Archiwum wrzesień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Początkujący- jakie przysiady mogę wykonać mając sztangę i stojaki

  syntholiusz

  8

  1065

  1

  6 IX 18:29

  
• Redukcja - Ketoza

  Zamieszki

  7

  1155

  4

  5 IX 13:16

  
• Spalacz godny polecenia?

  kuba24040

  4

  655

  2

  5 IX 15:02

  
• Redukcja i zespół policystycznych jajników

  Anonim

  21

  3474

  2

  24 IX 11:31

  
• Ph cykla Masa

  rosco569

  8

  890

  6

  5 IX 13:44

  
• kolczyk

  Anonim

  1

  478

  0

  5 IX 13:48

  
• Siłownia w wieku 15 lat

  Domczi8488

  11

  1842

  0

  8 IX 20:58

  
• Pozdro

  B-REAL

  25

  4279

  30

  7 IX 18:07

  
• Obchody XXV-lecia PZKFiTS

  Bull

  12

  2287

  1

  9 IX 15:18

  
• FitBlonde na redukcji - od grubaski do sexy laski :)

  Anonim

  86

  10670

  16

  19 IX 12:28

  
• nerf

  Anonim

  1

  479

  0

  5 IX 13:48

  
• Co po cyklu kreatynowym?!

  lukaszpink

  12

  1216

  6

  12 IX 21:43

  
• Endomorfik LW czy CKD

  bronx1234

  2

  622

  0

  5 IX 11:06

  
• LW czy CKD dla endomorfika??

  bronx1234

  2

  732

  0

  5 IX 21:03

  
• styczen-luty 2016 - cykl: test - bold

  Wiwar

  9

  1333

  3

  5 IX 07:29

  
• Krotkie cykle [po 4-8 tygodni] jak to wyglada ze strony optymalnego rozwoju

  ronnicoleman

  7

  1692

  0

  11 IX 20:43

  
• Prośba o pomoc przy rozpisaniu treningów

  damianerson

  3

  867

  0

  11 IX 18:28

  
• Jakie suplementy?

  Anaxha

  8

  1058

  4

  6 IX 13:04

  
• Trening na mase

  Mroczekkk

  3

  487

  0

  5 IX 16:47

  
• [S] Konto Battlefield 4 Premium

  Altek

  0

  628

  0

  5 IX 00:42

  
• [S] NOWE 3 PUSZKI BIAŁEK: HI-TEC WHEY C6 oraz BIOTECH USA

  musclecars

  15

  3817

  0

  23 X 23:03

  
• Silownia na start 3 czy 5dni?

  Kirigato

  4

  671

  0

  5 IX 10:16

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  403

  0

  5 IX 07:47

  
• Trening biegu wahadłowego.

  Dust878

  3

  700

  2

  5 IX 15:22

  
• mieszanie odzywek

  Anonim

  1

  509

  0

  4 IX 22:42

  
• Cheat meal - pytania.

  Akyo

  4

  680

  0

  5 IX 21:05

  
• Lata

  Anonim

  1

  474

  0

  5 IX 07:47

  
• jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni aby zbudowac sie do jazdy na żużlu ?

  mateusz4001

  3

  992

  1

  5 IX 12:11

  
• push pull

  Charliepunek

  2

  519

  0

  5 IX 00:07

  
• Dieta low carb do oceny

  Łukasz91

  4

  841

  0

  5 IX 14:40

  
• Ocena treningu FBW

  gaahl75

  3

  509

  0

  4 IX 22:03

  
• Szykują się super programy na wrzesień i październik

  masti

  1

  1081

  0

  4 IX 21:32

  
• rak

  Anonim

  1

  520

  0

  5 IX 07:46

  
• Wymiary:)

  Edyy

  13

  2279

  0

  5 IX 15:09

  
• zamiana fbw na split?

  ToJoBiczes

  4

  707

  0

  5 IX 12:04

  
• pomoc z cyklem

  Matek2121

  13

  1410

  1

  5 IX 06:11

  
• Pomoc w dobraniu diety !!

  MuFigz

  3

  771

  0

  5 IX 16:45

  
• bąble; swędząca skóra po kreatynie

  Anonim

  1

  1225

  0

  4 IX 20:23

  
• piłka nożna

  Zuzia2001

  2

  3307

  0

  6 IX 09:26

  
• Najefektywniejszy rozwój klatki piersiowej

  ekhaart

  5

  1051

  0

  10 IX 17:39

  
• Dieta-pytania

  czujek22

  21

  2783

  0

  20 IX 20:14

  
• redukcja i rzeźba

  piciu95

  2

  817

  0

  5 IX 16:44

  
• problem z klata

  colton

  2

  1110

  0

  5 IX 01:52

  
• Czy za późno na odblok

  szaikan112

  21

  3308

  0

  6 IX 13:04

  
• Problem z masą ciała

  nexx525

  19

  1829

  2

  5 IX 08:57

  
• Pare pytań dot. Zakupu sztangielek itp

  khryme

  3

  788

  2

  4 IX 20:21

  
• Prawdziwy Zabijaka ;-))

  adas(*)

  18

  3776

  5

  26 IX 23:52

  
• Zestaw na mase.

