  4857

  1

  14 VII 13:56

  
• Fbw na sile do oceny

  alexadrian

  10

  1409

  0

  13 VII 22:37

  
• Problemy po cyklu

  pawelbbb

  6

  1376

  0

  12 VII 14:04

  
• Trening nóg z pęknietymi łąkotkami

  porke1

  6

  1376

  0

  13 VII 20:39

  
• Proszę o ocenę planu treningowego

  SweetBerry

  1

  378

  0

  10 VII 13:24

  
• Redukcja czy masa?

  Anonim

  4

  430

  0

  10 VII 22:36

  
• Trening w domu

  Anonim

  3

  489

  0

  10 VII 22:39

  
• Jak zacząć

  Jasiu81

  19

  1505

  0

  6 IX 00:31

  
• Plan treningowy

  bahthabahtah

  9

  2673

  0

  11 VII 10:50

  
• Redukcja, przyspieszenie metabolizmu

  eveline96

  9

  3470

  0

  10 VII 22:50

  
• UNIGEN Oxavar

  Rybsoon1906

  1

  2919

  0

  10 VII 11:47

  
• Wapń a pęknięcia, złamania kości

  Anonim

  2

  546

  0

  10 VII 12:07

  
• Czy da się zrobić coś poważnego ze sobą trenując raz lub dwa razy w tygodniu ??!!

  johny501

  7

  1883

  2

  14 VII 15:02

  
• [BLOG] Rekompozycja

  biwanowski

  3

  3247

  2

  12 VII 10:08

  
• Wznosy hantli tylni akton barku

  Anonim

  9

  3153

  0

  10 VII 16:43

  
• Banik

  qw3rty2

  2

  4455

  2

  10 VII 09:03

  
• AnimalFlex

  Anonim

  1

  309

  0

  10 VII 08:23

  
• Witam

  stach977

  4

  679

  0

  10 VII 21:03

  
• Spalacz z sfd

  Big mma

  5

  2571

  0

  10 VII 08:48

  
• Trening na redukcję dla początkującego

  pablore

  32

  4258

  24

  30 VII 17:52

  
• zagwozdki dotyczące pierwszej redukcji ?

  Wikto.r

  20

  2440

  3

  13 VII 17:47

  
• wzór na zapotrzebowanie kaloryczne

  wesolyAniol

  5

  8461

  3

  10 VII 09:33

  
• arimidex a odbicie

  Carlitos

  10

  2324

  1

  11 VII 12:36

  
• Co dalej?

  henrykpl

  7

  1170

  1

  23 VII 19:36

  
• Adipower vs Powerlift 3.1 porównanie obuwia

  Ttoomek

  5

  825

  0

  11 VII 22:59

  
• Jaka kobieta dla koksa, pakera? ;)

  Anonim

  83

  7212

  9

  16 VII 22:14

  
• Jaka odzywa w wieku 15 lat

  nks190

  5

  613

  0

  9 VII 23:04

  
• Uczucie senności po posiłku.

  Arczikk123

  22

  6336

  0

  11 VII 20:01

  
• Zaczyna mnie zalewac

  Letycjaaa

  21

  2816

  0

  12 VII 17:00

  
• Dieta do oceny

  bakłażan9494

  3

  1485

  0

  9 VII 22:11

  
• Jak wyciskać więcej?

  Inferno444

  23

  3849

  1

  15 VII 13:35

  
• szaszetki

  Anonim

  3

  356

  0

  9 VII 22:19

  
• przedtreningowka

  Anonim

  2

  237

  0

  9 VII 21:27

  
• T-Shirty

  Anonim

  7

  423

  0

  10 VII 13:03

  
• Trening 5x5 i 3x12 razem ?

  prokop1303

  4

  1131

  0

  10 VII 10:16

  
• Efektywna szkoła sztuk walki

  Traveller89

  49

  12737

  21

  20 VII 19:32

  
• Zjadam wiele jajek

  Anonim

  4

  456

  0

  9 VII 22:22

  
• Proszę o interpretację wyników

  Lisek12

  3

  820

  0

  11 VII 20:51

  
• Środki a zmiany w badaniach

  kolo61spoko

  7

  6502

  0

  11 VII 17:42

  
• Czy to może pomóc mi w rzucaniu palenia?

  escobar921

  3

  826

  0

  9 VII 22:20

  
• Prostowanie włosów u chłopaka

  Janek3344

  11

  5638

  2

  11 VII 10:43

  
• Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego - praktyki zawodowe.

