Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak zwiększyć wzrost?

  aminosek

  16

  5947

  1

  3 I 23:05

  
• Trądzik a białko ?

  bartek.2000

  3

  878

  1

  2 I 22:12

  
• Jaki jest prawidłowy podział cech motorycznych w sportach walki?

  JaguarBlack

  4

  1655

  7

  3 I 10:06

  
• >Duszności podczas treningu.

  Legolass97

  3

  1967

  0

  2 I 22:10

  
• Białko mutant !!

  Yoshimitsu95

  3

  856

  0

  2 I 21:26

  
• Rowerek stacjonarny do 600 zł

  kubala93

  4

  2728

  1

  12 II 20:43

  
• Cele na Nowy Rok

  KrzyśK

  9

  3555

  4

  2 I 16:38

  
• Wymiary

  Anonim

  3

  702

  0

  2 I 20:02

  
• Ćwiczenia na pracę nóg

  KrzyśK

  1

  792

  0

  2 I 15:26

  
• Ostropest plamisty

  KingKoksing

  1

  1226

  0

  2 I 16:20

  
• Dieta redukcyja

  Entuzjasta.XXL

  10

  3035

  4

  5 I 11:42

  
• Stosowanie dwóch typów białek jednocześnie.

  Goldeagle

  3

  823

  0

  2 I 16:33

  
• Pomóc w przeliczeniu kalorii

  dawidek1992

  7

  1019

  2

  3 I 09:08

  
• Plan działania pod mój organizm

  Shooty

  9

  1119

  0

  3 I 23:42

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  tolat130

  14

  11123

  3

  20 IV 14:00

  
• Kwas ALA

  Anonim

  3

  3063

  0

  3 I 16:38

  
• Opinie na temat treningu split

  Rafinha199717

  1

  1072

  0

  2 I 12:59

  
• Luzne pytanie o biceps

  GoXhaEzl

  12

  1716

  1

  4 I 06:37

  
• ponowny trening

  dawidek1992

  7

  728

  0

  2 I 18:14

  
• Maka

  Anonim

  2

  538

  0

  2 I 20:56

  
• Redukcja 108kgcm + wysoki cholesterol

  kasiiia

  11

  3635

  0

  3 I 09:54

  
• Krewetki na dwa sposoby

  kabo9

  3

  2727

  3

  4 I 17:58

  
• Problemy z logowaniem.

  Gugcio

  5

  3109

  0

  2 I 16:31

  
• Rozsądna redukcja.

  theOX

  5

  930

  0

  2 I 10:51

  
• Redukować masować ?

  athrenalineee

  16

  7028

  1

  5 II 12:30

  
• Jak złożyć ten plan na budowe a potem na rzeźbę ?

  athrenalineee

  4

  1264

  0

  3 I 17:07

  
• Garb a stabilizator łopatek

  PuchyX4

  2

  2353

  0

  2 I 13:07

  
• Siłownia. Czy to ma szanse wypalić?

  rexor05

  9

  2289

  0

  5 I 21:11

  
• Trening całego ciała

  Anonim

  2

  639

  0

  2 I 11:09

  
• Waga 137kg. Od czego zacząć odchudzanie

  Avantek

  1

  516

  0

  2 I 07:39

  
• Jak ułożyć trening na mase bez siłowni?

  xemior

  5

  1483

  1

  3 I 22:18

  
• Ćwiczenia bez sprzętu.

  Początkujący225

  27

  3070

  8

  11 I 23:10

  
• Push Pull 4dniowy prosba o ocenę

  Airon

  6

  1158

  1

  25 IV 21:36

  
• Białko WPC plus protein ile to porcja.

  Anonim

  2

  2608

  1

  2 I 11:14

  
• Plan treningowy

  MrX1000

  14

  1910

  0

  4 I 23:11

  
• Plan treningowy Ektomorfik

  Adik2000

  13

  2950

  5

  3 I 22:32

  
• Pomoc trening + suple dla aktywnego chudego.

