Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy można wyciskać gryf 140cm na ławce poziomej?

  kostekorg

  4

  1056

  4

  29 I 21:38

  
• Połączenie FBW z trningiem góra-dół. Ocena, porady, krytyka

  J4kub93

  10

  1337

  0

  13 II 11:56

  
• Dieta na budowanie masy mięśniowej

  kacpi573

  3

  1305

  0

  29 I 18:26

  
• Czy można jeść słodycze

  bargwi

  16

  3438

  7

  1 II 11:21

  
• Ocena prostej diety

  lscky

  4

  726

  0

  30 I 11:39

  
• Cabaser a antybiotyk

  legwan84

  3

  1035

  0

  29 I 19:48

  
• Trening EMS - opinie

  liriel

  32

  95071

  4

  25 I 20:41

  
• Białkowe "ptasie mleczko" FIT

  Bull

  31

  9305

  24

  16 IV 18:13

  
• MŚ IPF w Wyciskaniu Leżąc - 23-28.04.2018 South Africa

  gregorterm

  82

  14224

  3

  26 V 12:49

  
• Sport Definition - Immune Definition

  TomQ-MAG

  0

  2437

  0

  29 I 15:44

  
• Białko, a inne suplementy

  Paluszek007

  3

  615

  1

  29 I 21:35

  
• cukier w nabiale

  Anonim

  2

  1676

  0

  29 I 19:42

  
• Push Pull Legs

  jax_10

  3

  2570

  0

  30 I 14:20

  
• Olala30 Formo przychodź ;D

  Olala30

  10

  2613

  1

  7 II 23:13

  
• [S] Sprzedam gumy do wyciskania na klate

  ari94

  0

  1314

  0

  29 I 13:52

  
• Warzywa

  Mlody poczatkujacy

  7

  1869

  3

  29 I 19:53

  
• Trening na start - 3 dni

  Pamaru

  5

  2041

  0

  30 I 14:03

  
• Skóra

  Kubson332211

  2

  887

  0

  29 I 19:53

  
• Ocena Planu

  ErykCali03

  7

  829

  0

  31 I 11:19

  
• Głosowanie na sportowca roku - Paweł Jabłoński

  Paweł Jabłoński

  6

  2942

  6

  29 I 18:19

  
• FBW na dwa dni

  byx007

  11

  1720

  0

  1 II 13:36

  
• Metanabol i testosteron a redukcja

  GoXhaEzl

  30

  5366

  2

  30 I 12:18

  
• Schudłem traning poszedł na marne

  Anonim

  1

  524

  0

  29 I 08:38

  
• SW-MMA-PRACAA

  ajedd

  3

  1424

  1

  29 I 20:46

  
• Typ sylwetki oraz procent body fat

  mojek5

  5

  3745

  0

  2 II 14:47

  
• Zaczynać trening?

  T@meX

  1

  1861

  1

  29 I 07:08

  
• Piekące barki - plecy

  dns256

  3

  1628

  0

  29 I 21:07

  
• usyk vs briedis

  makiuu

  0

  947

  0

  29 I 00:07

  
• Jak mięso wołowe,drobiowe i warzywa sporządzić na patelni grillowej?

  aktywny27

  17

  4977

  3

  12 II 15:18

  
• Zapalenie Achillesa

  adamspinacz

  2

  1155

  0

  29 I 10:37

  
• kreatyna dawkowanie

  boolinek90

  1

  470

  0

  29 I 07:12

  
• Aplikacje mobilne

  chrisu85

  4

  4322

  0

  6 IX 10:05

  
• Dokończenie masy czy start w SW?

  santee303

  6

  1965

  7

  29 I 17:08

  
• Biosterol skutki odstawienia?

  Majster1942

  9

  2528

  1

  29 I 12:20

  
• Białko a odżywki

  Ace*

  6

  1595

  0

  29 I 10:31

  
• Glutamina

  Anonim

  1

  390

  0

  28 I 21:54

  
• FBW na poczatek

  Dedi1

  40

  5275

  0

  25 II 19:00

  
• Multiwitamina

  abuhamza

  6

  1979

  1

  29 I 15:30

  
• N.O. - XPLODE + BCAA + DIAMOND WHEY PROTEIN HYDROLYSED - 150pln - WARSZAWA

  WwaSuplementy

  0

  1025

  0

  28 I 21:28

  
• FBW prośba o poradę

  KLINKU

  1

  444

  0

  28 I 22:15

  
• Do oceny przykładowy trening obwodowy

  Frruzia89

  3

  1173

  1

  29 I 11:51

  
• TRENING FBW DO OCENY

  xShare

  4

  1020

  1

  29 I 20:43

  
• MCT, l-karnityna

  Ace*

  9

  1492

  2

  29 I 10:55

  
• Nowy cykl - ocena dalszego progresu i sylwetki

  Inferno444

  7

  1191

  0

  1 II 09:58

  
• Zadziwiające "ćwiczenie" na dół grzbietu (jak nazwać? jakie wady?)

