Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak zwiększyć wzrost?

  aminosek

  16

  5875

  1

  3 I 23:05

  
• Trądzik a białko ?

  bartek.2000

  3

  852

  1

  2 I 22:12

  
• Jaki jest prawidłowy podział cech motorycznych w sportach walki?

  JaguarBlack

  4

  1634

  7

  3 I 10:06

  
• >Duszności podczas treningu.

  Legolass97

  3

  1942

  0

  2 I 22:10

  
• Białko mutant !!

  Yoshimitsu95

  3

  836

  0

  2 I 21:26

  
• Rowerek stacjonarny do 600 zł

  kubala93

  4

  2698

  1

  12 II 20:43

  
• Cele na Nowy Rok

  KrzyśK

  9

  3524

  4

  2 I 16:38

  
• Wymiary

  Anonim

  3

  679

  0

  2 I 20:02

  
• Ćwiczenia na pracę nóg

  KrzyśK

  1

  773

  0

  2 I 15:26

  
• Ostropest plamisty

  KingKoksing

  1

  1197

  0

  2 I 16:20

  
• Dieta redukcyja

  Entuzjasta.XXL

  10

  3007

  4

  5 I 11:42

  
• Stosowanie dwóch typów białek jednocześnie.

  Goldeagle

  3

  787

  0

  2 I 16:33

  
• Pomóc w przeliczeniu kalorii

  dawidek1992

  7

  986

  2

  3 I 09:08

  
• Plan działania pod mój organizm

  Shooty

  9

  1063

  0

  3 I 23:42

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  tolat130

  14

  11060

  3

  20 IV 14:00

  
• Kwas ALA

  Anonim

  3

  3035

  0

  3 I 16:38

  
• Opinie na temat treningu split

  Rafinha199717

  1

  1051

  0

  2 I 12:59

  
• Luzne pytanie o biceps

  GoXhaEzl

  12

  1664

  1

  4 I 06:37

  
• ponowny trening

  dawidek1992

  7

  706

  0

  2 I 18:14

  
• Maka

  Anonim

  2

  516

  0

  2 I 20:56

  
• Redukcja 108kgcm + wysoki cholesterol

  kasiiia

  11

  3581

  0

  3 I 09:54

  
• Krewetki na dwa sposoby

  kabo9

  3

  2703

  3

  4 I 17:58

  
• Problemy z logowaniem.

  Gugcio

  5

  3080

  0

  2 I 16:31

  
• Rozsądna redukcja.

  theOX

  5

  891

  0

  2 I 10:51

  
• Redukować masować ?

  athrenalineee

  16

  6970

  1

  5 II 12:30

  
• Jak złożyć ten plan na budowe a potem na rzeźbę ?

  athrenalineee

  4

  1239

  0

  3 I 17:07

  
• Garb a stabilizator łopatek

  PuchyX4

  2

  2326

  0

  2 I 13:07

  
• Siłownia. Czy to ma szanse wypalić?

  rexor05

  9

  2243

  0

  5 I 21:11

  
• Trening całego ciała

  Anonim

  2

  620

  0

  2 I 11:09

  
• Waga 137kg. Od czego zacząć odchudzanie

  Avantek

  1

  494

  0

  2 I 07:39

  
• Jak ułożyć trening na mase bez siłowni?

  xemior

  5

  1450

  1

  3 I 22:18

  
• Ćwiczenia bez sprzętu.

  Początkujący225

  27

  3030

  8

  11 I 23:10

  
• Push Pull 4dniowy prosba o ocenę

  Airon

  6

  1115

  1

  25 IV 21:36

  
• Białko WPC plus protein ile to porcja.

  Anonim

  2

  2578

  1

  2 I 11:14

  
• Plan treningowy

  MrX1000

  14

  1872

  0

  4 I 23:11

  
• Plan treningowy Ektomorfik

  Adik2000

  13

  2901

  5

  3 I 22:32

  
• Pomoc trening + suple dla aktywnego chudego.

