Archiwum wrzesień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomocy! Plan ćwiczeń na studia

  adrian1157

  3

  792

  0

  30 IX 23:14

  
• Który orbitrek z tych 2 ?

  Sierpowy55

  3

  1401

  1

  1 X 20:18

  
• Dieta do oceny - Redukcja (2)

  HoffmanSan

  3

  937

  0

  30 IX 23:13

  
• Plecy - Najszerszy - PROBLEM

  HareKryszna

  11

  4515

  2

  2 X 13:31

  
• Endotrening - do oceny

  Crysis

  4

  758

  0

  29 IX 21:49

  
• tetno

  Anonim

  1

  532

  0

  29 IX 21:37

  
• Robicie zakupy na cały tydzień??

  Ian_88

  18

  4122

  15

  1 XI 08:28

  
• AMINOKWASY wołowe czy serwatkowe?

  LK83

  4

  2434

  0

  30 IX 13:08

  
• Nike Air Max 2015-buty do biegania.

  Qlas90

  0

  872

  0

  29 IX 17:19

  
• Pływanie, proszę o opinie, porady, "efekty"

  Falmir

  5

  1042

  3

  30 IX 17:46

  
• Pływanie: wasze opinie, porady, "efekty"

  Falmir

  2

  1038

  0

  1 X 11:13

  
• Biceps nie rośnie

  superblake

  8

  1164

  0

  30 IX 13:09

  
• Dieta

  Lurc3

  4

  1514

  2

  11 X 18:29

  
• Co sądzicie o tym zestawie ćwiczeń?

  sophie.

  4

  776

  1

  29 IX 17:30

  
• czy takie połączenie ma sens

  LazyTurtle

  14

  2162

  0

  2 X 20:48

  
• Mam 15 lat

  baniaXDhah

  2

  1261

  0

  1 X 21:14

  
• mono + ?

  patpat

  4

  742

  0

  30 IX 20:51

  
• BioTech USA - Protein Power

  TomQ-MAG

  0

  14762

  0

  29 IX 16:34

  
• Pomoc w ułożeniu diety i suplementy..

  koxik123iii

  1

  594

  0

  30 IX 00:00

  
• BioTech USA - Zinc Max

  TomQ-MAG

  0

  14695

  0

  29 IX 16:32

  
• BioTech USA - Vitamin E

  TomQ-MAG

  0

  13980

  0

  29 IX 16:30

  
• BioTech USA - Beef Protein

  TomQ-MAG

  0

  15598

  0

  29 IX 16:28

  
• BioTech USA - B-Complex

  TomQ-MAG

  0

  14307

  0

  29 IX 16:27

  
• Gaspari Nutrition - SP250

  TomQ-MAG

  1

  3147

  0

  19 XII 08:26

  
• Jaka to sylwetka - problem

  lexluger

  10

  1586

  0

  2 X 09:49

  
• Dobra metoda treningu ?

  rage56

  3

  790

  2

  30 IX 14:07

  
• niski

  Anonim

  1

  580

  0

  29 IX 21:37

  
• złłamanie 5 kości śródstopia

  Anonim

  1

  657

  0

  29 IX 21:38

  
• BF

  Krysteeq

  17

  3427

  5

  2 XI 10:16

  
• Pompki diamentowe.... warte trenowania ?

  pompolinek

  12

  7834

  1

  2 X 11:04

  
• Białko OstroVit.

  minik12

  8

  1274

  2

  1 X 14:40

  
• wykaz aptek honurojącą kartę apteczną bydgoszcz

  Anonim

  1

  5270

  6

  29 IX 21:38

  
• Redukcja masa wrażliwość insulinowa 10-12bf

  zaduzowaze

  5

  1598

  0

  30 IX 13:42

  
• Kalorie na redukcji

  xCheyTacx

  6

  2781

  1

  29 IX 20:47

  
• Wysoki procent tłuszczu pomimo braku nadwagi

  janolbracht

  0

  716

  0

  29 IX 13:57

  
• NOLVA _CLOMID

  Anonim

  1

  545

  1

  29 IX 21:38

  
• Roślinne białko smakowe?

  noixon

  4

  1004

  0

  30 IX 21:04

  
• Suplementacja do oceny - kreatyna - leucyna - beta alanica - arginina - carbo - witam

  gios

  6

  1741

  0

  30 IX 21:04

  
• NAGRODY za aktywność - FIQUSY I ANUSY :D

  Remik7

  11

  1872

  3

  30 IX 12:50

  
• Animal Cuts, a badania krwi i moczu

  Haste

  1

  806

  0

  29 IX 11:08

  
• rozpoznanie histopatologiczne

  Anonim

  1

  618

  0

  29 IX 21:39

  
• dieta na mase + trening dla ekto do oceny

  sk8teusz

  6

  1567

  0

  14 X 23:02

  
• Redukcja jabłuszka - tuberose

  tuberose

  29

  3723

  0

  30 IX 09:51

  
• [BLOG] Ciopson - Od zera do Schwarzeneggera :)

  Ciopson

  52

  7932

  2

  6 IV 11:41

  
• [K] Ławkę, stojaki, sztangę

  leon30

  2

  885

  0

  30 IX 10:36

  
• Dieta do oceny

  fificichocki

  5

  1093

  0

  29 IX 10:53

  
• PROPHARMA

  Anonim

  1

  768

  0

  29 IX 12:52

  
• hemoroidy

  Anonim

  1

  633

  0

  29 IX 21:39

  
• przetłumaczyć

  Anonim

  1

  493

  0

  29 IX 21:40

  
• apteki w opolu z pzu

  Anonim

  1

  576

  0

  29 IX 08:45

  
• elocom masc

  Anonim

  1

  1017

  0

  29 IX 12:52

  
• mis olimpia 2015

  Anonim

  1

  659

  0

  29 IX 07:40

  
• duomox

  Anonim

  1

  493

  0

  29 IX 07:41

  
• Spalacz tłuszczu- proszę o radę przy wyborze

  md0804

  27

  3180

  4

  29 IX 23:05

  
• Wysokokaloryczne emulsje

  Ektomorfik93

  4

  1068

  0

  29 IX 17:50

  
• Początek z siłownią

  Kondra92

  5

  1366

  3

  30 IX 11:47

  
• Split do oceny + superserie , dropsety

  gios

  4

  1197

  0

  29 IX 21:34

  
• początek.

