Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• specyficzne pytanie na temat wyciskania przez klatkę

  spaw1989

  11

  6874

  4

  15 I 15:45

  
• Dziwne sutki... (zdj)

  Krzyś222

  7

  1364

  1

  15 I 19:30

  
• Jakiego dietetyka polecacie?

  Piter9702

  9

  3764

  0

  1 VIII 20:33

  
• Tłuszcz w bilansie

  Anonim

  2

  570

  0

  13 I 21:13

  
• Masa Masa

  drabina21

  8

  2100

  0

  13 I 15:53

  
• Szkoly

  EdeNq

  1

  644

  0

  13 I 15:03

  
• Bcaa z glutamina w jednym suplemencie ?

  admi

  8

  1774

  0

  13 I 17:37

  
• Jak tylko potrafisz, czyli jak hartowała się stal

  Anonim

  322

  58087

  46

  11 III 09:44

  
• Dieta redukcyjna Za mało białka?

  Random987

  17

  3775

  4

  13 I 19:11

  
• Forma dla piłkarza

  johny131

  7

  1045

  1

  14 I 22:55

  
• KUPIĘ GRYF PROSTY, ŁAMANY, OBCIĄŻENIE 2X20KG

  Michałłł123456

  0

  882

  0

  12 I 22:02

  
• Dieta na masę z jedną nerką

  mateom

  3

  1058

  2

  12 I 22:39

  
• Rozpisanie stosowania suplementów

  ZHNS

  4

  860

  0

  13 I 09:36

  
• Przymocowanie prasy do nóg.

  Początkujący225

  4

  595

  0

  12 I 22:44

  
• D3+K2 a D3 różnica

  Anonim

  4

  755

  0

  9 II 19:46

  
• oliwa z oliwek co myślicie?

  homerr5

  6

  1447

  0

  13 I 17:40

  
• Booster testosteronu - jaki?

  Froost

  24

  10524

  0

  19 I 12:18

  
• Trt a problemy z tarczycą?

  Pat91

  9

  2341

  0

  15 I 02:04

  
• Ćwiczenia dla osoby z długimi nogami

  Michałłł123456

  4

  2623

  1

  13 I 17:58

  
• Badania

  sebastian99

  7

  1482

  0

  14 I 14:47

  
• tempo pauza w wyciskaniu leżąc

  Gymbo

  4

  6748

  0

  13 I 21:00

  
• JAKI ATLAS WYBRAĆ DO DOMOWEJ SIŁOWNI PILNE !!!

  SokeRR

  9

  9485

  1

  2 X 21:13

  
• Poprawki treningu FBW i podpowiedzi mile widziane

  szalonydave

  1

  844

  0

  14 I 14:52

  
• Przedtreningówka BSN Xplode pytanie

  Bencio1234

  31

  6362

  2

  20 I 10:55

  
• Pomoc w dobraniu treningu

  SunXEnd

  1

  652

  0

  12 I 20:54

  
• Serdelki z szynki

  Anonim

  1

  1295

  0

  12 I 20:55

  
• Połączenie treningów

  Wampir17

  3

  579

  1

  12 I 22:50

  
• Jakie mięśnie pleców wzmacniać?

  Nygusinsky

  6

  2987

  0

  17 I 19:52

  
• Dieta do oceny.

  Początkujący225

  5

  807

  1

  12 I 16:55

  
• Podciaganie sie nachwytem na drazku

  GoXhaEzl

  9

  2977

  0

  12 I 18:00

  
• Redukcja z 87 kg do 75 kg

  mzuraw

  25

  6035

  11

  20 I 11:09

  
• Obecna forma, naturalnie, powoli!

  wnuko54

  19

  8862

  6

  24 II 08:14

  
• Mięśnie a redukcja

  Anonim

  1

  389

  0

  12 I 12:41

  
• aakg + l cytrulina + beta alanina + kreatyna

  Chillout

  11

  7194

  0

  12 I 21:04

  
• DELEGACJA PZKFiTS NA SPOTKANIU Z PREZYDENTEM ANDRZEJEM DUDĄ.

  gregorterm

  5

  1601

  0

  12 I 13:30

  
• Koktajl cz2

  Anonim

  1

  396

  0

  12 I 12:43

  
• Okropny bol w rece po silowni silowaniu sie na reke

  GoXhaEzl

  6

  11272

  1

  13 I 14:11

  
• badania krwi- kontrolnie jakie

  Ampuł

  3

  1328

  1

  12 I 13:19

  
• Przykładowy dzień na redukcji do oceny

  Swiezyyy

  40

  7157

  1

  23 I 18:45

  
• Problem ze stawami.

  Puszker

  1

  815

  0

  13 I 19:33

  
• Trening FBW

  VakoSss

  9

  2279

  0

  14 I 12:09

  
• TESTROGAIN RX-100 co to?

  wollcors

  3

  1027

  0

  12 I 11:32

  
• Otarcia na udach - tłuste uda.

  sębą

  10

  3508

  0

  12 I 21:38

  
• Whey protein i pytanie początkującego

  Roghta

  12

  1380

  0

  12 I 21:04

  
• MSM ; Boswellia Serrata, jaką markę wybrać?

  Marcin44

  5

  4839

  4

  13 I 20:57

  
• proszę o poradę

  atrycja

  2

  954

  0

  11 I 21:59

  
• Zakup bieżni czy rowerka do moich potrzeb lepszy?

  Maniszu

  4

  1037

  0

  11 I 22:14

  
• Suplementy-laczenie nauka spanie stres

  kamil5176

  2

  870

  0

  11 I 20:49

  
• Siłownia a bieganie?

  adiii16

  17

  3868

  1

  17 I 21:12

  
• Ocenicie mój plan? Proszę.