  Serdż

  6

  757

  0

  3 I 08:01

  
• IHS Test nr 2 -siła i dynamika wg Kacperk524

  Kacperk524

  42

  6914

  23

  28 III 14:47

  
• Wyliczenia zapotrzebowania - mini cut

  Szkielet34232

  6

  1916

  0

  4 I 09:50

  
• Trening Siłownia + Kalistenika

  ErykCali03

  1

  642

  1

  1 I 21:34

  
• Jajka i owoce cz.2

  Anonim

  1

  438

  0

  2 I 10:03

  
• Problemy z logowaniem

  Anonim

  2

  818

  0

  2 I 11:23

  
• Jajka i owoce

  Anonim

  2

  2387

  0

  1 I 20:25

  
• Węglowodany proste a złożone

  Anonim

  2

  1216

  0

  2 I 11:24

  
• Szkoły walki w tajlnadii

  Anonim

  2

  8569

  0

  1 I 20:27

  
• Spalacz tłuszczu.

  Początkujący225

  14

  2498

  5

  2 I 11:27

  
• Dieta redukcyjna-mini cut do oceny

  Mistrz0321

  17

  3730

  0

  8 I 22:50

  
• FBW do oceny

  lulok7

  6

  1127

  0

  2 I 11:28

  
• Trawienie

  sebakoks123

  13

  2781

  3

  2 I 12:17

  
• Rozkład makroskładników na redukcji (mini cut)

  tzaw

  5

  4708

  0

  2 I 07:35

  
• Rodzaję mąk - głowna baza węglowodanów w diecie

  Skiperr

  2

  907

  0

  2 I 11:33

  
• Trenings sila masa wytrzymalosc

  xemior

  5

  803

  1

  2 I 22:09

  
• Kreatyna Creax3 gratis

  GoXhaEzl

  8

  1354

  0

  2 I 12:03

  
• DT Macek 2018

  maceek

  410

  51704

  179

  5 I 15:47

  
• Otwarte zawody w TS - OSTRÓW WLKP 6.01.2018

  W Z O R EK

  56

  7069

  9

  10 I 18:03

  
• Redukcja czy masa?

  natalia2121

  41

  7689

  6

  3 II 15:30

  
• Dieta na masę - do oceny

  Shivarsky

  37

  7530

  2

  1 II 14:44

  
• Neuralgia bole nerwow plecow... jak radzicie??

  Kubaohio

  1

  619

  0

  1 I 18:32

  
• potreningu-zapytanie

  IcyHot86

  2

  2173

  0

  4 I 20:19

  
• Proszę o ocenę diety redukcyjnej

  GrUbYgr

  17

  1974

  2

  3 I 10:58

  
• [DT] by da_fitek czyli Road To Aesthetics

  da_fitek

  8

  1537

  1

  3 I 21:53

  
• Problem z wyprostowaniem pleców przy martwym ciągu

  whatever123

  6

  2329

  0

  2 I 20:19

  
• push pull 3 dni do oceny

  uefa08

  4

  834

  0

  2 I 10:03

  
• Ile moge osiągnąć w bicepsie?

  peter norivotest

  9

  3318

  1

  2 I 12:58

  
• psychotoropy a silownia

  miecka.65

  1

  769

  0

  1 I 14:27

  
• 3 szybkie pytania

  Anonim

  36

  6820

  0

  4 I 23:57

  
• 3 posilki dziennie

  kara1814

  10

  2934

  0

  2 I 09:44

  
• Zmiany w funkcji trenera kadry mężczyzn w podnoszeniu cięzarów.

  gregorterm

  4

  2301

  0

  1 I 21:02

  
• Kilka pytań dotyczących MMA - Treningów na worku

  hyxes

  5

  1580

  3

  25 VII 23:10

  
• Dieta 2017

  Siedlek92

  14

  4051

  7

  4 I 10:33

  
• Podstawowa suplementacja

  Jasiu22

  8

  1438

  3

  3 I 22:34