Archiwum lipiec 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ciemny nos - porady

  Anonim

  2

  723

  0

  19 VII 11:27

  
• Rozbieżność miedzy cwiczeniami

  Arek234

  4

  499

  0

  10 VII 14:28

  
• Aplikacja monitorująca wyniki badań

  Christine234

  4

  548

  0

  15 VII 20:50

  
• Ciągłe myśli o jedzeniu i słodkim.

  lokamoka

  1

  1896

  1

  9 VII 19:50

  
• Trening, ile razy w tygodniu

  Arek234

  5

  1543

  0

  11 VII 06:02

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  lokamoka

  3

  1739

  3

  9 VII 20:50

  
• Podstawowy Push-Pull

  fey59

  1

  380

  0

  9 VII 17:28

  
• Wakacje 2022

  Witebski

  16

  2740

  0

  15 VIII 20:03

  
• 1 października - UFC Fight Night: Mackenzie Dern vs. Yan Xiaonan

  Yoshi87

  1

  1780

  0

  14 VII 08:39

  
• Wybór celu treningowego

  Grigory92

  6

  2342

  0

  10 VII 13:50

  
• Wybór celu treningowego

  Arnold Schwarzenigger

  14

  2758

  6

  10 VII 21:18

  
• Redukcja, za mało kalorii?

  Letarehirudo

  7

  1836

  1

  10 VII 21:13

  
• Przysiady hack bez maszyny

  lulok7

  3

  404

  2

  9 VII 17:35

  
• Cardio - Masa - Trening

  Mapa_kolo

  10

  575

  0

  15 VIII 17:28

  
• Jak liczyć kalorie?

  Terminator12

  3

  575

  0

  9 VII 17:36

  
• Ocena planu FBW (a,b,c)

  Hanneman

  14

  1078

  0

  14 VII 05:49

  
• Biceps - problem

  Makwiert22

  5

  682

  3

  11 VII 07:47

  
• Martwe ciągi i wyciskanie

  lokamoka

  5

  1846

  2

  18 VIII 18:57

  
• Sarmy - wpływ na nerwy

  Roxanne12

  9

  1317

  0

  5 VIII 08:36

  
• Buty na siłownię

  Rawari

  9

  2783

  1

  3 VIII 18:31

  
• Brak możliwości wyprostowania ręki - Porady?

  Terminator12

  3

  665

  0

  9 VII 12:59

  
• Skrzywienie kręgosłupa - co robić?

  Terminator12

  4

  475

  0

  9 VII 10:19

  
• Powrót do treningów

  (Nie)weekendowy zajawkowicz

  3

  696

  0

  11 VII 11:31

  
• Ankieta do pracy magisterskiej

  WeteranWu

  0

  329

  0

  7 VII 15:03

  
• Zwiększenie deficytu u 16 latka

  Marcin4345

  5

  1630

  0

  8 VII 17:24

  
• Wybór celu treningowego

  lulok7

  8

  1742

  6

  8 VII 18:39

  
• Pompki z nogami na podwyższeniu - pytanie o pracę klatki i ustawie nie rąk.

  hipermarkeciarz

  1

  1986

  0

  8 VII 06:32

  
• Trening Push Pull + FBW

  mr00karo

  3

  5202

  0

  8 VII 10:21

  
• Prośba o ocenę planu w domu

  test256

  2

  1050

  0

  13 VII 08:23

  
• Cheat day - skutki

  adammarek

  16

  3916

  5

  8 VII 17:26

  
• Plany na rozwój

  asbjorn

  3

  848

  2

  7 VII 05:39

  
• Turanabol

  Anonim

  1

  932

  0

  6 VII 17:39

  
• Typer Ekstraklasy 2022 - 2023

  Cris Thug

  199

  30340

  0

  1 VI 19:29

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  873

  0

  17 VIII 11:55

  
• Dodatkowa aktywność = jedzenie więcej?

  Joker1995

  11

  3062

  6

  7 VII 09:40

  
• Powrót na wysokie węglowodany, a sylwetka

  alvaroenrique

  26

  6534

  6

  13 VIII 12:09

  
• Zapalenie ucha

  Warchlak1

  10

  1641

  5

  12 VII 09:22

  
• Ocena planu 2xfbw

  Krystian7773

  2

  326

  0

  7 VII 05:43

  
• Zastrzyk w kolano

  Anonim

  2

  360

  0

  6 VII 16:13

  
• Deficyt kaloryczny - złe samopoczucie

  Reijot

  14

  2894

  0

  7 VII 11:04

  
• Fbw z ćwiczeniami łączonymi

  Biegaczamator1998

  1

  184

  0

  7 VII 12:01

  
• Fantasy Premier League 2022 - 2023

  Cris Thug

  1

  4286

  0

  4 VIII 00:52

  
• Tabletki na erekcję bez recepty

  zieber

  22

  3173

  2

  29 VIII 13:43

  
• Minoksydyl . Czy warto

  bomsight22

  3

  2137

  1

  6 VII 15:09

  
• Ocena Planu

  trikon1997

  12

  728

  5

  2 VIII 12:14

  
• Jakie zmiany w treningu?

  wojtom90

  12

  1050

  4

  13 VII 10:56

  
• Poziom testosteronu i libido - porady

  Gentleman_88

  8

  1079

  2

  11 VII 09:25

  
• Suplementy - termin przydatności

  fabiank112

  6

  2339

  2

  12 VII 18:19

  
• Johimbina - jaką wybrać?