  Anonim

  2

  656

  0

  4 IX 19:30

  
• blokada kolana

  Anonim

  1

  604

  0

  7 IX 21:44

  
• vifafil

  Anonim

  1

  350

  0

  7 IX 21:44

  
• Białko na poczatek

  Muchaswat

  2

  516

  1

  4 IX 19:32

  
• Dieta na mase do oceny

  Anonim

  8

  900

  0

  6 IX 19:53

  
• [S] Domowa siłownia-maszyny na nogi ,przedramiona i ławka rzymska

  huberrto

  4

  1163

  0

  6 IX 19:03

  
• Brak siły na siłowni

  Enderser

  6

  799

  0

  4 IX 19:33

  
• Dieta redukcja do oceny

  MRCN0369

  6

  950

  2

  5 IX 21:17

  
• Kurczenie się w ciągu dnia

  Anonim

  1

  1021

  0

  4 IX 18:53

  
• rosnąć

  Anonim

  1

  446

  0

  4 IX 18:38

  
• Hantle pomoc

  Anonim

  5

  1002

  0

  4 IX 19:48

  
• Opis badania RTG

  Anonim

  1

  920

  0

  7 IX 21:45

  
• Odblok po propie solo

  Majster66

  21

  4633

  1

  25 IX 13:31

  
• RTG nadgarstka

  Shynt

  4

  1000

  0

  8 IX 21:44

  
• Pomoc w ustaleniu dawki i środków

  tomekm2012

  5

  767

  0

  4 IX 18:24

  
• Amix Diuretic Complex

  Anonim

  1

  1713

  0

  4 IX 18:38

  
• Zakwasy

  Dawiddo01

  9

  875

  0

  5 IX 07:53

  
• Trening Split do oceny

  kzr

  10

  910

  0

  12 IX 07:26

  
• pęknięte żebro

  Anonim

  1

  553

  0

  4 IX 18:38

  
• boczuśś

  chudynierudy

  4

  659

  0

  5 IX 10:31

  
• Wytrzymały gryf

  hetoprom

  4

  7695

  0

  26 IX 15:50

  
• bramkarz

  Anonim

  1

  548

  0

  4 IX 19:34

  
• Wpływ temperatury na ciało

  amdg86

  1

  899

  0

  4 IX 15:35

  
• Trening 4 dniowy, co polecicie?

  k4ngu

  1

  875

  0

  4 IX 15:43

  
• Dieta do sprawdzenia 87kg na masę

  Anonim

  6

  1078

  0

  6 IX 20:03

  
• Gazujaca sie kazeina.

  ZQooS

  6

  649

  0

  4 IX 19:35

  
• No to SIADamy!! ;-D competition

  PUSHhard

  59

  5752

  51

  13 IX 12:17

  
• Kreatyna. Dajcie radę co robić. :(

  anonim121

  16

  1781

  0

  4 IX 23:28

  
• Jak z kalorycznością po kilkudniowej chorobie?

  bloniak92

  2

  596

  0

  5 IX 13:47

  
• Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu

  ochab

  21

  4347

  2

  20 X 07:39

  
• Mostek WL

  sama100

  25

  2523

  5

  7 IX 21:23

  
• Dieta do oceny - Redukcja

  Rahego

  3

  952

  0

  5 IX 10:57

  
• Złamanie 5tej kości śródstopia

  Anonim

  1

  1284

  0

  7 IX 21:50

  
• [S] 2 x 10 kg + gryf prosty 180 cm (MARBO) Sosnowiec

  najs_sc

  4

  1036

  0

  5 IX 10:16

  
• Ocena diety i planu. Redukcja 2300kcal.

  Gooku

  4

  1952

  0

  4 IX 16:53

  
• siarka

  Anonim

  1

  749

  0

  7 IX 21:45

  
• 2 piwa na cyklu kreatyny

  masseur

  11

  2268

  3

  8 IX 19:21

  
• Z redukcji na mase! potrzebna pomoc!

  dabljuejsi

  3

  953

  0

  5 IX 22:17

  
• Trening Upper Lower Body do oceny

  Młody Dzik

  1

  2209

  0

  4 IX 15:20

  
• witamina d3

  Anonim

  1

  513

  0

  7 IX 21:46

  
• Skok na oponę rekord

  Anonim

  3

  1036

  0

  11 IX 07:49

  
• Potrzebna rada

  Micr0_

  3

  1161

  0

  6 IX 15:15

  
• Tomek Pabiniak HITEC Team Trening Barki Triceps

  Kamil Nowakowski

  0

  1605

  0

  4 IX 12:39

  
• Tomek Pabiniak HITEC Team Trening Barki Triceps

  Kamil Nowakowski

  0

  1567

  0

  4 IX 12:39

  
• oparzenie wrządkiem

  Anonim

  1

  608

  0

  7 IX 21:46

  
• mass up ocena

  Mondego

  20

  1909

  0

  7 IX 07:01

  
• Haya Labs Yohimbine HCL

  SnR

  14

  12529

  2

  31 X 23:13

  
• Rezonans magnetyczny kolana

  Stal999

  1

  1878

  3

  5 IX 22:00

  
• Dieta białkowo-tłuszczowa

  El Pączallo

  9

  4634

  4

  4 IX 13:17

  
• półpasiec

  Anonim

  1

  511

  0

  7 IX 21:47

  
• Plan treningu siłowego do triathlonu.

  tomaszS

  3

  1942

  0

  7 X 11:52

  
• Plan ćwiczeń, pomocy.

  Micr0_

  3

  695

  0

  4 IX 12:00

  
• Pytanie dotyczące układania diety

  Anonim

  2

  643

  2

  5 IX 16:37