  m4g1k

  8

  1640

  1

  4 II 21:40

  
• FBW-plan do oceny

  w1k7or

  4

  748

  3

  29 I 11:51

  
• Sauna a kriokomora

  DOOBERMANN

  1

  4300

  0

  28 I 20:16

  
• czas na 1km

  Anonim

  3

  920

  0

  29 I 20:05

  
• Parę pytań odnośnie Precision Nutrition

  SeBaM17

  6

  1278

  5

  29 I 06:17

  
• Dieta redukcyjna a brak efektów

  tomekk91

  10

  2070

  1

  31 I 19:43

  
• UFC 226: Miocic vs. Cormier

  Yoshi87

  171

  47437

  24

  7 VII 23:02

  
• trening na masę - do oceny

  jaman1

  5

  897

  2

  28 I 22:21

  
• Apetyt z rana

  KaeM93

  8

  1162

  0

  29 I 11:03

  
• Low carb na mini redukcji

  benman

  11

  1733

  0

  4 II 16:54

  
• Kondycja, jaki trening

  Jasiu22

  1

  660

  0

  28 I 15:53

  
• skóra czy nadmiar tluszczu??

  on90

  10

  4293

  3

  30 I 16:49

  
• Przekroczenie - niedojedzenie makro - kcal ok

  typo

  3

  2962

  0

  29 I 06:49

  
• Whey Protein - smak NATURAL

  Anonim

  2

  670

  0

  28 I 18:43

  
• Trening - suwnica

  gabex

  15

  2770

  0

  29 I 20:48

  
• Plan do oceny

  koVik

  12

  1285

  2

  29 I 20:52

  
• Tanie mineralki- warto kupować?

  izopropanol

  7

  1534

  0

  29 I 20:19

  
• BCAA SFD- trwałość we wodzie?

  izopropanol

  4

  1169

  0

  28 I 19:45

  
• Gryf krótki 40cm

  RdK

  3

  2579

  0

  28 I 18:33

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  Darhes

  4

  1123

  1

  28 I 14:38

  
• Gainer

  Anonim

  1

  401

  0

  28 I 12:24

  
• Sen

  Anonim

  1

  515

  0

  28 I 10:53

  
• Witaminy

  Anonim

  2

  514

  0

  28 I 18:28

  
• Trening na mase

  Graaceek

  4

  1051

  2

  29 I 11:36

  
• Koktajl po treningu

  Mikołajek-koo

  2

  1056

  2

  28 I 10:57

  
• Pierwsze hantle - opinia.

  drekke123

  7

  2862

  0

  29 I 11:23

  
• Które z tych odżywek na odchudzanie

  Kudlaty230

  4

  690

  0

  28 I 19:50

  
• Zmagania grubasa, dieta do oceny

  bukm1987

  6

  2673

  1

  28 I 13:46

  
• treningi

  Anonim

  3

  1029

  0

  28 I 11:06

  
• Ocena Upper lower plus pomysl na cardio lub hiit po treningu

  raden123

  1

  864

  0

  28 I 10:49

  
• BCAA a WPC po treningu

  major161

  7

  2068

  4

  28 I 14:28

  
• Redukcja po kompulsywnym objadaniu(?)

  asiek-123

  59

  7509

  0

  31 I 18:49

  
• Mariusz Pudzianowski

  Anonim

  2

  667

  0

  28 I 10:17

  
• Sprzęt do domowej siłowni

  Andriej100

  1

  1695

  0

  28 I 11:02

  
• Co na koncentracje?

  Ttoomek

  5

  1198

  0

  29 I 08:58

  
• Kupię mocno wycięte tank topy

  Nakano

  5

  1614

  0

  29 I 21:53

  
• Ektomorfik - trening na rzeźbę

  panasonic

  3

  1041

  1

  28 I 11:04

  
• Jestem nowy i potrzebuje porady

  tabezkitu

  8

  1172

  0

  29 I 09:09

  
• IHS Test nr 5 :Z High KIck 2.0 zwiekszamy intensywność treningu- sylwetka kulturystyczna

  masti

  50

  7533

  23

  5 III 16:33

  
• Skolioza

  NowyXD

  3

  1614

  1

  28 I 21:29

  
• Dorsz w pesto z batatami z pieca by makrosięzgadza

  makrosięzgadza

  11

  2861

  14

  31 I 21:59

  
• Muay thai i silownia

  Zdunis

  1

  917

  0

  27 I 21:31

  
• Kreatyna dawkowanie

  gooliv3r

  13

  3347

  0

  29 I 09:27

  
• Dieta na masę - do oceny

  jaman1

  2

  581

  0

  27 I 18:58

  
• Biogenix bcaa reload

  NajacZ2017

  7

  1101

  0

  28 I 10:51

  
• Jakies dzienniki treningowe itd?

  dexterpro

  0

  704

  0

  27 I 18:34

  
• Ochota nie wiadomo na co

  izopropanol

  4

  1280

  0

  28 I 18:27

  
• Najważniejsze akcesoria na siłownię.

  Początkujący225

  10

  1306

  0

  28 I 11:43

  
• Naturalna masa

  Anonim

  3

  470

  0

  27 I 18:43

  
• węglowodany

  Anonim

  1

  575

  0

  27 I 16:16

  
• Szybkie pytanie na temat białka Łowickiego

  amaboys

  3

  825

  0

  28 I 19:47

  
• Maselko orzechowe

  Anonim

  5

  1971

  0

  27 I 18:45

  
• Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

  nostro1

  112

  33553

  13

  7 IV 20:43

  
• Zapalenie oskrzeli i krew we flegmie

  Andrzej9209

  6

  6996

  0

  28 I 18:47

  
• Pakiet badań po 30

  Anonim

  2

  607

  0

  27 I 14:58

  
• IFFYM

  stefanbatorywporcie

  9

  1887

  1

  28 I 15:51