  Adam637

  3

  733

  0

  11 I 20:25

  
• Mega Stack,

  Brzoza3000

  5

  1051

  0

  11 I 21:29

  
• Problem z dietą

  Adrianek007

  19

  3641

  0

  10 V 20:55

  
• Kolejna nowość - BETA ALANINE DRINK!

  PawelSzEvc

  0

  1717

  0

  11 I 19:07

  
• Kolejna nowość - BETA ALANINE DRINK !

  PawelSzEvc

  2

  1467

  0

  11 I 23:37

  
• Ocena planu 4 dni góra,dół

  universss

  2

  1682

  0

  14 I 20:53

  
• Kolejna nowość - BETA ALANINE DRINK !!!

  PawelSzEvc

  0

  655

  0

  11 I 19:04

  
• Nabial

  Ro6son OLN

  6

  1781

  2

  12 I 16:12

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  matihaw

  4

  2428

  0

  12 I 13:38

  
• Plan treningowy Klatka, Biceps

  thearq99

  1

  1407

  0

  11 I 21:02

  
• Koktajl jako posiłek potreningowy

  Anonim

  2

  1047

  0

  11 I 22:19

  
• Czy mój plan treningowy jest okej?

  Adam637

  3

  1817

  0

  18 I 08:52

  
• Trening do poprawy

  TureckiKebab

  8

  1816

  0

  13 I 16:18

  
• Witamina B - kompleks

  Anonim

  2

  1541

  0

  11 I 21:41

  
• Artroskopia barku

  Warchlak1

  13

  6366

  1

  20 I 20:48

  
• Dieta przy problemach neurologicznych

  Kasia19.04

  2

  703

  0

  11 I 18:24

  
• Jak się odżywiać w wieku 14lat ?

  OliwierB

  5

  1713

  2

  11 I 21:42

  
• Suplementacja magnezem

  fotograf

  11

  2472

  0

  6 V 08:04

  
• Odżywki Masa I Praca. Pomoc w suplementacji.

  elinho

  2

  670

  2

  11 I 18:36

  
• Aktywna ciąża, poród i macierzyństwo- dyskusje i porady

  paula.cw

  23

  8067

  9

  24 II 10:38

  
• Czesta masturbacja

  Anonim

  3

  1554

  0

  11 I 22:24

  
• Jajka

  Anonim

  3

  643

  0

  11 I 22:28

  
• 28-t WPA WORLD CHAMP - 17-20.05.2018 UKRAINA

  W Z O R EK

  1

  1587

  0

  11 I 13:37

  
• Trening dla początkującego- podział partii mięśnioweych.

  Aleks222

  8

  1142

  0

  11 I 16:14

  
• Guzek atletow - mial ktos to ustrojstwo? Nawracajace:(

  tomx

  2

  2441

  0

  12 I 00:10

  
• krople do noSA

  Anonim

  2

  580

  0

  11 I 22:30

  
• II PP Służb Mundurowych ,XIV Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w WL - 12.05.2018 DZIERŻONIÓW

  W Z O R EK

  58

  12507

  9

  22 XII 23:56

  
• 1 ST World Cup GPC - 20-22.04.2018 WĘGRY

  W Z O R EK

  0

  1445

  0

  11 I 12:46

  
• Silowanie sie slabsza reka

  GoXhaEzl

  3

  880

  0

  11 I 19:11

  
• FIBO POWER 2018 -12-15 kwiecień KOLONIA - NIEMCY

  W Z O R EK

  0

  1702

  0

  11 I 12:22

  
• IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa

  Banan

  83

  33609

  13

  7 II 14:23

  
• Fury nowa a stara wersja.

  BBoyK0x

  5

  3477

  0

  12 I 11:35

  
• Jedno zasadnicze pytanie?

  Anonim

  1

  468

  0

  11 I 11:22

  
• Jedno zasadnicze pytanie...

  Anonim

  1

  422

  0

  11 I 11:22

  
• Śniadania białkowo tłuszczowe

  eliza95

  6

  2354

  4

  11 I 11:25

  
• Gumy do podciągania

  pytoN9

  11

  6543

  12

  12 I 15:38

  
• Pierwsza redukcja

  PrzemasssCk

  2

  906

  0

  11 I 19:44

  
• Fbw 15 10 5

  Kaliboo

  8

  1173

  3

  11 I 20:49

  
• Redukcja a treningi aerobowe

  GoXhaEzl

  15

  4379

  1

  11 I 18:15

  
• Rozplanowanie treningów

  Anonim

  1

  402

  0

  11 I 11:23

  
• Bjj dźwignie

  ADDD

  11

  5975

  0

  16 I 09:56

  
• Tłuszcz na brzuchu przy 68kg

  Kavadro

  2

  1804

  2

  11 I 19:25

  
• Witam. Którą odżywkę wybrać?

  Nowicjusz23

  6

  733

  1

  12 I 15:13

  
• Endomorfik. Redukcja tłuszczu, a masa mięśniowa.

  Persching_

  8

  1581

  0

  14 I 09:10

  
• Ci co tu odp to kto?

  Anonim

  6

  815

  1

  12 I 10:34

  
• ugotowane jajka jak dlugo mogą leżeć?

  Anonim

  3

  1101

  0

  11 I 22:46

  
• Muay Thai a Siłownia

  JustSomeonePassingBy

  7

  1818

  1

  11 I 12:12

  
• obsrane jajka

  Anonim

  3

  2459

  0

  11 I 07:09

  
• [K] Koszulka Omnadren

  Anonim

  3

  4530

  0

  11 I 22:18

  
• Ocena nowego planu treningowego

  Tomekstg

  10

  1260

  0

  16 I 18:58

  
• SW

  Anonim

  2

  478

  0

  11 I 07:19