Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o korektę diety

  sirgoras

  11

  4030

  0

  27 I 21:20

  
• Trening

  Anonim

  1

  419

  0

  27 I 13:06

  
• AAKG.CM3.L-GLUTAMINE. Jak to razem połączyć???

  pawelbl1

  2

  993

  0

  27 I 17:51

  
• Koktajl oczyszczający - pytanie

  drekke123

  8

  3209

  0

  30 I 13:24

  
• Bol miesni i stawow w spoczynku

  Olala30

  8

  2493

  1

  28 I 20:19

  
• BCAA w DNT

  izopropanol

  5

  1087

  0

  27 I 13:07

  
• Morwa biała

  TomaszAZ

  4

  7325

  0

  16 XII 12:37

  
• Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą

  dontpanic

  23

  3593

  4

  21 II 07:58

  
• Jak suplementowac omega 3?

  Kondzio1948

  3

  1152

  0

  27 I 13:11

  
• Próg leucynowy

  corvus_pl

  31

  6413

  3

  30 I 10:48

  
• Fit Białe Michałki low carb by makrosięzgadza

  makrosięzgadza

  25

  7742

  29

  16 IV 18:12

  
• Trening na "masę" praktycznie przy zerowej diecie

  Ootoris

  2

  655

  0

  27 I 12:47

  
• Czemu trzeba jesc warzywa? Pytanie

  GoXhaEzl

  26

  5501

  5

  29 I 10:02

  
• Bieganie zimny brzuch

  Anonim

  1

  1142

  0

  27 I 09:19

  
• Dieta dla osoby wazacej 50 kg na mase do oceny

  Mlody poczatkujacy

  4

  1060

  0

  27 I 15:47

  
• Prawko

  Anonim

  4

  679

  0

  29 I 17:13

  
• Regeneracja- mniejsza ilość snu.

  PuchyX4

  5

  1006

  1

  28 I 11:09

  
• [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

  TomQ-MAG

  478

  65062

  55

  22 IX 15:21

  
• Trądzik po kurczaku?

  Anonim

  1

  1803

  0

  27 I 11:03

  
• Trening nóg i pośladków

  BlueberryGirl

  11

  1784

  0

  28 I 16:34

  
• Dieta

  Anonim

  2

  359

  0

  26 I 21:37

  
• Tejpy na bark

  Kosmicznax3

  7

  1817

  1

  28 I 18:48

  
• Cholina + intozytol

  TomaszAZ

  4

  1388

  0

  26 I 21:53

  
• Przygotowania do redukcji

  ovicz09

  3

  1093

  0

  26 I 22:42

  
• Ćwiczenia dynamiczne

  kokorok0

  4

  1194

  1

  27 I 10:04

  
• FBW do oceny

  MaKaaY11

  1

  510

  0

  26 I 20:11

  
• Wojsko

  Anonim

  9

  1761

  0

  27 I 11:08

  
• Redukcja ilosc posilkow

  GoXhaEzl

  7

  1171

  1

  27 I 19:40

  
• Rozklad białka, tłuszczow, węglowodanów

  domini22jk

  2

  623

  0

  26 I 18:28

  
• Redukcja help

  Anonim

  1

  491

  0

  26 I 18:11

  
• Egzaminy zawodowe

  Anonim

  1

  753

  0

  14 XI 13:16

  
• Dylemacik

  Dawid 1991

  7

  1088

  0

  27 I 13:51

  
• Wyrobiona sylwetka tylko przez sztuki walki ?

  kuba3118

  14

  3977

  0

  27 I 20:22

  
• Spalacz: Konkurent Animal Cuts?

  Vellz

  6

  3723

  0

  26 I 20:09

  
• Trening w domu. Mega motywacja.

  Terminator70

  6

  1702

  1

  29 I 11:47

  
• Whey Protein ALLNUTRITION

  Anonim

  1

  593

  0

  26 I 19:43

  
• Pomóżcie

  Anonim

  1

  409

  0

  26 I 19:44

  
• Błagam o pomoc

  Anonim

  2

  586

  1

  26 I 19:25

  
• Oliwa z oliwek cz.2

  Anonim

  2

  365

  0

  26 I 15:26

  
• UDZIAŁ W ZAWODACH NIEZATWIERDZONCYH PRZEZ PZKFiTS IFBB

  W Z O R EK

  2

  1484

  1

  28 I 10:53

  
• DT maria1209- rekompozycja na luzie

  maria1209

  1121

  189090

  357

  6 III 14:39

  
• Co na obiad ???

  makrosięzgadza

  12

  8061

  19

  24 III 21:30

  
• Ocena diety redukcyjnej - cel zrzucić brzuch.

  Aleosuza

  2

  1069

  0

  26 I 22:32

  
• Trening pod RUNMAGEDDON - Praktycznie od 0. Prośba o pomoc i opinie.

  hodlum2

  10

  9028

  5

  31 I 15:11

  
• Trening siłowy a cardio

  wir-fred

  6

  1176

  0

  26 I 22:37

  
• Suplementy - kalistenika i street workout

  nWawrzyn

  7

  5821

  0

  26 I 23:46

  
• FBW na początek

  GrK

  12

  1776

  5

  27 I 16:53

  
• "COŚ" na stopie xd

  gangster21

  5

  1301

  0

  13 II 14:44

  
• Trening Sołowy

  VakoSss

  11

  2340

  0

  6 II 12:35

  
• bieganie a reszta

  siła12

  1

  636

  0

  26 I 11:08

  
• Czy właściwy rozkład makro?

