Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Regeneracja

  KKuzz

  34

  4785

  4

  14 I 22:03

  
• Siłownia a sztuki walki

  Anonim

  1

  444

  0

  10 I 22:29

  
• Trening na mase

  mattiluzak

  2

  633

  0

  11 I 09:26

  
• Śniadanie b+t a mała ilość wegli

  kojot692880745

  17

  1707

  7

  11 I 17:08

  
• Trening

  Anonim

  2

  799

  0

  10 I 21:41

  
• Kielce

  hudysz

  3

  8203

  2

  13 I 16:25

  
• Fbw pod siłę do oceny

  2ky

  1

  1115

  0

  10 I 21:48

  
• Opinie

  Majonez20

  11

  1546

  0

  12 I 11:34

  
• Ćwiczenia dla początkującego -brak efektów

  szaki88

  4

  1148

  0

  11 I 16:30

  
• Pare pytań początkującego

  Monsulek

  7

  975

  1

  12 I 15:14

  
• UFC on Fox 27: Jacare vs. Brunson 2

  Yoshi87

  16

  4375

  0

  1 II 10:58

  
• Zajady

  Anonim

  2

  488

  0

  10 I 22:06

  
• 5,3,1 do oceny

  Dresu13

  8

  1769

  0

  11 I 10:52

  
• Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY

  Remik7

  244

  30855

  63

  20 II 20:17

  
• TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

  Remik7

  76

  15002

  12

  30 IV 22:06

  
• Poprawny wyciskanie na ławce skośnej

  mzuraw

  20

  5805

  17

  13 II 19:46

  
• Spodenki do wyciskania

  michluz2

  9

  3236

  2

  12 I 16:04

  
• Cwiczenia na nogi, które jak najmniej obciążają biodra

  AgentS

  6

  4048

  0

  11 I 09:12

  
• Wyszczuplić górę i rozbudować posladki

  PolaGola

  62

  10223

  15

  2 VI 09:16

  
• Przetreningowka

  Generacja_

  6

  1644

  0

  11 I 12:16

  
• Zwiększenie masy ciała i kondycji

  yalacre

  5

  1584

  1

  11 I 17:14

  
• Kickboxing dla dziewczyn !

  Claraclarusia

  8

  1365

  11

  11 I 10:47

  
• Pomoc w ułożeniu planu.

  Bartek4321

  13

  1422

  2

  11 I 09:10

  
• Badanie nutrigenetyczne

  Lezz

  8

  3423

  0

  24 I 00:28

  
• Chcę być wyższy

  Szuwarek445

  3

  982

  0

  10 I 21:52

  
• [S] różne suple

  ASNF

  8

  2598

  0

  12 I 23:45

  
• Dobór odpowiedniej suplementacji

  Salsa616

  5

  1088

  0

  10 I 19:00

  
• Rzeszów muay thai ?

  Zdunis

  8

  4138

  4

  12 I 11:15

  
• Cynk Vita Max dawkowanie

  Gremorith

  6

  1652

  0

  11 I 15:18

  
• Sylwetka Skinny Fat

  ErykCali03

  17

  4194

  0

  12 I 21:51

  
• Zywność na redukcje.

  Anonim

  22

  4889

  0

  13 II 08:44

  
• Śniadanie jako posiłek potreningowy

  GrK

  16

  1810

  3

  11 I 20:14

  
• Problem z achillesem już drugi rok

  kilkor

  10

  2138

  1

  1 VI 23:30

  
• Jak mogę poprawić moją sylwetkę?

  ratmed1997

  29

  7681

  14

  28 I 10:27

  
• Zwichnięcie stawu obojczykowo barkowego 3 stopnia

  ftb87

  7

  2900

  0

  13 I 14:14

  
• DT - aniloratka

  aniloratka

  68

  12911

  6

  29 I 15:09

  
• Trening siłowy pod sporty walki

  Kubek9594

  17

  2226

  4

  11 I 10:44

  
• LC-HF redukcja

  lukfiu7025

  8

  1356

  0

  24 I 14:10

  
• Zamówienie nr 1396977

  kkatsu

  1

  2923

  0

  12 I 15:41

  
• Kreatyna miarka odmierzanie

  GoXhaEzl

  9

  14241

  2

  10 I 18:57

  
• Wzrost 17 lat !!!

  Szuwarek445

  10

  1408

  0

  11 I 22:35

  
• rzut oszczepem w wieku 23 lat

  MałySportowiec123

  7

  1122

  1

  10 I 21:25

  
• Różnorodność jedzenia

  Swiezyyy

  5

  2551

  0

  10 I 16:32

  
• Przedtreningowka dla biegacza

  Tejo123

  11

  9469

  0

  12 I 12:04

  
• czy to szkodliwe?

  Anonim

  3

  778

  0

  10 I 08:35

  
• Posiłek potreningowy ?

  Katjusza99

  10

  1628

  0

  10 I 16:27

  
• krostki

  Anonim

  2

  507

  0

  9 I 23:42

  
• moje siki kolor nerki?