  Anonim

  2

  672

  0

  6 VII 12:34

  
• Kreatyna 4F ile brać

  osiedlowygosc

  10

  9111

  6

  9 VII 15:41

  
• Roczny cykl treningowy

  guban1988

  2

  869

  0

  5 VII 13:44

  
• Wklesniecie w bicepsie

  Lukasz19933

  2

  512

  0

  5 VII 16:54

  
• Tanie siłownie - Kraków (Ruczaj)

  patrykoz001

  4

  2436

  0

  15 IX 07:46

  
• Nacisk na technikę w K1 a MT

  StygmatyM

  15

  2014

  10

  9 VII 21:45

  
• skromna siłownia w domu w konkretnym celu i pytania

  JohnyDraska

  13

  2021

  8

  9 VII 10:34

  
• Żylaki na brzuchu?

  marvellus79

  8

  5015

  7

  8 VII 08:57

  
• Nowy cykl trenngowy - zmiany w planie

  Wamuch94

  1

  595

  0

  5 VII 10:30

  
• Zerwany mięsień piersiowy - porady

  maciej2223

  9

  3030

  2

  14 VIII 19:54

  
• Alkohol - można?

  M12345

  2

  1317

  0

  7 VII 15:36

  
• Problem z erekcją przy nowej dziewczynie

  zerom

  15

  2241

  1

  11 VII 08:13

  
• Problem z lewym barkiem

  Turbol23

  1

  408

  0

  5 VII 14:17

  
• Dieta redukcyjna do oceny [97kg]

  waldek1222

  7

  2367

  1

  7 VII 21:46

  
• Dieta redukcyjna do oceny [97kg]

  Anonim

  1

  1761

  0

  4 VII 09:25

  
• Słabe przedramiona

  Anonim

  2

  893

  0

  5 VII 15:51

  
• Wzmocnienie barków

  Anonim

  3

  1163

  0

  5 VII 13:55

  
• Osłabiony mięsień

  Anonim

  2

  245

  0

  5 VII 21:53

  
• Podciąganie na drążku - technika

  lukaszqqq

  4

  434

  4

  5 VII 17:00

  
• Plecy szersze z jednej strony

  mikser312

  7

  938

  0

  8 VII 17:52

  
• Nierówne plecy

  Anonim

  3

  1308

  0

  5 VII 15:13

  
• Trening FBW - ocena

  Kameleo_82

  3

  726

  0

  4 VII 14:24

  
• Drążek - co dalej?

  xaoobbx

  13

  1591

  0

  11 VII 21:13

  
• Ambasador SFD - jak zostać?

  Anonim

  1

  1417

  0

  4 VII 16:08

  
• Ile kcal może mieć taki kebab i czy mogę takiego zjeść na redukcji?

  lokamoka

  8

  6846

  3

  5 VII 17:04

  
• Boks, trening interwałowy i siłowy jako uzupełnienie

  Paweł 123322

  10

  1961

  4

  9 VIII 13:54

  
• Ból kolana - porady

  eurus01

  2

  339

  1

  10 VII 12:33

  
• Kolagen - kobieta karmiąca

  Anonim

  2

  471

  0

  4 VII 11:38

  
• Trening - osoba początkująca

  osiedlowygosc

  4

  527

  0

  5 VII 17:09

  
• Pomoc w diagnozie - Od czegoś trzeba zacząć

  bizone77

  1

  380

  0

  4 VII 10:55

  
• Trener personalny - porady

  Arek234

  8

  1707

  1

  5 VII 17:12

  
• Dół brzucha

  froxyy

  13

  3379

  2

  8 VII 05:42

  
• Fast Foody własnej roboty na masie podczas cyklu ?

  Wosjkowyy

  28

  5058

  13

  18 VII 14:48

  
• Problem z kciukiem

  pindziu

  5

  2387

  1

  11 VII 08:33

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  fsdmfsd

  9

  1656

  0

  6 VII 20:30

  
• Suplementacja do pracy

  tomaszko13

  16

  1897

  0

  1 VIII 10:57

  
• Odżywka białkowa - jakość

  Anonim

  3

  316

  0

  5 VII 17:20

  
• trampoliny a otyłość

  niepytajomniee

  2

  2319

  0

  8 VII 06:33

  
• Retrakcja i depresja łopatek przy wyciskaniu a ruch

  Banas921

  7

  3034

  0

  8 VII 17:47

  
• Trening FBW - z artykułu z lekkimi modyfikacjami oraz zapotrzebowanie

  kaaa1

  1

  363

  0

  2 VII 07:18

  
• Najlepszy blog miesiąca czerwca 2022-wyniki

  lodzianin1

  7

  1380

  2

  4 VII 13:03

  
• Osoba bardzo początkująca

  Luke83r

  13

  950

  7

  2 VII 16:20

  
• Ocena planu treningowego dla kobiety split

  vivi.air

  2

  11063

  0

  1 VII 18:24

  
• Testosteron - interpretacja badania

  Mcludi

  8

  1990

  4

  3 VII 09:05

  
• czasopism ksiązek hantli

  Norris

  8

  4538

  0

  12 IV 10:23

  
• Trening FBW trzy dni z rzędu

  M12345

  8

  1601

  4

  5 VII 17:26

  
• MT Gosikmyszek

  gosikmyszek

  34

  5136

  35

  3 XII 18:50