  akardiusz

  3

  694

  0

  29 IX 10:14

  
• Opuchnięty palec wskazujący po kopnięciu (Krav Maga)

  Czuprynmat

  8

  1888

  0

  14 X 00:12

  
• Dalsza droga do estetycznej sylwetki

  Avru242411

  11

  3030

  0

  30 IX 14:37

  
• Pierwszy cykl w tym roku (3 ogólnie)

  Blasterm92

  23

  2918

  5

  3 X 18:45

  
• chciał bym przytyc

  Anonim

  3

  718

  1

  29 IX 21:34

  
• Dieta na początek.

  Mytre

  3

  931

  0

  29 IX 12:35

  
• Objętość treningowa? Dobrze to rozumiem ? Dobry sposób progresji ?

  rage56

  2

  1137

  0

  30 IX 13:39

  
• Trening pompek diamentowych... czy dobry ?

  pompolinek

  2

  1038

  1

  29 IX 14:53

  
• Tank Abbott i Don Frye o Rondzie :D

  Puar

  23

  5644

  26

  14 X 01:53

  
• 3 marki niemieckie 1913

  Anonim

  1

  614

  0

  29 IX 07:42

  
• Jaka dieta przy takiej figurze?

  tomix1992

  33

  5316

  5

  26 X 13:43

  
• Propozycje na poszczególne posiłki? Ktoś rzuci okiem na mój plan żywieniowy?

  Escollay

  3

  1106

  0

  29 IX 16:17

  
• Suplementacja na masie

  RapIsPac

  5

  807

  0

  29 IX 10:22

  
• Jak znajeźć sponoring- Downhill

  konrix191

  8

  2441

  2

  8 X 20:26

  
• Dieta na odchudzanie

  Menzol

  4

  917

  0

  29 IX 23:55

  
• Hormon wzrostu - arginina, ornityna i lizyna

  mk_bestrong

  4

  1572

  1

  29 IX 13:24

  
• Jak sie wybic ze slabego klubu ?????

  Bezledziak

  5

  996

  0

  29 IX 21:08

  
• Negatywny wpływ ładowań węglowodanów na zachowanie beztłuszczowej masy ciała

  LukaszK

  6

  2739

  6

  5 X 20:45

  
• Swanson - Maximum Strength Natural Vitamin K2

  TomQ-MAG

  0

  2791

  0

  28 IX 20:32

  
• Plan PushPull do oceny

  Revek

  1

  623

  0

  29 IX 23:54

  
• Dieta na mase do oceny.

  Dia1

  7

  1103

  0

  1 X 21:46

  
• Istotne zmiany w programie Olympii w Pradze!

  Banan

  0

  1321

  0

  28 IX 19:47

  
• CO ROBIĆ ? :( MASA CZY REDUKCJA ?

  Ernestom

  31

  4112

  0

  3 X 20:30

  
• Hantle na początek, do ok. 80 zł.

  Refucyl

  6

  884

  0

  29 IX 10:35

  
• Wzmocnienie ławeczki

  damispl

  3

  1228

  0

  29 IX 16:01

  
• FBW do oceny

  patrol123

  5

  910

  0

  30 IX 21:55

  
• Klub sportowy-a umowa zlecenie dla trenera

  Anonim

  1

  2463

  1

  28 IX 20:56

  
• [BLOG] GymDope leci z formą

  GymDope

  8

  1791

  0

  3 I 20:04

  
• METHANOPHARM

  Anonim

  1

  1266

  1

  28 IX 20:49

  
• 6 łyzek oliwy z oliwek dziennie opinie??!!

  dawid1045

  7

  4503

  1

  24 XI 15:36

  
• chce trenować boks mały biceps...

  majlu

  6

  2038

  0

  30 IX 20:25

  
• 6 łyzek oliwy z oliwek dziennie na masie??!!

  Anonim

  1

  810

  0

  28 IX 20:49

  
• 6 łyzek oliwy z oliwek dziennie na masie??!!

  Anonim

  4

  1137

  0

  28 IX 21:23

  
• OLIMP kreatyna 1000 300 tabletek.

  LK83

  8

  1150

  0

  5 X 09:14

  
• Makaron z wołowina i kapusta kiszoną

  agnieszka.aj.

  4

  2057

  6

  28 IX 22:24

  
• Pizza z tortilli

  agnieszka.aj.

  6

  2529

  8

  8 X 08:59

  
• Ćwiczenia siłowe bez specjalnej diety

  sophie.

  6

  1561

  0

  28 IX 22:21

  
• Otwieram siłownie - temat dla >21 lat

  pretendent.88

  1

  1170

  0

  3 X 21:13

  
• zdrowy jadłospis

  Anonim

  1

  709

  0

  28 IX 20:51

  
• Ćwiczenia siłowe bez diety

  sophie.

  4

  960

  1

  29 IX 18:44

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  1

  760

  0

  28 IX 20:51

  
• budowanie masy-ektomorfik

  marcin1722

  1

  719

  0

  28 IX 16:56

  
• Ryż w curry z oliwkami

  idolkotpan

  5

  1685

  9

  28 IX 20:38