  Anonim

  2

  792

  1

  9 I 23:52

  
• Ocena diety oraz zapotrzebowania

  dreambiggg

  68

  8373

  2

  28 I 10:54

  
• Potencja libido problem

  pawelkk99

  6

  1261

  0

  10 I 17:42

  
• Cykl na cm3, S.A.W, AminoMax 6800

  Maly1488

  8

  3026

  2

  11 I 21:01

  
• PLAN TRENINGOWY do oceny

  grandeFenomenoo

  1

  828

  0

  10 I 20:40

  
• Pytania o FBW

  Crisso271

  1

  523

  0

  10 I 09:38

  
• Mistrzostwa Polski WRPF w WL RAW - 19.05.2018 PRUSZKÓW

  W Z O R EK

  130

  22961

  5

  2 VI 16:49

  
• Fbw 2 czy 3 razy

  Kalisteniczny12

  2

  399

  0

  9 I 22:41

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  1

  425

  0

  9 I 22:18

  
• Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

  worrmss

  118

  20126

  5

  15 V 11:57

  
• UFC on Fox 28: Orlando

  Yoshi87

  15

  5618

  0

  27 II 09:37

  
• Siłownia - pare pytan o wyciąg, suwnice i krzesło rzymskie

  Anonim

  1

  863

  0

  9 I 21:54

  
• Dieta na siłownię

  Adrianlukaszczyk

  4

  948

  0

  11 I 07:42

  
• trening na redukcji fbw czy 4dniowy split ?

  rambotic990

  17

  3732

  1

  10 I 21:43

  
• Lipo 6 black + johimbina hcl

  senod

  4

  1957

  0

  9 I 22:01

  
• Trening na zgubienie masy i tłuszczu

  destrothai

  2

  730

  0

  9 I 21:15

  
• DT Asiorajda part 2

  Asiorajda12

  339

  55504

  102

  17 II 15:30

  
• Jak połączyć białko - bcaa - spalacz tłuszczu

  destrothai

  5

  3899

  0

  10 I 18:56

  
• Ocena planu i pomoc w diecie na masę mięśniową.

  ratmed1997

  11

  2133

  4

  10 I 22:09

  
• Aktywność 7 dni w tygodniu

  gasky

  1

  453

  0

  9 I 21:24

  
• Czy taki lifestyle przyniesie efekt ? Pomocy !

  Pufa

  2

  703

  0

  9 I 21:47

  
• Ocena FBW

  Michałłł123456

  3

  567

  0

  9 I 21:49

  
• Kielce

  Anonim

  1

  755

  0

  9 I 20:34

  
• Testosteron leczniczo - PYTANIE

  nygma

  3

  1443

  0

  10 I 15:20

  
• Początkujący - Wybór Gainera na masę i białko czy kreatyna?

  TureckiKebab

  20

  2429

  0

  25 I 06:34

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

  PawelSzEvc

  4

  2439

  0

  2 VII 23:52

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

  PawelSzEvc

  0

  829

  2

  9 I 19:01

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

  PawelSzEvc

  0

  1837

  0

  9 I 18:58

  
• za duzy ciezar w wieku 15 lat

  xxxx1111

  4

  1344

  0

  9 I 21:55

  
• odżywka białkowa - nietolerancja laktory i białka jaja kurzego

  MHTommy

  1

  1004

  0

  9 I 21:35

  
• Trening dla początkującego 15 latka

  pafi1337

  1

  420

  0

  9 I 21:36

  
• Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

  Wojtekorzen

  3053

  483487

  2474

  25 I 21:09

  
• Łokieć golfisty - operacja

  kowal_

  5

  1910

  0

  10 I 22:03

  
• Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg

  Lila22

  15

  1764

  5

  9 I 20:10

  
• [S] Sprzęt siłowniowy

  sooql

  7

  2271

  0

  27 I 18:32

  
• Łączenie partii

  grandeFenomenoo

  8

  1286

  0

  9 I 21:58

  
• Jak stosować kreatynę oraz gainer?

  Heli1922

  2

  757

  2

  9 I 18:18

  
• Stosowanie kreatyny: cały rok ciągle czy cykle?

  Anonim

  3

  1319

  0

  9 I 22:00

  
• Sprzęt Marbo

  Początkujący225

  4

  1879

  1

  21 I 10:01

  
• Trening dla Kobiet.

  Anonim

  3

  2492

  0

  9 I 22:01

  
• Totalny amator , pierwsze podejście do siłowni

  rockafan

  3

  650

  0

  10 I 09:40

  
• Pomoc w doborze dawkowania spalaczy tłuszczu

  Deborah100

  1

  716

  0

  9 I 14:45

  
• Trening rąk i ramion

  R4zor

  1

  1443

  0

  9 I 14:20

  
• UFC 222: Cris Cyborg vs Yana Kunitskaya

  Yoshi87

  74

  16285

  7

  6 III 00:55

  
• Ashwagandha Premium a Ashwagandha sport

  Mlus

  3

  1405

  2

  9 I 14:03

  
• Trening na mase do oceny

  DoLoR

  18

  2723

  0

  15 I 07:51

  
• Nowy konkurs sprawnościowy

  rion10

  21

  5508

  4

  9 III 16:37

  
• LC - redukcja - posiłek na noc?

  limak2406

  9

  8611

  1

  9 I 17:57

  
• wytrzymałość

  makiuu

  16

  4409

  4

  11 I 11:20

  
• MotoGP - sezon 2018

  wikt

  19

  6912

  0

  27 XI 19:13

  
• skakanka

  makiuu

  38

  7579

  12

  31 I 10:07

  
• Redukcja - Dieta + Plan Pomoc

  Ultimatus

  1

  705

  0

  9 I 12:51

  
• Redukcja

  D.A.N.T.E

  9

  1306

  0

  9 I 15:47