Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nasiona Chia

  KingKoksing

  2

  1093

  0

  4 I 21:41

  
• Pomoc w wyborze treningu i diety.

  Ambitny96

  2

  686

  0

  5 I 00:36

  
• Jakiej specjalizacji lekarz od dolegliwości wywołanej noszeniem plecaka

  Karl Mortar

  6

  1250

  0

  7 I 23:48

  
• [S] Golden Labs Fury

  duckland

  0

  2256

  0

  4 I 20:36

  
• Beta Alania

  Zandarm19

  7

  1462

  0

  4 I 22:30

  
• stagnacja w podciągnięciach

  David99-99

  4

  927

  0

  5 I 00:15

  
• Suplementacja dla sprintera

  strukoss102

  17

  3555

  7

  6 I 12:46

  
• Kolidowanie Yohy

  Anonim

  1

  500

  0

  4 I 21:25

  
• Johimbina

  Anonim

  2

  424

  0

  4 I 22:18

  
• Szukam ciekawych książek o treningu, anatomii itp.

  Mr. Zed

  1

  1348

  0

  4 I 21:32

  
• Jakie połączenie suplementów na początek ?

  tajho

  6

  1269

  1

  5 I 07:22

  
• Pomoc w wyborze ławki i sztangielek

  miodas007

  4

  650

  0

  5 I 00:18

  
• Jaka silownia w Poznaniu?

  drogowskaz

  2

  4521

  0

  4 I 21:35

  
• Rzeźba a masa.

  miharands34

  8

  1436

  0

  5 I 07:16

  
• Kontuzja barku a podtrzymanie formy

  Robert111TB

  35

  3254

  3

  23 I 22:22

  
• Rękawice Bokserskie

  RealizatorMarzeń

  3

  1077

  0

  4 I 22:30

  
• Pompki a max ciężar na ławce

  Anonim

  19

  8677

  0

  6 I 21:33

  
• Kefir

  _Borucki_

  7

  2328

  0

  4 I 22:33

  
• Klub sportowy rywal gliwice

  Anonim

  2

  761

  0

  4 I 22:08

  
• Martwy ciąg klasyk

  Siewca Wiatru

  5

  2562

  0

  6 I 21:28

  
• Po 2 miesiącach zmiany w wynikach badań

  DanielKeczup

  29

  5144

  2

  4 II 09:12

  
• Men`s SUPPORT + ZMA na noc.

  Myckol57

  8

  877

  5

  4 I 20:28

  
• Kelton: ławeczka + modlitewnik+ stojaki.Wrocław

  Domulzal

  3

  2390

  0

  22 I 10:20

  
• krosty na ciele

  Anonim

  2

  637

  0

  4 I 22:38

  
• RTG klatki piersiowej

  Anonim

  2

  1351

  0

  4 I 22:12

  
• DT domdom89

  domdom89

  120

  37341

  10

  12 III 10:24

  
• POMOC W ODCHUDZANIU

  młodyy 31

  15

  2401

  0

  4 I 22:40

  
• Ile kalorii mają frytki? czy są zdrowe

  Anonim

  7

  8805

  0

  4 I 22:43

  
• Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!

  Beti_28

  25

  10009

  4

  19 I 12:03

  
• Roczny plan pod trójbój. Cel 2019.

  mazda1996

  1

  1116

  0

  5 I 09:19

  
• UFC Fight Night 127: Werdum vs Volkov

  Yoshi87

  49

  14616

  6

  17 III 16:49

  
• Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!!!

  PawelSzEvc

  0

  1736

  0

  4 I 11:25

  
• Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!!

  PawelSzEvc

  1

  1178

  0

  4 I 22:40

  
• Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!

  PawelSzEvc

  0

  758

  0

  4 I 11:24

  
• Koniec izoteka a kreatyna

  GoXhaEzl

  11

  1507

  3

  5 I 21:46

  
• Scitec Nutrition - HOT BLOOD 300g Kreatyna

  P_rzemek188

  0

  911

  0

  4 I 11:11

  
• Jak ćwiczyć by być dużym i silnym

  misio!1010

  16

  5157

  0

  5 I 22:39

  
• Jak jeść by rosnąć?

  misio!1010

  6

  1048

  0

  4 I 18:25

  
• Śniadanie - kortyzol, insulina

  lukaszq15

  1

  679

  0

  4 I 12:17

  
• Dieta redu do oceny + pytania - 189cm 82kg

  9mikos6

  3

  1372

  0

  5 I 22:13

  
• Chwyt a rekawiczki

  GoXhaEzl

  10

  3763

  3

  4 I 17:38

  
• Białko+ kreatyna+ spalacz - porada

  Anonim

  11

  3306

  0

  6 I 13:12

  
• Sprzęt siłowy

  GłodnySukcesu

  4

  1012

  0

  4 I 12:36

  
• koszulka długi rękaw Under Armour heatgear

  Shivarsky

  3

  1960

  0

  29 I 08:09

  
• gdzie założyć dziennik?

  Anonim

  3

  1029

  0

  4 I 22:16

  
• Dożylne wlewy witaminowe

  Hanslik

  5

  7953

  0

  29 IV 16:06

  
• Powaga proszę się nie śmiać

  Anonim

  3

  657

  0

  4 I 22:18

  
• Dieta na mase

  Jack56

  4

  755

  0

  4 I 22:29

  
• HMB - problem z tabsami

  tajho

  17

  2440

  1

  5 I 23:20

  
• cwiczenia laczone

  Anonim

  3

  945

  0

  4 I 07:22

  
• Promocje.