  Smerfetka808

  2

  795

  0

  26 I 11:30

  
• Guarana.

  witorrr98

  3

  1044

  0

  26 I 13:35

  
• Plan treningowy

  VVrobel

  6

  2185

  0

  31 I 14:08

  
• Niski wzrost

  Rewersik

  5

  1252

  5

  27 I 10:19

  
• "Puchnięcie nóg"

  malami1001

  6

  1539

  0

  28 I 09:57

  
• Gainer - sposób na przytycie?

  proseba

  6

  8246

  0

  26 I 20:51

  
• Odzywianie

  Anonim

  1

  437

  0

  25 I 21:50

  
• Sparingi w sztukach walki

  Anonim

  9

  3296

  1

  29 VI 11:03

  
• Odżywianie

  Anonim

  2

  478

  0

  25 I 21:52

  
• Dieta

  Anonim

  2

  541

  0

  25 I 21:16

  
• Krystian Mysłek przygotowania do startów wiosna 2018

  FearIsAChoice

  123

  20333

  37

  27 III 22:35

  
• drożdżówka ?

  Anonim

  1

  890

  0

  25 I 21:07

  
• Które białko ANIMAL czy HI - TEC

  xxMAREKxx

  5

  1108

  0

  25 I 22:18

  
• Jaki styl walki ?

  Anonim

  5

  2444

  2

  26 I 22:59

  
• Bajka Headi

  Anonim

  1

  471

  0

  25 I 21:09

  
• [S] białka, białeczka

  ASNF

  2

  1240

  0

  26 I 11:39

  
• Kto ma rację???

  bocian31

  6

  1224

  1

  25 I 22:47

  
• Gofry gryczano - budyniowe

  makrosięzgadza

  6

  2568

  6

  26 I 19:59

  
• Trening

  Anonim

  1

  299

  0

  25 I 21:22

  
• Oliwa z oliwek

  Anonim

  2

  503

  0

  25 I 21:22

  
• Liga Narodów 2018-2020

  Cris Thug

  12

  8687

  0

  10 VI 19:43

  
• DT - cini

  Cini

  92

  37427

  6

  26 IV 19:08

  
• Deficyt kaloryczne czy dobrze rozumiem ?

  Anonim

  1

  529

  0

  25 I 17:32

  
• Pszenica czy szkodzi ?

  Mlody poczatkujacy

  2

  709

  0

  25 I 18:33

  
• Kolacja

  Mlody poczatkujacy

  9

  1174

  0

  28 I 11:01

  
• Odzywki

  Anonim

  1

  361

  0

  25 I 17:19

  
• Redukcja z przyrostami

  tey

  13

  1452

  7

  25 I 23:14

  
• Mieso w słoiku

  corvus_pl

  8

  3665

  3

  22 III 23:36

  
• Brudne dłonie po treningu

  puhownik

  3

  983

  0

  25 I 22:16

  
• T5 data ważności, pare pytań

  Generacja_

  16

  3474

  2

  26 I 20:29

  
• Dieta do oceny 85kg

  kamil_9107

  11

  3041

  1

  30 I 11:02

  
• plucie krwią po trenie!!

  jonjones

  6

  1759

  0

  4 II 22:11

  
• jaki poziom bf??zdjecie

  jara200

  8

  2416

  0

  26 I 11:21

  
• Szuszone śliwki nie wiem

  Anonim

  1

  393

  0

  25 I 15:53

  
• Masa czy redukcja?

  Karzyk

  9

  1721

  0

  27 I 20:28

  
• Whey Protein

  Anonim

  1

  712

  0

  25 I 15:58

  
• Szybki mini cut

  Fifi22100

  4

  1556

  0

  25 I 15:39

  
• Creatine xplode powder olimpu

  tey

  5

  949

  1

  26 I 23:57

  
• Trening interwałowy - bieganie

  corvus_pl

  8

  1717

  0

  26 I 15:32

  
• pompki

  LucasPL

  2

  653

  0

  25 I 14:02

  
• Witamy w dziale nową DZIKĄ Szefową :)

  Banan

  10

  2214

  14

  25 I 18:05

  
• Redukcja idzie slabo

  YuriYurovic

  7

  3058

  0

  26 I 22:25

  
• Trening kobiety

  kojot692880745

  9

  1435

  4

  26 I 23:26

  
• Suplementacja przy izotretynoinie

  DawidGrzyb

  4

  1165

  0

  26 I 01:50

  
• Tymbark 100

  rtso33

  7

  1208

  0

  25 I 12:19

  
• Zakwasy

  Anonim

  6

  1000

  0

  25 I 14:35

  
• OD ZERA DO... - BLOG

  Majkelixus94

  13

  2797

  8

  4 II 12:48

  
• chce Ale nie mam

  Anonim

  2

  564

  0

  25 I 12:41

  
• Kostki!

  Levcio

  5

  3206

  0

  25 I 09:29

  
• bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie

  markon1

  76

  11497

  0

  11 IV 10:38