Archiwum January 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Badania lekarskie

  Inferno444

  7

  1191

  0

  17 I 20:37

  
• BLOG z Serowarem

  Serowar

  7

  2103

  2

  18 I 22:57

  
• Redukcja-suplementacja

  goscinnie123

  10

  1144

  0

  20 I 11:13

  
• WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE

  W Z O R EK

  143

  22044

  6

  18 IV 18:59

  
• Dajcie radę

  Anonim

  2

  340

  0

  15 I 22:39

  
• Redukcja

  goscinnie123

  7

  2091

  0

  20 I 11:15

  
• Potreningu

  Wampir17

  2

  3248

  0

  15 I 21:33

  
• Testosteron a moje zdrowie

  sobiecwicze88

  5

  1815

  0

  16 I 14:04

  
• Pomoc do cyklu

  Maniek123456123456

  2

  548

  0

  15 I 21:48

  
• Trening pod kondycję

  Jasiu22

  1

  413

  0

  15 I 23:10

  
• [BLOG] Moje zmagania

  KC21

  95

  12973

  7

  7 I 10:21

  
• Magnez a zdrowie

  GoXhaEzl

  6

  1135

  0

  15 I 22:43

  
• Dieta na cyklu

  hemol123

  14

  4492

  6

  16 I 22:45

  
• Plan treningowy dla osoby posiadajcej potreningowy ból odcinka lędzwiowego.

  yooza

  1

  477

  0

  16 I 17:24

  
• K1, MMA - W jakiej kat. wagowej powinienem walczyć?

  prisonerofsuccess

  3

  1205

  2

  16 I 13:02

  
• Plan push pull legs

  Szymon9696

  19

  2138

  4

  17 I 19:19

  
• Jakie stosować przerwy między ćwiczeniami?

  kamil20852

  9

  2562

  0

  16 I 19:22

  
• Owoce morza - czy są zdrowe i jak przyrządzać?

  Anonim

  8

  2153

  9

  26 I 13:13

  
• Najlepszy blog Grudnia -Wyniki !!

  lodzianin1

  5

  1300

  6

  16 I 10:07

  
• Isolat a zwykle bialko

  Anonim

  1

  524

  0

  15 I 19:53

  
• Jak ćwiczyć barki?

  kamil20852

  5

  720

  0

  16 I 19:40

  
• Produkt z biedronki do oceny

  Jasiu22

  2

  867

  3

  15 I 20:58

  
• zmiana testosteronu

  hemol123

  5

  965

  3

  16 I 07:12

  
• Mistrzostwa Europy WUAP w TS,WL RAW & EQ - 12-17.06.2018 Pabianice

  W Z O R EK

  209

  29393

  14

  22 VI 22:28

  
• Ból ręki przy robieniu ćwiczeń na ''modlitewniku''

  kalosz1

  9

  1626

  3

  16 I 19:37

  
• Odblok. Proszę o pomoc.

  siekana12

  24

  2128

  1

  16 I 18:35

  
• przysiady ze sztangą, a podciąganie na drążku

  Anonim

  4

  823

  0

  15 I 21:03

  
• Ile w tym termoaktywności?

  Anonim

  5

  1446

  0

  16 I 14:14

  
• Skinny Fat czy nie? Prośba o pomoc

  Anonim

  4

  4640

  0

  18 I 07:19

  
• Potrzebuje rady.

  Anonim

  2

  321

  0

  15 I 14:10

  
• Testolan- czy miał ktoś z tym do czynienia

  ELEKTROTECHNOLOGY

  5

  8470

  0

  15 I 21:10

  
• połaczenie witamin

  501930385

  2

  658

  0

  15 I 13:32

  
• ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH!!

  PawelSzEvc

  0

  821

  0

  15 I 12:45

  
• ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH !

  PawelSzEvc

  0

  1500

  0

  15 I 12:45

  
• Dieta na masę 60kg- Do oceny

  Bubble22

  22

  3731

  2

  30 I 19:07

  
• ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH

  PawelSzEvc

  3

  1592

  0

  15 I 21:14

  
• łaczenie odżywek i suplementow

  501930385

  10

  1200

  0

  16 I 20:21

  
• Jaki trening po fbw?

  GoXhaEzl

  9

  1171

  0

  15 I 22:41

  
• "tluszcz" przy odciaganiu tloczka

  szymcio1321

  4

  1119

  3

  15 I 22:51

  
• Jaki trening pomimo problemu z kolanem?

  kondoni

  6

  1487

  0

  22 I 10:31

  
• Trening dla nowego redukcja

  kowluk

  14

  5508

  3

  14 V 01:53

  
• Dieta redukcyjna do oceny !

  totti112

  16

  2065

  0

  17 I 08:42

  
• Problemy trawienne - powód

  Paatik

  13

  3254

  0

  4 XI 08:22

  
• Cardio czy masa mięśniowa?

  Ktoś_tam03

  2

  876

  0

  15 I 10:54

  
• co o tym myslicie

  Anonim

  2

  716

  0

  15 I 07:24

  
• Boostery testosteronu

  Anonim

  2

  321

  0

  15 I 07:24

  
• Izotek a witaminy

  GoXhaEzl

  1

  1001

  0

  14 I 22:56

  
• Trening

  Mmmaaatttiii

  3

  2468

  0

  20 I 10:46

  
• Rak jelita grubego - świadomość społeczna

  mld3

  1

  701

  0

  14 I 23:04

  
• pierwsze suplementy mass atack

  lejsy21

  5

  799

  0

  15 I 10:38

  
• przygotowanie do cyklu

  savickas26

  21

  2675

  0

  20 I 10:58

  
• II Gwardyjskie Mistrzostwa Kettlebell GROM Ziemi Lubuskiej - 28.01.2018

  W Z O R EK

  18

  2151

  0

  30 I 19:50

  
• Czy taki rozkład treningu jest ok?

