Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na redukcje do oceny HELP!!

  mario1986

  2

  779

  0

  20 I 17:41

  
• Zmiana maszyn na wolne ciężary.

  typo

  3

  573

  0

  20 I 16:22

  
• Zacięta pałka teleskopowa ESP

  BedBuch12

  7

  4917

  0

  21 I 19:46

  
• Jak to jest z tą kreartną.

  worrmss

  6

  801

  0

  20 I 14:55

  
• Rozstępy

  Nita_athlete

  2

  626

  0

  20 I 12:08

  
• Ile białka, tłuszczy, węgli?

  Lux350

  10

  2602

  0

  22 I 10:09

  
• Potreningowy i jego zamiana

  Qitr

  5

  1092

  1

  20 I 11:03

  
• Eca sumplementy

  Generacja_

  20

  6539

  0

  21 I 20:52

  
• IV Puchar Europy w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Klasycznym - Oshimiany Białoruś 23-25.-03.1018 r.

  gregorterm

  3

  2363

  0

  20 I 08:52

  
• DT- Majkel robi nogi

  xtras2001

  591

  75120

  170

  25 III 11:05

  
• gastronomia syf

  Anonim

  3

  546

  0

  21 I 19:29

  
• UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta

  Yoshi87

  310

  90971

  82

  7 IV 21:29

  
• Od cywila do Żandarma

  Zandarm19

  19

  3847

  0

  23 I 00:20

  
• Odżywki A1 Supplements

  MM88

  10

  1575

  0

  22 I 22:10

  
• Plan 4 dniowy na lekką reduckcje.

  kamilx94

  5

  751

  0

  22 I 09:57

  
• Trening w domu - plan tygodniowy

  veto

  6

  6845

  0

  4 II 21:02

  
• Warzywa na patelnie bez warzyw strączkowych.

  krzychu941

  4

  1393

  0

  19 I 21:26

  
• 125kg w wieku 17 lat

  Anonim

  2

  653

  0

  20 I 21:54

  
• Spalacz razem z lekami

  Malinovax33

  8

  1002

  0

  20 I 10:38

  
• Jakie cardio robić?

  Swiezyyy

  7

  850

  0

  19 I 22:23

  
• Masować czy redukować?

  KarBarPol10

  4

  942

  0

  20 I 10:46

  
• Kreatyna - 8 miesiecy po terminie ważności - pytanie, brać, czy wyrzucić

  Logitechh

  20

  17507

  0

  22 I 23:35

  
• POWERBUILDING

  mmschoco

  3

  2175

  0

  26 I 10:14

  
• Przetrenowanie dla ogarnietych

  snara

  14

  2803

  2

  24 I 16:33

  
• Ćwiczenia dozwolone dla kobiet po powiększeniu piersi

  LaLaBamba

  11

  13941

  0

  22 I 12:23

  
• Trening w domu i na siłownii

  Aar00nQ

  2

  727

  0

  19 I 22:39

  
• Leki antydepresyjne a siłownia

  dajw1990

  3

  3037

  0

  30 I 21:25

  
• Prosze o ocene.

  Grand-MaStEr

  2

  462

  0

  22 I 10:00

  
• Treningi po długiej przerwie

  bartholoew160

  3

  631

  2

  19 I 22:44

  
• Activlab - Beta Alanine Drink

  TomQ-MAG

  0

  1342

  0

  19 I 14:23

  
• Activlab - Biloba Extra

  TomQ-MAG

  0

  1461

  0

  19 I 14:22

  
• Activlab - De Luxe Whey

  TomQ-MAG

  0

  1617

  0

  19 I 14:20

  
• Vitalmax - NO Hard Pump Shot

  TomQ-MAG

  0

  1326

  0

  19 I 14:18

  
• Dieta 3200 Ektomorfik

  łysy666

  2

  593

  0

  19 I 16:51

  
• n.o xplode 3.0 + greenmagnitude

  jax_10

  16

  1534

  0

  24 I 19:53

  
• Osłabienie i wiotkosc reki

  Anonim

  2

  977

  0

  19 I 18:02

  
• Trening dla srednio zaawansowanego

  Dancio1989

  1

  393

  0

  19 I 18:03

  
• Czy dieta na przyrost masy została dobrze ułożona? Proszę o rady

  SayanSSJ

  9

  1232

  0

  22 I 21:17

  
• Pvl - Mutant Mass New

  TomQ-MAG

  0

  2004

  0

  19 I 12:29

  
• Starpharma - Osteo Strong

  TomQ-MAG

  0

  1594

  0

  19 I 12:23

  
• ile dac exe?

  REMUS

  26

  10613

  1

  1 III 21:20

  
• Dieta na masę.

  Anonim

  6

  651

  0

  20 I 10:41

  
• FBW 15 10 5

  Koles44

  12

  1641

  0

  19 I 14:08

  
• sfd kod rabatowy

  arek12o

  3

  4199

  0

  19 I 13:01

  
• split 3dniowy - priorytet TRICEPS BICEPS

  lwwl3

  2

  910

  0

  19 I 11:40

  
• dieta low carb-kobieta proporcje

  Maja089

  13

  2604

  0

  20 I 11:13

  
• Akademicki Mistrzostwa Śląska w TSK - Bytom 03.03.2018 r

  gregorterm

  22

  5049

  0

  4 III 13:51

  
• MP Juniorów do lat 16, 20 i Weteranów w TSK - Kielce 21-22.04.2018 r.

  gregorterm

  81

  17869

  7

  30 IV 09:32

  
• prop+master czy moge zaczac?