  Myckol57

  6

  2433

  0

  4 I 11:51

  
• Dieta redukcja ?

  athrenalineee

  14

  4183

  1

  3 II 11:13

  
• Sklepy, i pierwszy trening

  KKuzz

  11

  2717

  3

  4 II 18:36

  
• Redox Extreme

  Kulsson44

  10

  7639

  2

  21 III 17:41

  
• [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

  W Z O R EK

  3589

  477813

  5171

  8 VIII 22:04

  
• PL2017122803804

  Anonim

  3

  466

  1

  3 I 21:38

  
• Trener personalny.

  Anonim

  13

  2542

  0

  4 I 10:26

  
• Plan ćwiczeń na siłownie

  Anonim

  6

  1323

  0

  5 I 00:40

  
• Jak przytyć?

  Początkujący:/

  8

  1557

  0

  5 I 13:55

  
• Uzupełnienie większości dziennego zapotrzebowania kalorycznego wieczorem

  Pantofelek123

  12

  2419

  0

  5 I 20:19

  
• FBW czy pozostać przy splicie?

  Michał9292

  9

  2696

  3

  5 I 00:44

  
• Kilka szybkich pytań >>> PLAN TRENINGOWY - MASA - SUPLEMENTACJA

  mati200892

  4

  842

  3

  4 I 00:11

  
• Odporność na ból i zwiększenie czasu reakcji w mma boksie

  Levcio

  4

  4535

  9

  6 I 16:22

  
• Odżywka białkowa, a nadpotliwość

  Rafik_wroc

  10

  1954

  0

  3 I 20:55

  
• triceps ciężar czy technika

  KingKoksing

  10

  4646

  0

  4 I 09:25

  
• Ocena treningu

  Remik101

  3

  485

  0

  4 I 00:07

  
• (S) RE1GN dragon mistic

  nichitsu

  2

  1329

  0

  9 I 15:37

  
• Redukcja czy masa mięśniowa

  Hollyn

  5

  1215

  0

  3 I 22:15

  
• Trening całęgo ciała crossfit

  GłodnySukcesu

  4

  1251

  4

  3 I 21:47

  
• Jak wysmuklić nogi bez rozrostu mięśni.

  Primmonia

  1

  1141

  0

  3 I 17:11

  
• Aplikacja JWK Fit app

  xemior

  6

  3467

  0

  27 IX 21:37

  
• Nogi + martwy

  nyreweS

  41

  3980

  8

  8 I 12:28

  
• Prośba o polecenie klubu Wushu w Warszawie

  er453r

  0

  7365

  0

  3 I 15:03

  
• Trening boks + siłownia

  vzx

  3

  876

  0

  3 I 19:36

  
• [BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

  Nene87

  5861

  854521

  3803

  30 IV 14:32

  
• Trening na biceps do oceny

  grandeFenomenoo

  2

  513

  0

  3 I 14:46

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

  PawelSzEvc

  0

  1072

  0

  3 I 12:21

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

  PawelSzEvc

  0

  1745

  0

  3 I 12:20

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

  PawelSzEvc

  9

  2346

  1

  2 VII 23:51

  
• SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!

  Banan

  1343

  119778

  1893

  8 I 10:43

  
• SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !

  Banan

  474

  37946

  277

  8 I 10:37

  
• SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?

  Banan

  769

  71521

  881

  8 I 10:48

  
• Dla wzmocnienia i regeneracji

  majora1

  8

  1156

  0

  3 I 20:08

  
• Ryż z odżywką

  Anonim

  2

  489

  0

  3 I 11:22

  
• Suplemtentacja crossfit

  Volorix

  4

  737

  0

  3 I 21:50

  
• Ile klamotu dokupić by masa szła na luzie? mały budżet

  xemior

  2

  900

  0

  3 I 17:09

  
• Mała pomoc dla początkującego

  jacek32

  3

  901

  0

  3 I 13:30

  
• Dieta redukcyjna dla "starszego" pana - 107kg

  tatko57

  50

  7356

  3

  12 II 14:38

  
• Pół maraton (23,3km)

  Jumper555

  12

  1600

  1

  7 I 13:45

  
• Duży brzuch - mała waga

  RoninV13

  9

  2701

  3

  3 I 14:07

  
• Progresja ogólnie oraz w FBW

  Atherro

  4

  1517

  1

  3 I 14:18

  
• Jakie ćwiczenia uzupełniające do biegania i roweru

  metall2

  5

  1073

  0

  3 I 12:44

  
• skakanka

  Anonim

  4

  616

  0

  3 I 11:17

  
• Posiłki

  Anonim

  50

  19884

  2

  6 I 23:54

  
• Intensywność Cwiczeń

  Anonim

  14

  2283

  0

  3 I 09:52

  
• Zbicie węgli - podbicie tłuszczy

  PL_power

  5

  1079

  0

  3 I 11:19

  
• Róznica między Argina a L-argina

  aminosek

  3

  1229

  0

  2 I 21:20

  
• Dziczyzna

  Anonim

  4

  1326

  0

  2 I 21:21

  
• Ile kalorii dziennie będzie najlepiej?

  Anonim

  3

  742

  0

  2 I 21:22

  
• Trening posladkow

  Ilawiaczek

  5

  1146

  0

  3 I 23:21