Archiwum wrzesień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trenuj z Mistrzem :Kamil Jarota i forumowicze SFD -trójbój siłowy

  masti

  24

  13245

  2

  9 XI 08:59

  
• punkty

  Anonim

  1

  425

  0

  15 IX 22:22

  
• Szkolenia

  Anonim

  1

  526

  0

  15 IX 22:23

  
• siłownia poznań

  Anonim

  0

  341

  0

  14 IX 21:44

  
• czy na oddziale rehabilitacyjn

  Anonim

  1

  397

  0

  14 IX 21:50

  
• Ból kręgosłupa, a siłownia

  donios

  14

  7061

  1

  17 IX 19:03

  
• Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !

  Chavala

  39

  4748

  5

  13 X 20:35

  
• Czy głos zmienia się podczas chodzenia na siłownię ?

  sztama1998

  4

  4079

  0

  15 IX 07:31

  
• liceum wojskowe

  Anonim

  1

  650

  0

  14 IX 21:11

  
• Masa przy SW

  Niewiemnic

  1

  785

  0

  15 IX 20:05

  
• wypadanie włosów

  Anonim

  1

  570

  0

  14 IX 21:12

  
• 100 tab anapolonu + 40 ml cypionatu, jak to rozłożyć ?

  lamzas89

  20

  2048

  2

  15 IX 04:44

  
• Chce zacząć ćwiczyć

  MałyWBarach

  10

  768

  0

  14 IX 21:36

  
• Kalorie czy dobrze??

  Anonim

  2

  701

  0

  15 IX 22:49

  
• Trening klatki aż 25 serii

  Wiimkx

  5

  1093

  0

  16 IX 17:18

  
• Siłownia + kalistenika - sprawdzi ktoś czy dobrze sobie ułożyłem trening ? :)

  Rugoo

  2

  1036

  0

  15 IX 17:50

  
• Zrzucenie kilogramów - problem z cukrem.

  Mateusz467

  2

  875

  0

  15 IX 22:48

  
• Muaythai Kingdom: Seminaria Muaythai z Tajem

  Yoshi87

  0

  593

  0

  14 IX 19:29

  
• Trening bicepsa z hantlami.

  Seweryn4322

  5

  782

  0

  15 IX 21:27

  
• Dieta 2500-2600 kcal do oceny!

  pompka112

  5

  6738

  2

  15 IX 20:52

  
• Jakie odżywki w młodym wieku ?

  Perfect1997

  3

  653

  0

  15 IX 10:21

  
• Prośba o ocenę diety

  Templaris

  6

  1148

  1

  15 IX 09:04

  
• Dieta i trening 45 latak ratunku dla "Parówki":)

  Jack Run

  48

  4711

  11

  20 IX 22:32

  
• złamanie żebra

  Anonim

  1

  499

  0

  14 IX 21:12

  
• Trening w przydomowym zaciszu.

  1luki11

  5

  1104

  0

  16 IX 15:36

  
• Dziennik Rafał Zabawa Men's Physique

  Rafal7MP

  59

  11057

  14

  14 X 17:20

  
• HST do oceny

  Dam_Son

  24

  2629

  2

  21 IX 09:50

  
• Warzywa

  Anonim

  2

  777

  0

  14 IX 21:34

  
• mój plan treningowy- czy jest dobry ?

  Anonim

  3

  816

  1

  14 IX 21:44

  
• Dieta i tłuszcze

  El Pączallo

  2

  392

  0

  14 IX 19:12

  
• złamanie śródręcza

  Anonim

  1

  578

  1

  14 IX 21:14

  
• problemy z redukcją- pomoc przy diecie

  Robson1989

  16

  2378

  0

  17 IX 22:21

  
• Trening na zwiększenie siły

  Radek123321

  4

  2550

  1

  1 X 15:28

  
• dieta na masę po 5 miesięcznym low carbie

  lwwl3

  5

  851

  0

  15 IX 10:27

  
• Ocena diety 178 cm 85kg

  Siupre

  18

  2875

  0

  17 IX 20:12

  
• trening legs&push&pull do oceny

  petrik

  6

  821

  0

  18 IX 00:34

  
• Trening i dieta dla 45 latki

  Jack Run

  4

  864

  0

  14 IX 17:21

  
• Badania do sportów walki - Łódź

  lycha91

  4

  1001

  0

  15 IX 07:54

  
• Biały chleb po treningu

  beboykox

  11

  9330

  4

  18 IX 19:56

  
• 1234

  Anonim

  1

  470

  0

  14 IX 21:15

  
• cm3 + gainer dawkowanie

  Anonim

  1

  546

  0

  14 IX 21:15

  
• Somatodrol

  Wojak3000

  10

  4056

  4

  15 IX 02:35

  
• Pasta z jajek i łososia

  agnieszka.aj.