  Lifeisgoood

  3

  500

  0

  9 VII 21:36

  
• Układ ćwiczeń przy żylakach

  revoos

  3

  697

  1

  26 VII 01:03

  
• redukcja stoi - powrót do siłowni po 7-miesięcznej przerwie

  martinious

  9

  2007

  0

  13 VII 07:56

  
• Dieta

  Anonim

  26

  3291

  0

  18 VII 17:50

  
• za mało żółci ?

  ena

  1

  697

  0

  9 VII 22:18

  
• cardio i trening silowy

  blackycarry

  5

  2019

  0

  10 VII 09:15

  
• Kwitek po jeździe

  Anonim

  4

  300

  0

  9 VII 22:28

  
• Oporny biceps

  azizzz

  21

  5137

  1

  23 VIII 23:18

  
• masło orzechowe szkodzi

  Anonim

  4

  306

  0

  9 VII 22:30

  
• Cellulit - jak sobie z nim radzić?

  Silley03

  2

  4248

  0

  26 IX 12:27

  
• Czy ten trening jest ok na górę? Co jeszcze dorzucić i co na nogi?

  Nygusinsky

  15

  2395

  0

  11 VII 15:29

  
• Przygotowanie się do wyciskania

  vrestoV

  4

  1701

  0

  9 VII 17:34

  
• Super Katana 46

  ANISK

  0

  1117

  0

  9 VII 13:46

  
• Zmęczenie

  Anonim

  2

  311

  0

  9 VII 21:51

  
• Badania

  Teodorrr

  1

  396

  0

  9 VII 13:30

  
• Przygotowanie się do rekordów.

  vrestoV

  4

  641

  0

  9 VII 21:53

  
• 16 tyg solo prolka - odblok

  Wojownik00

  68

  4893

  15

  11 VII 15:12

  
• Przejście z keto pomoc

  Patrykoooo

  20

  3277

  0

  16 VII 17:35

  
• Plan Fbw SW, prosba o ocene

  AchillesS

  6

  1286

  0

  9 VII 21:59

  
• Działanie

  Anonim

  4

  449

  0

  9 VII 21:55

  
• A6W PRZERWA

  Kubixx

  11

  924

  0

  9 VII 21:56

  
• Proszę o radę

  Anonim

  20

  2170

  0

  10 VII 11:40

  
• Suplementacja po rocznej przerwie

  mleczko_am

  4

  1213

  0

  9 VII 22:00

  
• witam gdze kupic dobre mk 677

  Anonim

  2

  572

  0

  9 VII 22:03

  
• Anulowanie zamówienia

  znkno96

  1

  1991

  0

  9 VII 09:16

  
• omka teraz a kiedys

  mapetttmapettt

  28

  3424

  13

  12 VII 11:52

  
• Najmocniejsze przedtreningowki

  danio9511

  197

  47032

  22

  26 XI 20:45

  
• Jaki worek wybrać?

  Kamil1588

  1

  1739

  0

  8 VII 21:30

  
• 2 pytania

  Anonim

  2

  400

  0

  8 VII 22:31

  
• Sklep

  Anonim

  2

  312

  0

  8 VII 22:32

  
• Winstrol ,clenbutrenol i teściu

  Faazi

  2

  510

  0

  8 VII 19:46

  
• Co robic nie dotarczjac odpowiednia ilosc jedzenia?

  clavo800

  10

  1590

  0

  9 VII 15:46

  
• Amatorskie zapasy - sekcje :)

  peter2562

  9

  3401

  2

  8 VII 21:43

  
• czemu to maslo orzechowe tkaie tanie

  GoXhaEzl

  5

  4032

  0

  9 VII 07:24

  
• za pozno wstalem czy jesc niezdrowe zarcie

  GoXhaEzl

  14

  2146

  2

  11 VII 18:00

  
• Prosze o pomoc

  Misia29

  6

  1646

  0

  9 VII 18:10

  
• mix+bold+ deca po redukcji?

  SięNiePoddawaj

  9

  1358

  1

  8 VII 19:51

  
• Worek do mma

  MrX1000

  1

  1031

  0

  8 VII 21:20