  Anonim

  22

  3402

  7

  15 I 17:09

  
• Plan treningowy na siłownie

  bargwi

  1

  1586

  0

  14 I 23:26

  
• Szejk

  Mlody poczatkujacy

  3

  711

  0

  16 I 08:24

  
• Jak ćwiczyć, schudnąć, nabrać energii?

  MalyDawca

  2

  614

  0

  14 I 23:29

  
• Turnieje tenisowe 2018

  wikt

  16

  3731

  1

  23 II 19:31

  
• Ćwiczenia bez sprzętu

  Bryxon

  5

  655

  0

  14 I 21:48

  
• Bialko I szejk potreningowy

  Mlody poczatkujacy

  6

  1262

  1

  15 I 10:14

  
• Trening do Oceny

  DzikDrwal

  4

  740

  2

  16 I 16:21

  
• Kalendarz PZKFiTS na rok 2018

  ASNF

  9

  24791

  2

  26 IX 17:40

  
• testosteron za niski?

  mmjj13

  12

  2483

  1

  15 I 21:02

  
• Jaki sprzecik byscie chcieli miec na wlasnej silowni gdyby byly fundusze?

  piotrus1885

  4

  2189

  0

  15 I 00:51

  
• Meta deca test enan prośbą o pomoc w rozpisce

  Lemon90

  11

  1641

  3

  19 I 09:35

  
• Tening GBC

  XDS

  2

  673

  0

  15 I 16:23

  
• Ból barku

  KingKoksing

  6

  1061

  0

  14 I 23:08

  
• boks amatorski

  makiuu

  63

  11361

  47

  2 II 13:51

  
• V MP SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 12-14.10.2018 WROCŁAW

  kocur_78

  101

  33556

  127

  22 XII 13:55

  
• Wzrost \GH Turbo\

  SreXes

  2

  550

  0

  14 I 19:08

  
• Pomoc w diecie na masę 85kg.

  Perkoz90

  19

  1999

  0

  18 I 17:52

  
• Wstydliwy problem- wyciskanie

  WuDeeM

  1

  756

  0

  14 I 19:12

  
• Do której godziny max można jeść?

  kamil20852

  9

  1524

  0

  16 I 08:36

  
• Niski testosteron

  Michal123321

  12

  1374

  1

  15 I 11:43

  
• MYPROTEIN

  limafne

  2

  1095

  0

  14 I 17:20

  
• Prosze o porade. Hard Gainer Powtorzenia w treningu a kalorie.

  stk666

  3

  1020

  2

  14 I 18:02

  
• Prośba o korektę diety

  Mendelejew

  51

  6294

  2

  24 I 14:15

  
• Roller do masazu

  Jasiu22

  3

  758

  0

  14 I 19:40

  
• tesc +bold moze tren? cykl raz w roku

  saly26

  3

  903

  0

  14 I 15:56

  
• [K] Koszulka Natural Bodybuilder

  Anonim

  2

  1076

  0

  16 I 00:13

  
• [S]Kreatyna 250g + BCAA 400g

  P_rzemek188

  0

  674

  0

  14 I 14:49

  
• Pomoc w rozwinięciu siły

  Greg232

  2

  592

  0

  14 I 18:25

  
• Pytanie o smaki kreatyny Universala mono

  rafen

  9

  3066

  1

  15 I 16:08

  
• Masa a rozstępy. Jak zapobiec

  kamil20852

  3

  1356

  0

  14 I 19:17

  
• problem z erekcja na cypionacie

  michalsawczuk

  19

  5923

  1

  15 I 18:48

  
• Ból przed ramienia a nie trenowanych partii mięśni.

  kalosz1

  7

  1302

  5

  15 I 11:44

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ II !

  PawelSzEvc

  6

  1608

  1

  2 VII 23:55

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ II !!

  PawelSzEvc

  0

  1459

  0

  14 I 12:59

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ II !!!

  PawelSzEvc

  0

  837

  0

  14 I 12:55

  
• obudowa mięśnia czworoglowego po zerwaniu sciegna

  Pakos85

  6

  912

  0

  16 I 19:38

  
• Jakie badania wykonać gdy nie mogę zrzucić wagi

  szymon89

  20

  5645

  2

  3 II 10:56

  
• Witaminy po bieganiu i wysiłku fizycznym

  szymon89

  20

  3016

  1

  9 IV 15:44

  
• Kreatyna CM3

  VakoSss

  2

  587

  0

  14 I 18:47

  
• Przerwa po 1 cyklu

  pawełj36

  33

  3136

  0

  16 I 22:43

  
• Schudnąć i zwiększyć siłe

  Barbituran75

  4

  2324

  0

  14 I 14:10

  
• Cykl pod SW OXA + Prop + Winko oral

  Gagatek94

  13

  1872

  1

  21 I 10:52

  
• nauka boksu bez pomocy trenera

  makiuu

  43

  9518

  43

  31 I 17:00

  
• Dodanie propa podczas stosowania oxy.

  mesja1905

  1

  613

  0

  13 I 23:36

  
• Zestaw cwiczen

  Anonim

  1

  439

  0

  14 I 09:42

  
• 1x judo i 3x mma czy 2x judo i 2x mma. W ciągu dwóch tygodni.

  Beny 179

  5

  2792

  0

  13 I 23:12

  
• Pałka teleskopowa ałotomatycznie otwierana

  Anonim

  1

  216

  0

  13 I 22:07