  4

  2464

  7

  8 X 09:02

  
• Jedzenie a trening

  fificichocki

  8

  865

  1

  19 IX 10:56

  
• Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykoweo 2 Stopni z efektem klawisza

  toxicrm

  2

  1189

  0

  15 IX 21:31

  
• KAMIL KLUSZCZYŃSKI: TWORZĄC HISTORIE (Przygotowania Jesień 2015)

  MolderDist

  16

  10135

  0

  20 XII 18:13

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  515

  0

  14 IX 21:16

  
• Przedział aktywności fizycznej 1.3-1.5

  zaduzowaze

  2

  1632

  0

  14 IX 21:44

  
• Gino

  Xano

  1

  757

  0

  14 IX 18:22

  
• lombago

  Anonim

  1

  649

  0

  14 IX 21:16

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  1173

  0

  14 IX 21:18

  
• 20 tabletek mety proszę o odpowiedz

  Anonim

  2

  806

  0

  14 IX 21:40

  
• witaminy i zmb?

  tellmewhen

  2

  923

  2

  14 IX 18:11

  
• [S] NOW Sports Men's Extreme Sports Multi i NOW Foods Maca Extract 750 mg

  yebciu

  0

  996

  0

  14 IX 12:57

  
• paznokcie u nog

  Anonim

  1

  605

  0

  14 IX 13:28

  
• Ból stopy

  NikoFoX

  1

  986

  0

  14 IX 18:27

  
• BOLĄCY BARK POMOCY!

  Anonim

  3

  1253

  0

  21 IX 08:40

  
• Testosteron+Deca

  piotrekP89

  5

  1360

  1

  14 IX 12:11

  
• Czy jest aktualnie do zdobycia jakiś apteczny zamiennik metki?

  Nordland85

  1

  983

  0

  14 IX 11:57

  
• Białko

  Franki1899

  8

  999

  2

  15 IX 18:46

  
• Kilka pytań

  Anonim

  1

  625

  0

  14 IX 21:20

  
• wlosy na karku

  Anonim

  1

  558

  0

  14 IX 21:20

  
• Najmocniejsza przedtreningowka

  mystery1989

  7

  4472

  3

  15 IX 00:50

  
• PRUF

  Anonim

  1

  494

  0

  14 IX 21:21

  
• [S] Gainer GEAR mass shock 6,8kg

  Kefear

  2

  1158

  0

  15 IX 17:38

  
• [K] [K] Nitrix 360 Tbs!

  Dan

  0

  600

  0

  14 IX 08:29

  
• dopuszczenie do pracy z bronią

  Anonim

  0

  632

  0

  14 IX 08:04

  
• POMOC W ROSPISANIU CYKLU

  sity

  12

  1863

  1

  15 IX 08:04

  
• Carbo+bialko+kreatyna

  Deddlr

  2

  985

  0

  14 IX 21:55

  
• Ból barku

  Anonim

  1

  524

  0

  14 IX 21:21

  
• Pomoc przy BCAA

  Anonim

  5

  1202

  0

  17 IX 20:42

  
• Szybkie jedzenie

  Anonim

  1

  742

  0

  14 IX 07:40

  
• Konkurs - Ty i produkt IHS na treningu

  brojek

  35

  4330

  16

  2 XI 21:38

  
• Trening na redukcję

  tarkos98

  6

  748

  0

  15 IX 11:33

  
• Brak popęd seksualnego

  buzk4

  28

  3356

  2

  16 IX 06:50

  
• Poczatki silowni, jakies wspomogacze?

  kaczper99

  3

  712

  0

  13 IX 23:24

  
• Trening na siłe

  mateusz494

  7

  809

  3

  6 X 22:50

  
• przedtreningowka

  Anonim

  1

  377

  0

  14 IX 21:21

  
• Siłownia, a praca

  kamdaro

  7

  919

  1

  16 IX 17:47

  
• kreatyna - cykle, czy nie?

  kamdaro

  5

  909

  1

  15 IX 10:18

  
• Widoczność tematów

  Underekk

  6

  3566

  0

  14 IX 23:06

  
• Odblok po półrocznej bombie

  mati_19

  25

  3159

  3

  22 X 22:27

  
• Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

  Krystek20

  572

  113768

  81

  24 XI 15:44

  
• 10 wskaźników żywienia

  Anonim

  1

  460

  0

  14 IX 21:22

  
• Stojaki pod sztangę

  Tomaso

  2

  800

  0

  14 IX 17:14

  
• [Pomoc] Ćwiczenia na rzeźbę.

  PixXeL

  4

  762

  0

  13 IX 21:33

  
• pilka nozna

  Anonim

  1

  1071

  0

  14 IX 21:23

  
• Dieta do oceny

  stokerpol

  2

  868

  0

  13 IX 23:47

  
• Redukcja-budowanie masy przy sztukach walki

  Gracio

  6

  1579

  0

  13 IX 21:38

  
• dieta a bialko lub gainer czy kreatyna?

  mee

  4

  852

  0

  14 IX 21:25

  
• Trening Siłowy a aerobowy

  Arnin

  7

  1027

  0

  15 IX 21:36

  
• Proszę o pomoc :D

  Anonim

  1

  540

  0

  13 IX 20:21

  
• jak dawkowac

  zjemcimatke

  2

  691

  0

  13 IX 21:00

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  441

  0

  13 IX 20:13

  
• Dieta na mase - do oceny

  barqiel

  6

  1087

  2

  13 IX 23:42

  
• Dieta na redukcję

  qweriusz

  4

  1239

  0

  15 IX 10:19

  
• III TURNIEJ W SIŁOWANIU NA PRAWĄ RĘKĘ DRAWSKO POM. 26.09.2015 r.

  rufi1967

  4

  2341

  3

  26 IX 20:46

  
• odzywki

  Anonim

  1

  532

  0

  13 IX 19:48

  
• dna moczanowa

  Anonim

  1

  603

  0

  13 IX 20:23

  
• siłownia dla poczatkujacego

  sivvek44

  3

  1312

  0

  15 IX 17:15