Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• BCAA a WPC po treningu

  major161

  7

  1912

  4

  28 I 14:28

  
• Redukcja po kompulsywnym objadaniu(?)

  asiek-123

  59

  6986

  0

  31 I 18:49

  
• Mariusz Pudzianowski

  Anonim

  2

  586

  0

  28 I 10:17

  
• Sprzęt do domowej siłowni

  Andriej100

  1

  1621

  0

  28 I 11:02

  
• T3~t4

  BOLO 29

  5

  1010

  0

  28 I 15:05

  
• Co na koncentracje?

  Ttoomek

  5

  1085

  0

  29 I 08:58

  
• Kupię mocno wycięte tank topy

  Nakano

  5

  1526

  0

  29 I 21:53

  
• Ektomorfik - trening na rzeźbę

  panasonic

  3

  909

  1

  28 I 11:04

  
• Jestem nowy i potrzebuje porady

  tabezkitu

  8

  1006

  0

  29 I 09:09

  
• IHS Test nr 5 :Z High KIck 2.0 zwiekszamy intensywność treningu- sylwetka kulturystyczna

  masti

  50

  7192

  23

  5 III 16:33

  
• Skolioza

  NowyXD

  3

  1524

  1

  28 I 21:29

  
• Dorsz w pesto z batatami z pieca by makrosięzgadza

  makrosięzgadza

  11

  2647

  14

  31 I 21:59

  
• Cykl Omnadren + Deca - po długiej przerwie

  ariel1313

  12

  3863

  3

  28 I 17:37

  
• Muay thai i silownia

  Zdunis

  1

  835

  0

  27 I 21:31

  
• Cykl enan 250 6 miesięcy a HCA w jego trakcie

  LFCfanatic23

  5

  1178

  0

  27 I 20:51

  
• Kreatyna dawkowanie

  gooliv3r

  13

  3148

  0

  29 I 09:27

  
• Metka, wątróbka, estradiol

  7569

  18

  2641

  2

  4 IV 11:29

  
• Dieta na masę - do oceny

  jaman1

  2

  379

  0

  27 I 18:58

  
• Biogenix bcaa reload

  NajacZ2017

  7

  982

  0

  28 I 10:51

  
• Jakies dzienniki treningowe itd?

  dexterpro

  0

  643

  0

  27 I 18:34

  
• Ochota nie wiadomo na co

  izopropanol

  4

  1134

  0

  28 I 18:27

  
• Najważniejsze akcesoria na siłownię.

  Początkujący225

  10

  1154

  0

  28 I 11:43

  
• Przerwanie cyklu

  Lukasz-duzy

  7

  1479

  0

  27 I 21:51

  
• Naturalna masa

  Anonim

  3

  393

  0

  27 I 18:43

  
• węglowodany

  Anonim

  1

  512

  0

  27 I 16:16

  
• Szybkie pytanie na temat białka Łowickiego

  amaboys

  3

  736

  0

  28 I 19:47

  
• Maselko orzechowe

  Anonim

  5

  1891

  0

  27 I 18:45

  
• Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

  nostro1

  112

  32445

  13

  7 IV 20:43

  
• Zapalenie oskrzeli i krew we flegmie

  Andrzej9209

  6

  6570

  0

  28 I 18:47

  
• Pakiet badań po 30

  Anonim

  2

  533

  0

  27 I 14:58

  
• IFFYM

  stefanbatorywporcie

  9

  1764

  1

  28 I 15:51

  
• Prośba o korektę diety

  sirgoras

  11

  3748

  0

  27 I 21:20

  
• Trening

  Anonim

  1

  347

  0

  27 I 13:06

  
• AAKG.CM3.L-GLUTAMINE. Jak to razem połączyć???

  pawelbl1

  2

  725

  0

  27 I 17:51

  
• HCG NA CYKLU CZY POTRZEBNE I KIEDY?

  baca163

  7

  3257

  1

  27 I 13:18

  
• Koktajl oczyszczający - pytanie

  drekke123

  8

  3009

  0

  30 I 13:24

  
• Bol miesni i stawow w spoczynku

  Olala30

  8

  2309

  1

  28 I 20:19

  
• BCAA w DNT

  izopropanol

  5

  975

  0

  27 I 13:07

  
• Morwa biała

  TomaszAZ

  4

  4447

  0

  16 XII 12:37

  
• Wzmożenie łaknienia. Problemy z wagą

  dontpanic

  23

  3201

  4

  21 II 07:58

  
• Jak suplementowac omega 3?

  Kondzio1948

  3

  929

  0

  27 I 13:11

  
• Próg leucynowy

  corvus_pl

  31

  6040

  3

  30 I 10:48

  
• Fit Białe Michałki low carb by makrosięzgadza

  makrosięzgadza

  25

  7355

  30

  16 IV 18:12

  
• Trening na "masę" praktycznie przy zerowej diecie

  Ootoris

  2

  563

  0

  27 I 12:47

  
• Czemu trzeba jesc warzywa? Pytanie

  GoXhaEzl

  26

  5217

  5

  29 I 10:02

  
• Bieganie zimny brzuch

  Anonim

  1

  1035

  0

  27 I 09:19

  
• Omnadren 250

  stefanbatorywporcie

  53

  12800

  3

  27 IV 17:21

  
• Dieta dla osoby wazacej 50 kg na mase do oceny

  Mlody poczatkujacy

  4

  937

  0

  27 I 15:47

  
• Prawko

  Anonim

  4

  586

  0

  29 I 17:13

  
• Regeneracja- mniejsza ilość snu.