  Emil196

  26

  4028

  0

  4 VII 15:29

  
• Pracuje 4 dni w tyg po 12h, kiedy I jak trenować

  Anonim

  7

  688

  0

  19 I 22:49

  
• Dyskopatia a Muay Thai?!?

  GanjaMSN

  2

  1152

  1

  19 I 16:25

  
• co to w jajku

  Anonim

  2

  598

  0

  21 I 15:04

  
• mozna to jeść?

  Anonim

  6

  757

  0

  21 I 20:58

  
• Co o tym sądzicie? To prawda, czy nie?

  Adam637

  1

  536

  0

  19 I 06:42

  
• Ocena diety - redukcja dla kobiety

  Krolos

  7

  1496

  0

  4 II 17:05

  
• Czy warto kupić lydkownice?

  piotrus1885

  5

  2372

  0

  19 I 14:35

  
• Podawanie tlenu koncetratorem

  Gagatek94

  1

  661

  0

  19 I 11:11

  
• Street workaut

  Hayawari

  9

  1268

  4

  20 I 13:11

  
• Grypa :O

  damian.m91

  7

  942

  1

  20 I 06:31

  
• Roler

  Anonim

  2

  411

  0

  21 I 15:14

  
• Dieta

  Anonim

  2

  383

  0

  18 I 22:40

  
• Zdrowie

  Levcio

  2

  810

  0

  23 I 11:16

  
• Dieta do oceny. Redukcja 88kg

  piotrek90q

  6

  1296

  0

  20 I 11:07

  
• Dieta - sugestie, ocena

  Anonim

  7

  799

  0

  19 I 13:04

  
• co to za fitnesska z dobrym dupskiem

  Anonim

  2

  646

  0

  18 I 22:37

  
• Straszne zakwasy

  Anonim

  1

  402

  0

  18 I 22:07

  
• PushPull - 4dni

  Anonim

  6

  1280

  0

  19 I 14:35

  
• Rostbef Wolowy problem

  Lovac

  5

  1447

  2

  19 I 11:40

  
• Beta i mono

  Zandarm19

  9

  2485

  0

  19 I 12:11

  
• Problem z ektomorficznym ciałem

  Andriej100

  21

  2559

  1

  1 II 21:16

  
• Testosteron enanthate Iran No:051 fake?

  Anonim

  4

  1548

  0

  25 VII 20:34

  
• Rolowanie po treningu

  Venst

  3

  1499

  2

  19 I 08:41

  
• Nie efektywna redukcja, spalone więcej mięśni

  Tropt

  6

  1133

  2

  18 I 19:56

  
• Głupi Zakład

  Anonim

  3

  439

  0

  18 I 21:00

  
• Sylwetka

  markulko2000

  8

  4265

  1

  19 I 08:01

  
• Zmeczenie..

  Anonim

  2

  446

  0

  18 I 21:01

  
• 3 dniowe FBW do ocenki

  dreambiggg

  5

  891

  2

  22 I 12:00

  
• Spalacz mocny dla kobiety

  Gregorij

  17

  2156

  2

  20 I 17:33

  
• Takie połączenie na pierwszy cykl.

  Prasolek

  9

  1574

  9

  19 I 00:54

  
• Skręcenie kolana?

  fificichocki

  1

  559

  0

  18 I 21:45

  
• Sniadania

  saju13013

  20

  2598

  1

  13 II 11:38

  
• XIX Mistrzostwa Brwinowa w WL - 9.06.2018 Brwinów

  elżbietka

  56

  10928

  3

  11 VI 22:03

  
• Liczenie kcal a liczenie makro

  MRCN0369

  10

  2959

  7

  20 I 13:22

  
• Estro i progesteron po LGD

  megadeth28

  9

  2632

  0

  20 I 23:04

  
• fitatu - źle wylicza?

  dexterovski

  12

  26391

  2

  20 X 06:29

  
• Trening w domu.

  Anonim

  3

  1191

  0

  18 I 10:24

  
• Interpretacja USG kolana

  Azela

  3

  961

  0

  18 I 21:46

  
• odblok nieudadny? interpretacja badań

  andrew2501

  12

  3728

  7

  18 I 13:57

  
• Prośba o radę FBW

  bllixu

  8

  1671

  0

  18 I 16:24

  
• Oporne ramiona? Co zmienić?

  trbrn

  2

  1732

  0

  18 I 18:06

  
• Ruchomość i mobilność barków

  Mistrz0321

  3

  3671

  0

  18 I 17:00

  
• Znowu to samo

  WillBeP

  4

  5010

  0

  19 I 09:46

  
• Dieta na mase do oceny 75kg ektomorfik

  Greg.pie

  7

  2402

  0

  18 I 17:46

  
• Siłownia na czczo przy diecie IF

  Anonim

  2

  2928

  0

  18 I 07:48

  
• Ocena Diety redukcyjnej - 98kg 25 lat

  waliclogin

  20

  4303

  3

  8 II 13:00

  
• Trenbolon + propionat?

  Pułka121221

  5

  923

  1

  18 I 08:55

  
• Badanie insuliny

  Anonim

  2

  1076

  0

  17 I 22:25

  
• Co to jest ??

  Planetanm

  22

  5037

  12

  4 II 18:05

  
• Jak z tym od-blokiem, testosteron solo pół roku.

  Semirsocho

  9

  2951

  0

  18 I 09:19

  
• Pytanie odnośnie liczb w planie treningowy

  firoos

  2

  548

  2

  17 I 22:03