  Serdż

  6

  733

  0

  3 I 08:01

  
• IHS Test nr 2 -siła i dynamika wg Kacperk524

  Kacperk524

  42

  6778

  23

  28 III 14:47

  
• Wyliczenia zapotrzebowania - mini cut

  Szkielet34232

  6

  1891

  0

  4 I 09:50

  
• Trening Siłownia + Kalistenika

  ErykCali03

  1

  621

  1

  1 I 21:34

  
• Jajka i owoce cz.2

  Anonim

  1

  419

  0

  2 I 10:03

  
• Problemy z logowaniem

  Anonim

  2

  801

  0

  2 I 11:23

  
• Jajka i owoce

  Anonim

  2

  2352

  0

  1 I 20:25

  
• Węglowodany proste a złożone

  Anonim

  2

  1193

  0

  2 I 11:24

  
• Szkoły walki w tajlnadii

  Anonim

  2

  8550

  0

  1 I 20:27

  
• Spalacz tłuszczu.

  Początkujący225

  14

  2456

  5

  2 I 11:27

  
• Dieta redukcyjna-mini cut do oceny

  Mistrz0321

  17

  3680

  0

  8 I 22:50

  
• FBW do oceny

  lulok7

  6

  1102

  0

  2 I 11:28

  
• Trawienie

  sebakoks123

  13

  2735

  3

  2 I 12:17

  
• Rozkład makroskładników na redukcji (mini cut)

  tzaw

  5

  4663

  0

  2 I 07:35

  
• Rodzaję mąk - głowna baza węglowodanów w diecie

  Skiperr

  2

  880

  0

  2 I 11:33

  
• Trenings sila masa wytrzymalosc

  xemior

  5

  773

  1

  2 I 22:09

  
• Kreatyna Creax3 gratis

  GoXhaEzl

  8

  1314

  0

  2 I 12:03

  
• DT Macek 2018

  maceek

  410

  51181

  179

  5 I 15:47

  
• Otwarte zawody w TS - OSTRÓW WLKP 6.01.2018

  W Z O R EK

  56

  6934

  9

  10 I 18:03

  
• Redukcja czy masa?

  natalia2121

  41

  7590

  6

  3 II 15:30

  
• Dieta na masę - do oceny

  Shivarsky

  37

  7391

  2

  1 II 14:44

  
• Neuralgia bole nerwow plecow... jak radzicie??

  Kubaohio

  1

  596

  0

  1 I 18:32

  
• potreningu-zapytanie

  IcyHot86

  2

  2148

  0

  4 I 20:19

  
• Proszę o ocenę diety redukcyjnej

  GrUbYgr

  17

  1911

  2

  3 I 10:58

  
• [DT] by da_fitek czyli Road To Aesthetics

  da_fitek

  8

  1500

  1

  3 I 21:53

  
• Problem z wyprostowaniem pleców przy martwym ciągu

  whatever123

  6

  2275

  0

  2 I 20:19

  
• push pull 3 dni do oceny

  uefa08

  4

  810

  0

  2 I 10:03

  
• Ile moge osiągnąć w bicepsie?

  peter norivotest

  9

  3237

  1

  2 I 12:58

  
• psychotoropy a silownia

  miecka.65

  1

  752

  0

  1 I 14:27

  
• 3 szybkie pytania

  Anonim

  36

  6742

  0

  4 I 23:57

  
• 3 posilki dziennie

  kara1814

  10

  2909

  0

  2 I 09:44

  
• Zmiany w funkcji trenera kadry mężczyzn w podnoszeniu cięzarów.

  gregorterm

  4

  2271

  0

  1 I 21:02

  
• Kilka pytań dotyczących MMA - Treningów na worku

  hyxes

  5

  1548

  3

  25 VII 23:10

  
• Dieta 2017

  Siedlek92

  14

  4002

  7

  4 I 10:33

  
• Podstawowa suplementacja

  Jasiu22

  8

  1408

  3

  3 I 22:34