Archiwum sierpień 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena postępów

  OgarneCie

  4

  2496

  0

  8 VIII 17:39

  
• Dieta po obżarstwie

  Anonim

  2

  471

  0

  10 VIII 15:02

  
• Problem z nadgarstkiem

  Anonim

  2

  673

  1

  10 VIII 11:28

  
• Kolagen + kratayna razem

  Chwastinho

  9

  1470

  7

  12 VIII 21:02

  
• Max w wyciskaniu 5x5

  milosek15

  6

  805

  0

  10 VIII 15:01

  
• Przedtreningówka - jaką wybrać?

  sebastian99

  10

  1568

  0

  20 VIII 10:32

  
• Creatine SFD vs. Trec Micronized 200 Mesh - czy warto dopłacać?

  Risuey

  17

  2200

  26

  15 VIII 21:11

  
• Naderwanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego

  thomalelee

  1

  962

  0

  20 VIII 17:42

  
• Poziom tkanki tłuszczowej

  kmbs2137

  13

  4855

  4

  14 VIII 12:20

  
• Rekompozycja - 3 miesiące, co dalej?

  StudentEssy

  2

  1938

  0

  12 VIII 07:13

  
• Prosze o ocene planu treningowego 5dni

  niks90

  1

  688

  0

  10 VIII 14:59

  
• Kreatyna i beta alanina - jaką wybrać?

  sadasa

  9

  1368

  4

  19 VIII 19:07

  
• Cheat day

  Anonim

  1

  260

  1

  8 VIII 20:48

  
• DHEA - wpływ na organizm

  Ziomkos

  5

  1874

  4

  21 VIII 11:23

  
• Wzdęty brzuch - winna dieta?

  D3Xt3R

  20

  7863

  9

  7 IX 11:30

  
• Problemy hormonalno-glikemiczne zony

  Dzia11

  1

  279

  0

  8 VIII 16:03

  
• Oczekiwania odnośnie do diety

  Forsberg

  12

  3493

  2

  14 VIII 12:12

  
• Słaba Klatka piersiowa

  Pegez123

  12

  2703

  3

  15 VIII 09:53

  
• Drętwienie lewej dloni

  Devil6

  10

  796

  1

  10 VIII 14:38

  
• Odżywka białkowa - smak

  Nikola0101

  8

  1174

  0

  20 VIII 09:35

  
• Paraletki - sprzęt (HandStand)

  Michał300

  3

  737

  0

  6 VIII 11:38

  
• Katering dietetyczny - jest sens?

  Risuey

  8

  3364

  5

  8 VIII 10:03

  
• Ławeczka wielofunkcyjna dla 40+

  marcinjestboski

  2

  872

  0

  7 VIII 08:06

  
• Głodówka i brak urozmaicenia - wpływ na zdrowie

  polin2710

  9

  2295

  2

  6 VIII 07:16

  
• Ilość kcal w posiłkach

  Anonim

  2

  584

  0

  7 VIII 12:50

  
• Arginina i cytrulina - wpływ na ciśnienie

  Seiko95

  10

  1513

  1

  20 VIII 09:47

  
• Bajiquan

  dacheng

  0

  41428

  0

  5 VIII 00:23

  
• Badania

  Dragon9

  7

  928

  1

  5 VIII 22:41

  
• Siłownie trójbojowe - Warszawa

  Anonim

  1

  1098

  0

  5 VIII 18:43

  
• Najtańszy słodzik

  Gunther

  6

  1793

  0

  14 VIII 11:33

  
• Trening do sprawdzenia push-pull 4 x

  damian.91

  1

  875

  0

  5 VIII 07:12

  
• Wybór celu treningowego

  polo2345

  14

  3122

  1

  5 VIII 18:40

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  3

  497

  0

  8 VIII 14:53

  
• Zdrowie-Uroda-Seks

  mateo3322

  4

  839

  2

  4 VIII 18:48

  
• Kontuzja mostka - czym potraktować ?

  madara84

  1

  403

  0

  5 VIII 18:45

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  pk9613

  4

  1541

  1

  4 VIII 10:11

  
• Pomoc w planie przy 10h fizycznej pracy

  Yeavin

  22

  1841

  5

  16 VIII 18:45

  
• Neopreny na nadgarstki

  JakubTDW

  3

  298

  1

  3 VIII 13:24

  
• Dziennik posiłków - jaki wybrać?

  lucius_kr

  8

  3389

  0

  7 VIII 10:22

  
• 3x FBW ---> 4x PP

  Tristram

  7

  764

  2

  13 I 18:10

  
• Ból ścięgna przy treningu tricepsa

  Anonim

  5

  461

  0

  3 VIII 09:39

  
• Depresja niski poziom testosteronu

  rafb

  6

  1187

  2

  4 VIII 14:14

  
• Diet break - odbicie wagi

  Zakolegowany

  17

  4481

  5

  5 VIII 20:51

  
• jak ćwiczyć w wieku 13 lat?

  Paweł 123322

  12

  1513

  8

  7 VIII 20:59

  
• Ocena sylwetki, potencjału, genetyka

  Skur

  12

  3674

  4

  8 VIII 18:22

  
• 23 lata i niski testosteron wolny, brak energii i chęci, TRT

  SteveDriver

  6

  2515

  0

  3 VIII 08:56

  
• Jedzenie w mieście, a forma

  Anonim

  5

  1779

  2

  14 VIII 15:06

  
• Wyciskanie na barki - problem

  Anonim

  4

  1737

  0

  13 VIII 20:39

  
• Trening

  m4teussek

  5

  640

  5

  3 VIII 08:06

  
• Trening FBW - ocena

  Anonim

  4

  761

  0

  28 IX 09:10

  
• Zarost

  Cycek2021

  12

  939

  2

  12 VIII 08:01

  
• Ergometr wioślarski

  kwiostkiwiesiu

  6

  1143

  2

  10 VIII 17:58

  
• Trening dla kolarza

  xfihter

  1

  702

  1

  10 VIII 11:23

  
• Masa, redukcja czy rekompozycja?

  sheesh00

  13

  2530

  3

  3 VIII 05:56

  
• Montaż drążka 3 w 1 - Czy to ma sens?

  bartezzo83

  3

  1000

  0

  3 VIII 22:01

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - problem

  TrappedUnderIce

  20

  3701

  3

  6 VIII 07:50

  
• Sierpień 2022 -Konkurs Foto z wakacji cz II

  masti

  24

  6365

  93

  5 IX 22:44

  
• Typer Premier League 2022 - 2023

  Cris Thug

  184

  17039

  0

  1 VI 19:32

  
• Plan do Oceny - staż 5 lat Push Pull

  Matiz517

  6

  1312

  1

  2 VIII 06:52

  
• Przedtreningówki - wpływ na zdrowie

  Szymon_pompa

  11

  1430

  2

  20 VIII 10:01

  
• Koszule dla sportowców

  Kamil445

  1

  1542

  0

  5 VIII 18:47

  
• Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

  Kamiluss92

  9

  2029

  0

  3 VIII 14:17

  
• Wybór celu treningowego

  adrianek312

  2

  580

  2

  6 VIII 13:14

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Maniek84CK

  12

  1421

  3

  12 IX 20:36

  
• Dieta na masę do oceny [65kg]

  Anonim

  9

  2324

  0

  3 VIII 13:15