  PuchyX4

  5

  887

  1

  28 I 11:09

  
• [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

  TomQ-MAG

  478

  61570

  55

  22 IX 15:21

  
• Trądzik po kurczaku?

  Anonim

  1

  1638

  0

  27 I 11:03

  
• vertex dlugi tren

  Wolverinee

  2

  1892

  0

  26 I 21:36

  
• Trening nóg i pośladków

  BlueberryGirl

  11

  1541

  0

  28 I 16:34

  
• Dieta

  Anonim

  2

  289

  0

  26 I 21:37

  
• Tejpy na bark

  Kosmicznax3

  7

  1673

  1

  28 I 18:48

  
• Cykl test enan + metka.

  Ananek

  1

  754

  0

  26 I 20:46

  
• Cholina + intozytol

  TomaszAZ

  4

  1294

  0

  26 I 21:53

  
• Przygotowania do redukcji

  ovicz09

  3

  981

  0

  26 I 22:42

  
• Ćwiczenia dynamiczne

  kokorok0

  4

  1097

  1

  27 I 10:04

  
• FBW do oceny

  MaKaaY11

  1

  433

  0

  26 I 20:11

  
• Wojsko

  Anonim

  9

  1614

  0

  27 I 11:08

  
• antydepresanty

  rokefeler

  39

  8741

  3

  28 I 22:58

  
• Redukcja ilosc posilkow

  GoXhaEzl

  7

  1040

  1

  27 I 19:40

  
• Rozklad białka, tłuszczow, węglowodanów

  domini22jk

  2

  538

  0

  26 I 18:28

  
• Redukcja help

  Anonim

  1

  395

  0

  26 I 18:11

  
• Egzaminy zawodowe

  Anonim

  1

  676

  0

  14 XI 13:16

  
• Dylemacik

  Dawid 1991

  7

  974

  0

  27 I 13:51

  
• Wyrobiona sylwetka tylko przez sztuki walki ?

  kuba3118

  14

  3641

  0

  27 I 20:22

  
• Spalacz: Konkurent Animal Cuts?

  Vellz

  6

  3424

  0

  26 I 20:09

  
• Trening w domu. Mega motywacja.

  Terminator70

  6

  1585

  1

  29 I 11:47

  
• Whey Protein ALLNUTRITION

  Anonim

  1

  477

  0

  26 I 19:43

  
• Pomóżcie

  Anonim

  1

  350

  0

  26 I 19:44

  
• Błagam o pomoc

  Anonim

  2

  379

  1

  26 I 19:25

  
• Oliwa z oliwek cz.2

  Anonim

  2

  269

  0

  26 I 15:26

  
• UDZIAŁ W ZAWODACH NIEZATWIERDZONCYH PRZEZ PZKFiTS IFBB

  W Z O R EK

  2

  1397

  1

  28 I 10:53

  
• DT maria1209- rekompozycja na luzie

  maria1209

  1121

  179897

  357

  6 III 14:39

  
• Przedłużenie cyklu na mase

  Shivson

  9

  2675

  1

  21 II 16:35

  
• Co na obiad ???

  makrosięzgadza

  12

  7707

  19

  24 III 21:30

  
• Ocena diety redukcyjnej - cel zrzucić brzuch.

  Aleosuza

  2

  950

  0

  26 I 22:32

  
• Trening pod RUNMAGEDDON - Praktycznie od 0. Prośba o pomoc i opinie.

  hodlum2

  10

  8095

  5

  31 I 15:11

  
• Trening siłowy a cardio

  wir-fred

  6

  1001

  0

  26 I 22:37

  
• Suplementy - kalistenika i street workout

  nWawrzyn

  7

  5602

  0

  26 I 23:46

  
• FBW na początek

  GrK

  12

  1608

  5

  27 I 16:53

  
• "COŚ" na stopie xd

  gangster21

  5

  1203

  0

  13 II 14:44

  
• Trening Sołowy

  VakoSss

  11

  2212

  0

  6 II 12:35

  
• bieganie a reszta

  siła12

  1

  558

  0

  26 I 11:08

  
• Badania

  kamil@9

  11

  1289

  2

  26 I 10:30

  
• Czy właściwy rozkład makro?

  Smerfetka808

  2

  697

  0

  26 I 11:30

  
• Guarana.

  witorrr98

  3

  932

  0

  26 I 13:35

  
• Plan treningowy

  VVrobel

  6

  2054

  0

  31 I 14:08

  
• Niski wzrost

  Rewersik

  5

  1086

  5

  27 I 10:19

  
• "Puchnięcie nóg"

  malami1001

  6

  1392

  0

  28 I 09:57

  
• Gainer - sposób na przytycie?

  proseba

  6

  7854

  0

  26 I 20:51

  
• Susta bold deca prop

  wluczy1985

  32

  5283

  4

  27 I 06:06

  
• Odzywianie

  Anonim

  1

  368

  0

  25 I 21:50

  
• Sparingi w sztukach walki

  Anonim

  9

  3074

  1

  29 VI 11:03

  
• Odżywianie

  Anonim

  2

  402

  0

  25 I 21:52

  
• Dieta

  Anonim

  2

  474

  0

  25 I 21:16

  
• Krystian Mysłek przygotowania do startów wiosna 2018

  FearIsAChoice

  123

  19041

  37

  27 III 22:35